Как бороться с ленью? Это болезнь?
Я очень ленива. Не знаю, что делать. Все понимаю, но изменить не могу ничего.
Мне очень трудно начать что-либо делать, именно начать. Например, надо сделать пустячок - оплатить по интернету заказ, дело 3 минут. Я не могу это сделать - хожу поесть, в одноклассники, на форумы, полежу, похожу.
Что делать?
ну разбейте на суперпустячки. сначала открыть нужный сайт. все. найти страницу где оплачивать. все. оплатить. а теперь можно и поесть)
я дома работаю, весь день промаюсь, вечером с детьми, а работу надо делать, потом сижу по ночам до 4-5 утра, в 7 встаю.
+1. Мне не подходит. Мне нужен режим и строгость, иначе ничего делать не буду:-)
И я дома работаю, и такая же... Правда ребенок один... Автор, если найдете панацею, напишите мне, пожалуйста!!! Могу почту оставить!
Аналогично. Оставляю на последний момент и сажуть только тогда, когда уже ясно, что больше времени не остается. Если есть какой-то запас по времени - не могу себя заставить. Правда, в плане работы я всегда все успеваю (чаще доделывая по ночам), но с домашним хозяйством, вот совсем туго, тут-то сроков нет. Вот как себя заставить вымыть окна, если это можно сделать и завтра, и через неделю?
почитаю, у меня такое было, ушло, но не полностью.
я когда-то читала Кови, там фраза была замечательная, "посмотри чего ты добился, это результат твоих усилий"
мне она очень помогает собраться и сделать сразу, не растягивая, наметить план и двигаться
Совет про работу, вообще не понимаю, ну нет у меня любимой работы, а ради 25-30 тыщ сидеть страдать, да ещё рано вставать нафиг надо.
А я и при любимой тяну. Например, надо статью сдать 20-ого числа, так я только 17-ого или 18-ого ей займусь, при этом буду долго раскачиваться, а основное доделаю в ночь 19-ого. Меня, правда, транспорт выручает - там делать больше нечего, вот и читаю-пишу-соображаю по дороге.
ой, знаете, я к этому подхожу очень просто. Беру себя за шкирку и просто говорю: Наташа, сейчас ты пойдешь и сделаешь вот это и вот это.
Я с детства (благодаря маме) знаю, что ленива, и борюсь с этим. К 30 годам доборолась до того, что потребовался специальный психолог, который учил меня отдыхать.
А по поводу окон - я иногда себя балую, приглашаю добрую женщину с тряпкой. Если работы очень много, проще денег заплатить, а самой в это время как раз писать статьи ))
Согласна.
Заработала на не особо любимом бизнесе на 1-комн. квартиру, продала его, и купила её. Сдаю эту кв. и живу в своё удовольствие. Муж тоже зарабатывает немного, но нам хватает.
Ох и я такая, 2 детей, работа рядом с домом, вместо того чтоб всё сделать и пойти домой сижу на еве, на сайтах интерьера, детские раскрасски печатаю и тд.... а под вечер срочно начинаю суетится после того как весь день балду прогоняла, а если надо сходить в другой отдел так тоже не могу заставить жопу поднять. Крайне редко на меня находит такое что я прям хочу работать и весь день сижу и тружусь, очень редко(((
давайте создадим топик про борьбу с прокрастинацией, и будем делиться своими победами и поражениями, меня спасает, что муж а 11.00 выгоняет меня из интернета и садиться работать
Такая же...
так и живу уже много лет... Каждый раз обещая себе - в следующий раз не откладывать всё на последний момент.
Бесполезно.
Вот и сейчас - ГОСы и диплом на носу (вторая вышка), а я чего-то тут сижу...
Прокрастинация прокрастинацией, а я бы на Вашем месте ЗАСТАВИЛА себя пройти обследование у врача. Вполне возможно у Вашей прокрастинации имеются какиенить физиологические причины. Некоторые заболевания могут вызывать подобное состояние.
Так к терапевту, думаю, для начала. Поспрашивает Вас, прикинет картинку и направит дальше, к спецам поуже.
Ну как Вы себе это представляете? Доктор, у меня лень. Даже если на общее недомогание без особых симптомов пожаловаться. Ну общий анализ крови и мочи назначит, ну кардиограмму снимет, витамины посоветует пропить.
Лично я это представляю себе как бессмысленное хождение на сдачу анализов к восьми часам утра и многочасовые очереди со всякими старухами перед дверью кабинетов бесконечных врачей.
А, кстати, сходите, вдруг поделать что захочется.
Абсолютно правильно. Мне нашли оправдание))))) Вроде и радоваться нечему, но я перестала себя пилить)))
Это вдвойне удача. Я не про болезнь саму по себе конечно. Я про то, что во-первых, болячку нашли, можно теперь лечить, не запуская, а во-вторых, психологически конечно чуть легче от осознания, что ты не просто ленивица, а невполне здоровый человек, что есть чистая правда. :)
Как, оказывается, нас много!
У меня это черта с детства, просто я очень-очень неуверенный в себе человек и буду все откладывать до последнего. Пока петух не клюнет.
Вот и я точно так же сделала, ужас!!! Зато теперь у меня есть реальная отмазка для мужа: "У меня болезнь - прокрастинация" и можно дальше ничего не делать.
Сама такая же. Помогает режим. Прям по минутам расписанный и, желательно, чтобы он не от меня зависил, а от каких-то еще людей, с которыми я договарилась о встрече, например.
Очень дисциплинирует и отлично выгоняет лень.
Как только я знаю, что на что-то можно задвинуть, куда-то не пойти... всё... пиши "пропало"....(((
требует некоторой воли, конечно, но я делаю так: не сажусь за комп, пока все дела не переделаю, с вечера составляю список, чтобы не забыть и не отложить "на потом" :-)
то же самое: пока не выполнишь намеченный план работы, то не заходить на Еву :-)
Я тоже из дома работаю: утром детей в школу и дела по дому, потом работа за компом. Пока обедаю за компом Еву просматриваю, обед час себе установила,держусь пока, месяцев 5 как :-) Потом опять работа,а фильмы, интернет и прочие развлечения после 7 вечера уже.
Ну Вы крутаая, респект.:-)
Я ленюсь так - у меня есть программа минимум на день и максимум, если лень - делаю минимум, обычно это часа 2-3, а потом с удовольствием ленюсь. Если пошла на максимум - успеваю очень много, и не встаю, пока работается. И работа не позволяет совершить подвиг в последний момент - это дисциплинирует.:-)