"Займись шопингом, фигурой, спа-процедуры...
и вот, поверь мне жизнь наладится! глаза заблестят, появится интерес к жизни!!!" - говорит одна знакомая, на мое жалкое попискивание насчет хреновой жизни.
Только, дорогая моя, ты забыла - у тебя любовник (но это не важно, на самом деле) , у тебя есть деньги. А у меня кроме свободного времени, ничего нет. Его полно, но..нужно сделать зубы, денег нет, хочется фитнесом заняться - денег тоже нет на абонемент. Меня раздражает,когда сытый голодному дает советы.
Бегом бесплатно займитесь, танцами дома по кассете для начала. Спа салон мне муж делает, голову приятно моет, маслом мажет с благовониями. Могу и сама в "спа-салоне" в ванной с музыкой, книжкой и ароматическими свечами поваляться, приятно....
Радуют меня люди, которые могут выходить из ситуации:) перестать есть черную икру, а начать красную
Не просекла я, что у автора и мужа нет... В голове устойчиво отложилось, что любовник это тот, кто в нагрузку с мужем идет, а так мужчина или возлюбленный... Тогда исключаем мужа из меню.
у Автора (у меня) муж есть...а у подруги ну можно сказать возлюбленный женатик.
Так с этого надо было начинать, тогда совсем другие советы были бы. :) Мужа пнуть хорошенько для зарабатывания денег. Я-то думала, вы одна-оденешенька, а вам всего-то побл№№вать хочется. :)
А вот неправда! такая лень...даже побл...ть нет сил ! хочу тупо просто денег, на себя любимую. а у мужа только одна зп , да и то копеечная
Угу :) всё в го,ове:) вы себе ищете екскюзес отговорки денег нет? Чтобы пройти пешком час на улице в кроссовках денги не нужны гыгы :) лол
+1 из инета можно скачать программы типа "Красоты за 10 минут", дома самой заниматься, не нужно тратиться на абонемент.
Ну так бы и написала- хочу заняться проституцией, научите , как? А то любовники, спортзалы, тьфу... :)
Значит, "не очень-то и хотелось". А по большому счету, уж простите, не деньги или коллектив Вам нужны, а пинок хороший.
А вообще-то она права. Адекватные физические нагрузки и нормализация веса выравнивает гормональный фон, снижает уровень тревожности. Я на себе ощутила. А деньги на абонемент отыгрались в снижении количества потребляемой пищи, затрат на лечение и повышения трудоспособности. :-) У меня только со свободным временем напряг, а у вас его полно, красота! Бегать можно бесплатно, кстати.
вас раздражает, что у вашей подруги есть деньги, а у вас нет. И фитнес и зубы тут ни при чем.
Подруга порядок вещей перепутала: появится интерес к жизни, глаза заблестят, жизнь наладится, и ТОГДА, появится возможность " заняться шопингом, фигурой, спа-процедурами".Удачи!
У вас есть свободное время - это много.
Здоровый образ жизни стоит не дорого, если не гнаться за индустрией.
Опять же часть времени можно потратить на зарабатывание денег.
А нытики Вас не раздражают? Те, которые ищут отмазки вместо того, чтобы делом заняться?
Давайте посмотрим, что можно сделать без денег.
У меня, например, не то чтобы денег нет на фитнес, можно наскрести при желании, но вот времени катастрофически жаль, поэтому кардио тренировки я обеспечиваю себе бесплатными пробежками в лесу, а силовые делаю под видео, вложив 500 рублей в две гантели ))
С танцами сложнее, но тоже можно. Есть же видео курсы, есть сальсатеки, в конце-концов... А в тёплое время года за символическую плату можно получить уроки так называемых "социальных" танцев, типа хастла и сальсы, и море удовольствия на набережной в Нескучном саду или, совершенно бесплатно, на поляне в Царицыно (там бретонские хороводы, джиги и т.д.)
Хорошо выглядеть можно и без салона и дорогой косметики.
С зубами, конечно, сложнее.
Вообще, жизнь не наладится, даже с чемоданом денег, если вы не измените своё отношение к ней.
Про фитнес, что мешает под радио или телек поприседать? Тоже фитнес и халявный :)
Я могла не есть в молодости, но дорогие трусы, духи и джинсы обожала всегда, ради них шла на любые жертвы.
чтобы заниматься фитнесом деньги не нужны. Вообще. Все мышцы можно прекрасно развивать только комплексом упражнений, даже гантели не нужны.
