Побороть интернет-зависимость. Как???
Мне 33. Дочке 2 года. Муж хороший. А я вечно в инете, просто могу тупо нажимать то однокл то контакт то совместные закупки просто долго рассматривать, это как болезнь((( я нервничаю если отвлекают, кричу даже.. Это так ужасно((( и я понимаю что я больна.
Все думаю , завтра не подойду даже. И не замечаю как весь день сижу((((
Может кто- то смог с этим справиться? Как?
Психотерапевта не предлагайте- начинала ходить- очень для нас дорого, да и не верю я им почему- то...
почти те же исходные, только дочке 1,5.
но список сайтов тот же, соц сети, СП, ева, новости.
правда я держу себя в руках и зависаю в компе только когда дочь сидит кушает рядом в стульчике, кушает она сама, я только бдю параллельно с компом, еще во время ее дневного сна и после того как она и муж засыпают на ночь.
в остальное время удерживаю себя силком.
да я как-то и не считала до авторского поста, что мне помощь нужна :)
для меня пока декрет тем и хорош, что после 10 с лишним лет работы на износ я расслабляюсь, получаю удовольствие от жизни, вроде при этом не сильно обделяя мужа и дочь.
а то ведь еще немного и опять арбайтен, деньги в норку собирать мужу помогать.
Рядом играет. Она недавно стала сама играть. Но книжки все равно ей иногда читаю и в пазлы играем, гулять конечно ходим, кормлю.
Раньше до 2х лет она просто на мне висела, без меня ни на шаг была. Я раздражалась. А сейчас еще и сама играет часто- поэтому вообще засиживаюсь(((
Ходите не два раза, а больше)
ТЦ - не поблизости, а подальше. Машину не водите?
Поискать подработку на компе не думали?
Машину к лету буду водить( права есть, давно не ездила очень, хочу с инструктором поездить))
Я врач по профессии, боюсь что кроме своих обязанностей на рабочем месте, ничего не умею... Хотя мысли были о работе дома
Ну, так у вас масса дел) Сосредоточьтесь на реальных целях и задачах, используйте таймер. Можете еще составить список фильмов для просмотра - пока есть время на это. Потом его может не быть...
В театры можете уже с ребенком выходить)
Начните заниматься в инете какой-нибудь фигней, которая приносит деньги, пусть даже символические, ну там на биржах за деньги посты на форумы писать, комментарии всякие, можно тексты писать, переводы делать, начните учиться делать сайты, делать дизайн и т.п., вобщем сами лучше знаете, к чему душа больше лежит и способности. По крайней мере Вас хоть чувство вины немного отпустит, что Вы просто тупите без пользы. А может со временем и зарабатывать начнете, совместите так сказать приятное с полезным. По-моему, это самый безболезненный вариант.
На самом деле помогают либо дела, которые никто за вас не сделает, и которые не совместимы с Интернетом, либо сильное разочарование (например, скандал на форуме, развиртуализация и прочие гадости сетевого общения).
Вот я сейчас с плохим Интернетом и делами по горло, когда надо бегать-бегать-бегать, на форумах не была уже 3 недели и сегодня зашла по другому вопросу, но оказалось около часа свободного времени. ;-)
И не парит меня это!
