Тощие, а вам не стыдно спать?
Мне реально очень стыдно. Это не насмешка в тему топа про полных. Это о моей проблеме. Мне 42, всегда была худой и миниатюрной, при 163 весила 49-50 кг. Грудь минус ноль всегда была, но ведь все было посвежее. Сейчас вещу 45 кг, есть стала меньше, работа нервная стала, да и просто захотела похудеть чуть. И стала скелетом, грудь как у мальчика, попа как доска, руки-палки, шея тонкая, ребра торчат, кости таза выпирают, где сочленения ног и таза - какие-то впадины. Еще и варикоз сильный, лечу семь лет, то меньше, то снова все вылезает. И хронический тонзиллит, и печень не очень здоровая, что по утрам дает стойкий запашок изо рта. Борюсь с запахом, когда больше, когда меньше, но есть. Стыжусь раздеваться, знаю, что как скелет, кости, причем не молодые. А муж секса просит через день, да не по быстрому, а в постельке, голыми. А потом шутит, когда я не тебе, то как на гладильной доске, когда ты на мне, то, костями задницы синяки мне оставляешь и так далее. Поправиться не получается, ем очень мало, если чуть больше, уже дискомфорт, сил меньше не стало, активность не уменьшилась.
Не поняла сочетания миниатюрная красивая грудь, по мне, одно исключает другое, это все равно что миниатюрные красивые глаза. Поделитесь самооценкой, а?
Ну это вы загнули! Упругая аккуратная грудь первого размера может быть очень красивой.
Было такое. Стеснялась жутко.
Потом взяла себя в руки и очень аккуратно стала заниматься набором веса. Сейчас дошла до 60 кг при росте 168. И теперь довольна (к сожалению, грудь так и не выросла).
знаете вес это тоже индивидуальное дело.. при росте 160 когда весила 45 кг, была оч худенькой, но не худющей и попа была кругленькая.. Многое зависит от костей тонких или широких и распределение жировой прослойки на теле
Ой, вы прям моё второе "я". Тоже донабиралась веса до 65 кг при росте 176, теперь уже не очень и рада, так как живот тонус потерял и валик на нем приличный образовался, а грудь моя, родимая, ради которой это всё собственно и затевалось, кака была така и осталась:(
я 54 то толстой считаю себя с грудью 1 размера, рост такой же как у Вас, сейчас вешу 48, отличная фигура, нигде ничего лишнего
Можете считать как угодно, я же никому свое мнение не навязываю :).
Но мне такие фигуры не нравятся. Не женственно (для девочки подростка еще куда ни шло, но подростком выглядеть ни разу не стремлюсь). Если перестану за собой следить - свалюсь до 50 кг, проходили уже.
Мои мужчины со мной солидарны :).
вес индивидуальная штука, вы при таком весе выглядете так, кто то иначе - писала выше, не знаю вам или нет, тк. там тоже аноним писал - что тут и ширина костей важна и распределения жировой прослойки на теле
я бы на вашем месте ноги гантели в руки и бегом в спортзал помчалась наращивать мышечную массу. прибавите килограмм 3-4 за счет мышц, и ваша тощесть приобрет красивые рельефные формы:)
Ну конечно.. человек больной весь насквозь и с варикозом до кучи .Ей здоровье надо для начала подлатать, а уж потом спортом заниматься. Ей щас максимум что можно и нужно это пилатес, но от него мышцы не растут
А спорт- это оказывается гробить здоровье?:) ну-ну:-7 мне тогда даже говорить не о чем с вами:) даже не буду перечислять, что входит в понятие спорт:-7
конечно конечно)) я не знаю что такое спорт, 11 лет из фитнесс клуба не вылезаю, куда мне)) вам говорят что человек весь больной, а вы про спорт вещаете - ну придите в больницу любую и тоже посоветуйте людям спортом занятцо, глядишь все повскакивают дружно)
С варикозом нельзя ни качаться ни тяжести поднимать - или вы об этом первый раз слышите? тогда это мне с вами не очем говорить
Я всё вами перечисленное исправила беременностью. Но вот комментарии вашего мужа весьма напрягают:(
Ешьте не больше, а качественее!!! Неужели картошечку жареную не любите? Или пару отбивных с запеченной картошечкой. Не ешьте много - ешьте чаще!!! И лечите нервы!!!! И займитесь наконец своим здоровьем - лечите всю свою хронь - не запускайте!!!!!!!
Прааавильно, теперь еще печень и поджелудочную автору посадить жареным-жирным-калорийным для полного счастья надо :) Пива еще, пива!
Хорошо! А вареников с картошкой налепить слабо! Не обязательно жарить и печень мучать.
Хотя я при росте 169 см весила и 47 кг и 57 кг. На здоровье моем это никак не отразилось. Могу жареное есть , могу не есть.
