Help! Пассивная депрессия
Кто с этим сталкивался и как выбирался.Читала,что психоаналитики тут не помогут,АД - тоже сомнительно.А вот что с этим делать - нигде не могу найти информации:(
А таблеточки пить не пробовали?
К таким вещам вообще-то нужен комплексный подход.
Кто Вас диагностировал?
Таблеточки только безобидные пробовала,типа "негрустина".Толку нет.Диагностировала себя сама.Надо бы к специалисту,знаю,но не знаю к какому.Мне все тупо лень.Топ такой хотела открыть уже месяца 3,и то вот только сейчас собралась с силами.
Ну вот и всё - ноги в руки и к доктору.
Чего уж тут сидеть? Негрустин не помог,значить надо действовать.
Ну посидите на фенозепамчике, помогает. пейте по схеме. через 2 недели будет новым человеком, желательно на это время оформить еще и больничный. или начинайте с пятницы. только обязательно курс пропейте полный по схеме.
Феназепам - не мой случай,уверена.У меня нет повышенной тревожности,нет суицидальных мыслей,просто нет интереса жить,а феназепам,мне кажется.сделает меня окончательным овощем.
Пассивная - это какая?
В любом случае, лучше к врачу обратиться. Ничего страшного нет, что бы записаться на прием к психиатру. Иначе Вы рискуйте из пограничного состояния перейти в хроническое.
Чего Вам точно не следует делать - это общаться с теми у кого было тоже самое. Во первых, люди переживающие, пережившие депрессию замешивают такой бульон тревожности, погружаясь в который и у здорового неподготовленного человека повышается тревога. Так что депрессия заразна, я считаю. Во-вторых, таблетки назначает только врач (ну Вы и сами это знаете:)).
Пассивная - когда отсутствуют ярко выраженные симптомы,нет тревожности,мыслей о собственной ничтожности и суициде.Понимаете,мне не плохо - мне фиолетово:)И в основном я думаю,что все нормально,и идти мне никуда не надо.Я и думала,что все нормально,пока близкие люди не стали проявлять некоторое беспокойство по поводу моего образа жизни.Задумалась - может,скрытая какая-то депрессия,прошла пару тестов,оказалось,что да,есть у меня такая штука,называется пассивная депрессия.Вроде как клапан перегорает,который связывает действия и положительную от них отдачу на гормональном уровне.Действия есть,нужные гормоны присутствуют - а связи нет.И через некоторое время психика приходит к выводу,что радости от действий никакой - и на фига тогда их делать.Такой вольный пересказ,как я это поняла и запомнила:)
я ноотропами от сезонной хандры спасаюсь (сейчас фенотропил). может и вам поможет?
я тоже в депрессии на грани активной и пассивной. вою по вечерам через день, слезы сами льются, душа болит.. решила для себя найти дело, хобби, занятие. пока что ни на что не решусь, но я в поиске.
У меня другое.Я не вою,плачу даже реже обычного.У меня есть хобби,но я им практически перестала заниматься.Я могу провести день-два,раскладывая пасьянсы на компе.Я могу и вроде хочу попробовать начать свой маленький бизнес - и ничего не делаю.Я могу пойти на курсы,связанные с моим хобби,мне это реально очень интересно - но за несколько месяцев единственное мое достижение по этому поводу - я узнала в интернете телефон,по которому можно туда записаться.Мне тяжело выбраться на шоппинг.Мне тяжело позвонить и записаться к косметологу или парикмахеру,не говоря уже о том,чтобы к ним пойти.Мне приходится себя заставлять планировать поездку,о которой я много лет мечтала.В общем,моя жизнь заключается в том,что я с трудом через силу выполняю обязательные функции,и все.Жизнь проходит мимо,хотя у меня сейчас есть все,чтобы полноценно жить.:(
Ох, да Вы прямо про меня пишите. Все точно, даже про парикмахера. Люди вокруг не понимают, как я так живу.
