Депрессия, или я все выдумываю?
Здравствуте, вот не знаю с чего начать:
Дано: Я, 38лет, замужем, мужу 35, дрове детей, 9 и 2.
Вроде со стороны если посмотреть, то все прекрасно, оба работаем, молодо выглядим, неплохо зарабатываем, дети ттт здоровы.
Но! мнеплохо, только не надо сразу писать что я с жиру бешусь, т.к. сама себя уже спрашивала, но по -видимому нет.
Я стала превращаться в привидение, у меня чувство что меня не существует, Я как Брюс Виллис из "Шестого Чувства", вроде как умерла, а сама пока не поняла этого.
Мне все стало неинтересно, все делаю на автомате, настолько , что даже не помню как детей в сад и школу развезла, не помню ничего, из того что читаю, забываю, единственно что помню, так это вещи по работе, и то скорее из страха что уволят.
Такое ощущение что украла чужую жизнь, и мой муж и дети, это не те люди которые должны были быть в моей жизни.
С друзями неинтересно, и мне с ними и им видимо со мной, хотя я человек с неплохим чувствим юмора, довольно артистична по природе. Мне не хочется прилагать никаких усилий, ни в общении ни в отношениях, мне не хочется ничего никому говорить, ни комплиментов ни ласковых слов.
Стала очень боязливой, даже на Фейсбуке 100 раз думаю что-то написать, а потом ели и напишу, жалею и стираю. Зашуганная какая-то , аж самой противно.
Боюсь радоваться чему-нибудь, т.е. убеждена что сразу случится что-то плохое.
Пыталась с мужем поговорить, но он просто списывает все на мой природный пессимизм, а мама считает, что я слишком многого хочу.
Прошу просто поговорить со мной и не кидать тапками. Ели уж я написала на форум, значит мне действительно плохо.
Спасибо.
Это называется РУТИНА? Вам просто необходима встряска. Вы не понимаете своего счастья: все живы, здоровы тьфу, тьфу, тьфу. По роду своей работы вижу очень много чужой боли, и научилась по другому относится к жизни.
так и я пытаюсь себе тоже самое говорить, я все таки разумный человек......а все равно не получается.....наверное действительно лечится надо.
http://www.psychol-ok.ru/psyforum/index.php?s=b6e8e862d82ba94b4050b31e318414ae&showforum=31
Сюда можно написать. Очень хороший психолог-психоаналитик. (Не реклама)
это не депрессия
это затюканость жизнью
смена обстановки, отпуски все будет хорошо)
у меня жизнь в принципе нелегкая, если покопаться, мужу я не доверяю (не в плане противоположного пола, а в том что очень часто по его версии источник всех моих проблем только во мне, т.е. сама виновата) и побаиваюсь, Родители оба больные, т.е. пока держатся, но перспектива не радует, живен в неспокойной старне, от обстрелы, то теракты.....какой то период заглушала все шоппингом, теперь и это уже не радует.
а k какому? к невропатологу, пасихиатру? живу не в России, тут не совсем просто, да и cтесняюсь, не думаю что смогу так все обяснить в реале....
тогда придется последние штаны снять.....да и как-то сложно мне лицом к лицу с человеком свои проблемы вываливать...да и что он мне скажет....менять свою жизнь? Это не так-то просто...все завязаны в одной упряжке.
У меня похожее состояние. Как будто ты не участник событий, а смотришь со стороны, не понятно это все существует или нет, иногда кажется, что в матрице, а вокруг декорации. Какие то страхи, неврозы, боязнь, что что то пойдет не так, не получится. Потом еще материальные радости как то перестали радовать. Потянуло на духовное. Ходила к астрологу, у меня оказывается начался период Сатурна. Почитайте в инете. Причем знакомые тоже говорят - с жира бешусь.