Да, опять про перелет!
Знаю , тема не новая когда -то давно видела ее здесь. Даже пыталась поддержать человека. А сейчас столкнулась с той же проблемой не к кому обратиться за поддержкой , поэтому реву как белуга от страха и пишу сюда .
Предстоит перелет в четверг, а меня колбасит с воскресенья и тошнит и на унитазе прописалась и такое ощущение что t - есть, утром проснулась в 5.00 потряхивает, я стараюсь работать над собой , но увы в одиночку видимо не получается нужна очень помощь!!!!
Когда- то был не самый удачный перелет из ОАЭ , так самолет кидало жутко не только из стороны в сторону, но и вниз да так что шкафчики открывались, летели предметы на головы и народ в панике пытался бегать по солону.
Когда приземлились я землю целовала.
И после этого случая лет 6 не летала, потом вроде начала по тихоньку летать , но перед полетами такая вещь и началась со мной типа тошноты и т.п.
Да , многие могут здесь начать умничать и говорить типа зачем летаешь? Сразу опережу и отвечу из-за детей т. к. им нужно по показаниям.
А обращаюсь за поддержкой потому что очень нужно!
Как вы достали!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Зимой надо лечиться, а не летом ныть. Для этого врачи есть.
По показаниям лучше нашего Крыма нет! Туда можно и поездом и на машине :-)
автор, я раньше тоже боялась летать, сидела в кресле зеленая, но потом поняла что реально это самый безопасный вид транспорта, я работаю сама в а/п и знаю что никто самолет без проверки никуда не отправит, тяпните для храбрости и вуаля все как рукой снимет.
Очень хорошо вас понимаю - сама такая же...была. НО перелеты 2 раза в год сделали свое дело: стала значительно меньше бояться...
1. Думайте о том, что куча самолетов каждый день летает и ничего плохого с ними не происходит. Вспомните кого-то из знакомых, кто летает в командировки каждую неделю. С ним же все в порядке:-)
2. В дьюти-фри идете в кафешку, берете чай, отпиваете и потихоньку, чтоб никто не видел, наливаете коньяк в чай (ну, или наоборот;-)). Действие лично на меня такое, что на все пофигу. Возьмите в салон шоколада, возможно, придется в салоне добавить - нужно будет коньяк заесть))))
Это то, что я сама лично использую. ОЧЕНЬ помогает.
Удачи вам!!!!
а почему вы к доктору не обращаетесь? Во всем мире это лечится.
Я летаю очень часто, у меня более 50 перелетов в год получается, разными авиакомпаниями. И имею статистику, что только русскоязычные дамы истерят на тему аэрофобии. Представители других стран лечат это до начала полета.
Причем периодически случаются такие эпизоды, что страдают все пассажиры из-за одной истерички, которая, движимая мифическим чувством долга, решила один раз в год слетать и не может без зрительской аудитории.
Такие, как вы, реально задолбали. Эта болезнь лечится. Лечите ее, если летать для вас так важно.
Хочу вам сказать что я по жизни не склонна к истерикам, скорее на оборот через чур спокойна. Даже с той описанной историей моего не самого удачного перелета я не бегала по салону т.к. 1) Не склонна к этому 2) во вторых со мной дети были и я не имела права показывать свой ужас
А на счет обращения к специалисту наверное вы правы . Просто этот мондраж у меня начинается за 2-3 дня до ..... А в течение года это ни как не проявляется.
Да и на будущее вы дали не плохие советы я мысленно вас очень благодарила до слов задолбали( это не приятно) . Рубрика называется телефон доверия и здесь грубость не уместна. Раз я написала значит для меня это было важно!
Вот читаю такие темы давно и решила ответить в первый раз.
Ну поймите вы, что пилот не самоубийца, дома у него семья и он очень хочет к ней вернуться (у меня муж пилот-инструктор). Если самолет болтает, ну бывает болтанка, все зависит от воздушных масс.
Статистика четко говорит, что самый безопасный вид транспорта именно самолет. На автомобиле куда опаснее, вы там тоже паникуете?
Авиатехника надежна, особенно если летите крупной а/к, за ней следят очень пристально.
Успокойтесь, для паники нет причин!
