место, где никто не услышит
Нужно, очень нужно снять стресс – прокричаться в голос, проплакаться.
Живу не одна, в панельной квартире, через стены все слышно, дача в густонаселенном поселке.
Нужно найти место, где никто не помешает, и выплакаться от души.
Если не уезжать в тайгу/тундру, куда возможно податься?
Когда человеку надо выплакаться он меньше всего думает о соседях. Зайдите в ванную комнату откройте воду на полную мощность и кричите, рыдайте себе на здоровье.
+1
В прош году была ситуация. Тоже нужно было проораться. Орала и рыдала в ванной вод душем. Пох на соседей было. Полегчало. Спала как убитая после той истерики. Выплакала всю боль.
+ 1 дома и стены помогают, и рядом с водой, а еще лучше под проточной водой, хоть под дущем, легче становится. Тоже было дело, рыдала в ванной, так было плохо, что даже мысли о соседях не возникло.
Да не очень-то и нужно, значит, раз столько отговорок.
Если мне нужно будет орать - я это сделаю, потому что когда из тебя эмоции прут, логика что кто-то услышит-осудит-не поймет - в отключке.
Никаким стрессом в твоем случае и не пахнет, дурь и блажь, и много свободного времени на них - вот твои проблемы.
моя подруга ездила за город в поле остановилась и орала.
даже если у вас нет машины, найдите велосипед и едьте за город.
не нашли велосипед - идите пешком.. Пока дойдёте до поля, то уже пох.уй будет на соседей - пусть слушают! :)
если в москве - то лесная опушка МКАД
всем пох, громко, никто не слышит. но вонь.
или далеко-далеко на речку/на море
снимите номер в отеле с почасовой оплатой и там орите сколько душе угодно. Там многие орут. В некоторых еще специально в коридорах играет музыка, чтобы люди не смущались.
Автор, я правильно вас понимаю, т.е. вы можете начать кричать и плакать по заявкам? Вот здесь нельзя, здесь услышат, а тут можно? Не верю!
Или у человека горе и ему все равно кто его увидит или услышит, или это просто блажь. У вас - второе. Советую пойти в тренажерный зал, на кикбоксинг, там можно бить ногами и орать при этом. И польза, и здоровье.
У меня стреcc затяжной, и пока нет возможности исправить обстоятельства. Тренажерный зал есть, бокс, но это совсем не то, что надо сейчас. Ваша вера или неверие мне не важно.
У врача какого? Психиатора? Нет, я как раз хочу предотвратить это, нужно эмоции от длит стресса выкричать , долго….(стресс не разовый, и я не истеричка, поэтому могу сдерживать их в себе, но это ведь до опред времени, и изнутри точит) А таблетки снизят реакцию, но не стресс
А психосоматика полезла…. Жкт, головные боли
Если стресс затяжной, то это может быть невроз, тем более с теми симптомами, которые вы описали. Лечение нужно принять обязательно, поколотить витамины, пропить антидепрессанты, походить на стационар - релаксирующие сеансы, дыхательная гимнастика, ароматерапия. Лечитесь обязательно! Просто так стресс не пройдет, а лишь усугубится.
Автор,попробуйте поорать в воде,заныриваете в ванну с головой и орите-сколько сможете)
Я занимаюсь плаваньем, когда ныряю глубоко и долго под водой, что-то типа крика бывает, но этого мало
Автор не гоните тут , что вам нужно безлюдное место, чтоб "прокричаться". Колитесь для чего оно вам на самом деле нужно. Самоубиться решили? Собаку прикончить? Или что похуже?
Глупость какая, криком делу не поможешь.Моя мама так кричала, что голос потеряла и нервы себе все сбила, у психиатра потом наблюдалась.
Я вот вроде истеричкой была при муже, через год характерец стал таким же спокойным как до замужества, сейчас мне вообще не понятно как можно орать на кого то, а тем более кричать одной в лесу.Зачем?
Стрессовую причину нужно убрать, у меня был муж, а у вас то что?
мне отлично помогает агрессивная музыка, которой можно подпевать громко :-) в машине или дома.
Включаешь погромче, и орешь :-))))
У меня есть две песенки, которые помогают сбросить злость и агрессию. 30 seconds to mars Hurricane и The Kill
С работы выхожу злющая - домой приезжаю - шелковая и добрая :-) заодно и водителям по дороге настроение поднимаю, наверное :-)
ну так на стиль вождения не влияет. я не превышаю скорость, не скачу между рядами, а просто еду и ору песенки :-)
Приезжаю на кладбище, в воскресенье, когда не хоронят и народу мало.. Паркуюсь где-нибудь подальше от людей, ору в машине.
Агата Кристи "истерика" и "праздник семьи" Вам в помощь. Врубили погромче и орите на здоровье в машине, или в плеере где-нибудь в лесочке. Или плюньте-таки на соседей и домочадцев - пару минут переживут :)
Кстати,там выше про футбол пишут.
Реально,я за последний год два раза срывала голос - первый раз на концерте "Депеш Мод" на стадионе "Локомотив",а второй раз на чемпионате мира по ЛА,когда бежал Усейн Болт.
Проораться там только в путь!
Гм...а зачем орать? Обычно эффект обратный: усталость получается, горло спрывается, но человек не успокаивается, а только себя накручивает.
Лучше ...петь. Я серьезно. А это можно делать и, скажем, в машине под какую-то композицию ("Раммштайн" и "Ария" способствуют), и в лесу, и в караоке :-). И более легитимно: одно дело, когда человек орет, как резаный, другое - когда поет...уж как умеет.
И, между прочим, более терапевтично. И с точки зрения психологической (по очевидным причинам, катарсис покруче, особенно если песТня какая дущевная) и с точки зрения физиологии - дыхание в определенном ритме, нормализируется и нервы "встают на место".
ЗЫ: наличие слуха и голоса не обязательно.
