Как перестать бояться летать?
Как бороться с собой? Раньше летала совершенно спокойно, но вот недавно летели на остров и большая часть пути пролегала над морем((( Летала с ребенком - смогла дышать только когда приземлились, до этого тряслась, хотя не подавала виду. И так всё время. Что делать - ведь есть же какие-то способы.
*заинтересоваласи* а чем море страшнее суши? вы боитесь в случае чего утонуть? не бойтесь, при падении или корявом приземлении об воду точно так же разбиваются в сопли, как и при ударе о твердь земную... так что летайте спокойно! :)
не знаю поможет ли, но...
я не боюсь воды. тонула дважды, плаваю так себе, но воды не боюсь. но жутко боюсь высоты. так вот на большой глубине, если я плыву в лодке-на катамаране, у меня перехватывает дыхание. не потому, что вокруг вода и далеко от берега. а потому, что от земли высоко.
то есть на очень глубокой воде я все так же боюсь высоты.
но поняла это не сразу. просто долго недоумевала, а с чего же это я так вдруг воды испугалась.
а вот в самолете высоты не боюсь. под ногами коврик и железяка, и перевеситься через бортик и выпасть не получится :)
может у вас наоборот - не страх полетов, а страх воды, например, какой-нибудь застарелый.
способы есть. у психотерапевтов. есть методы, которые снимают этот страх за несколько сеансов. разбалтывать не буду, тут лучше подробности не знать, быстрее подействует.
Страх воды есть, да. Хотя было время, плавала на огромные расстояния, а потом невесть откуда взялся этот страх, видимо, после того, как у меня ногу судорогой свело в воде. Тогда мне повезло, рядом оказался приятель, который быстро растер ногу.
Вчера летела ))) половина пути над морем))) борюсь со страхом))) выбираю всегда место у окна чтобы перестать бояться!! Если на море лечу и большим самолетом боюсь меньше. Когда пол самолета детей меня морально это успокаивает .... Не знаю почему.. Два бокала вина перед вылетом и две маленькие бутылочки из дьюти в полете. Прилетела с жуткой головной болью решила больше пить не буду . Не особо алкоголь помогает))) ну только внутреннюю дрожь убирает в так руки и ладони мокрые(( да и стыдно перед людьми рядом как я вино наливала в бокал - как алкогольвица)))
Гм.... Мне его не заклеивали))) дали маленький пакетик с ручками и все...который возможно даже в сумку положить... Стюардессы особо и не смотрели кто что делает... Я тоже летела трансаэро чартер ...
Я летела не чартером - может, в этом дело? Даже не знаю... Но нас предупредили, что алкоголь нельзя распаковывать до прилета в пункт назначения.
Хм... Нас не предупреждали((( но стюардессы были какие- то замученные по внешнему виду - может поэтому не особо контролировали)))) но у меня паника такая была перед вылетом - мне кажется если бы нельзя было в салоне выпить вино -- я бы пошла в туалет и выпила))) потому что руки ноги тряслись)))
Никак. мне ничего не помогло.
пью перед полетом.
транквилизаторы - меня от них выключало и нервы при этом были как струны
однажды проспала в туалете всю дорогу. стыдобища. и не факт что дозировку рассчитаешь.
Как то в Бангкоке спала прямо на полу сидя у колонны
а с чехии последний раз летела - просто напилась бехеровки - и так душевненько все прошло.
У меня страх пропал, когда я 1) стала летать НАМНОГО чаще и с пересадками :-))) 2) стала летать хорошими авиакомпаниями (предпочитаю немцев, хотя говорят самые лучшие- Эмирейтс) и регулярными рейсами.
Мне психотренинги и книжки не помогли. Напиваюсь каждый раз, иначе не могу. Летала очень много (по работе), легче не стало.
Ну боитесь и боитесь, таблеток успокаивающих или винца. Я тоже очень боюсь. Просто не парюсь, что боюсь. Вон крови боюсь тоже, смирилась что это навсегда.
