Схожу с ума
Не знаю что с собой делать...
Летом у меня на глазах умер отец. От рака. И вот последний месяц я постоянно все поминутно вспоминаю: как лежал, как стонал, выражение лица, последние вздохи. Постоянно о нем думаю. Мне его жутко не хватает. Я его безумно любила. А последние дни просыпаюсь ночью и боюсь уснуть и не проснуться. Пыталась ходить в церковь, но там так начинаю реветь, что стыдно становится.
Что мне делать? Куда бежать?
Прореветься, проораться, не стыдиться, помнить.. Время лечит. Выговориться кому-то и поплакать вместе. Модно и можно к психологу.
Не вспоминать. Только не говорите мне, что это от вас не зависит. Зачем вы все это прокручиваете в голове? Просто сказать себе стоп и начать думать о другом каждый раз, когда мысль о смерти отца приходит в голову. В противном случае можно сделать вывод, что вы получаете от этих страданий своеобразное удовольствие. Они вам нужны зачем то.
да. Хоронила горячо любимого отца.
Автор похоронила летом..прошел почти год. Хватит уже специально себя накручивать, постоянно осознанно вспоминая все подробности последних дней. Зачем это делать?
Я вам просто говорю, что люди могут управлять своими эмоциями, а не быть их рабом. Уж свои мысли точно можно фильтровать. Если автор не хочет - это другой разговор.
Я понимаю, если бы это случилось неделю назад, тогда еще некорректно, а тут уже год прошел.
Так можно себя до невроза довести, а потом спрашивать на форуме куда бежать...
Я после смерти мамы внешне была весьма спокойна, мама просила не волноваться. Но у меня полетела иммунная и эндокринная система, все переживания носила в себе, два года потом лечилась при всей своей "разумности".
Как сказала мне знакомая врач-психиатр про своих пациентов - никогда не знаешь наверняка, как поведет себя человек в критической ситуации - стихи писать начнет или в окно шагнет.
я отца в мои 23 года похоронила, умирал у меня на глазах очень мучительно плюс я на третьем месяце беременности была. И я согласна с постом выше. Если вы не можете не прокручивать в голове все это, то вам надо к психологу, потому что у вас нарушения психики ибо у здорового психически человека мозг устроен так, что весь негатмв он будет блокироыать в памятм
Вы же не знаете, какая психика у автора? А ведь есть и такой способ, и он работает у тех, у кого психика не такая, как у вас, к примеру.
Если легкие успокоительные не помогают, обратитесь к специалисту. Я пила антидепрессанты полгода.
Тоже была папиной дочкой и почти год ухаживала за ним. Тоже рак, две операции, лежачий. Два года очень переживала.
Я в такой же ситуации пошла к психотерапевту, пила антидепрессанты, в общем и целом жить без страшных мыслей они помогают, но это - пока их пьешь, но потом все же время берет свое. У меня тоже почти год как умерла мама. Аналогично, без конца в голове крутятся воспоминания, сожаление, чувство вины. Тяжело очень. Если сами не справляетесь - идите к психотерапевту и принимайте антидепрессанты, фенибут это ерунда, не для Вашего случая.
Успокоительные попейте, и в церкви стыдиться не надо. Может вы там проревётесь и уляжется все в вашей жизни....
Я Вас очень хорошо понимаю. 4 месяца назад я похоронила маму. Тяжело болела и умерла у нас на руках. Периодически последние дни и минуты ее жизни у меня появляются перед глазами. Это очень тяжело. Пытаюсь для себя закрывать эти образы и воспоминания. Но сейчас у нас лежачий и умирающий отец. Тоже рак,операции и уже ничего нельзя сделать. Такая невыносимая боль в душе, мне тоже кажется что сердце мое разорвется или я сойду с ума...
Держитесь! У меня тут кошка умирала на глазах от рака, так я рыдала, видя ее мучения, а тут родители :-(
Напишите ему письмо. Все что вас тревожит, все что наболело, чего боитесь, что не успели ему сказать. Пишите, пишите, пишите, пока не отсохнет рука и ничего не сказанного не останется. Внутри останется пустота. Мне это очень помогает. Нереальное облегчение наступает. Я так все проблемы решаю
Письмо потом просто сожгите на досуге.
Мне было 15 лет, когда умерла моя мамочка от рака. Феназепам, тазепам на ночь - было мое все на ночь, спасибо тетке моей, которая меня снабдила этими таблетками тогда. Очень вас хорошо понимаю, на самом деле можно сойти с ума.
Если невыносимо- бегите к психологу. Но, вообще-то - это нормально- переживать горе.
У меня мама на руках последних вздох испустила- тоже много месяцев постоянно всплывала эта картина.
И сейчас(прошел год и м-ц) бывает, но реже...
Держитесь!
Если вам это поможет..прошло три года после смерти мужа. тоже рак. и вспоминаю до сих пор все подробности его ухода , но спустя пару лет как бы отстраненно что-ли. грустно, больно, но уже так не саднит. а первый год-полтора это были всегда слезы, в транспорте вспомню и реву.
так что банально...время, время, время.
Все пережито, нет, пожалуй, переживается! Только спустя больше года стало меньше внутреннего надрыва, перестала по ночам просыпаться от собственного плача. Я не успела на 7-10 мин., маминя ушла без меня, за это корю себя. Ждите, что наступит время и Вы спокойно, с тихой грустью, будете вспоминать папу, а случайный взгляд на фотографию, не будет вызывать поток слез. Милая, потерпите!
