Предклиматический периуд что делать...
Мне 45 стукнуло. Всегда была не толстая, бальше 48 размера не допускала. Сечас уже рапсползлась до 50 и организм не останавливается. Сахар, булки, хлеб, торты уже не помню когда ела((( Если хоть капелька в рот попадает., чувствую как тело растет. Такие ощущения были когда сидела на гармонах при поытке ЭКО. Диеты не помогают, фитнес пока тоже не очень, думаю чтоб помогло надо часов по 5 там торчать(((. Спортом всегда занималась и до сих пор катаюсь на роликах и горных лыжах, не помогает.
Озвучила в теме предклиматический периуд не случайно, т.к. уже идет дело к климасу((( Откуда знаю-врачи объяснили. Сейчас посадили на норкалут (дисфункция), предлагают на противозачаточные, вроде как продлить работу яичников, но сильно сомневаюсь.
Кто сталкивалася расскажите что делали. Ни чего не есть тоже не могу давление низкое, голова кружиться. Есть одни яблоки, огурцы и помидоры надоело. Даже каши на воде прибавляют вес.
надо к гинекологу эндокринологу,сдать на гормоны,проверить щитовидку.Я стараюсь,очень стараюсь меньше есть и больше двигаться.Я была 44-46,но сейчас ползет талия и бедра.Опять купила новые джинсы:-)
ЗЫ это "дело" может еще долго идти:-)
Разводка это, что бы всякие дуры сейчас здесь начали делиться "а как у них это происходит".
Да упасибог еще обижаться на форум. Если про другое, то где вы видели что бы я постоянно принимала участие в топиках "а как у вас?" и вываливала про себя горы информации?
Так от норколута вес и прет + идет задержка жидкости
http://best-doctors.ru/preparat?id=8889
В вашем возрасте никаких ОК обычно не назначают, ставят гормональную спираль - меньше риск тромбозов
ПредклимаКТЕРический периОд, климаКс.
Плохо вы, автор, подготовились, садитесь, два!
Диета и спорт. Да, вес начинает ползти только даже от запаха еды или ее вида :-). Идет гормональная перестройка. Важно понимать и сохранять спокойствие.
Длительные прогулки и плавание вам должны помочь.
Диета - овощи, рыба, зеленый чай.
какой же народ стал сомнительный(( Это не развод. Из еды и так ничего не ем. За день 1 сырок глазированный в 7 утра и салатик маоипусечный из зелени яблоко и 3 кальмара кольца в кляре, вот и вся еда. В кофе не отказываю себе. Уже к вечеру +0,5 кг.
Спасибо тем кто поелился и помогает совеиом. Я просто в транссе. Смотрю как живот растет и ничего слделать не могу.
Так есть-то нужно нормально. Вот здесь отличный блог насчет питания
http://tastydiet.livejournal.com/
Вообще-то все диетологи говорят, что надо не меньше есть, а чаще. Маленькие порции, но 5-6 раз в день.
Организм из-за отсутствия еды испытывает стресс и начинает копить - в итоге вместо худения начинаешь толстеть.
Автор, у меня такие же проблемы, только до климакса еще лет 10-15...
После Турции возьмусь за ум и Вам советую:
1. Посетить диетолога, пусть меня обмеряет, взвесит, общупает, напишет программу и каждые 10 дней следит за мной.
2. Сяду на диету по совету диетолога.
3. Продолжу заниматься фитнессом (кстати, не бросала)
4. Введу процедурки: узи, лимфодренаж и т.д.
Вы неправильно питаетесь, потому и набираете вес. Есть надо часто и нормальную еду, налегая на овощи и белки. Просто порции должны быть маленькими и калорийность учитывать надо.
двигайтесь больше
ешьте нормально, но умеренно - мясо отварное постное, рыбы нежирную, силос-овощи
и без кофе - только утром чашечку, а потом зеленый час
и больше двигаться в течение дня - хотя б просто шастать по офису и в обед прогуливаться
помимо доп физ нагрузки в выходные
мне 46, в кляре ничего не ем, сырок глазированный - категорически нет. Вы же за эти два перекуза дневную норму калогий съедаете! Вы бы на нормальную диету сели (мясо отварное ил изапеченное, овощи кроме картошки, все на пару или запеченное, фрукты, рыба), да ограничили количество - в один раз не более 200 гр. И было бы вам счастье. Вы климаксом прикрываетесь, а диету не соблюдаете. Да, сложнее вес сбросить и легче набрать в этом возрасте, но вот есть глазированные сырки не надо
офощи, яблоки есть - не будешь голодная. А вот если один глазированный срок в день, то да, бегите все.