Ну вот,кто-то меня понял впервые за долгие месяцы!:)Мне говорят:надо перестать лениться и начать поднимать попу.А я очень этого хочу,но не знаю как.Обычный телефонный звонок часто кажется непомерно тяжелым заданием,которое я могу день за днем откладывать на потом.
Да, все говорят, что это лень. А мне реально плохо. Все заброшено. Даже то, чем я раньше занималась с удовольствием. И хочется этим заняться, и как будто сел аккумулятор, не могу. Даже мечтать ни о чем не могу.
Про стрессы аналогично, про зубы тоже, волосы мою без проблем, но не сушу и не укладываю, лень.
2 года? У меня лет 12... Правда с короткими ремиссиями. Пока что чищу зубы и мою волосы. Даже иногда нехотя покупаю шмотки. Но это все недолго радует. Основное желание - лечь, заснуть, и чтобы никому ничего от меня не надо было.
Вы с жиру беситесь. Пару детей вам, чтоб бегали от одного к другому то нос подтереть, то покормить, то понос полечить, садики-уроки-врачи. Вы бы забыли про свою лень, вы ни фига не делаете, потому что можете себе это позволить.
А Вы с чего беситесь? Покажите, где я написала, что детей нет. Садики-уроки-врачи-понос-работа-болячкивсехвокруг - это и есть мой образ жизни. И все это с севшим аккумулятором. Все это делается как будто во сне, удовлетворения никакого. Много, что нужно не делается, потому что нет сил!
Вы от недостатка образрования это написали. Все, что вы тут перечислили, многих в депрессию и загоняет.
Если это лень,то довольно специфическая.:)Я могу себе позволить домработницу и баловаться плюшками вместо уборки дома.Но это ж нужно ей позвонить,договориться,объяснить,как ко мне доехать,где и как нужно убираться.То есть мне придется с ней ОБЩАТЬСЯ.И я ее не зову.Худо-бедно,но все же порядок кой-какой поддерживаю.Абсурд:)
один в один!!! Девушки, я реально думала, что я одна такая ненормальная...
У меня для домработницы даже список дел готов и я даже позвонила один раз...она просила перезвонить, а я не стала....
У меня тоже такое есть, делов на 5 минут , а я тяну - тяну, я кстати уже записалась к психологу, но у меня другое состояние, типа кризиса среднего возраста + иппохондрия. Надоело это состояние, записалась к врачу, а то боюсь, что затянет.
И я такя же. Ни на чо нет сил и энерги. Только тоже обеспечиваю жизнедеятельносто организмаю Могу целый день в компе проторчать здесь на еве и все мои дела. Не работаю сжу на шее у брата. Он делится со мной заработком и даже не хочу заработать ничего сама. Ничего себе не попупаю донашиваю все чо есть уже лет 5 и выбраться из этой рутины не могу, нет сил
у меня все тоже самое :((( тоже как с меня пишите..."моя жизнь заключается в том,что я с трудом через силу выполняю обязательные функции"
Для меня тоже подвиг зубы почистить, вот не поверите. Стыдно даже говорить что иногда и не чищу по несколько дней. Какие там парикмахерские и крашение волос, пользование кремами? О чем вы вообще? Нет сил не на что и следить за собой не хочется и вообще ничего не надо и не хочется. Так продолжается уже 5 год. В магазин выхожу зимой, поверх халата одеваю пуховик и вниз штаны от спортивного костюма, в лучшем случае в споротивном костюме и сверху пуховик.
О, у меня тогда все не так запущено :-), я переодеваюсь из спортивного костюма, но в то, что под руку попадется и мне пофиг, как я выгляжу.
О-о,мне еще есть к чему стремиться:)Я даже макияж делаю,когда иду "в люди".Но делаю на автомате,и мне лень - просто привычка.
И это вы называете депрессией? ;-) Она еще и макияж делает, а к нам, несчастным безмакияжным, примазывается :-D . Может у вас еще и маникюр есть? :-D
Хотя вы вроде бы писали, что лень маникюр делать, да?