Я пару раз чартером летела, тут даже я боялась (вообще не боюсь летать). Выбирайте нормальные авиакомпании и летайте с удовольствием
Писец
а с моего региона летает например компания Северные Ветры (знаете о такой?) вот и я впервые услышала
чартеры в Тай в основном
а поскольку мы любители горящих путевок)))) как же я радовалась когда полетела Библиоглобусом на Трансаэро
полет на Северных ветрах я бы не перенесла)))))
даже думать об этом не хочу. Летела один раз на каком-то атланте в турцию (подруга уломала с ней лететь, она сама выбирала поездку, я первый раз такой самолет увидела), и потом ещё в египет. Просидела вцепившись в поручни все время полета. никогда больше ни за что в жизни в чартер не сяду.
Вы не представляете я летела на внутренних китайских линиях
(случайно так получилось) из Шанхая в Харбин
я рыдала от ужаса. Во первых этот взлет - ракета (!!!) наши летчики умницы - взлетают плавно, а тут почти вертикально вверх без подготовки!!!, уши закладывает, тебя вжимает в кресло
во вторых все два часа китайцы что то впаривали пассажирам (по микрофону орали как оглашенные и возили свои подносики) - муж пошутил, что пилоты торгуют бросили управление - чуть не сдохла от страха
в третьих рядом со мной сидел китаец и тоже бледный до смерти
когда я спросила - что китайские пилоты = хорошие пилоты? он мне ответил что он не уверен в этом
в четвертых самолет на взлет опоздал на три часа и работал в режиме такси - когда мы зашли в салон - от предыдущих пассажиров еще не остыли места
в пятых между креслами было такое расстояние что можно было сидеть только выпрямившись и вжавшись в кресло
в общем ЭКСТРИМ
Никак. У меня страx высоты вообще наследственное, как выяснилось. Я даже с большой высоты (на земле) вниз смотреть не могу - начинается головокружение и ноги ватными становятся... Воспоминания детства с первым полетом до сиx пор как вчера, помню что все уже вышли из салона, а рядом со мной стюардеса с нашатырем и мама растегнула кофту на груди и протирает меня какой-то влажной тряпкой. Мой ребенок летает xоть бы xны, а я...
я прыгала с парашютом много раз, занималась скалолазанием и ледолазанием, я поднималась на краю открытого самолетика (прыжки с парашютом) почти километр!!! и что вы думаете?у меня после рождения дочки наступила такая страшенная аэрофобия, что я поверить не могу, что я делала все то, о чем выше написала! сейчас стало уже лучше (я не реву при влезет, не пою в коленку мужу, не хватаю до мяса ладонь соседа), сейчас мне просто страшно. Я работаю со страхом потому что летаю почти всегда с дочкой. я понимаю откуда у меня ноги растут - я не отвечаю за жизнь свою и ребенка,доверила в руки пилоту, который может с утра с женой поругался. И меня начинает колбасить.
Что я делала, что б избавиться хоть немного от страха:
1. Если одна - пила - не помогает.Не берет. отпускает по прилету, что чревато. Пить не стала
2. Пила сильный успокаивающие. Не брали. Отпускает по прилету - это ничем не хуже алкоголя
3. Познакомилась с выпускниками МАИ, мне рассказали много интересного про влет и посадку. - не помогло особо, но легче немного стало
4. Муж моей сестры бывший стюарт - много рассказал. Немного полегчало
А общем, страх - это просто страх. Кто-то боится воды или ездить на авто. Я все время думаю об этом, ведь нет ничего страшного в авто или море.
В любом случае летаю. Часто. Всегда трясусь.
Ну так то вообще жить тяжко!
В машинах разбиваются (даже чаще, чем на самолетах), поезда с рельсов сходят, в водоемах тонут, едой давятся до смерти, зимой поскальзываются и разбивают себе головы в кашу.... Можно продолжать! Но вы же всего этого не боитесь!!!