Спасибо наверное за этими словами я сюда и на писала. Одно дело я сама себе это пытаюсь обьяснить , а другое дело кто-то другой скажет.
Самое большое количество смертей - в автокатастрофах.
И то, что Вы описываете, было просто очень сильной турбулентностью. Я летаю очень часто - около 40 раз в год и попадала в такие ситуации, редко, но попадала. Ничего страшного.
Во время турбулентности самолет ведет автопилот, который просчитывает нагрузку, силу ветра и т.д. Именно автопилот рулит самолетом, а это очень надежно. В таких случаях одевайте наушники, врубайте музыку, вцепляйтесь крепко в поручни и сидите, чувствуя себя героем, который не носится по самолету. Кстати, по самолету не побегаешь особенно, весь в синяках будешь. Да, и турбулентность бывает настолько сильной, что, если не пристегнуться, попав в яму, человек взлетает к потолку и ломает шею. Поэтому пристегивайтесь и Вы в полной безопасности.
если до такой степени невроз доходит, может лучше выбирать страны, в которые можно поездом добраться или сходить на тренинг по избавлению от аэрофобии, их сейчас полно.
Сама ужасно боюсь летать, опасаюсь злополучного "человеческого фактора". Но после 10-часового перелета в США стала немножно лучше переносить менее длительные полеты. Для меня такой полёт был реальным преодолением себя :-)
Какая вы молодец ! Я буду тоже бороться со своим страхом. При перелете вспомню о вас
помню после очередной болтанки в самолете подумала "ни за что никуда не полечу!", а вышла из самолета, посмотрела на унылый пейзаж вокруг и подумала "а лететь-то надо!" ))
Я понимаю, когда люди вынуждены летать по работе, но на отдых никто не заставляет лететь. Боитесь - сидите дома, не сидится - нефиг ныть.
Благодарю вас! Хоть эти вещи я и сама знаю , но для меня важно еще раз по говорить .
Понимаю :) сама недавно летала с двумя маленькими детьми :) Думайте больше о том, чем будете заниматься по прилету :)
успокаивайте себя тем, что это быстрая смерть и инвалидом остаться крайне мало шансов.
ненуачо автор истерит по поводу перелета?))) Полет пройдет нормально, а вот инсульт нынче значительно помолодел.
Вы видимо не делаете различия между людьми склонных к истерикам и людьми просто обеспокоеных чем- то.Оч.жаль!
Так такой перелет не первый раз.Дети счастливы,что так долго летим уже привыкли,а короткие перелеты для них как в автобусе проехать.
Настраивайтесь на приятный полет и планируйте,что будете делать по прилету:-)это занятие куда приятней:-).
я тоже боюсь самолетов, но после суточной тягомотины в поезде, где трясет, душно, шумно - самолеты за радость. Просто убеждаю себя. что со мной ничего не случится.Помогает
я такая же(((((( мне 14го лететь,муж уже не может говорить со мной на эту тему. я так напилась в последний раз,что еле меня дотащили домой. Моя мама была у нас дома в это время, помогала с детьми няне. Когда она меня такой увидела...очень долго со мной не разговаривала, а мне реально было стыдно за себя...я на ногах не держалась. это при том,что я паинька по жизни и не пью.
Теперь мне по трезвяку придется летать. жесть(((
А вы постарайтесь разбираться, что в самолете звуки издает: как шасси убрали, как закрылки повернули, как двигатель работает и так далее. Я вообще в этом деле ничего не понимала, до тех пор, пока не стала замечать... Ну и муж рассказывает. У окна еще интересней ;-) То есть отнеситесь к этому как к техническому устройству, которое не просто так издает странные звуки... Вообще, по трезвому прикольнее лететь ;-)
меня не звуки смущают :( меня трясучка :( если летит тихо,то норм переношу....но стоит трясонуть--все кранты мне..
Вчера все таки до шла я до врача ,она мне по советовала атараксиком заправиться. Я по интересовалась на счет тренингов она не знает ,посоветовала психолога . Кто-то выше писал про какие-то курсы . Может посоветуете?