посчитайте это "ничего не ем" в течение недели, ничего не опуская.
я удивилась, когда посчитала свое "ничего не ем", а тоже все на гормональные нарушения списывала. но моя проблема в том, что раньше я держала вес движением, а сейчас не могу.
автор,пересмотрите свое питание.В вашем возрасте надо овощи есть,рыбу обязательно,мясо в небольших количествах,а вы едите какую-то хрень,пардон
А зачем кольца - в кляре? Не обманывайте себя, из ничего вес не возьмется. Не из воздуха же прилипает к вам вес? Попробуйте записывать все, что попадает к вам в рот до последней семечки. Сахар в кофе кладете наверняка? 3 чашки кофе по 2 ложки сахара, 6 ложек - это уже почти 200 ккал. Кляр в кольцам (мука + масло) может потянуть ккал на 300. Вот вам и треть суточной нормы. Считайте сливки, каждую печенюшку, конфетку. Сырок глазированный - бомба по калорийности. Творог 0%? куриные грудки, овощи, зелень, нежирная рыба - вот ваша еда. Какой кляр и глазировка?
В этом возрасте люди поправляются не от котлет, а от лет. Даже поговорка такая есть.
Поговорку придумали толстые для оправдания своей лени. Кто следит за питанием и много двигается, тот не поправляется.
вы ошибаетесь,поправляются очень многие от гормональных проблем.И я поправилась,анализы на гормоны подтвердили,ЗГТ мне нельзя,очень жаль.
Конечно, замедляется метаболизм и меняется гормональный статус, никто не спорит. Но лишний вес появляется от того, что ПОТРЕБЛЕНИЕ калорий БОЛЬШЕ их расхода. Да, приходится пересматривать пищевые привычки, уменьшать количество калорий, всеми способами повышать их расход (прогулки, плавание, растяжка, йога). Другого способа не набирать вес нет, увы.
Почему? Как раз правильно сказано. Неизвестно, когда и кого этот период в жизни настигнет, так что не надо заранее ничего говорить. А если уже настиг, то нет смысла всех под одну гребёнку стричь - метаболизм у всех разный. Да и возможности тоже.
Потому, что моя бабушка постарела, но ей так и не пришлось следить за питанием - как была поджарой, так и осталась. Поетому - постареете - посмотрим, как вы уследите за питанием - бред. Я об этом. Все разные. Некоторые и в 15 не могут вес контролировать, а некоторым - и 80 это не надо, и при чём тогда старость?
Вообще-то, не старость, а возраст вообще. При том, что обмен веществ изменяется. Не в лучшую сторону.
Опять-таки, у кого-то обмен веществ с детства медленный и они имеют излишний вес, у других - он и в 80 нормальный. Индивидуально всё.
Ледя _ написал(а): >> Творог 0%? куриные грудки, овощи, зелень, нежирная рыба - вот ваша еда. Какой кляр и глазировка?
Подпишусь. Сходите к диетологу, он Вам раскроет глаза как можно питаться ночью и не толстеть.
Например, креветки, сплошной белок, от них не толстеешь. Можно есть и ночью.
Это миф. Просвещайтесь. http://www.sotki.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=622:2012-03-27-20-39-47&catid=15:health&Itemid=14
Холестерин бывает разный: вредный и полезный.
Ваши опасения идут из 90-х, а наука уже давно шагнула вперед. В мясе креветок отсутствуют насыщенные жиры, а их холестерин не впитывается в кровь и для организма человека он не представляет никакой опасности. Лучше стараться есть поменьше жиров животного происхождения.
А что значит = увлекать? :) Даже вода может стать ядом, если выпить ее очень много :)
Есть, есть холестреин в креветках, причем именно в них много. Но только он не опасен, как думали раньше врачи. Доказано наукой.
Холестерин он ведь не только вреден, но и полезен.