Единственное может помешать - лень. У вас - лень.
А когда голоднгый на сытого злится - не раздражает?
На самом деле
- для фитнесса, спа и даже шоппинга много денег не надо.
Фитнесс: куча упражнений дома, ОЧЧЕНЬ эффекктивных. Даже упражнения-медитации и упражнения дыхательные антистресс. На крайняк - пойти ОДИН раз в клуб к хорошему инструктору и попросить показать, как правильно делать упражнения. С простейшими снарядами: гантелями, обручем, мячами (медицинскими,большими надувными), роликом, балансировочной доской - в общем что есть и на что деньги есть: многое из ЭТОГО стОит копейки. Если совсем нет денег - то упражнения "использующие вес своего тела": отжимания, приседания, различные наклоны, выпады, растяжки, "попоходы" и тэдэ. Танцевать дома под симпатичную музыку тоже никто не запрещает и ничего не стОит (опять же можно сходить на ОДИН урок танцев и научиться парочке базовых шагов какой-нить латины или хипхопа или джаза - и прыгать себе дома. Для совсем безденежных - скачать с инета.
Прогулки пешком тоже никто не отменял. Хато эфыфективны до невозможности. Если есть собака - с собакой. Если нет - с чуждой собакой, еще и денег за это могут заплатить. Бегать тоже бесплатно, ну там кроссовки и треники - ВСЕ! Плейер в уши, чтобы веселей было - тоже сейчас есть совсем дешевые.
- Спа. Да дома маникюр-педикюр-маску (копеечную из космет-магазина или вообще из домашних запасов: овсянка, желток, клубника, какао - да что угодно, тоже инфы полно. Ванну с пенкой или солью магниевой (тож копейки), для совсем бедных - с литром молока в воде - очч способствует.
- Шоппинг. Не обязательно "по модным бутИкам" - тем более, что там обычно, пардон, дерьмо по заоблачным ценам. Можно побегать по каким-нить ярмаркам народных мастеров, секондах в поисках "нудной" вещички (аксессуара). Или же походить по супердупермагазинам в поисках идей - и потом поискать похожее в более дешевых или просто прити домой с чувством кучи сэкономленных денег :-).
Ну и не говоря уже о том, что можно постараться самой денег заработать, а не ждать от любовника.
Согласна с девочками. Вся индустрия красоты построена на выкачивании денег из бедных женщин. Нет у тебя денег на СПА - ты убогая лохушка, ищи богатого любовника. На самом деле здоровый образ жизни стоит не так уж дорого. И продукты лучше здоровые есть, и дома можно заниматься бесплатно. Я сама пошла в клуб исключительно от лени, дома находится тысяча причин не заниматься ничем. А с тренером если договорилась, надо идти)))
Единственное, на что действительно нужны деньги - это зубы. Ищите хорошего врача.
Да, и тетке этой вашей улыбайтесь в ответ и нойте поменьше)))
Плииин вот если б у меня было свободное врямя, и было б жалко денег, я б его посвятила фитнесу дома в вашем случае. Поставила бы цель - подтянуть фигуру для начала. Не похудеть на N кг, а именно уменьшить объемы ну или подтянуть общий тонус.
Сейчас столько разных программ можно скачать!
Но это вариант не для вас, у вас жизнь хреновая и все плохо, плачьте дальше. Небось еше и неприятности заедаете сладким-вкусняшками?
Автор. А у меня вот другая проблема. И денег особо нет и времени свободного нет и живу на глубокой периферии. Тем не менее хожу на фитнес три раза в неделю в единственный спортивный комплекс у нас в городе за 650 руб. в месяц (при зарплате 18 000). Хожу в баню, в обыкновенную городскую. Дома, даже если ползу на четвереньках после сделанной по дому или в саду работы, заползаю в ванну и привожу себя в порядок, маски, маникюр, педикюр, массаж тела с маслом. Стригусь ( длинный волос) раз в 3 месяца в областном центре за 30 км. от города. Хожу на каток, много гуляю. с утра, когда всех провожаю маску накладываю на лицо или готовую или домашнюю. И не завидую. Каждому свое. Хотя сейчас перечитала, Вы же про СПА писали. Но не можете себе СПА позволить, радуйтес, что хоть на маникюр хватает. За всемине угонишься, а завидовать - последнее дело.
