Тоже про фобию
Боюсь эскалаторов!!! Просто до потемнения в глазах и дрожи в коленках. Когда народу на эскалаторе много, то я счастлива. Потому что тогда не боюсь. Но если никого нет и эскалатор длинный, то все, могу даже не спуститься и уйти. Как-то получалось так, что вставала за кем-то, а потом этот человек шел вперед и я оставалась одна. Так мне казалось, что у меня просто ноги подогнуться и я сознание потеряю. Смотрела в стороны, вцеплялась до побеления пальцев в поручни, считала в уме овец, в общем все чтобы не думать. Что делать, а?!!! Мне это реально жить мешает:-((((
Причем так было не всегда. Вот просто в один момент началось и все. Не могу вспомнить с чего.
К какому? Есть плюс в том, что я сейчас в метро бываю редко. А когда бываю, то как правило народу много. Но иногда бывают исключения и тогда страх:(
Ну, если вам эта фобия почти не мешает, то живите с ней. А если мешает - идите к психиатру.
Если бы не мешала, я бы не писала. Я не представляю как я приду к психиатру(?) и скажу "я эскалаторов боюсь".
А я боюсь лифтов. Эскалаторов -тоже, но наоборот. Когда много народу. кажется, что он оборвется. На Парке Культуры боюсь выходить в город, пешком на 6 этаж хожу (но это для попы плюс), а еще - подъмники в горах (когда набиты - муж смеется - поедем ли мы кататься?)
Считаю, что страхи мои оправданы - все на соплях у нас держится. немецких лифтов не боюсь!
И я лифтов боюсь :)
К сожалению, живу на 11, пешком не побегаешь :(
Пока жила на 3 и 5 - ходила пешком.
если устраиваюсь на работу и нет возможности ходить пешком на этаж- не иду туда
Помню лифты в МГУ и как они набивались народом - подумать страшно
У нас лифты в доме сейчас меняют, до этого постоянно ломались, останавливались, двери хлопали :(
Ужас какой-то.
Боюсь не самого лифта, никакой клаустрофобии нет, боюсь технического состояния наших старых. Новых немецких тоже не боюсь :)
у нас тоже "меняли", а как оказалось - половину механизма старого оставили - продолжаю бояться. Требуйте немецких Шиндлеров!
И я лифтов боюсь с детства, с тех пор как сосед-одноклассник открывал двети лифта при движении (старый дом такой был с железными решетчатыми створками у лифта и на этажах)
Валидол под язык, журнал в руки. Я год не могла в метро зайти из-за экскалаторов. Началось с того, что упала на экскалаторе в обморок. Зашла через год с трудом. С валидолом ездила около 3-х лет. Прошло 17 лет с тех пор. Если на экскалаторе начинается паника, стараюсь дышать ровно, глубоко, ногтями давлю себе мочку уха, не до крови, но чтобы чувствовалось. Здоровья вам, автор!
Журналом и спасалась как-то. Но от страха я даже ни одного слова прочесть не могла, просто тупо в него смотрела. Я примерно помню момент начала этой фобии, но не уверена. Спускалась на высоком эскалаторе, почти в самом верху еще стояла. Он остановился и все стали идти, я тоже. Впереди люди, сзади люди и в какой-то момент я поняла что не могу идти устала и голова закружилась. А остановиться не могу. Вот мне кажется отсюда пошло, но не факт.
Но журнал не всегда поможет. На днях пришлось ехать с ребенком утром и тут уже мне нужно его держать, а не самой вцепляться и не в журнал смотреть. Это и сподвигло написать в ТД.
Спасибо! Вы меня поняли, именно такие же ощущения как и у вас, до холодного пота. Вам тоже спокойствия:-) А вы не пробовали к специалисту обратиться? Я вот честно не очень верю.
К специалистам не обращалась. Я себе выбрала в качестве плацебо валидол. Как-то уверовала, что с ним не упаду. Если забывала дома или заканчивался перед поездкой, я или в аптеке покупала или у женщин в метро валидол просила. Можно обращаться к пассажирам с посьбой поговорить с вами на экскалаторе. Т.е. любые средства, которые вас отвлекут. Но это , конечно, советы дилетанта, может специалисты что-то другое подскажут.
