как выйти из хандры?
Ничего не хочу делать, совсем и давно. Если нет необходимости из дома не выйду. Карта в фитнес-клуб пропадает, работы мало и на дому..проверить бизнес сама не еду-все самотеком.дома не особо чисто, езжу по делам иногда-но это необходимость..могу несколько дней дома сидеть и есть. поправилась за последние пол года. а ведь совсем недавно все было иначе, но я себя тогда тоже вытащила буквально из похожего болота, но опять в него залезла. и ведь никто не догадывается..внешне я активная и ухоженная, но это только на людях..так-ничего не хочу совсем. даже не причешусь дома. еду готовлю и телек смотрю, в инете сижу..сплю допозна.так и все лето прошло. и причины особой нет, тоска
как? хандра началась 1 января и я это осознала сразу и всю зиму, а уж весной как пыталась выйти...
тем, что начали действовать. У меня тоже была депрессия, пришла к психотерапевту. Он обрадовался. Сказал, что первый шаг я уже сделала, придя к нему. Вы вот начало положили, написав на Еву.
эх..я еще зимой писала. просто вот решила опять, может кто подскажет. может насильно надо себя взять в руки? прям вот выстроить план и действовать по нему через немагу
Разумеется, а как иначе вы собираетесь выбираться? Только насильно :) вы и так подзатянули с хандрой :)
-сегодня в стописятый раз дала зарок сесть на диету-на меня питание очень влияет, если много ем-много сплю и вялая. Вот села :) посмотрим.
удачи вам :) я кстати тоже имею прямую взаимосвязь, чем меньше ем, тем более активный образ жизни веду :)
+1 Один в один, ем и сплю. И сбросить вроде немного надо, но я знаю, что сразу активная стану, ну или активнее. Хорошо, что у вас сейчас в планах поехдка, это подтолкнёт, а у меня отпуск уже был и теперь школа-школа-школа.
+100 И тоже с зимы. Но я не работаю, занимаюсь домом и ребёнком школьником. Летницу две недели собиралась мыть, так и не помыла.
Мне нужна работа, мне нужно мамочке и сестре помогать, а я сижу :(
Тоже самое, даже не причесываюсь, когда из дома выходить не надо, ребёнка забираю, даже из машины не выхожу, чтобы меня никто не видел. Но когда на людях, то всегда ухоженная, красиво и стильно одета, знали бы люди, в каком виде я дома хожу :(
Не знаю, начала пить витамины, в клуб записалась, думала поможет. Лето вообще всё просидела, всё лето!
Я думаю мне работа поможет, если я её найду, но как я её найду, если я её не ищю толком :(
Я думала, куплю себе красивую одежду поможет-не помогло, думала, что похудею-поможет, не помогло :(
Надо влюбися или найти работу.
А сколько вам? может у нас с возрастом связанно?
у меня тоже самое, вялотекущии разборки с мужем, дети полностью на мне, надо искать работу, потому как папаша наш нашел ту для которой все эти годы зарабатывал, счас им этого мало, потому как кинулись с покупками не в ту нишу, на которую заработали.В планах у него квартиру у нас отобрать, продать, и пожить еще немного.
Устала уже, детей жалко, которые при депрессивной мамаше толкутся.Сама то себя не могу вытащить из дома, и они тоже такие же стали.А это очень плохо....
36 лет. но у меня уже похожее было раньше. правда даже муж не замечает :) только удивляется,что я даже а улицу не выхожу..смеется-ты сегодня выходила на улицу?
По себе скажу-красивая одежда не помогает (у меня ее завались,так как это мой бизнес)
в салоны иногда хожу-прическа,маникюр..не помогает
Я все думаю в чем дело и понимаю умом-просто нет дела-идеи которая по настоящему увлечет,которое по душе-не важно что это,которое завлечет и полностью займет ум. Но у меня такого нет,я бы хотела опять заняться серьезно любимым бизнесом (я разорилась в кризис),но денег нет и страх появился :(
да еще детей нет :) хотя сейчас понимаю,что дети-не выход, не стоит на них пенять хандру,они добавляют в жизни смысл ,но не заменяют жизнь и себя саму.
Я так и знала, что вы скажете 36! Мне столько же. Я всё-таки склоняюсь, что это что то с возрастом. Правда одна моя бездетная подруга утверждает, что у неё с 36 до 40 был самый бурный период, а в 42 она развелась.
Моя бывшая работа тоже с индустрией моды была связанна и я привыкла выглядеть на все 100, а сейчас, это что то с чем то.
Дети точно займут ум, у меня уже достаточно большой ребёнок, но и проблемы теперь большие становяться. Я очень хочу еще, у меня две подруги беременные, смотрю на них и хочу сама, но у них случайно получилось, а у нас с мужем с этим проблемы.
Сходите к психиатру-пропишет антидепрессанты,если у вас реально депрессия.Депрессия затяжная сама не пройдёт-проверено.Энергия появится и спать и жрать перестанете..)
В состояние хандры впала зимой в связи с разводом, уже лето заканчивается,а я все себя заставляю делать через силу, по сути ничего не хочется,руки опускаются, злюсь из-за этого. Не знаю уже что предпринять.И Любовник есть и дети со мной рядом,но сил активно действовать по-жизни нет..пИчалька.
вот-вот и любовник и дети , а хандра. прям стыдно мне, все есть у меня (ну кроме детей) и живем хорошо в плане быта, не богаты правда, но все у нас есть...а я просто не могу себя заставить пойти в фитнес-клуб!! дорогой между прочим,хоть в бассейн!!или сауну..прям ступор.что это?
Да я так же. Самый лучший клуб, но ведь это одеться надо, а еще пугает огромное колличество людей вокруг, в супермаркет уже ночью хожу, чтобы людей не видеть.
Две недели назад муж вытащил в ночной клуб, так у меня паническая атака случилась от такого скопления людей, пришлось выпить таблетку.
я дома занималась под диск)аэробика и танец живота освоила в совершенстве)можете хоть в рванных трениках заниматся.или степпер купите -ставьте любимый фильм и вперед)я так на 35 кило похудела.Пока не поймете что ваша унылая рожа(уж извините) и лишний вес не вызывает ни у кого сочувствия,а это нужно только вам и жизнь у вас одна ,а годы идут оочень быстро,потом будете ныть что старая и здоровья может не быть чтобы себя "поднять".Кстати все это я проделывала не в самый легкий период своей жизни-периодически накатывало,один совет "через не могу"
Это ненужные Вам занятия, раз не хочется. Ну и зачем туда идти? Подумайте, куда идти хочется и чем заняться другим. Съездить куда-нибудь, обстановку сменить.
как люди умудряются при наличии любовника быть в таком состоянии - для меня загадка... Любовник ведь для чего?
нахрена любовнику такая тоска - все ведь ищут драйв не только для тела, а главное - для эмоций, шоб влюбиться и уууух! Всего остального и так кругом полно. Как же вы трахаетесь в таком состоянии... это ведь обнять и плакать. Представляю картину, пришли, механически позанимались...фу