У меня с 17 лет тетрадочка с приклееными вырезками по всяким мышцам пресса, попы, икр и прочих выпуклостей. Фигуристая была, умереть-нивстать, однако ж вот, собирала. Пригождается теперь, в периоды воодушевления (ну, понедельник, 1-е января,день рождения там). Окошко открыла и давай себе скакать да разминаться,чего уж проще. В ванной мёдом с кофе потерлась, капусту квашеную на моську полОжила или авокадо какой...Полчасика перед сном сынульдера на саночках побегала, покатала.
Права ваша подруга - нытик вы просто) Вместо того,чтоб отмазки придумывать - сделайте. Недельку ежедневно упражнения, маски, массаж лица...Сами, своими ручками/ножками. Почему нет? Хуже то точно не будет.
во-во :) для меня лучший фитнесс - это пробежка с коляской по парку, зимой по сугробам, часа 3-4 в день. Никакие фитнесс-клубы и супер-программы (а было время - не мыслила без них жизни) не давали такого потрясающего эффекта для фигуры :) плюс гипоалергенная диета (ребенок атопик) - ваще улет!
На неделе в детском центре вместе с дочкой на батуте прыгала - нереальные очучения, бездна позитива. аниматоры правда в шоке были) но я думаю, они это переживут) до сих пор глаза блестят и ржу задорно :) на работе коллеги аж завидуют, чего эт я такая взбодренная и счастливая, и муж прям гормонами взыграл)))
настроение - оно в голове, а не в кошельке, ИМХО!
Угу, люблю на батуте попрыгать. А еще на отдыхе были две подруги с детьми, так я с одной девочкой наперегонки бегала по песку, а потом с дочкой и сыном другой подруги на скакалке скакала..Очучения нереальный, и уж точно для фыгуры полезно: на другой день ноги гудели конкретно - то есть даже батута не надо, а скакалка копейки стОит.
а чем империя фитнеса не угодила? простой клуб бз наворотов, тренажерка, групповые занятия, за очень маленькие деньги
ой, только не это! уж лучше танцы или аэробика отдельно, чем абонемент в империю эту. Там жесть начиная с самого администратора:-о На все занятия нужно записываться обязательно - иначе не пропустят! На самом занятии 40 человек, кондиционера при этом нет.
Душа элементарного и того нет!
Несмотря на то, что покупаешь "типа все включено"
не знаю - Фили - и душ, и кондиционер, и записаться можно спокойно, и разные прыгалки, сейчас самые интересные тай-бо сделали платными, по парку бегать тоже хорошо, но не всегда погода позволит. Конечно, если свободные деньги, то можно выбрать и вариант получше, а так вполне нормально.
Записываться в фитнес по абонементу? А я думала прелесть как раз в том, что ты в любое время можешь посетить любые занятия. Я никогда не знаю - когда я смогу. Тем более записываться звонить каждый день - дурь какая то.
Если у меня удалось выкроить время на спорт - я прихожу и иду заниматься на любое занятие (мне пофигу).
А если я не записалась - получается и не впустят? Жесть!
Блин я в 90х ходила на шейпинг. Зарплаты были копеечные, и плата за шейпинг была тоже копеечная. Занятия были в красном уголке общаги какого-то завода. Никакого душа, кондиционера...Только тренер и телик с видиком. Все.
Но никогда так эффективно и с удовольствием я не занималась!!!!
Избаловала нас сейчас сытая жизнь...А ведь для спорта деньги не главное!
Вот именно, что когда ходишь в спортзал на занятия - ты понимаешь за что и сколько платишь. А если ты покупаешь абонемент в фитнес клуб "всевключеновлюбоевремя" - это совсем другая цена и другой разговор:-)
У меня денег до хренища, а времени нету, ни на фитнес, ни на спа. Потому что после работы (20:00) надо бежать отпускать няню, а до работы ( к 8:15 будь добр), хрен куда сходишь. Вставать в 5 не предлагайте, не буду
Что значит ради чего? Ради лучшего будущего. Ради детей и комфорта в жизни. Я тоже почти также работаю
По большому счету все это не так много денег стоит. Главное - захотеть, остальное второстепенно. За пробежки по паркам денег еще не берут. За занятия под ДВД или хождение пешком по лестницам тоже.
Но, конечно, если выдумывать отмазки - а вот мне типО компания нужна или чтоб тренер ошибки поправлял...Тогда да, поводов много, чтобы не начинать...