Вы не поверите, сахар уже лет 10 в чай и кофе не кладу. Максимум что могу это только мед и то может раз в месяц. Кольца мужу приговила, да остались с ужина.
Автор! Мне тоже 45.Никаких "предклиматических" периодов у меня нет. А у вас проблемы не от питания ,а от гормонов, с которыми и надо разбираться. А если б я жрала всю ту гормональную дрянь, которой меня пытались напичкать врачи, меня б тоже раздуло.Вы же гормоны принимаете, что вы хотите? Они задерживают жидкость в организме, вот и полкило к вечеру.
Трудно конечно. Хочется хороший жирный кусок мяса, торт Наполеон, жареную картошку, сало с черным хлебушком. Вместо этого 0% диетический творог, огурцы-помидоры-авокадо( дает жирность), зелень, лук-чеснок, из мяса - индейка вареная, из сладкого - чернослив, изюм . Геркулесовая каша. Из холестеринных конечно яйца. Вареные. Минимум хлеба и масла сливочного. Кедровые орехи.
А чем вам хороший кусок мяса не угодил? Мы очень любим маленький, но очень хороший стейк. Хлеб цельнозерновой - ежедневная необходимость с обезжиренной "прокладкой". И орехи не кедровые, а кешью и мендаль.
И рыбу раза 2-3 в неделю.
Как раз " угодил",:) и еще настолько, что мало и мало:) Поэтому и не ем. Тяжелая для меня пища мясо. Рыба да. Люблю. Ем. Да еще хорошо идут киви и ананас 1 расщиплют жиры:)
Ну вообщето по настоящему качественный стейк из вырезки пожареный на гриле - это давольно диетическое блюдо. И раз в неделю стейк в 150-200 грамм ничего страшного.
А пережирать вредно в любом возрасте.
http://www.oneoflady.com/2012/11/blog-post_19.html
это по поводу расщепления жиров!
за порциями следите, не перекусывайте.
Каши, яблоки и салаты конечно же скушно есть все время! Еште 3 раза в день, но небольшими порциями. Пейте воду. Ходите больше занимайтесь иогой и будет вам щастье:)
К эндокринологу - разбираться с гормонами. Жир на талии - вполне м.б., но общее потолстение......
ой а мне скоро 51, совершенно не толстею и даже не представляю что такое"предклимаксный период", недавно пришлось делалать аборт. Со мной что-то не так?
То, что у вас странность в организме, еве давно известно, особенно в голове. Думаете, стоит это обсудить? :)
Вот аборта в вашем возрасте стоит стыдиться, не уметь предохраняться, живя в цивильной стране и в вашем возрасте- позор. Нашли вы, Анна, чем похвастаться...
Не хвастаюсь ни разу. Муж мой вообще чуть не развелся со мной, хотел чтоб я рожала.
Я не предохранялась , уже будучи уверенной, что уж точно не забеременнею. А он у меня католик прикатолик, мы еще ходили вместе к врачам спрашивать о рисках, а я струсила в последний момент и прервала беременность.Хвастаться тут нечем.
Даже младший сын травматизирован, он знает откуда дети и физиологию, мечтал о брате и когда у меня была большая задержка, каждый день сувал мне тест по беременности делать, а я все отмахивалась.
Хотелось бы знать есть еще такие женщины на еве.
То есть ВСЕ женщины, которые рассказывают тут про свои аборты делают неумно, либо вы имеете в виду только женщин, которым 50 лет и они рассказывают про аборты-неумно?
Задержка, тесты... И 9-летка об этом в курсе... Она еще дурнее, чем казалась. Такой точно рожать нельзя, бедные дети.
сходите в Детскую Психологию. Там в одном топе при 9-летках трахаются и есть евушки которые считают что это нормально и естественно - ребенок должен знать что родители любят друг друга и занимаются сексом.
Нет таких, а если бы пояавились - их бы заклевали за 5 минут, потому, что это вообще подсудное дело - развращение малолетних.
Рассказы мамы 8-летнему сыну о своих месячных, задержках и абортах вообще к любви в семье отношения не имеют, последнее, касти, доказательство её отсутствия.
Куда идти-то? Ничего подобного не нашла.
Мопжет, и есть такие маргиналы, это не значит, что это может быть нормой - как сексом при детях заниматься, так и рассказуывать им, что надо поменять менструальную подкладку или сбегать на аборт.
