Как перестать обижаться на людей?
Сколько себя помню, всегда была очень обидчивой. Долго помню обиды, мне сложно просить человека. Мне 35 лет, а я до сих пор помню, как меня обижали в детском саду(( Очень хочу научиться забывать обиды, но не знаю, как это сделать. Посоветуйте, как справиться с этой проблемой? Как решить и что почитать? Заранее благодарю.
и что вы делаете с теми детсадовскими обидками? :)
Никто не забывает обиды. Просто делают выводы и стараются обходить острые углы в дальнейшей жизни, основываясь на прошлом опыте.
Кто-то сказал, а мне понравилось - обиды, это наши слабости, наши слабые места. Подумайте, так ли Вы сегодня слабы, как были в детском саду?Стоит ли сегодня обижаться, на то, что Вас обижало тогда? Нет? Вы выросли и повзрослели, надеюсь, и больше не плачете от того, что Анечка с Манечкой не берут вас в игру, а Дима сломал песочный домик...
Так и во взрослой жизни - поймите, что никто не совершенен, все не идеальны и могут ошибаться. Вы в том числе. Как относиться к этим ошибкам? К своим и чужим? Да просто, же. Понять, простить (если возможно) и ...жить дальше с учетом полученного опыта) И самое главное - по собственному плану и так, как Вам хочется!
как правило, вспоминаю ситуацию, когда и я так же кого-то обижала... вспоминаю свои мотивы тогда, это мне помогает понять, что и сама не идеальна в общении, простить обидчика и не заморачиваться слишком
Не надо злиться на обидевшего. Однако помнить и учитывать, что человек может сделать вам гадость, надо.
Это ж какая у вас память! Или вас очень мало в жизни обижали :-)
Вообще, если вы интересуетесь вопросом, то неужели не нашлось литературки почитать?
Вон на вскидку гуглю "Как избавиться от обид" - масса всего валяется в сети, и почитать, и видео, и мастер-классов...
А вы не хотите задать ваш вопрос профессиональному психологу? Думаю это будет не хуже, чем девочки на форуме.
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?showforum=34
Автор, у меня подруга такая, это НЕВЫНОСИМО. Ещё у вас прекрасная память и в обычной жизни мало эмоций, видимо, поэтому они в ваших мозгах заменяются столетними обидами.
Советую не к психологу, а даже к психотерапевту.
Вы обижаетесь на людей по одной причине-считаете себя лучше,выше окружающих. В вашей ситуации осуждение других людей перешло в страсть, а страсть от слова "страдание". В Храм. Исповедать этот грех с желанием избавиться. Все это уйдет....может, не мгновенно,но 100%.
Надо давать сдачи обидчикам, цивилизованно, конечно же)) А прошлые обиды сами забудутся со временем, когда накопится много "очков" реванша))
Прочитала однажды:"если не можешь простить причинившего зло, не утруждай себя постом и молитвой - Бог не примет тебя"
я сама ужасно обидчивая, но с возрастом поняла, что это всегда попытки манипулирования окружающими, типа ну давай, разобижай меня, неси подарок, тогда я перестану обижаться и будем опять дружить (примитивно, но по сути так). Кроме того, когда понимаешь, что ты не центр вселенной, и кое-кто поступил так просто потому, что счел так нужным, а не для того чтобы обидеть тебя, то тоже как-то легче становится.
Я с этим справилась волевым усилием, да и вообще, с возрастом как-то больше людей любить и ценить стала.
О! Надо запомнить. Я не автор, но тоже все обиды помню (хотя прощать научилась) - это сильно мешает жить.
С нами всегда ездит незамужняя сестра мужа, ей 40, своей семьи не было и навряд ли будет. Живем в разных гостиничных номерах. Вместе ходим на пляж и вечером ужинать в ресторан.
Да и ездит она всегда за свой счет. Лет 10 уже.
Я уже привыкла, что она с нами. Она прикольная и беспроблемная - или это я беспроблемная. И муж сестру любит.
http://www.youtube.com/watch?v=2MkS080IMpE
вот тут на печеньках хорошо показали: Вас с детства учили делиться,Вы все время делитесь и отдаете последнее , а за это ждете благодарности..а принимающие и не знают,чего Вам это стоило..вывод: отдавать только сверх того,что Вам самой надо, не придется обижаться... Или вообще ничего не давать