Автору лечиться нужно и питаться нормально!!! Купите пароварку в конце концов - делайте почаще котлетки паровые, рыбку красненькую в фольге запеките.... Голубцы... господи да мало ли чего и вкусного и для печени не вредного!!!!
Как дети... чес... слово...
Автор , вам бы отдохнуть,нервы полечить и к врачу, мне кажется что проблемы со здоровьем влекут за собой такую худобу. Плохой аппетит тоже результат каких то неисправностей в организме, кроме тех что вы озвучили.. кстати печень - тоже не мелочь далеко.. Если хотите посоветую вам гастроэнтеролога от БОга, потрясный врач и душевная женщина, если будет желание пишите в личку, подскажу контакты. У нее кстати много знакомых врачей в других областях медицины, может еще кого посоветует.. если вы с Москве..
Курить бросайте. Я где-то на протяжении 10 лет весила 47-49 кг. Тоже была мальчиком-гладильной доской. В 35 как курить бросила, и стала поправлятся, округлилась, попа появилась.
Ну я правда беременная была, но это мелочи)))))
очищене организма проводить надо,обязательно спортзал,тогда мышечная масса даст фактуру,парная пару раз в неделю.
А тощих очень мало, худоба- ваша личная проблема почти никому не знакома.
мне к сожалению знакома:( Такая же как автор, такого мне 30.. все как про меня
Мне к 45 годам только удалось кое-что наесть)) И теперь даже иногда себя ограничиваю.
Как я вас понимаю...нас таких тощих так мало. Вешу при 170 см сейчас 53 кг.Это я еще поправилась после родов вторых. А так всю жизнь 50 кг.Тоже ключицы торчат...и коленки как у подростка. Причем здоровье в норме...просто обмен веществ такой, ем то я нормально. Тоже иногда стыдно перед мужем, хотя он никогда даже словом не намекнул,что его что то не устраивает.Подружки говорят-счастливая-худая и ешь что хочешь...а у меня комплекс.
И я к вам))) Вес 42 при росте 165.А лет уже 30. Всегда была худышкой, но не такой. Весила 50-52. Было нормально и комплексов не было. Потом на фоне приема ОК поправилась до 67, да и ела я тогда ну оч много)) После корректировки препаратов, фитнеса и ограничений в еде вернула свои 52. Перед свадьбой схуднула до 48. В таком весе забеременела. Уехала в роддом 64 кг, вернулась оттуда 54. И было мне счастье! Закончила кормить, начала худеть. Не специально, ем нормально, даже много.
Вес стал напрягать, проверилась вдоль и поперек. Нашли только гипотериоз. Пью гормоны, вес не набирается. И..здравствуй комплексы((( Муж говорит, что все ок. А самой не комфортно. Прям подросток какой-то, ни груди, ни попы( И проблемно одежду купить. Реально, в детских отделах брюки покупаю)
Я 48кг при росте 168. Почти как все выше написавшие. Ни разу не парилась, мне нравится. И мужу, и до замужества поклонники всегда были. Сейчас мне 29.
Ну у вас явные проблемы, если при росте 163 и весе 50 кг вы смотритесь тощей. У меня рост 172 см, вес 52-54 кг. Тощей не смотрюсь. Попа есть, грудь небольшая но присутствует. Талия тонкая, живот плоский. ПРОблем со здоровьем нет. Вобщем собой вполне довольна
А еще у вас муж крайне бестактный, но это не лечится :(
Ну у вас явные проблемы, если при росте 163 и весе 50 кг вы смотритесь тощей. У меня рост 172 см, вес 52-54 кг. Тощей не смотрюсь. Попа есть, грудь небольшая но присутствует. Талия тонкая, живот плоский. ПРОблем со здоровьем нет. Вобщем собой вполне довольна
А еще у вас муж крайне бестактный, но это не лечится :(
.....попа как доска, руки-палки, шея тонкая, ребра торчат, кости таза выпирают, где сочленения ног и таза - какие-то впадины
Плюс постоянный запах изо рта, плюс варикоз
Это не проблемы??
Согласна. Я 54 при 174. О, ну щас 57-58. Вроде такой прям неприятно тощей, как описывает автор, не смотрюсь. Вполне себе здоровый кипарис. Проблемы какие то надуманные будто. Успеете вы, автор, еще потолстеть. Рецепт один - больше есть, меньше двигаца.
я недавно такую темку в здоровье заводила - как потолстеть! :) - рост 160, вес 42,5 кг
мне посоветовали фитнесс два раза в неделю + питание белковое. Честно, выдержала я недолго, а потом забросила занятия.
Зато съездила за лето два раза в отпуск в Турцию, отъелась там как следует. Сейчас вешу 45,5 - очень довольна! больше не хочу пока набирать.
42г.,начинается падение уровня гормонов.. может вы в бабушку или маму пошли.в парную с варикозом нельзя, кто-то ляпнул не подумав.
