Пережить расставание
Здравствуйте, здесь много народу, а мне очень надо с кем-то поговорить.
Девочки, накидайте советов, как выйти из депрессухи и поднять самооценку.
Месяц назад расталась с МЧ. По его инициативе: разлюбил, не нужна, а на деле (доказательств нет, но) появилась другая. Обидно ужасно.
Возвращать его не собираюсь. Но уже месяц глаза на мокром месте. Поскольку "само" не проходит. надо себе как-то помочь. И тут я в ступоре, а как?
Накидайте, пожалуйста, идей.
Чтобы было проще, изложу свои исходные данные:
1) Есть абонемент в фитнес-клуб, но хожу туда только в бассейн. Спорт терпеть не могу. Но может попробовать что-то через "не хочу"?
2) В салоны красоты хожу регулярно: маникюр-педикюр-эпиляция-стрижка-окраска волос-косметолог по необходимости. Хочу дополнительно на массажики-обертывания походить- как считаете, поможет? Или бесполезная трата времени?
3)Есть билеты в Стокгольм на октябрь (оплачен перелет и гостиница). Хотели с ним ехать вдвоем(( Бронь можно отменить. Он уже так и сделал. А я подумала: может мне одной поехать? Развеяться? ПО магазинам прошвырнуться, наряды прикупить? Или одной совсем тошно будет?
Забыла 4 вариант :-) Заняться обустройством новой квартиры. Пока руки опускаются- ничего не хочу(( Но что если заставить себя мотаться по магазинам мебели и предметов интерьера?
Какие есть еще варианты? Подскажите пожалуйста!!!
Единственно, к чему я сейчас не готова- это к новым свиданиям :-( Это не предлагайте.
Все варианты подходят, составляйте план и не позволяйте себе лениться ;-)
Выберете другой город для поездки. Марсель,к примеру, там машину- и по Лазурке прокатитесь
Я думала о Милане или Париже. Но может действительно что-то еще присмотреть.
А что? спасибо :-)
Я бы выбрала Барселону или Севилью-там очень шумно и уютно, не чувствуешь себя одиноким
в фитнес-клубе походите на танцевальные занятия. Латина, например, или что больше по душе.
У вас всего месяц прошёл. Я год когда в депресняке была и вытащил меня, кстати, другой мужчина, вернее его восхищение мною. Мы с ним даже не встречались и ничего между нами не было, он был женат, а я бы себя не уважала, если бы с женатым начала встречаться. Мы просто дружили и он засыпал меня комплиментами. Лучшее лекарство. Если у вас есть друг попросите его вам помочь.
Я не хочу, даже боюсь застрять в этотм состоянии на целый год :-( поэтому так решительно и настроена что-то делать.
А еще этот мужчина меня очень обидел и .. банально обманул :-( Я никому не верю. По большому счету и с подругами сейчас не хочу общаться, не то что с друзьями-мужчинами :-(
Вот для того что бы не застрять в этом состоянии не надо все носить в себе. Не обязательно подругам рассказывать, можете случайному попутчику или психологу свою боль расскрыть, но надо быть с людьми. Все остальное (покупки, поездки, тренировки) это замещение. Это наоборот зациклит. Все это замечательно само по себе, но вот в качестве лекарства не годится, вы запрете боль внутри себя и когда нибудь сами причин не понимая сбойнете. Идите к людям, не закрывайтесь, только это поможет.
Спасибо за совет. Подругам я как раз все рассказала, поплакалась как говорится. А вот с мужчинами встречаться пока не могу- не будет легкости в общении. А какой смысл грузить и себя и другого человека?
А вы не решайте за другого человека, может ему именно груз и нужен, а не легкость общения от вас. Лечить, утешать, чувствовать себя нужным и полезным это одна из людских потребностей. Те кому это не надо мимо сами пройдут.
Не подумала об этом. Точнее, всегда считала, что мои проблемы и кислая физиономия нафиг никому не нужны.
так вы не любите фитнес или спорт? разница как между "луковыми кольцами" и луком
спорт поможет отвлечься - там бывает мужская компания
не для знакомств, а как раз для ровного общения без горящих глаз "ищу мужа"
иногда бывает оч продуктивным - не в личной жизни так в спортивных успехах )))
фитнес - не поможет, скучно, нет цели
шопинг одной - прекрасно
по магазинам мебельным - замечательно
хотя пока не надо ремонта, надо просто ходить и присматриваться и дизайнерить виртуально
а косметические процедуры - это вообще наше все в период депрессий
И то и другое не люблю)) Но именно из принципа: "не догоню-хоть согреюсь" (не познакомлюсь-хоть ж**пу подкачаю) и подумала о имеющемся абонементе))
Правда самостоятельно вряд ли смогу заниматься ( может тренера взять?
Со всем остальным понятно))- спасибо!
Лично мне помогло осознание, что ни один человек в этом мире мне не принадлежит и никто вечного счастья не гарантирует. Что "разлюбил" имеет место быть и человек имеет на это право. Научитесь получать кайф от своей компании. И да, летите в Стокгольм. Помогут ли обвертывания?:) - не думаю.
Действующие лица: Женщина , Мозг
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь…
Мозг: Не реви, улыбайся… Загадочно улыбайся… И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан собирает… Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает… (Плачет)
Мозг: Улыбайся!
Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!
Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
Мозг: Дура!
Женщина: А может его того?
Мозг: Что "того"?
Женщина: Ну…. Сковородкой по голове тихонечко?
Мозг: ????
Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком… Так месяца два можно протянуть… Может, привыкнет, не уйдет…
Мозг: Уголовщина ты всё-таки… А если силы не рассчитаешь?
Женщина: А я получше замахнусь и ка-а-а-а-ак дам!
Мозг: Я не в этом смысле… Баба-то ты сильная… еще убьешь, а это статья!
Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я одна-а-а-а-а оста-а-а-анусь! (плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина…
Женщина: На фига мне такая свобода?
Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой!
Женщина: Зачем? (Хлюпает носом)
Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то!
Женщина: Времени всё как-то не было…
Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!
Женщина: Шубу куплю и босоножки… ну, те… с бантиком… (Утирает слезы)
Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя так смотрел…
Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком… (Улыбается загадочно)
Мозг: Ни готовить никому, ни стирать…
Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи! (Улыбается от счастья) На экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге… (Мечтательно)
Мозг: Вот, а ты позитива не видела…
Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!!
Мозг: Что?
Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
Мозг: Кому?
Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет… Прощения просит… Остаться хочет!
Мозг: ОЙ!
Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
Мозг: Позитивнее, позитивнее….