Лень делать все.:)Маникюр в салоне не делала..даже и не вспомню,сколько.Лаком ногти красила последний раз в начале весны,перед походом в ресторан.А макияж для меня как психологическая защита.Типа я -не я,а тетя в маске:)
Ну у меня получается тоже не так все запущено. Я зубы чищу по утрам всегда и в халате не выхожу в магаз подниз пуховика. Но спортивный костюм правда не передеваю, что не так если в нем выйти в магаз и сверху пуховую куртку. Чего напрягатся то? Волосы тоже мою каждый день, во! Кремами и прочей фигней не пользуюсь вообще, не крашусь, косметику не употребляю. Но никогда не укладываю, иногда даже толком и не расчесываю, хвост накручу и шапку сейчас уже напихтелю. Мнение мужа меня не еп.. по этому поводу, мнения окружающих тем более. Мне так удобно. Но не могу сказать что это депресия, заграницей все так живут и не считают это депресией. Это наши женщины только привыкли мусорное ведро некоторые на каблуках и помадой выносить, мне на таких например смешно смотреть.
На самом деле самое страшное в том, что я уже не хочу никого видеть. Друзья сегодня хотят придти в гости. Я их люблю и как бы рада видеть, но...не сегодня...а может быть завтра или послезавтра или через месяц...остались уже самые стойкие, кот. сами звонят (я могу даже маме сама не звонить). С ужасом думаю, вот они придут, значит надо умываться, одеваться, квартиру приводить в божеский вид, а сил нет и желания....с трудом сдерживаю себя, чтобы не позвонить им и не сказать какую-нибудь отмазку, типа больной головы...А ведь на самом деле я вроде и рада бы встреиться...
Так и с прогулками, магазинами, парикмахерскими и др. Надо идти к ребенку в садик на утренник, мне нечего надеть, т.к. тупо не могу дойти до магазина, чтобы купить :(
Тоже сделала большое дело - нашла телефон психолога. Но вот когда я смогу ему позвонить - не знаю.
Я была ровно в таком же состоянии в прошлом году. Причем, осенью я ходила к психотерапевту, пару месяцев, он мне как раз сказал: а что хотите Вы? Ну муж, не ребенок - а ВЫ?
И вот этот вопрос, я задаю себе с прошлого ноября. Больших, конкретных целей у меня так и не появилось((( мне нечего глобально хотеть по-прежнему, но, по крайней мере, у меня появились маленькие хотелки - типа, хочу сходить куда-то (на концерт, с девочками потусить, в гости и тп). Существование довольно животное, конечно, но уже получше.
Вообще апогеем моего тогдашнего состояния было две поездки: 1) в горы, где я ни разу не покаталась на лыжах, а гуляла с дочкой с коляской, потом с ней же спала, потом снова гуляла, и 2) вторая поездка, с мужем. на море, которую я очень ждала. Так ждала, что взяла с собой только 2 платья))) потому что мозг меня вообще покинул к тому моменту. Одно платье я носила и как платье, и как юбку - верх заворачивала внутрь. Потому что в магазины я просто не могла заходить - чувствовала себя уродиной, которой ничего не идет, и на которую бессмысленно тратить деньги.
Дело в том,что я знаю,чего хочу.По крайней мере список из пунктов 20-ти наберется.И все эти пункты не имеют отношения ни к мужу,ни к ребенку,ни к друзьям и родственникам,это мои сугубо личные хотелки,некоторые из них могут принести радость близким,но это,так сказать,побочный эффект.Но я как Манилов:"хорошо бы пруд с лебедями!"И нет сил на их осуществление,хотя я ничего не делаю чтобы устать.Я планирую сегодня что-то сделать - а потом не понимаю,что я делала весь день,а он уже прошел.