вот например, нашлись в интернете http://www.letaem-bez-straha.ru/index2.php
и вот жизнеутверждающее высказывание "Аэрофобия - хорошо изученное явление, устраняемое в 98% случаев за несколько дней при условии обращения пациента в специализированные Центры" ;-)
Кстати именно про эти курсы я читала в "Русском репортере", хотела вам ссылку найти, а она прямо на сайте курсов оказалась http://www.letaem-bez-straha.ru/smionas/76-rusrep.html
Статья про таких, как мы )))
Нет что вы? Не только. Еще конечно в Израиле.Но я лечу в Италию -мне врач по советовал
да что там лететь-то, до той Италии?!
а то вот ещё поездом можно - очень романтично )))
А как и где вы будете там лечитья? Просто отдых на море или специально врачи будут заниматься?
Посоветуйте пожалуйста и нам! Мучаемся с дочкой уже давно и уже не знаем как лечить, все мази, которые есть, уже вымазали на нее.
Мы тоже в этом году в Италии будем, Лидо де езоло. Там лечат дерматиты? )
...только мы поездами путешествуем по Европе. Тоже самолетов боюсь ужасно.
Кстати, поездами очень интересно. Короткими перебежками от Варшавы, на местных поездах. Всегда разными маршрутами. Посмотрели множество интересных местечек, в которые ни в жизни бы не попали, если бы летали четко на какой-то курорт, а там трансфер до отеля и стандартные экскурсии.
Я вот тоже, если не "тяпну", не полечу, а если "тяпну" - танцевать тянет. Вот перед полетом у меня постоянно проблема: как же совместить-то все это?
Автор, читайте Василия Ершова. Лучше не "Аэрофобию", а "Летные дневники". Мне здорово помогло!
Ершов такой... мужик.. в лучшем смысле этого слова, надежный, размеренный, ответственный. И книги у него мужицкие, обстоятельные. Очень он просто пишет, что-нибудь типа "сегодня опять летели через фронт..." и так это у него выходит, буднично, надежно, как будто автобус водит. Пишет "Мы довезем, не бойтесь" и ведь верю ему, довезут. Прочитала у него все, стало намного менее страшно. Не так чтобы совсем не страшно, потому что страх мой огромен был, но нормально... уже просто опасаюсь..
Вот только сегодня с ребенком прилетели с отдыха. Нормально слетали.
)))) Его книга еше раз подтверждает то, что главное - это прокладка между штурвалом и креслом. Таких как Ершов не так много, к сожалению
Если вы боитесь только турбулентности, то не бойтесь, это разные встречные потоки воздуха с разной температурой и т.д., самолет не упадет, его эти потоки держат ))) Я тоже раньше боялась, пока мне так не объяснили)) теперь именно турбулентности не боюсь !
Пойдете в аэропорт - купите в дьюти-фри алкоголь и уже в самолете тяпните, мне помогает. Вот как, правда, успокоиться ДО перелета - не знаю.
Только что вернулись... Заранее я, честно говоря, не боюсь и не тошнюсь, очень уж я практичный человек, чтоб заранее нервы трепать... А вот иду в самолет на трясущихся ногах, когда он начинает взлетать, я почти рыдаю, челюсть дрожит, зубы стучат, в глазах темно... Летаю тоже из-за детей и нормального комфортного отдыха за нормальные деньги, чего не получишь в странах, доступных нам на поезде.
Что вам могу сказать... Сочувствую, понимаю! Меня сильно успокаивает статистика - пересматриваю и повторяю про себя, какова вероятность именно нашего самолета именно сейчас грохнуться. При этом сравниваю со статистикой автомобильной, а на автомобиле мы тоже ездим часто и далеко... Опять же убеждаю себя в том, что летчик тоже хочет жить, будет стараться. Смотрю на стюардесс, обычно это успокаивает, они деловиты, суетливы, если и нервничают, то не из-за полета, а из-за пассажиров, из-за нехватки времени... Смотрю на них и думаю, что каждая налетала уже под сотню, а то и больше рейсов, и ведь живы пока и не боятся... Стараюсь летать Трансаэро только - у них за последние 10 лет никаких жертв и катастроф не было, твержу про себя, что и сейчас не будет. Вобщем, мне помогает конкретная положительная информация. Кому-то, наоборот, отвлечься надо, кому-то еще что. Найдите свое. Бояться не перестанете, но хотя бы сможете себя контролировать.
