Я тормоз ( И как быть дальше?
Чем дальше - тем хуже, соображаю все медленнее, порой просто впадаю в ступор при необходимости принятия простейших решений. На работе ничего не успеваю, приходится брать работу домой. Я устала, очень...
Витамины принимаю, стараюсь на солнце бывать, зарядку делаю - дохлый номер, я как во сне.
И при этом постоянно боючь сделать какуб-нибудь ошибку, от этого меня еще и кошмары по ночам посещают.
Увольняться и идти работать уборщицей? ((
(Сеячас я занимаюсь оформлением документов, почти всегда нестандартных, то есть надо думать, искать решения в инете и т.п.)
Хроническая усталось :-( Сбалансированное питание, плюс нормальный сон вам лучшие помошники. Особенно обратите внимание на второе. И обязательно проверьте гормоны щитовидки, при их недостаточной выработке снижаются способности мозга.
Поменяйте питание! Посидите недели две-месяц на сырых овощах и фруктах. Энергии прибавится на 300 процентов. Будете скакать как молодая коза :)
Чушь. Чушь из серии "не читал, но осуждаю".
Вы попробуйте сами, потом признаете, что были неправы ;)
Если бы была домохозяйкой, может, и попробовала бы. А у меня работа тяжелая, мне необходима полноценная пища.
На такой диете у нее через 2 недели ногти начнут ломаться ;-) Резкий переход на полное и не сбалансированное сыроедение очень сложный, а тут и так организм ослабленный.:-Р
Это у вас от монотонности.
Человек, если он реально тупеет, не анализирует этот процесс:)
Нужно просто что-то поменять в жизни. Даже если не хочется. Это встряхнет и придаст энергии.
Еще могу порекомендовать взять за правило разгадывать кроссворды хотя бы минут по 15 в день (это улучшит поиск нужной инфы в мозгу)
Вот кроссворды я очень люблю, постоянно их или судоку разгадываю, а в реальной жизни все равно находит ступор частенько
Сколько Вам лет? В определенном возрасте (после 45) это у всех начинается.
К врачу сходите, это может быть признаком чего угодно - от усталости до различных заболеваний. Удачи Вам, не болейте.
Ходила, все нормально говорит...
Устала я только от бесмысленности жизни, но бывают и приятные моменты. Мне кажется, что у многих так, но не все же так тормозят
Далеко не у всех после 45. Кто мозги не напрягал, был домохозяйкой или просто просиживали юпки и штаны на работе, у тех и раньше начинается.
Природное ДОКАЗАННОЕ снижение скорости мозговых процессов начинается после 65, а если все равно продолжать активную мозговую деятельность то это можно отложить до 85 лет.
Так наборот, училась я в заумном тезническом вузе, работы были сложные, а потом полгода в поисках работы и все - тупею (
Мне иногда кажется, что я в декрете вот тупею :-)
Это весеннее, пройдет скоро. Главное, чтобы со здоровьем все в порядке было.
от питания зависит.
правильно говорят, сядьте на диету и посмотрите.
и погуглите на тему - синдром хронической усталости.
Вам, наверное,не хватает стимула в жизни. Найдите выход своим чувствам и жизнь станет другой! Ходите на выставки, концерты,общайтесь, наслаждайтесь жизнью, делайте что-то для людей и вот это "отупение" пройдет.Если это не гормональный сдвиг или болезнь - то лечить такое состояние нужно позитивными эмоциями!
Глицин мне как мертвому припарка, если и принимать что-то, то явно сильнее, а этого я боюсь.
А отдыхать мне от чего? Я и так не напрягаюсь особо.
Разве что от монотонности...
Почитала отзывы - впечатлилась. Только дорогой, блин. Написано, что минимальный курс 14 дней. А если только 10 для начала - чем это чревато, не знаете?
Не обязательно курс пить. Он скорее, как спортивный допинг, помогает выдерживать нагрузки. Я про него впервые услышала по 1 каналу в программе о здоровье :-)
Он действует прям сразу. Мне по работе иногда приходится ручками отбирать товар объемом в Газель. Я его перед поездкой глотаю, иначе организм пытается сдохнуть. А с таблеткой потом почти ничего не болит.
Это ноотропил надо курсом пить, т.к. он накапливается. А фенотропил действует сразу. Вам надо просто очухаться, несколько дней достаточно :-)
Первый раз я его попробовала, когда у меня был депресняк, и ничего делать не хотелось, хотелось забиться в угол и не двигаться. Помог именно встать и начать что-то делать. Но длительными курсами я его не пила. Не люблю лекарства долго пить :-)