Нет. То, что у меня в голове, я обсуждать не хочу и еще больше не хочу стать похожей на большинство тетей,тут пишущих-ни строем мыслей ни по условиям и обстоятельствам жизни.
Буее.
Мне моя жизнь нравится и строй собственных мыслей и интеллектуальный личный багаж меня вполне устраивает.
Вы уже выделились, успокойтесь :) Не дай бог так поехать крышей, как вы :)
А сына, как Вы считаете, устраивает? В 9 лет знать про аборты и знать, что твоя мать только что убила и по частям, через влагалище, выскребла из себя твоего брата или сестру? Как ему живется, как Вы считаете?
Это у него просто одна из травм. Его в школе быьют и маму блядью называют, на этом фоне рассказы мамы про собственный аборт и месячные - просто мелочь.
Прошлое лето, Катар.50 лет
https://www.youtube.com/watch?v=wh1OeqrN5lM&
list=UU9FBoYrY-vwPu_zUELecWEA
49 лет
https://www.youtube.com/watch?v=E-pHGn3ODf0
Этот новый год
https://www.youtube.com/watch?v=Z4DyvQQ7yn8&list=UU9FBoYrY-vwPu_zUELecWEA
Вот еще 49 лет
https://www.youtube.com/watch?v=Bk1ehVKqXw0
Впрочем там все клипы-меня, пожилой, в разных странах, на разных континентах или у меня дома. Там года указаны
при отстутствии в Вашей жизни активного спорта,происходит замещение мышечной массы жировой тканью,поэтому,даже оставаясь в одном весе процент жира увеличивается.
Ну что, подтверждаю: фигурка-класс!
Странноватая бабушка, не от мира сего, необычный и нестандартный имидж - залог отрыва от серости обычных людей!
Для обычных такие как Вы больные на голову. Потому что не похожи на них.
Молодец, бабуля!
Только аборт не одобряю - это грех, убийство. Но отвечать за него только Вам.
А что 9-летнего сына своими гинекологическими проблемами загрузила, это не признаки того, что с головой не всё в порядке?
И фигурка там исправлена, когда она видео в ютуб перекладывает, то растягивает всё по вертикали.
Почтисвятая, вы прям как мой муж моралист, насчет аборта. Нужно было его вести с собой к врачам, чтоб ему рассказали, что рожать в таком возрасте не совсем безопасно(для меня, не для ребенка), он тоже это грехом считает на полном серьезе, в церковь ходил.
Не слушайте анонимов, что у меня"морда пластикой перекроена"- я делаю только ботокс, а перекраивала только нос, но ринопластику делают в любом возрасте. Расскажу вам потому что с анонимами, отвратитительной кошелкой и вопросом не разговариваю.
Просто видимо им завидно насчет того, как я живу, куда езжу и как и выгляжу.
Когда у меня случилась задержка, то я и подумала, что это какой-нибудь климакс. Все разговоры на эту тему мы ведем в присутствии младшего, причем без грязной подоплеки, как это делают видимо кто тут возмущается этим фактом. ПРО СЕКС МЫ ПРИ МАЛОМ НЕ РАЗГОВАРИВАЕМ. Но вот как появляются дети он знает.
Те кто тут этим возмущается, видимо в факте возможной беременности и в тесте на беременность видят только какую-нибудь грязь. Хорошо мой сын с такими людьми не общается.
Он очень допытливый и любопытный. Брата-сестру просит много лет и вот как услышал про задержку, так тест нашел где-то в шкафу и каждый день канючил чтоб я тест сделала и уже размечтался стать чьим-то старшим братиком.
Льщу, льщу.
Давайте я буду продолжать думать, что вас очень сильно злят мои ролики, а вы будете продолжать жалеть-жалеть-жалеть меня!
Правда -правда?
Ну раз старая кошелка сказала, значит надо, завтра с утра бегу записываться на прием.
ПС Кошелка, а что вы такая вообще сама неприятная и дурная, склизкая какая-то, даже в виртуале на дистанции? Правду про вас говорят, что вы санитаркой в Канаде устроились работать и страшно завидуете тем, кто там у вас в Канаде устроился лучше?
Вы старая дева, да?