Спасибо, тоже воспользуюсь валидолом, вдруг поможет.
Разговоры это не мой случай, потому что если кто-то даже один стоит прям передо мной, то мне и разговаривать не надо. Так нормально. Так и действую, человек стоит - я стою, он вдруг идет и я за ним. Но главное чтобы не бежал и не долго шел.
Для меня основное это не видеть картину "крутой спуск эскалатора и никого......" Такое к счастью в нашем метро бывает редко, но все же бывает иногда.
Да так и есть, пустой спуск в глубину.
Я могу сказать откуда у меня это пошло, вернее я так думаю
Здесь все эскалаторы металлические , и блестят , я ещё в очках все бликует и у них спуск начинается резко вниз, не плавно .Помню, что один раз засмотрелась в магазине и встала не на тот эскалатор который должен был меня ввезти наверх , а случайно встала на тут который вниз.Чуть не упала испугалась жуткое дело как.Видно вот тут и в голове чего-то сдвинулось:)
Я, когда совсем жутко и страшно и понимаю что сейчас просто упаду вниз сжимаю руку в кулак так что ногти впиваются в кожу так чтобы боль захлушила чувство страха.Помогает.
Я к вам, началось ровно 15 лет назад мне уже было за 30. Если учесть что с16 лет пользовалась метро по нескольку раз в день. То в Германии просто в один день в магазине поняла , что не могу встать на эскалатор.
В торговых центрах только в лифте или по лестнице. Почему , даже не знаю, просто страх, меня надо поставить на эскалатор и держать под ручку если никого нет, если есть народ то ещё не так проблематично , но держусь так что пальцы немеют и белеют:)
Самое страшное для меня были поездки в Питер мне там надо было много перемешаться и самое удобное это метро,приходилось выжидать как-то только много народа я за ним пристраивалась и с толпой на эскалатор, несколько раз почти теряла сознание, но помогает не смотреть вниз , в сторону , не думать вернее думать о чем-нибудь отвлеченом. Старалась подгадать под час пик, или пользовалась маршрутками, выходило намного дольше и дороже....
Вообще это ужасть я вас понимаю, но как то научилась с этим жить.Хорошо что в нашей деревне нет метро:)
Еще один момент, не только эскалаторы, но и лестница вызывает такой же страх. Но это редко. В основном только вариант широкой лестницы, с низкими перилами . То есть если опять же на ней никого и держаться мне не за что. Один раз так спускалась с дрожью в коленках в торговом центре. Там была лестница широкая, перила низкие и увиты искусственными лианами или чем-то вроде того. А я была на каблуках. От неуверенности жутко было:( Вот такой я псих:(
А с лестницы не падали? У меня тетушка бегала, как сайгак, а потом как-то в Севастополе слетела с лестницы, сбив по пути группу морячков. Весь остаток отпуска проходила в бинтах и зеленке, с тех пор много лет спускалась с лестницы на трясущихся ногах. У меня от нее реально на руке синяки оставались, так она хваталась, когда мы вместе на лестнице оказывались. А на эскалаторе у нее глаза становились как плошки и вид невменяемый.
Нет. Только видела как женщина упала один раз. И как-то на эскалаторе голова закружилась сильно, когда шла вынужденно вниз.
Какие лестницы будут в том или ином месте, заранее знать не всегда возможно, но, зная, что нужно ехать на метро, может просто не надевать обувь на каблуках? Так устойчивее и увереннее чувствовать себя будете.
Боюсь упасть вниз. Я вот про змей не понимаю, ну змеи и змеи. Если не ядовитые, то чего их бояться? Тетя у меня пауков боится до одури. Любых, даже малюсеньких совсем. Но с пауками и змеями все же можно избежать сталкиваться.
Страх высоты? Я тоже такая, могу спускаться только если обзор закрыт и не вижу линии спуска, спускаюсь глядя на чью то спину. В горах не боюсь пока не вижу линии обрыва. Забраться могу куда угодно, а вот спуститься потом большая проблема, мне надо что бы кто то впереди меня спускался. Ничего, привыкла. Если нет никого рядом то надрессировала себя смотреть четко прямо, но не под ноги что бы не видеть спуск. Но вот если вдруг увидела, то резкое головокружение, тошнота, темнеет в глазах, сердце начинает выскакивать, одним словом паника до холодного пота. Началось в детстве, когда увидела погибшую девочку, упавшую с высоты (мы все в тех местах лазили, а она сорвалась).