То,что с вами было,больше на послеродовую депрессию похоже,раз с коляской гуляли:)Ну там понятно,усталость,гормональный фон,новый статус,изменения во внешности.А у меня деть подрощенный,общайся и радуйся - а я и это через силу.:(
Угу, пара лет как прошла после послеродовой депрессии))) У меня была депрессия от потери.
А то, что Вы декларируете, что Вы чего-то хотите - так это ерунда. Ничего Вы не хотите. Хотели бы - делали бы.
Сорри,неправильно поняла.Может,вы и правы,не хочу,а думаю,что хочу.Я тоже считаю,кто хочет - ищет возможности.А у меня и возможности вроде есть.Вот как захотеть-то чего-нибудь?:)
Тренироваться))) Я так для себя поняла. Заставлять, через силу. Глобально я тоже ничего не хочу, как раньше было. КОгда хочешь, и распирает. Меня очень давно уже не распирает, как будто вкусовые рецепторы притупились, эмоции включаются только на негативных проблемах. Но по мелочи - заставляю. Большой рывок, что я себе одежду стала покупать. Красивую. И иногда заставляю себя с кем-то встречаться.
Тяжело в этот режим включиться.У меня вот недавно получилось - заставила себя заниматься спортом,рано вставать,попривыкла немного.Разболелся ребенок,просидела месяц дома,вернулась к исходной точке.Опять придется себя уговаривать:(
Нет, нет, нет, только не заставлять! Мне хуже от этого. Думаю, отсюда ноги и растут - сплошные обязанности, все время себя заставляешь, а потом ломаешься. В моем случае по крайней мере.
подскажите, про феназепам...лежит, а пить боюсь...каковы последствия??? дали от депресняка, у меня тоже видимо пассивнынй...надо бы вот маникюр сделать сходить, салон в моем доме!!!! а я не могу дойти уже полтора года (наращивание сделать)...и про прическу тоже.... даже за молоком выбраться в магазин под окнами траблы:(
не вздумайте. фенозепам - снотворное вообще-то, его выписывают-то только по серьезным показаниям.
феназепам-транк, его выписывают при такой лееегонькой депрессии или разовых случаях типа стресс от смерти кого то из близких или пока АД не начнут действовать. Пьют мало времени, сильное привыкание.
Но вообще то его выписывают не при пассивной депрессии, а при наличии тревожности, от феназепама, становится, если просто-фиолетово -не жарко и не холодно.
Но если после приема курса транка депрессия не проходит, то надо начинать пить АД
Щиколотка в норме - это хорошо :) Ходить сможете.
А щитовидку не пробовали проверять?
:)))Щитовидка в норме,гормоны тоже.Я очень надеялась,что все дело в гормонах.Пропишут волшебную таблеточку - и жизнь наладится.Ан нет:(
А вот насчет "ходить сможете" -я посмотрела "Меланхолию",и мне стало реально страшно,не дойду ли и я до такого состояния,когда и ходить не смогу.
И когда Вы ее проверяли? Год назад? Пять лет назад? А как насчет изменений? Потому что важно не только "количественное" значение уровня гормонов, но и "сравнительное" - насколько изменилось по сравнению с прошлым. А еще есть такие симптомы от авитаминоза В или Д, в общем много от чегот "чистафизического".
А к врачу - да к психиатру, но к ХОРОШЕМУ. Можно к терапевту, но тоже ХОРОШЕМУ.
А психолог - это не врач.
От авитоминоза - вряд ли.У меня бывают периоды неплохого тонуса организма - тогда пасьянсы раскладываются быстрей и легче:)
Нунинаю, у меня бывали периоды, когда от банального В-комплекса ударными дозами - как по волшебству. Не всегда, правда. Еще одна приятельница рассказывала, что ходила как в воду опущенная, апатия ко всему...А по жизни она такая знаете "активистка-комсомолка-спортсменка", кровь с молоком, так что даже представить трудно, КАК ей это было. Так говорит, начала принимать витамин Д - и тоже буквально за неделю тонус вернулся.