ооо, одна другой стОит.Что Кошелка что эта прибабахнутая - они нашли друг друга
Полагаете, что Клюква тоже на голову ипанутая? Только полные ипанашки могут вашей, Анна, внешности завидовать.
Потому что посещение врача не помешало бы. Да бог с ними нарядами Анны, что хочет то и надевает. Фигура хорошая! Но, необдуманное и бессовестное выкладывание своей жизни в сеть- не от большого ума. Человек воспитанный не часто говорит о себе и имеет сдержанное достоинство.
Дак денег наверно надо много , подлечивают ее до ремиссии и отпускают . Вон она башку обстригла в последнюю драку с мужем .
Очень хорошо, что вы сделали аборт. Такие уроды как вы размножаться не должны.
А кстати что вы никогда свое старокошолочье лицо ни фигуру не показываете? неужели вы настолько дурна?
А вы себя иденфицируете вот с такой примерно кошелкой?
Лизон, ты свои фотки видела? Бугагагаа, да у тебя хуже чем в бомжовнике!
Иди к врачу, дура!
Сколько отличий надо найти? Я пока ни одного не нашла . Подскажите в чем разница .
вам нужно нормально питаться, почитайте современные материалы про ЗОЖ - сырые салатики из овощей и зелени, не крахмалистые фрукты, немного хлеба из цельнозерновой муки, немного нежирной рыбы или индейки. Поправляются не от возраста, не от гормонов, а от еды. Конечно с возрастом уже сложнее держать вес под контролем, но все зависит только от вас, не ищите себе оправданий, а кушайте здоровую пищу, а то вы какую-то дрянь в себя пихаете - глазированные сырки, кофе, жареные кальмары в панировке, а потом удивляетесь откуда вес. С утра фруктики, в обед большая тарелка овощного салата и тд
Интересно, вы так питаетесь???
И не хочеться что-то, хоть печениться ссъесть?
В жизни не было проблем сесть на диету и сбросить 4-5 кг. Сейчас даже маленькое печенье дает о себе знать....
Ни ролики, ни горные лыжи не являются тем спортом, который контролирует вес. Вам нужно что-то другое придумать. И помнить, что это - переходный период. Когда наступит менопауза, уже такого не будет, все придет в норму более-менее.
Спасибо, за поддержку. Пытаюсь найти этот вид спорта. Кроме ходьбы по дорожке (с бегом сложнее, за спину боюсь) и велосипеда не подбирается. Бассейн исключен по здоровью
Не верю...Сижу на гормонах в искусственном климаксе после рмж, да, вес вырос. Да, уходит труднее. Но! Если не жрать, не можете вы толстеть. Когда сажусь на жесткую диету - после 6 ни-ни, и делаю зарядку на 30 мин (можно ролики, велик, что угодно), начинаю худеть. Ну не может человек толстеть с воды. Так не бывает.
А зря, не верите... В 35 и 40 тоже не верила что может быть так. Скинуть 5-6 кг, кокая ерунда была. Теперь хоть целый день сиди на яблоках, не сбрасывается. Только не поправляюсь может быть. А диеты приводят к тому что менструации нет. Проскакиевает то цикл, то 2-3 (((
Либо учить русский язык, либо учиться пользоваться програмами орфоконтроля. Потому что когда дама 40+ пишет слово "периУд" - это даже не смешно.
8-летний сын сувал, тест на беременность. Там ещё писек в этом вертепе только не хватает.
огда у меня была большая задержка, каждый день сувал мне тест по беременности делать
: http://eva.ru/topic/63/3257665.htm?messageId=85646146
Мне тоже 45.За полгода просто на диете убрала 16 кг.Счас пошла в зал, диета плюс спорт и вес пошел вниз.
Так что слушайте что тут вам говорят.Ваш рацион распологает а набору веса и снижению активности.
еСЛи начнете есть пять шесть раз в день то недели через три может быть сможете увидеть результат
На этой диете вообще я в 40 лет 20 кг убрала за три месяца.Ела до отвала ( все же необходимое количество для меня слишком много, но я давилась, ела перед сном мясо и худела - 200 гр в сутки)
Слушайте народ а не нойте.