Возможно, но ведь не было такого изначально!!! Я даже помню фоткалась чуть ли не над обрывом в горах и ничего.
Ну так у меня тоже не было раньше, я как кошка везде лазила, и по крышам и по деревьям. И после гибели того ребенка тоже не сразу фобия развилась, потихоньку с годами только. Я связываю с тем случаем в детстве потому что после приступа паники у меня вспылывает в памяти та картинка.
Так вроде на ступеньках нельзя сидеть:mda Телефоном, журналом пользовалась. Но вот повторюсь, пришлось ехать с ребенком и ощущения совсем "восхитительные". Хорошо хоть людей были впереди в небольшом кол-ве:(
Ой как я вас понимаю! Только я больше боюсь когда народу много (страшилки в голову лезут :( ) И лесниц боюсь которые с "прозрачными" ступенями (когда зазор между верхней и нижней ступенькой) просто но паники :(
А я не понимаю, что бояться пустого эскалатора? Упасть? Ну так это если его резко тормознут только. Как раз полного бояться больше стоит, особенно в перегруженного в час пик. Уж насколько я трусиха, многого боюсь(высоты, глубины, замкнутых пространств, массовых скоплений людей, - перечислять можно бесконечно), но бояться пустого экалатора? Просто не вижу причин.
А что страшного в замкнутом пространстве? Фобии зачастую иррациональны, в них нет логики.
Ну не все замкнутые пространства для меня страшны. Например, в закрытой комнате я могу находиться, а в лифте страшно, так как может застрять и будешь сидеть неизвестно сколько, а если еще и кнопка вызова диспетчера не работает... В кислородную барокамеру я бы тоже не полезла.
П.С. О, вспомнила, чужих туалетов тоже боюсь, в смысле замкнутого пространства :). У некоторых ручки в этих "заветных комнатах" почему-то заедают:).
Когда человек один на длинном эскалаторе, то ощущения как будто он на краю пропасти или бездны
Не знаю, ни разу не было такого ощущения, разве что в подпитии ехать, когда ноги не держат... Нет, я правда не понимаю: ну качнет от страха, скажем, так впереди ступенек полно, успеешь ногу поставить, чтобы равновесие удержать. К тому же поручень рядом - стой, держись. Хуже всей эскалаторной толпой падать - сверху завалят, шансов выжить будет меньше. А уж, если провалится под тяжестью...Может эскалатор и не самое приятное место для пугливых людей, но уж лучше пустой, чем полный :).
А тут нечего понимать, я тоже ведь не понимаю. Просто холодный пот, точки перед глазами и в поручень вцепляюсь слабеющими руками так, что аж костяшки пальцев белеют и голова кружится. И по-прежнему не понимаю чего же я так боюсь:))
А вот лифт мне совершенно по барабану, разве что в лифт без света не войду;)
В лифте ничего от нас не зависит, и остановиться может, и рухнуть, и свет погаснуть и вообще маньяк заскочить в последнюю секунду закрытия дверей. Я побывала в такой ситуации, когда лифт остановился и погас свет, при этом было двое детей, один из которых просто напугался, а второй начал истошно орать "спасите-помогите". Мало того, что я сама в панике, так еще детей нужно успокоить. Хорошо, что это продолжалось всего минуты 3. С эскалатором, конечно, тоже всякое может приключиться, но я так поняла, вы именно пустых боитесь, упасть. Но тут же можно ситуацию контролировать встать поустойчивее, двумя руками в поручень вцепиться :). Вы не представляйте эскалатор, как бездну, в которую падаете, думайте, что это горка, с которой съезжаете :).
Так я его как горку и представляю:-)))) и боюсь что скачусь:-))) Спасибо за поддержку!
удивительное дело - тоже периодически ловлю себя на мысли, что на эскалаторе мне бывает неуютно. причём не всё время, а иногда, но зато чуть не до головокружения. и сон снится время от времени - очень крутой эскалатор едет вниз с большой скоростью. мерзкое ощущение (((
А мне часто снится что я в лифте лечу. Причем не всегда вниз, иногда вверх. Он пробивает крышу и улетает :)
Ужас как страшно.
