нужен дельный совет
может кто-то умеет это делать без последствий?
я не умею людям отказывать, не могу говорить НЕТ, соглашаюсь, выполняю просьбы себе в ущерб. Не могу отказать, потом замучают угрызения совести и бессонные ночи в думках о себе-плохой.
и еще как научиться не отвечать на вопросы, на которые не хочется отвечать? Как отказывать людям, чтобы они не обижались, не дулись и понимали причину моего отказа?
Хочется себя не ущемлять и не переступать через себя и других не обидеть.
Anonymous написал(а): >> Как отказывать людям, чтобы они не обижались, не дулись и понимали причину моего отказа?
Не думать об этом, а думать о своих делах.
Если все уже привыкли к безотказности, то будут обижаться при отказах. Придумывайте свою занятость на этот период, говорите, что уже обещали кому-то именно в это же время помочь.
Если на вас уже сели и вы везли, то период обид будет. Никуда от этого не деться. Через некоторое время после того, как люди убеждаются, что ваше "нет" - это именно "нет", все успокаивается.
Правда, при этом могут полностью "отвалиться" те, кому вы были нужны исключительно как тягловая лошадь.
Без последствий - не получится. Это плохая новость. Хорошая новость - последствия могут Вас приятно удивить.
У меня есть способ. Я обычно усложняю задачу, тем кто меня просит. Ну просят чего нибудь на работе, скажем, отсканировать или распечатать. Я грю - ок, но приезжай перед работой, к 7 00 утра. И я встану и приеду. И сразу вопрос снимается. Поскольку отсканировать или распечатать можно у нас в городке в любом офис-центре и по вполне приемлимой цене. Все это в 2 х шагах от дома, в удобное время. Просто человек собирался сэкономить свои 200-300 р за счет моего свободного времени и моих сил, а своих сил и времени - жалко... так,что можно и 300р отдать . Аесли у человека действительно такая жепа, что он согласен ради 300 рублей в 6 утра вставать - значит надо помогать, значит действително человеку помощь нужна.
В нашем сложном языке для вашей проблемы есть несколько выражений.
1. Нет.
2. Извините, нет (для добреньких).
3. Компромиссный вариант: извините, я не могу вам помочь. Но советую Вам обратиться к ХХХ, он компетентен и поможет Вам за разумные деньги.
Выучите это выражение. И улыбайтесь:)