У меня примерно такие же болячки как у вас.Год на гормонах,поправилась на 15 кг,вес сдерживаю и иногда даже на 10 кг худею с помощью кефирной диеты -один день -ешь что хочешь и сколько хочешь(в разумных пределах и не более 1500ккал),следующий день -кефир сколько влезет+вода и так чередовать пока не надоест.Иногда неделю на такой диете-тогда вес не растет,а если месяц -результат -7-8 кг.В общем,почти за год эти 15 кг скинула с огромным трудом и ненавистью к 1%ному кефиру домик в деревне)
Добавлю,1500ккал в сутки -мне рассчитала диетолог исходя из моих физических параметров,активности и специфики работы и т.п-1500 ккал -вес сдержать,а вот если кушать 1000ккал в день-вес стопроцентно поползет вниз.Рассчитайте,сколько ккал именно вам необходимо в день потреблять для того,чтобы худеть-и есть можно все что угодно,но не более этой цифры.В инете много меню на 1000 ккал в день нашла-голодной не ходила)
У меня и тысячи нет. Две ложки йогурта без сахара 1,5% с ыруктами, сок и кофе (или черный или с молоком, без сахара и др.добаво) в обед салатик оовощной, яблоко, груша и вечером яблоки и грейпфрукт. Ез=ще в течении дня кофе черный. Не худею, только держу вес чтоб не расти в ширь(((
Надо добавлять белок. Очень несбалансировано и так долго не продержитесь - будут срывы. Добавляйте творог 0-1%, нежирное мясо, морепродукты.
Гормоны это, нормально. Рано или поздно все толстеть начинают. Я в молодности постоянно на диетах сидела, потом резко похудела и больше не поправлялась. Но знаю, что еще лет 10 и снова придется вернуться к диетам, опыт есть.
Буэээ.
Открыла топ и виртуально с экрана дыхнуло миазмами грязи от анонимов в мою сторону.
Мое золотое правило-никогда и ни прикаких обстоятельствах НЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ в хрени и грязи, которой тебя обливают и не отвечать на такое вообще. Поэтому обращаюсь к Почтисвятой, если она сюда еще заглянет-она в моей ветке самый любезный собеседник.
Почтисвятая, естественно, что мой младший сын никогда не узнал и не узнает о том, что я была беременна и что сделала аборт.
Я тут написала, что он очень хочет брата или сестру, вот и, прознав, что у меня задержка, стал каждый день стоять над душой чтоб проверить, а может я жду ребеночка.
Про то, что я действительно ждала ребеночка, про наше решение и про аборт, повторяю, он не знал и не узнает.
А кто тут такую грязь про меня написал-тому должно быть за себя и за такие предположения стыдно.
Те кто тут пишет, что моего ребенка бьют в школе-тем сочувствую, наверное их детей и бьют. Моего ребенка не очень-то и побьешь, с нашим с мужем характером, с наличием у ребенка очень большого старшего брата и с наличием у меня очень многих приятелей , которым тоже не понравится, что моего ребенка кто-то бьет.
Али танцы мои так нехорошо на людей действуют?
Так я могу еще станцевать и подпортить этим настроение.Хотите я, красивая и стройная, станцую вам в Австалии, чтоб уж совсем грустно стало?
Хи хи хи.
Наверное он телепатией прознал.... ясновидением....
Идите судна выносить кошелка-в этом ваше предназначение в этой жизни.
Все професии нужны
Все професии важны
И перестаньте суетиться вокруг моих топов и жизни.
Почтисвятая, мой сын узнал про задержку, потому что я сама ему это сказала, то есть мужу сказала, а он тоже был в комнате-ушки на макушки...... через малое время просто сказали ему, что никакой беременности не было.
Посмотрите на мое красивое лицо кошелка, созерцание красивого делает человека добрее. А то чего доброго от злости сейчас пойдете очередное судно выносить и грязной тряпкой огреете бедного больного человека
Заодно спросите себя, может лт у этой женщины не фото быть климакс или нет
......а не то накопите денег на самолет, в самый дешевый класс, там люди весь полет стоят на ногах и держатся за жердочку как в автобусах. Езжайте в Третьяковскую галерею, там мой портрет повесили
Анна, я тебя обажаю :) спасибо за позитив :) у меня есть фото Кашелки если что :)
Ира, иди в попу . Анна, предложение в силе, если хотите глянуть в морду Кошелке , я вышлю Вам на е-мейл её фото.