я под наркозом неслась в грохочущей вагонетке по тоннелю, обшитому клёпаными железными листами, а впереди что-то мрачно мерцало красным светом. явно куда-то не туда меня пытались отправить )))
ОФФ.Как интересно)). А я в звездное небо летела: вокруг темнота, мерцают мелкие звезды, и я к ним лечу - такой кайф. Правда наркоз был легкий.
А на ступеньки сесть не помогает? Спускайтесь сидя, а не стоя. Моя младшая боится московского метро, т.к. экскалатары длинные и ей кажется что там внизу бездна (короткие экскалаторы в магазинах нормально переносит). Я ее на ступеньки сажаю и за руку держу крепко. Так лучше получается спускаться.
Надо альтернативные эскалаторы, с сидячими местами:). А то я взослую женщину, прилично одетую, сидящей на ступеньках слабо представить могу:). К тому же на грязные ступени не сядешь,значит нужно что-то иметь с собой, чтобы подстелить.
Вот я тоже не могу даже представить, как я рассаживаюсь на эскалаторе:-) Даже если убрать вопрос гигиены, то пока присядешь с трясущимися ногами, то еще больше испугаешься. Мне так кажется, потому что не пробовала ни разу.
А куда с этой проблемой можно отправиться, к психологу или к кому? Где взять такого врача, чтобы с фобиями помогал? Реально может помочь?
Боюсь лифтов - и вполне обоснованно, я в них бесчисленное кол-во раз застревала, и 2 раза изволила слегонца полетать - так, ерунда, все быстро остановилось (там есть какие-то специальные механизмы), но в один из разов у меня на руках была годовалая дочь... спасатели нас доставали... в общем, не дружу я с лифтами:(
И аэрофобия есть - паниковать начинаю за 2 дня до полета, выхожу из самолета с жуткой головной болью:( При этом за 3 месяца 2013 года уже 8 взлетов и посадок:( Сама не знаю, как жива...
А вот пугающие многих эскалаторы обожаю. Век бы каталась...
Привет, подруга по фобии! У меня это началось несколько лет назад. Ходила к психотерапевту, выписали антидепрессант, почитала аннотацию, не стала принимать. На длинных не езжу совсем, благо живу не в Москве, а в области. На работу езжу на электричке. По работе иногда приходится ездить в метро, какое счастье, что эскалаторы по пути короткие. Я не знаю, как победить это. Имею возможность не ездить на длинных и не езжу.
Привет:) Я тут с одной стороны порадовалась, что не одна такая. А с другой расстраиваюсь, что похоже рецепта избавления никто не знает:(
у меня фобия - справлять малую нужду в общетвенных туалетах, везде кажутся микробы, а туалетной бумагой которая в лотке никогда не вытираюсь только своей.
и еще все время думаю нет ли тут скрытой камеры ( в инете много роликов где подсматривают за девушками)
прибавлю вам фобии))) у нас в торговом центре поймали мужика, он в женском туалете закрылся в кабинке. а когда женщина заходила в соседнюю и начинала справлять нужду, он просовывал руку с зеркалом вниз и наблюдал всё это(такие туалеты есть, где внизу между кабинками на каком-то расстоянии то пола нет стенки)
Ежедневно метро пользуются около 4-х миллионов человек. А сколько смертельных случаев Вы за последние годы знаете? Объективно Вам ничего не угрожает. Идите к психотерапевту и там гоняйте своих тараканов:)
Вы видимо невнимательно прочли. Кстати как раз за последние время были тяжелые случаи, именно на эскалаторе, кажется на Комсомольской.
Но дело не в этом. Страх в другом, страх именно высоты. Но вот к психиатру мне точно пора:)
Не к психиатру, который лечит больных на всю голову, а к психотерапевту, хотя он тоже психиатр:) У Вас обычная фобия, которая неприятна и несколько ограничивает Ваши возможности. Пока ищете спеца, купите кнагу Курпатова "Таблетка от страха", кажется. И "страхи большого города".
Я сама боюсь высоты, сухопутная я:)
Если посмотреть количество несчастных случаев в расчете на одного пассажира, метро будет самым безопасным видом транспорта! Только над фобией придется поработать, наши страхи работают с самоподзаводом.