Мне 39 лет, у меня рост 177 и вес 54кг, раньше было 52кг. Тощей никогда не считалась, фигурой очень довольна.Автор, может быть Вам "подкачаться" немного, чтобы мышцы не были дряблыми? ну и проблему с варикозом решать надо, сейчас это несложно.
Спорт и адекватное питание - и через полгода муж будет радоваться стройной красотке с нормальными мышцами, а не торчащими костями.
Кстати, поправиться психологически гораздо сложнее, чем похудеть. Полный человек постоянно испытывает прессинг окружающих-медиков, все журналы-передачи регулярно что-то капают на тему похудания. А худой? Все завидуют, удивляются "зачем", зачастую и сам худой втайне гордится собой и все его "вот бы поправиться" только с целью получить очередную дозу комплиментов. Между тем чисто физически оба процесса совершенно аналогичные.
Девочки, скажите, как перекатить валик жира с живота в облась груди? И почему, они, валики эти, имеют свойство скапливаться в таких непотребных местах.
перекатить никак.У всех жир откладывается в разных местах,в зависимости от типа фигуры.Вы наверно яблоко,когда в области талии и живота.У груш попа и бедра,у морковок грудь,плечи.Один выход физ нагрузка на проблемную зону
Автор, спортзал + заняться здоровьем. Мышцы особенно хорошо накачиваются, если есть достаточно белковой пищи. На грудь, конечно, это не повлияет, но ноги-попу-руки в порядок привести не сложно.
А мужу не пробовали сказать, что вас его комментарии обижают? А то, может, он из лучших побуждений старается?
Не вариант. У нас, чуваков астенического склада мышечная масса очень тяжело растет. Сама оч долго пыталась "нарастить". И белок ела, и сметану с пивом. Хрен там! Немного форма мышц обрисовалась, но мяса больше не стало.
Такая уж конституция. Но одна радость, что с возрастом метаболизм замедляется, жирок откладывается, если методично есть мучное на ночь - обязательно поправитесь :-) (автору)
А я не пыталась, я таки нарастила. Параметры были те же, что у автора практически, только на 2 см выше и на 2 кило больше. Тоже кости да кожа, на пляж выйти неловко. Так что "у нас, чуваков астенического склада" при достаточном упорстве все получается, не надо ля-ля ;)
С возрастом, да, жирок начинает откладываться. У моей мамы, например, лет после 50 начал откладываться. Она у меня тоже "чувак астенического склада". Долго ждать как-то, нет? Мышцы накачать быстрее. У меня где-то через год тренировок 2-3 раза в неделю фигура значительно лучше стала.
Ну 2 р в неделю 2 года - это таки упорство. Но массы я не набрала, как не пыталась, только форму. Правда была уважительная причина - курение, именно изза него, я подозреваю все было коту под хвостэ.
Это было в 25. Была я 47-49 кг при росте 164.
Щас мне 36, вешу прекрасных 52 килограмма. Выгляжу также прекрасно. Ниче не качала, только залетела, а потом вес не сбросила :-)
Вполне возможно, что тренировки были безграмотные. Очень важно не просто "спортом заниматься", а адекватно давать анаэробную нагрузку на определенные группы мышц по схеме. И два раза в неделю для нормального тренера - это очень мало.
Если есть желание говорить на форуме "ай-ай, какая я худая", значит, должно хватить и желания побороться на нормальную фигуру.
Я вот при 52 кг тоже хорошо выгляжу и чувствую себя...Но набрать не могу, не получается никак...Тока во время беременности...А потом снова-здорово...49 кг:-(
С силовыми тренировками надо аккуратно. Я занималась, потом заболела по женской части и заработала бесплодие. На пляже круто смотрелась зато одно лето, все шеи сворачивали, дурочка блин. Надо больше кушать калорийной пищи, а фитнес лучше не силовой.
Да ко всему надо с умом подходить: и к калорийной пище, и к тренировкам. Жареной картошкой с жирным, калорийным и пр. в неограниченных количествах можно тоже до серьезных проблем со здоровьем доиграться. И, боюсь, намного проще, чем банальными физичекими упражнениями. Я слабо себе представляю, как можно заработать бесплодие, занимаясь фитнесом... Это что ж за фитнес такой?
Иногда смотрю на себя и думаю " ну не за что взяться ведь":-) А мужу нра;-) Вот уже 12 лет любит:-)
Вес 49 кг, грудь НОЛЬ полный;-), рост 165 см, двое детей, 32 года:-)
в одежде классно смотрюсь, а вот голышом - сама плакать хочу, когда смотрю;-)
Не парьтесь, на меня тоже иногда находит... но чтож поделаешь. Вешу 41 кг, рост 155, про грудь -1 размер... Отожраться не получается, ну т.е. больше есть - это не выход. Знаете, а радуйтесь чтоль, многие страдают от лишнего веса.