О, мы даже бредим, как Анна. Хотя нет, Анна бы написала Боня. Интересно, это заразно? Может, я тоже начну так - Оля, иди пописай, Маня, иди, доставь удовольствие мужу, Света, у тебя молоко убежало, Марина, поменяй памперс ребёнку.
В общем, подставьте своё имя в понравившееся предложение, и займитесь делом;-).
Хм. Симптомы прямо угрожающие. Русский нужен всем, кто на нём пишет, даже, если вы живёте во Франции, Анна. Периуды, сечас, обажаю, климатический, гармоны, забеременнею, сyвать, малой и так далее - это полное неглиже.
Имя Ира мне не нравится, можете звать меня Леной, если вам обязательно надо обращаться к собеседнику по имени, Анна.
Я живу в Великобритании и русский я знаю ровно настолько, насколько он мне нужен, Лена ( кое-что по колено ) :)
А что у вас по колено? Вы - транссексуал, поэтому пришлось переехать в Великобританию?
Вы замечтались, Анна.
Я не Анна. Анна-Лиза пишет под свбоим ником. Больна вы, у вас мания преследования. Рекомендую не оставлять болезнь без внимания и обратиться к психиатру.
Анна, у вас, мало того, что множество клонов, так и анонимно вы пишете очень часто, обычно - в поддержку себя. Так что к врачу - вам, хотя, насколько я знаю, когда болезнь уже вот так проявляется - то лечить уже поздно:-(.
Я не Анна. У вас проблема - вам повсюду мерещится ОНА. Поинтересуйтесь на досуге сколько на еве зарегистрированных пользователей и раскиньте веществом в голове .
Раскинула, Анна, не беспокойтесь. А почему вы меня несколько раз называли Ирой?
Пусть тебя психиатр твой боится, Анна. А до меня ты не доберёшься, дорого и долго:-).
Ага, ага, не волнуйся, Нюша. Сама себе завидуй. Вспоминай, когда сопровождала старого страшного деда в его поездках в качестве жопоподтиралки.
Как же так, дед уже давно умер, а Анка этим летом едет в Австралию и Новую Зеландию? На какие деньги?
Не насосала, это точно. Врёт, скорее всего, потому, как до этого весь год причитала, что денег нет и отпуска не будет, копят на следующее лето. Потом решила не ударить в грязь лицом, и просто соврать, чтоб быть, как все - с отпуском и поездками. Уже даже оговорилась, что ни рассказа, ни фоток не будет.
С луны свалились?
Она пишет рассказы официально только когда с мужем куда-то едет или с тем стариком.
А когда едет с любовниками, то не пишет ничего, оно и понятно.Не обратили внимания, как она коротко упомянула первую поездку в юар, а вот вторую с муем уже с фотками и танцами показала и пишет все в подробностях.
Пишет походя, что часто бывает в Эмиратах, ну и где эти рассказы про Эмираты? А что она там была это факт. Не хочет детали писать ни фотки показывать.
Едет она в Австралию с любовником, а так как муж рассказы читает, она такие наверное публикует где-нибудь на закрытом сайте.
Правильно, Ань, зачем писать о том, чего не было:-)? Ты же врёшь, но не совсем завираешься. Приврать на Еве что ездила с любовником в Австралию - это мелочь, а вот целый рассказ из пальца высосать - это совсем другое, его же надо фотами ещё иллюстрировать, в общем, проще сказать, что боишься, что муж найдёт и прочитает, поэтому не пишэсь;-).
Дура ,ты сама писала , что ребенка в школе бьют ,и про то ,как с мужем подралась, и волосы обрезала писала, и про то ,как мечтаешь отца одноклассника сына соблазнить у того типа жена уродка по сравнению с тобой. Совсем уже из ума выжила ,таблетки крутые,память отбивают?
По существу. Питание сбалансировать: рыба, овощи, мясо птицы , фрукты( я в промышленных количествах поглощаю гранатовые яблоки, ананасы), творог, био кефир, лакто... много жидкости(не газированной), отказ от сахара, белого хлеба, выпечки, сливочного масла. Движение, движение..., на велосипед и вперед круги наматывать. Я еще и на самокате могу км 2. проехать. Позитив в себе лелеять.
Почти 55.