на тему зависимостей
Поговорите со мной.
Мой отец пил последние 10 лет своей жизни, это было причиной развода его и мамы, не маргинал, занимал нормальную должность. В его семье алкоголиков и сильно пьющих не было, правда его отца не знаю, знаю отчима. Мамин брат тоже пил, тоже при этом был начальником. До него пьющих не было.
Так вот к чему я. Я все зажевываю, т.е. при стрессе пихаю в рот пожевать, при отсутствии голода. Не есть ли это своего рода алкоголизм.
Если у меня ген алкоголизма, то откуда его взяли эти мои два родственника, при малопьющих семьях.
И основное, мои дети тоже предрасположены к зависимостям, или бред все эти "гены алкоголизма". Я еще читала, что механизм действия сладкого и алкоголя одинаков, связан с инсулином.
все в кучу, давайте разбираться.
- пищевая зависимость существует. И как вы алкогольной, там как минимум три составляющие: химическая (тот самый инсулин), психо-химическая (связывание психических стосотяний с чувством голода или сытости) и чисто психологическая, поведенческая. Обычно присутствую все три. но для развития зависимости даже одной достаточно.
- да, у Вас это есть.
- "по наследству" зависимости (ЛЮБЫЕ!) передаются тоже на нескольких уровнях:
именно генетическом: особенности организма, особенности переработки алкоголя, особенности поджелудочной и прочих жндокринных систем.
"психо-генетическом": иногда зависимость (любая: от наркотической до пищевой или сексуальной или игровой) развивается на фоне склонности к депрессии. Именно особенности ЦНС: генетической,врожденной или приобретенной в результате каких-то физических воздействий. И такой человек таким обращорм пытается "лечиться". Каэшн, не помогает.
социально-психологическом. Унаследуется не сам алкоголизм, а способ жизни. ребенок вырастает в семье, где считается нормальным пить или решать проблемы с помощью алкоголя (или там суицида, или таблеток). В теории даже если у человека нет генетической предрасположенности - такой человек будет иметь больше шансов стать зависимым, так как унаследует "зависимое" или "алкогольное" поведение.
так что для детей что Вы можете сделать прежде всего - это разобраться со всоей прооблемой, чтобы не подавать им плохзого примера. А подавать хороший: правильно питаться и стрессы снимать активным образом жизни или разговором с близкими людьми или активными действиями на изменение стрессовой ситуации. А не заеданием, запиванием или уходом в болезнь.
такие дела.
спасибо, что ответили. Да возможно, я бессвязно написала,бессонная ночь. Тему, которая в основном меня интересует, можно выразить так. Отсутствие алкоголизма в нынешнем поколении, и в поколениях до родительского связно только с тем, что социально-психологическая среда была благополучная, питие в семье не приветствовалось,но на самом деле мы все скрытые алкоголики. У меня это переросло в зависимость от "пожевать". Я с ней пока справляюсь. Угроза моим детям - ком. игры. Скорее всего это склонность к депрессии,в случае неблагоприятных факторов -вылезает.
Надо ли предупреждать детей, о такой особенности нашей семьи? Готовить их к "возможной угрозе" и как правильно научит детей правильно реагировать на провоцирующие ситуации? К психологу?
И еще момент -в нашей семье не пьют, ведут активный образ жизни, все благополучно, но это не мешает мне зажевывать, т.е. все же депрессия имеет место? Я даже при активной умственной работе сижу с кофе и шоколадкой. И не стоит ли подсунуть организму какую-нибудь безопасную зависимость?
Вы прекрасно знаете ответы на свои вопросы. Не думаю, что Вам надо еще больше что-то читать, заниматься самоковырянием, приставать к детям - то бишь искать отмазки НЕ менять ничего в СВОЕМ поведении.. Или см. мой пост выше.
мне просто интересно,что вас так смутило или вы серьезно? Пешие прогулки у меня ежедневные на этом этапе. Сбрасываю набранный после родов вес. На данный момент я конечно толстая клуша, но это не мое обычное состояние.