Надоела низкая самооценка (
Ужасно мучаюсь от этого всю свою жизнь. Вроде и нравлюсь себе, и внимания много получаю, но я настолько неуверенный в себе человек, что таких наверное больше нет :-( Если кто-то смеётся - мне кажется это надо мной, когда встречалась со своим мужем, первые месяцы я не могла поверить, что у него могут быть ко мне чувства, казалось, что просто прикалывается надо мной.
А сейчас вообще кошмар. Если кто-то мне оказывает знаки внимания, мне слово лишнее брякнуть страшно, чтобы не спугнуть ))И ведь не нужен этот кто-то совершенно. Но внимание его нужно как воздух, чтобы потешить своё самолюбие. Это всё как-то лечится? Как себя полюбить и стать увереннее по жизни? И главное - как перестать париться по теме "А что подумают обо мне другие?"
А вам кроме внимания мужиков ничего в жизни не надо?
Например тешить свое самолюбие хорошей карьерой, воспитанными детьми, умением хорошо готовить, широким кругозором... не?
получается да (
Детьми занимаюсь, муж хороший, со своими недостатками, готовлю отлично, карьера... да всё получается у меня в этом плане. А почему мне нужно внимание людей - на этот вопрос я не могу найти ответа. Зачем, и почему я так от него завишу...?
Видимо вам это важно. Личность ли вы такая или из детства из семьи такое идет.
Я помню, что относительно меня сейчашней меня волновало мнение окружающих до 35 примерно лет. Потом вообще как то все равно стало.. :) Так что вам ждать или идти к психологу беседовать..
Знаете - вот отдыхала тут с подругой. Как мне нравится её реакция на любые подкаты) Подошли к ней парни, говорят "Девушка - вы нам понравились" Ей совершенно по барабану внимание это, она спокойно "Ну бывает" и почесала дальше... А мне зачем-то в таких ситуациях нужно улыбаться, продолжить беседу, не ради какой-то определённой цели, а просто - чтобы зацепить этих, проходящих мимо. А зачем? У меня есть муж, который меня любит, который пылинки с меня сдувает. И я не планирую мужу изменять, но флиртануть лишний раз - у меня как мания какая-то :-(
Может из детства. Мама мне говорила, что я гадкий утёнок. А моя сестра-погодка была очень-очень - все вокруг восхищались ею. Любая вещь на ней смотрелась офигенно. Мама когда распределяла кому что надеть, всегда говорила о сестре "подлецу - всё к лицу" и отдавала ей наряд покрасивее. А я была худющаяя, как кощеюшка, угловатая (мама говорила - вся в меня). Может это? Фиг знает.
Самооценка обычно "родом" из детства, закрепляется в подростковом возрасте. Но проработать её во взрослом возрасте можно у психолога.
Любила меня мама, очень. То что любила - я в этом никогда не сомневалась. Но вот никогда не говорила, что я красивая. Вернее говорила - когда мне лет 20 стукнуло. А до этого никогда не хвалила меня (внешность в смысле) - но всегда восхищалась умственными способностями. И папа очень любил. У папы я вообще любимицей была.
Почитайте "Синдром Мерлин Монро" и упражнения для поднятия самооценки, которые можно найти в разделе брак в теме "мизогины". Саму тему не читайте - она про козлов, но там в самом начале мизогинов целый список всякой литературы и как раз те самые упражнения.
вы поставили себя в центр вселенной. поэтому вам и кажется, что вы полный ноль.
удалитесь от центра:) и перестанете быть нулем в своей системе координат
глубоко) можете пояснить, что Вы имеете в виду? я не автор, но я - жуткая эгоцентристка. но при этом -увы, иногда комплексую , общаясь с другими. много думаю "что подумают другие".
Это, конечно, нужно решать с психологом и работа будет долгая и чем быстрее начнете, тем лучше, иначе это может привести к серьезным проблемам. Нельзя настолько ставить центром своей жизни других людей. Должна быть опора на себя и в этом реально поможет именно психолог. Но себя также важно поддерживать и менять свою жизнь, наполнять ее радостью и отвлекаться от мнения окружающих. Найдите хобби, займитесь своим саморазвитием помимо хорошего психолога) Я рекомендую Вам рассмотреть курсы, найти то, что нравится. Есть сайт, где курсы и мастер классы для женщин собраны https://courseburg.ru/zhenskie_master_klass_online-d188-l0.html
Там столько всего на любой вкус, почитайте отзывы и обязательно найдете свое и психолог обязательно, который зайдет именно Вам)) Желаю Душевного равновесия и любви к себе)
У меня две знакомые такие как Вы)) Тоже думают что если кто-то смееется, то над ними)) Я обычно на это говорю типа "Ну и самомнение у тебя".
У меня зависело от настроения самомнение. В целом всегда было завышенное и я наоборот недоумевала где бурные овации от моего появления. Временами наоборот удивлялась хорошему к себе отношению. А сейчас как то нейтрально, по барабану, полюбила тишину. Но меня всегда удивляло, что не пользовалась популярностью у мужиков. А ведь и красивая была, и добрая, и умная. А вот так. Каждому свое. Но Вы, автор, цените, что имеете хорошего мужа, который Вас любит-это дорогого стоит. У меня не было толп поклонников, но зато один и настоящий человек встретился. Это важнее мишуры.
Вспоминайте с кем вы общались в течение дня, кто присутствовал при ваших шутках либо других людей и осозавайте, как мало вы думаете, помните об этих людях. Точно так же о вас тоже никто не помнит. Все сосредоточены на себе большей частью и что они не так сделали.
Это не заниженная самооценка, а мания величия - вы счиатете, что все снотрят на вас, думают, оценивают. А всем по фиг на вас!
У вас наоборот завышенная самооценка. Вы считаете, что лучше, чем на самом деле. А на самом деле вы точно такая же, как все. И внимание от других вам нужно для подпитки этой завышенной самооценки. Попробуйте просто быть самой собой, не думать о последствиях, говорить глупости и самой смеяться над ними.
одна британская компания занималась телевизионным знакомством застенчивых людей, что-то типа шоу. Пришла деваха английская, типа не может ни с кем познакомиться. Застенчивая. Они привесили ей камеру и наушники вставили, чтобы корректировать ее действия "в полях". И что вы думаете, они засняли странную вещь, она, когда знакомится, от волнения делает книксен. Слабовыраженный, но делает. Это пипец. Какая-то у нее память генетическая осталась. Там ведущие чуть со стульев не попадали, они такие говорят, это че: она реверанс сделала?
Может и вы не такая уж застенчивая, просто у вас от волнения что-то подсознательное всплывает.