При том, что ни у меня в тех случаях, ни у нее по ее словам ни питание, ни режим никак не менялись по сравнению с обычными. То есть никаких факторов, вызвавших авитаминоз на ровном месте внешне не было.
А пасьянсы...да у Вас способность концентьрировать внимание завидная! :-)
Можно я спрошу? У меня щитовидка, лечусь, вернее пью гормоны, с гормонами анализы нормальные. А "пассивная депрессия" примерно в то же время началась, как и проблемы с щитовидкой. Возможно, что депрессия все-таки из-за щитовидки? Врач считает, что нет, раз анализы в порядке.
Отвечу по порядку.
"Пассивная депрессия" - нет такого термина. Это как "пассивная беременность".
Депрессия она илди есть, или нету, симптомы разные. И как раз апатия - возможный симптом депрессии. Клинической. Но не только.
Тоже морду ввели: чуть что не так - депрессия. Но не всякое депрессивное состояние - болезнь депрессия.
Это так, для дифференциации.
А насчет проблем со щитовидкой - таки да. Врач Ваш не совсем правильно считает.
Симптомами гипотиреоза может быть апатия, быстрая утомляемость, скачки настроения, раздражительность - в общем "вечный ПМС". И как тот же ПМС - у всех по разному может быть и меняться в зависимости от времени.
То, что принимаете гормоны - может "выровнять" гормональный фон, но не всегда полностью избавить от симптомов. Там связь куда более сложная. Например, эндокринная система взаимосвязана и колебания одного гормона ведут за собой колебания остальных (грубо говоря) и искусственный прием нужного гормона не всегда ведет к автоматической "гармонии". Псизологические - человек почувствовал это состояние, и теперь даже когда физическая причина устранена - более склонен к таким состояниям. Это конечно очень приближенно, "на пальцах"
Но это не значит, что ничегшо нельзя сделать. Теперь Вам в помощь изменения образа жизни, более здоровое питание, спорт, медитация, його, различые психологические методики, социальная поддержка.
Здоровья Вам
Я за автором повторяю про "пассивную депрессию", т.к. состояние то же. Здоровое питание не получится, оно денег стоит :-), и от стресса не избавиться, насчет витаминов выше взяла на заметку.
Спасибо за пожелания.
Я про "пассивную депрессию" в интернете статейку вычитала,не берусь утверждать,насколько научен этот термин и насколько компетентен автор статьи.Просто все описанное там один в один совпало с тем,что я чувствую и почему.Но что с этим можно сделать - не было ни слова.Я по жизни склонна к депрессивным состояниям,особенно сезонным,знаю,что это такое,Но у меня они довольно легкие бывали,я к ним привыкла.Знаю,что через пару недель само пройдет - жду этого момента и не парюсь.А это состояние не похоже на "депрессию как я ее знаю":)
Насчет того, что "здоровое питание денег стОит" - один из самых дурацких и вредных мифов.
Конечно, если "здоровым питанием" считать ананасы и икру, а "дешевым питанием" - макароны с маргарином, тогда да.
Но на самом деле все совсем не так.
Здоровое питание - это питание, богатое витаминами, микроэлементами, клетчаткой (чтобы "чистился" кишечник и весь ЖКТ, что влияет на уровень энергии). С малым количеством сложных углеводов (сладкого и мучного), консервантов (колбас и кока-колы), соли и насышенных и трансформированных жиров (чипсы). И белок тоже важен.
Этим критериям отлично отвечают салаты из овощей типа свеклы, капусты, моркови, репы, редьки - с подсолнечным или оливковым маслом и уксусом, лимонным соком или горчицей. Квашеная капуста - это вообще чудо-овощ. Гарниры из печеной картошки, тушеной же капусты, гречки, перловки, тушеного кабачка и тыквы (тушеная тыква с приправами - это мммм!). Приправы: лук, чеснок (кто не любит заппаха - можно маринованные), хрен, редька, горчица. Томатный соус.