Перед полетом выпивайте успокоительное и вперед!
Упасть боюсь страшно - так как падала уже и сильно ударилась головой о ступеньку. Просто чудом не произошло сотрясения, но чувствую, мне это еще аукнется.
Утонуть боюсь, хотя раньше плавала на огромные расстояния. Поэтому теперь плаваю ток там, где чувствую ногами дно.
Могу тоже продолжать... Сейчас задумалась: это, может, у меня уже шизофрения???
Как мне кажется, это экзистенциальный страх, страх смерти.Это нормально, у всех людей так или иначе он есть.
С этим просто надо научиться жить. Никто не даст гарантии- долетите или нет.
А вообще, вспомните Кастанеду. Как там он говорил про расстояние вытянутой руки?
Я тоже ужасно трясусь всегда и боюсь.Но- что делать,летаю.
Я вот читаю и думаю, что летать все боятся поголовно))) только не пойму как вокруг меняв самолете люди сидят и спят и читают... Я если боюсь то какое там спать читать ... Если турбулентность сИльная у меня ноги подкашиваются))) один раз так полдороги провела в туалете сразу за кабиной пилотов)) там трясло меньше и спокойствие было)))
от страха могут спать.
Мы как-то летели, самолет пошел на посадку. Объявили температуру за бортом и попросили пристегнуть ремни.
И вдруг стал ,кружась,подниматься вверх опять. Стюардесс не было, в салоне стояла звенящая тишина.
Даже дети перестали шуметь. И вдруг стюардесса по радио объявила зачем-то- Проносить напитки в салон запрещается.
и заткнулась, сама ,видимо, поняв,что ляпнула что-то не то.
Люди сидели побледневшие. Все- щебетавшие, читавшие газеты, и тд- все замолчали.
А я просто уснула. До такой степени было ужасно, это черное ночное небо, самолет, начавший подниматься, когда была уже объявлена посадка...уснула,да. Как провалилась в забытье.
Проснулась от суеты- самолет сел, люди стали собирать сумки, экипаж прощался с пассажирами.
теперь я знаю,что от ужаса тоже можно уснуть.Проспала я тогда час с небольшим.
опяяяяяяяяяяяять:dash1 автор, ну сейчас столько возможностей вылечиться от этой хрени! говорю вам как человек, страдавший страшной аэрофобией. зарегитесь на сайте летаембезстраха.ру для начала,там посмотрите. все реально, было бы желание.
О, я тоже ужасно боюсь летать. Но в экстренных ситуациях (не только в самолете) меня пропирает на смех и стеб.
Например я лечу, и тут что-то мне показалось не так, ну мало ли там, сильная турбулентность, резкий поворот. Я спокойным голосом говорю мужу: "Тебе не кажется, что что-то тут не так? Никогда такого не видела. Самолет накренился, вообще такого никогда не было. Что-то он трясется как никогда, смотри, и крыло похоже отваливается. Мы наверное падаем что ли? Да, наверное падаем. Ну ладно, давай помолимся что ли".
Вот честное слово, я это не специально:-D Я даже как бы с юмором, чтобы разрядить обстановку, ну и чтоб себя подбодрить, методом стеба. Мне кажется я и перед смертью начну истерически ржать:-D Но пассажиры рядом просто в ужасе смотрят на меня :-D
Я тоже любила думать, что я такая вся нежная и боюсь, и что мир с моей потерей безусловно утратит что-то очень важное, пока лет 6 назад не случилась большая жопа: мы с ребенком остались без денег вообще, и тут появилась возможность работать и зарабатывать приличные деньги, но надо было летать, и часто - примерно раз в месяц. Поняла, что мне нравится играть в эту игру "ах, махайте же меня, махайте, и уговаривайте, а когда уговорите, то носитесь вокруг". Жить вообще-то в принципе страшно, от жизни умирают.
До сих пор боюсь летать, как все нормальные люди, мы все не любим попадать в ситуации, когда мы уже ничего не контролируем, но без истерик
