Чувствую себя бездельницей
Просто мне надо поговорить. Это не вопрос к форуму.
Апатия какая-то. Лето прошло. Надо ехать забирать детей.
Я ничего хорошего для себя не сделала. Что-то надо в голове поменять. У меня какой-то внутренний голос талдычит"бездельница, не спортивная, в квартире не убралась, неухоженная, ногти страшные"...короче - плохая.
Вечером оглянулась назад - я вчера заработала 200 долларов (дело не в России происходит), навестила прихворнувшую пожилую родственницу и помогла ей поставить клизму, Отвезла машину в сервис, где мне поменяли тормоза и масло, сварила суп, написала кучу всякой фигни на Еве, написала письмо хореографу и договорилась с ним о занятиях для себя на следующую неделю. И всё равно я собой недовольна. Всё не идеально.
Хочу ощущение покоя и удовлетворённости.
Я не хвастаюсь, а жалуюсь.
Мне всегда сон помогает перезагрузиться или прогулка водиночку по торговым центрам-кафешкам-киношкам. Если у вас есть любимое занятие - займитесь, полегчает, хоть немножно полегчает!
В четверг ходила по городу после работы.
Что-то дома стало кисло совсем. Я понимаю, это всё, в частности атмосфера в доме и мой внешний вид зависит от меня, но что-то всё никак(((
Накупила красивых вещей и не ношу. Обещала себе, что пойду на живой джаз, а вместо этого, сижу уткнувшись в компьютер. Лето в этом году замечательное, а я его будто не вижу.
И я лето не вижу - так много кто живет, обещая себе, что с завтрашнего дня все будет иначе. До даже просто понят иногда бывает очень полезно, чтобы из человека вышло лишнее - стресс, слезы. Главное - не увязнуть в этом состоянии.
Вот вы меня поняли. Увязла, как муха в киселе. Стыдно. Всё, что раньше радовало - не радует. Твержу себе "радуйся! Ты здорова, всё хорошо, куча планов на год. Благодарить должна, а ты киснешь.*.
Я недавно для себя определила, что есть та самая РАДОСТЬ. Это - не большой кусок чего-то классного, а много маленьких кусочков - как утром солнце в окошке блеснуло, как пахнул кофе, как кошка о ногу потерлась, как ребенок позвонил и сказал "люблю", как полегчало тому человеку, что вы помогли. Если собрать все вместе, получится - счастье. И так - через всю жизнь. А еще, когда очень кроет, я записываю на бумажке от чего мне плохо, и на первых местах всегда оказываются каки-то пустяковые вещи, глобальные беды (ттт) - они только в головах наших. Держитесь, Будда все так и задумывал :)
я последние несколько месяцев внезапно обнаружила в себе эту способность - радоваться мелочам. раньше это было просто слова, а тут внезапно - утром вышла на балкон, вдохнула свежий воздух, и ощутила счастье. иду по лесочку, тишина, деревья - счастье. сын подошёл, сказал что-то смешное - счастье. такие остро чувствующиеся моменты, я так наслаждаюсь ими. как хорошо что-то перещёлкнуло у меня в голове, они были всегда, но как-то всё время думаешь о глобальном стрессе и совсем не обращаешь на них внимания. а их так много, это такое чудо - постоянно чувствовать себя счастливой )))
На "заработала двести долларов" и "поставить клизму" я зависла. Херасе, бездельница. Все бы так бездельничали, глядишь, немытая Россия б и встала с колен))
Спасибо, дорогая Humpty Dumpty. Сегодня я совсем освинячилась. Внушаю себе, что это я собираю энергию перед броском.
учитесь дозировать форум. Он должен быть по остаточному принципу, а не наоборот. И детей зря сдаете надолго - дети бодрят и не дают киснуть на диване с ноутом.
Ставьте план-минимум на день, его выполнение даст чувство спокойствия, а перевыполнение - особое удовлетворение. Раз в неделю желательно устраивать день полного отдыха и безалаберности - официально разрешать себе батонить все 24 часа.
И планируйте по категориям. Хотите быть спортивной - включайте в план зарядку или хорошую прогулку. Хотите быть ухоженной - 15 минут строго на уход. Хозяйственной - 40 минут на уборку (по таймеру). Достаточно хорошей матерью - 30 мин творчества или чтения с детьми (например).
Работа не приносит вам удовлетворения. Вот если вы вы на работе делали интересные проекты, выкладывались бы, тогда уборка по дому не казалась бы вам таким важным делом, как и покраска ногтей (наверно, все же при этом ногти у вас аккуратно подстрижены? этого, кстати, достаточно).
Точно не то. Работу люблю. Я её сейчас люблю больше дома. Более того, их две и обе любимые. Есть грандиозный, можно сказать великий проект по работе. Мечта всей жизни и надо срочно начать, а я торможу.
А вторая работа требует сдачи сложного экзамена, для выхода на следующий уровень. А я всё откладываю и трушу. Уже весь материал по экзамену надо заново поднимать.
В общем точно не работа.
Это что-то или дома или в голове.
Ногти предельно короткие из-за работ. Обе работы этого требуют. Надо бы кутикулу отодвинуть. Да и педикюр не помешает. Сейчас пойду сделаю хоть это.
Тогда это в голове.
У меня тоже такое случается. Мозг расскручивается, как колесо, и привыкает работать в повышенном режиме, и как только замедляешься немного, мозг сразу командует "караул! ты не делаешь достаточно работы!"
Я в таких случаях понимаю, что пора в отпуск. Такой, чтобы забылись пароли в компьютер, и чтобы забылось что делала перед отпуском.
Вот неделю назад вернулась из такого - в офисе почему-то все ходят озабоченные, мрачные, суровые. Потом дошло - это всегда так, а не потому, что что-то случилось :), просто у меня другое состояние.
Я к вам в компанию. После отпуска прошло уже 3 недели, а я как варёная муха. Спасает только шоппинг, бегаю с сыном по распродажам, покупаем к школе. Надо бы больше на природу выползать, но так лень. Всё надо завязывать с и-нетом.