Из белковых продуктов - мясо можно не слишком навороченное, просто промариновать или протушить в медленноварке. Сыр, творог - можно найти не дорогие. Молоко, кто не переносит - кефир. Можно кефир и йогурт делать дома. Яйца.
Опять же фасоль, горох и прочие бобы. Фасолевые супы с овощами, чили с овощами, томатом, можно для вкуса маленький кусочек копчености добавить, гороховые "хуммусы", чечевица опять же - белок!
Из сладкого- сухофрукты: изюм, чернослив. Яблоки, груши. В сезон - ягоды вся\кие, вишни-сливы. Можно печь какие-то элементарные шарлотки с малым количеством теста и кучей яблок.
И стОит все это "дешевле грибов" - ах да, и грибы в сезон можно.
Заметьте, я перечисляла все самое "неэкзотичное", что вполне доступно жителю средней полосы и в любой сезон. Кстати, у нас в Канаде сейчас такая мода на "локальное питание". То есть считается, что самые полезные для человека - продукты, характерные для того региона, откуда он сам (или его предки). Потому стараются покупать продукты "местные". а не экзотику. То есть яблоки и сливы, а не бананы и ананасы, хотя вторые у нас, как ни странно, дешевле :-).
И это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО здоровая еда: я когда у сеюбя в заграницах вспоминаю, что надо бы начать кушать правильно и перехожу но вышеперечисленное - то не только вес и кожа, а еще и самиочувствие улучшается.
Так что не грустите: все у Вас есть ;-). Ах да, и процесс готовки - прикол, борщик там "с нуля" или салатик "а-ля мизерия" - неплохое избавление от стресса. Конечно, я понимаю, что причины стресса устранить не всегда удается, но скажем поставить себя, любимую как приоритет - помогает. И это не значит "люби себя, чихай на всех". А наоборот: когда я довольна - я могу больше ждать другим: детям, на работе, друзьям, любимым. А когда я как лапша - то и им толку никакого, одно расстройство. Потому любить себя и заботиться о своем здоровье - моя забота о других. Ну так как-то. Удачи.
Спасибо за подсказку, пожалуй, только мясо не осилю.
К сожалению, дети из всего перечисленного почти ничего не едят, предпочитают голодными спать лечь, чем "всякую дрянь" (читай "выше перечисленные блюда из овощей и круп")есть.
Почитала вас, автор, и что-то мне это напомнило. Решила просто так в Сети тест пройти. Первый попавшийся - тест Зунга, шкала депрессии. Получилось 57 баллов: "Если Ваш уровень депрессии 56 и более, то Ваше состояние требует срочной помощи специалиста (психиатра или врача-психотерапевта) с назначением курса антидепрессантов".
:(:(:(
У меня хуже. Я не боюсь. Мне все по фигу. Но... из-за повышенной от природы ответственности, я продолжаю выполнять все, что нужно и дома, и на работе, занимаюсь ребенком (это пока что единственное, что мне не безразлично). Но это встоит мне невероятных усилий. А главное - не просто ничего не радует. Мне НИЧЕГО не нужно и НИЧЕГО не хочется.
Вот-вот.Постоянное желание - чтоб меня никто не трогал и ничего от меня не хотел.Понимаю,что надо решать проблему,но не хочу ничего делать.Эх,взял бы кто-нибудь отвел за ручку к доктору..
Когда звонит телефон,моя первая мысль "ну кому еще что от меня надо?!"С трудом иногда себя заставляю пойти пообщаться.Потом себя чувствую уставшей, будто кирпичи таскала.
Автор, я тоже из таких. Длилось подобное состояние несколько месяцев. Тоже было фиолетово. А в один непрекрасный день стало реально плохо. Даже не могу объяснить состояние. Но хотелось взорваться и или сделать что-то с собой, или порушить все снаружи. На себе поняла, что означает образное выражение "болит душа": она болела физически. Не сердце, именно душа. Практически судорогой свело мышцы шеи, лица и левой руки, и невозможно было расслабиться дня 3. И тогда я подняла наконец попу записаться к психиатру. Очередь была 2 недели, и я поняла, что если буду просто ждать, то попаду в акутное отделение психбольницы не сегодня так завтра. И стала принимать АД самостоятельно (ну погуглила немало перед этим). Далее моя история непоказательна для вас, но посыл мой такой: идите к дохтуру, может грянуть беда.
