Нет сил. Энергетик, витамины, что?
Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста. Нет ни сил ни желания что-либо делать. Хочу только спать! Чуть-чуть начинаю шевелиться выпив энергетика, но это на час-два и все. Нельзя же пить это литрами каждый день. У меня какая-то общая психо-физическая усталость. Даже не знаю куда с этим обратиться? Я даже не могу понять это проблема медицинская или психологическая. Какие мысли?
К врачу, конечно, надо в любом случае. Это может быть и медицинская проблема в том числе. Остальное - вам виднее. Может вы сто лет не были в отпуске или у вас какие-то стрессовые ситуации были недавно. А может просто жара.
во-первых сдать кровь биохимию, но лучше и гормоны проверить.
во-вторых больше спать, у меня после операции долгий восстановительный процесс был, несмотря на хорошие показатели крови, я просто тупо спала все время, которое было свободным, даже в обеденный перерыв умудрялась вырубиться, ничем абсолютно себя не напрягала, слушала любимую музыку, читала книги, через день валялась в ванной по часу-полтора...месяца 3-4 все это продолжалось, потом в один день проснулась и поняла, что выспалась. правда, я еще мультивитамины принимала и комплекс вит.В, доктора об этом знали, не возражали.
Есть натуральные тонизирующие препараты, энерготоники (не путать с энергетиками:-))
В капсулах -
1. http://zolotoykray.ru/catalog/maranol.php
2. http://zolotoykray.ru/catalog/tsvetochnaya_pyltsa_maraliy_koren_60_tabl.php
Сиропы http://zolotoykray.ru/catalog/devyat_sil_balzam_.php
http://zolotoykray.ru/catalog/balzam_toniziruyushchiy.php
Травы http://zolotoykray.ru/catalog/oblepikhovyy_chay_immunnyy_s_ekhinatseey_20_1_5.php
http://zolotoykray.ru/catalog/oblepikhovyy_chay_toniziruyushchiy_s_tsedroy_limona.php
А мне сразу психоаналитику идти сдаваться? Просто плохо представляю с такими жалобами у терапевта что делать. Пошлет кровь сдавать, на этом у меня силы закончатся в п-ку ходить :)))
К неврологу, и не в поликлинику :-) Предварительно сдав общую кровь и биохимию. Можно и на микроэлементы сдать (по волосам, например - 20 микроэлементов)- там свои врачи
ну кровь надо по любому сдавать, дабы исключить нехватку витаминов и минералов, воспалительных процессов, ну и лучше гормоны проверить, я уже говорила. все же к терапевту в первую очередь, пусть давление проверит и напр-е на кровь даст.
К терапевту сначала,опишите состояние,проявления,а он направит. А если просто хотите спать,ложитесь в 7 вечера,тогда к утру выспитесь.
Активный отпуск и много секса. Желательно у моря. С хорошими ресторанами, лазаньем с рюкзаком по горам, купанием в ледяных горных речках, с разглядыванием морских рыбок, и да, со страстным сексом после всего этого. Дней на 10 как минимум, лучше 2 недели.
Из опыта личного - помогает очень. У самой часто такое случается, от усталости, плюс гормоны падают. Вот таким образом все назад восстанавливается.
+1. Сходить к эндокринологу и сдать анализы на соответствующие гормоны, если есть проблемы - врач назначит лечение