Краснею..
Вот девочки, скажите - есть способы бороться? мне только с психологом эту проблему решить, или есть тут такие, кто знает секреты, как не краснеть по поводу и без?
Пример (который меня и сподвиг написать это).
Сегодня мне на офисной кухе сделали замечание за нож, который "кто ни попадя хватает." "надоело уже!" видимо, не одна я такая, но под горячую руку попала я и получила за всех. Я ничего не ответила. Густо покраснела и оч.долго не могла прийти в себя.
Я взрослая тетя, в моем возрасте теоретически бабушкой уже можно стать, а вот краснею - когда делают замечание, когда я злюсь, когда делают комплименты, когда приходится перед людьми выступать и т.п. Ну что мне с собой делать?
Научите!
Заранее всем спасибо!
Я тоже могу бабушкой быть, а краснею, когда соврать хочу - вот ужас-то. В нашей жизни ведь трудно без мелкого вранья:)
Проблему можно и нужно решать с психологом. Но сначала стОит попробовать самой разобраться:).
Ситуации, когда Вам приходится краснеть условно можно разделить на 2 типа:
- предсказуемые
- непредсказуемые.
Предсказуемые - выступление перед публикой, предстоящий важный разговор с начальством и т.п.
И непредсказуемые - сегодня на кухне.
С предсказуемыми ситуациями проще разобраться. Предлагаю начать именно с них. (Что бы сразу почувствовать успех;)). Здесь лучше всего работает стратегия: "признаться в неудобном секрете". А именно, перед выступлением, или важным разговором, позвольте себе "открыть карты", сказать, что то типа... извините, я волнуюсь, поэтому могу сбиться, покраснеть и т.п. Проверено не на одном клиенте - это работает! Когда человек признается, что может сбиться во время выступления, "сбивок" было меньше в разы.
Что делать в непредсказуемых ситуациях. Когда уже неприятность случилась, и человек чувствует жар-пожар на лице....обычно он старается взять себя в руки, усилить контроль, что приводит лишь к новой волне краски. Так что важно не стараться себя контролировать.
Это парадоксально, НО! Решение - это попробовать усилить эффект красноты. Коль уж предательский колор уже лег на ваши щеки (терять уже нечего;)), постарайтесь его усилить. И! произойдет обратный эффект: Вы быстро придете в себя. Краска с лица сойдет.
Попробуйте:)! У Вас получится:)!
Светлана, спасибо большое за советы!!! Попробую поэкпериментирую с собой )))
аутотренинг в помощь)
убедите себя, что вы все равно самая-самая. А те, кто пробует вас учить жить, неправы изначально.
хозяйка ножа )) нож-то был не общественный ) просто на кухне многие свои вещи хранят. со вчерашнего дня там висит табличка - "в этом ящике лежат вещи, которые не являются общественным достоянием!" )))
PS
Я очень стеснительный человек. С пеленок такой была. Осознание того, что я краснею, меня еще больше вгоняет в краску.
Надеюсь услышать не комментарии обо мне, а советы (проверенные) - как с этим бороться.
Еще раз спасибо
я не думаю, что с йетим можно обороться.. йето особенность вашего организма.. надо научиться с йетим жить.. пудру носить - все запудривать..ну имозги, конечно, тоже.. того.. запудривать..:-)
какая дичь : (( идите попудритесь чель.
автор, вам выше светлана здорово все написала.
Я такая же была. Причем всегда была уверена, что стоит мне повзрослеть и этой проблемы не станет..типа буду более уверена в себе и тд. Мне сейчас 35 и чесслово мне насрать на эту мою особенность) тем более что с годами все меньше поводов для покраснеть). А иногда это даже мило между прочим)
Я тоже краснею. Однажды был такой момент. Встретилась с подругой и ее мужем. И тут ее муж говорит ни с того, ни с сего мне комплимент, что я хорошо выгляжу. Подруга начинает в меня так усиленно вглядываться, я слегка краснею. Тут подруга радостно: "Ой, ну ты сразу прямо так покраснела"! И они оба начинают меня разглядывать еще сильнее. От этого я прямо как помидор:). Нафига эти комплименты нужны, если от них столько проблем. С одной стороны смешно, а с другой неприятно, когда тебе еще и указывают, что ты покраснел.
ой, да... когда еще кто-то на тебя показывает - ой ,смотрите, она покраснела!.. вот так бы и стукнула за это - невежливо имхо. Хотя, друзья могут, конечно, себе такие вольности позволить.))
Ая краснею жутко, когда в коллективе начинают вора вычислять. Собрание, все сидим, объявляют, что пропала папка с документами. Я начинаю нервно ёрзать, понимая, что я уже краснющая, а если это замечают(а это замечают), то просто бордовая. И в садике на собрании(Кто позвонил в департамент????) Случаев реально много, у кого 100 баксов из кошелька пропало(знаю,, успокаиваю себя, что не работала в этот день, но все видят мой багряный цвет лица. Подружка думает, что я тайно влюблена в её мужа, ая просто краснею, когда общаюсь с мужиками. не оправдываюсь в тот момент, но реально хочется . Тяжёлый у меня случай.
В жизни не краснела никогда.
А насчет ножа, нужно было нож схватить и вонзить в бочину обидчику, тогда б точно краснеть не пришлось)))))))))