Поделюсь, если обещаете не бежать и начинать глотать такие же :) Таблетки должен подбирать врач, и то может подобрать не сразу. Я, например, пока не уверена, что это был самый лучший выбор. Но лучше, чем ничего - факт.
Ред: вот не знаю, стоит ли вообще тут писать название, ведь много людей читает.
Ага, именно для этого я анонимно и написала, чтобы кому-то в личку засветиться :) Не нужны вам чужие схемы лечения, поверьте. Опасно это.
да можно отписаться с пустого паспорта - регистрация займет минут десять и вам в любом случае пустой паспорт пригодится.
Так а что вам это даст-то, я не пойму никак? Если вы лично хотите начать принимать АД без врачебного контроля, набираете просто в гугле слово "антидепрессант" и выбираете любой на ваш вкус. Каждый из них кому-то прекрасно подошел, потому и существует. Почему вы думаете, что вам подойдет то, что подошло именно мне?
Пошла к врачу, получила рецепт, пропила АД, стала чувствовать себя нормальным человеком.
А не страшно принимать таблетки, на них, говорят "подсаживаются" потом. Просто сама пойду к психологу, вдруг пропишет, я прямо думать об этом боюсь. А как они на вас влияли, что вы чувствовали или наоборот перестали чувствовать.Спасибо!
Говорят бабки на лавочке. Никто на них не подсаживается, есть люди, которым по мед. показаниям необходимо принимать АД пожизненно (как диабетикам инсулин). У меня подруга такая - вынужденно на АД почти 15 лет, нормально живет, работает. Я сама последний раз пролечилась больше 10 лет назад, потом была ремиссия, но пришлось опять пропить курс - недавно закончила. АД действуют на всех по-разному, это очень индивидуально. Я не могу, да и не хочу позволить себе снижение работоспособности, мне назначают препараты без седативного эффекта. Сначала обычно бывает небольшое ухудшение состояния( об этом предупреждает врач), со второй недели жизнь налаживается постепенно вплоть до полного восстановления. Побочка есть - сухость во рту, усиление жажды, снижение аппетита. Последнее мне было очень кстати - скинула лишние пару-тройку кг пока лечилась))
Мне тоже все в лом. Не одеваюсь, не крашусь, ничего себе не покупала уже лет 5 и так и живу, столько же практически не держу себя и не слежу за собой совершенно. Голову мою по необходимости, простейшая гигиена и нет интереса ни к чему совершенно. Даже нет интереса свалит муж или останется, лучше бы даже и свалил. Лишь бы никто не трогал и все отстали. Началось это лет 6-7 назад, первые звоночки, когда безразличная стала к своему внешнему виду, а потом все накатыавло по всем направлениям дальше и дальше. Последние 5 лет как тюлениха ленивая. Не готовлю, срач, а мне по барабану на все. Если интересно то мне 32 года.
Бесят ее. Вы к чему тут свою схему написали?
Меня тоже удручает, что нормальных врачей мало. Но схему свою сотрите отседова. Не берите греха на душу.
это не грех
реально -кто ищет все равно найдет
а это просто время укоротит на поиски.
И вовсе не факт, что укоротит. Может наоборот сильно удлиннить, заодно и сильно усложнив ситуацию. Зачем, спрашивается, существуют сотни АД, если автору поста выше так замечательно подошел один? :) И ы в курсе, что при начале приема АД здорово повышается риск суицида? А если он подобран неправильно и нет никакого контроля, риск повышается многократно.
А мне никто не подбирал, и никто не контролировал? Где вы видели врачей, которые контролируют? Я в общем, наверное, конечно, бы пошла к врачу, если б мне от перпарата стало плохо, но врач мне на эту тему ничего не сказал.
В смысле где видела; я не видела чтобы не контролировали. Я, правда, не в России, и у нас тут тоже не все гладко, но я говорю о том как ДОЛЖНО быть. Брать и начинать принимать ЛЮБОЙ АД только на основании того, что ДУМАЕШь, что у тебя депрессия - небезопасно. Ведь есть куча состояний (неврозы, фобии, да масса расстройств), которые по некоторым симптомам похожи на депрессию, но требуют совершенно другого лечения. А прием антидепрессантов может настолько ухудшить ситуацию, что чел может с собой что-нибудь сделать.
Я считаю, что каждый человек имеет право за себя решать. В том числе лечиться ему у врача или по интернету. А благими намерениями как известно...
Вот и я как раз про то же - про благие намерения :) Кто желает лечиться по интернету - пожалста, наберет в гугле "антидепрессанты" и выберет методом тыка любой понравившийся, если он так уверен, что может ставить себе диагнозы и ему и правда начхать, реально ли это то, что ему нужно. Но лично я в этом участвовать не желаю и никому не советую.
ой, девушки, оказывается, у меня ваще все супер!:-D
скажите мне, что, правда, у такой кучи народу кругом-реальная депрессия?
Автор! Вы как про меня написали. Тоже уже не первый год такое анабиозное состояние. Особенно, когда никуда не надо ехать. У меня двое детей, карьера пошла куда-то подальше... Я не работаю и чувствую себя из-за того не такой, неправильной. Дом - не мое. Но детей жалко на продленки и сады. Вот развиваю их - кружки-театры. Но сама - меня как бы и нет... грустно это - меня наверное упустили в плане воспитания - ну никак я себя не представляла идеалом жизнь домохозяйки...готовку-стирку, пирожки по выходным... Если остаемся дома - могу весь день пролежать с компом... Детвора самостоятельная... От быта воротит уже. Стираю, но глажу только по острой необходимости- то, что будем надевать. Дома завал, готовлю из-под палки... Наконец-то нашлша благодяря этому топу как все это называется.... Только не оегче от того: знаю, как исправить, но работать по профессии не смогу сейчас - бабушек у нас нет, нячням не доверяем.
Ну у вас,может,и не депрессия,а просто домохозяство - не ваша стезя.Я работала,когда меня стало "торкать".Начала думать,что моя деятельность бессмысленна и я паразит на теле общества.Я менеджером по продажам была:)То есть я перепродала N-е кол-во вещей - купила себе N-е кол-во вещей.А зачем все это?Кому я принесла пользу?И так ли мне необходимо еще одно пальто или бюстгальтер?Домохозяйкой тоже себя никогда не мыслила.Без работы просто стало меньше обязанностей,которые делаются через силу.То есть регресс стал очевидней.Вроде наметила для себя какой-то план дальнейших действий,но никак не сдвинусь с мертвой точки.
Не, у вас совсем не то. У вас демотивирующие обстоятельства. А п. депрессия - это когда вроде бы все условия есть, чтобы шло все как надо, а батарейки разряжены.
Отчасти согласна с вами - но на поверку ощущения те же: вставать по утрам не хочется, убираться гладить, готовить - воротит просто не могу взять в руки себя - надоело. Вечный писк детей.... все добивает. Все время с ними одна практически. Если никуда не надо - могу проваляться весь дкень на диване. В общем полный абзац. И это при то, когда я работала - трудоголиком слыла...
Это-то да...Только непонятно когда я смогу снова работат ь полноценно? Младшей только через 2 года в школу. А я -то не молодею. Уже сейчас перерыв в стаже 7лет (уволилась сама идиотко)... Так4 что неизвестно где, когда и кому я уже буду нужна... И детей не могу оставить без детства... В общем от осознания своей "домоозяйственности" - чувствую несостоятельность свою по жизни:-(