А у вас сколько сил?

копировать

Мне 32. Двое детей (3 класс и подготовишка), муж тоже имеется.
Последний год не работаю, это решение было принято с мужем совместно он толко "за", да и мне не нравилось, что детей растят няни-бабушки.
Пока работала уставала, но незапредельно совсем. Думала, сяду дома - будет лафа. Теперь меня посещают мысли, что может я чем-то больна, я уже с обеда чувствую себя уставшей:(
Ложусь не поздно, до 11, встаю в 6:30.
До 7-ми пью кофе и привожу себя в порядок, в 7 бужу детей и занимаюсь ими и их сборами. Везу на машине в школу и сад, недалеко, но утром проще на машине. Возвращаюсь домой в 8:30, завтракаю и с 9 принимаюсь за домашние дела (уборка раз в неделю - три часа, глажка- раз в неделю, готовлю обед раз в два дня, раз в неделю глобально езжу в гипермаркет, по-мелочи покупаю продукты почти ежедневно). Занимаюсь бытовухой, в общем.
В 13 еду за старшим в школу - забираю-уроки-секции-репетиторы-в сад за младшим-его секции. В 18-19 готовлю ужин (ежедневно). и ВСЁ - Я ТРУП!
Муж видит, что я устаю и частенько вызывается помочь - отвозит детей в школу-сад, возит их на секции и пр. Но мне даже неудобно перед ним, что я такая чахлая:))) Сама себе задаю вопрос "С х*я ли ты устала, детка?"
Это я такая слабая? Или здесь на ЕВЕ такие сильные женщины?

СКОЛЬКО У ВАС СИЛ?

копировать

Примерно так же. Только я ложусь в 1.30 и по годам почти в матери вам гожусь.

копировать

Значит сил у вас все же больше, поздравляю:)

копировать

У меня в декрете было так же как у вас. И ребенок был один и лет чуть за 20, а уставала я до чертиков.
А сейчас, за 40, работаю, детей трое и хоть бы хны. У вас это от однотипной деятельности. Человеку для хорошего самочувствия нужна смена деятельности.

копировать

+1

копировать

нет,не соглашусь.я не автор,но тоже дома,был период ,когда я по 8 часов работала,так домой приходила и все,я полный нопль,не радовало вообще ничего.

копировать

У меня та же история. Дома ничего особенного не делаю, а устаю также или больше чем когда работаю + домашние дела. Для себя сделала вывод, что мне надо работать, я так а) намного эффективнее б) лучше себя чувствую.

копировать

Как там в анекдоте.. купите козу!

копировать

Честно говоря, действительно непонятно, с чего Вы устаете.
Может быть витаминок? :)

копировать

Набегаетесь за день, вот и устаёте. Это даже хорошо - идти усталой в кроватку.

копировать

Не, я не хочу идти усталой в кроватку. Я хочу уложить детей спать, поужинать вдвоем с мужем, выпить винца, поболтать, посмотреть кино. НО Я ХОЧУ СПАТЬ уже в 9 вечера, еле тяну до 11-ти!

копировать

В 9, конечно, рановато. Но и для ужина поздновато. А что Вы тянете до 11? У Вас неотложные дела? Может, у Вас недосып элементарный. Может, Вам отоспаться надо? В чём трагедь пойти спать тогда, когда хочется?

копировать

надо на работу, я сейчас тоже дома...тот же эффект. На работе уставала, но не так, правда и детей -был 1. Но у меня еще бабушка 90 лет-иногда сильно вымучивает. Ищу работу(для себя).

копировать

Странно. Может, витамины попить? Серьезно. У меня такой же режим, подъем раньше и детей больше. Трупом не падаю, хотя я старше.
...Ужин я готовлю с утра (ну, заготовку делаю. Пока все в школе. Вечером только довести до ума)
Уборка ежедневно (пылесос и тряпка, иначе все в шерсти будет).

копировать

Я не вполне поняла, чем вы занимаетесь днем.
Уборка на три часа, имно, избыточна, но это ваше дело. Это раз в неделю.
Глажка и обед отлично сочетаются, обед без глажки занимает с пол часа чистого времени.
И все равно, даже по вашему расписанию, получается заняты три дня в неделю (уборка, глажка, гипермаркет). Что делаете в остальные четыре дня?

копировать

В выходные отдыхаю. Из домашних дел только готовка, если едим дома.
Убираю качественно раз в неделю, поэтому три часа. В остальные дни чуток привожу все в порядок, но это дело получаса в день. Глажки за неделю собирается как раз на три часа, остальные два дня уходят на какие-то личные дела, маникюр/педикюр, косметолог, встреча с подругой, шоппинг и пр.

копировать

Глажки на три часа??? У вас домашние три раза в день одежку меняют?
Вообще многое лечится организацией жизни (у меня глажки на час-полтора в неделю, народу столько же).
Опять же, получается два дня в неделю вы отдыхаете, выходные отдыхаете. Вы устали отдыхать, похоже :).

копировать

Ну как? 3 комплекта постельного белья, сто полотенец (кухня+ванная), рыбашки старшему в школу, одежда мужу на работу, повседневная одежда для всех... Да, одежду второй раз не надеваем, если это не куртка, конечно. Остальное в стирку! 2 стирки в день - стандарт... может неправильно. Соответственно, через неделю куча "до потолка":)
Остальные дни занимаюсь много бытовыми делами, вы так говорите, как буд-то маникюр или косметолога вы относите к удовольствиям и отдыху:)

копировать

100 полотенец - это гипербола, надеюсь?
или... может, тщательнее мыцца?;-)
я меняю полотенца примерно 1 раз в пять дней))
банные полотенца и постельное белье сдаю в прачешную))
ежедневно меняются только трусы, носки и рубашки мужу
ребенок носит одну рубашку 2-3 дня
ежедневно глажу 1 рубашку мужу
остальное, как накопится
стираю чаще, чем глажу
часть выстиранного хранится в не глаженном состоянии в специальном отделении шкафа
когда накапливается, глажу... постепенно... по нескольку вещей... между делом)) (интернетом, чтением etc)

копировать

Конечно не сто, но близко к этому. Полотенца банные тоже меняю раз в 3-5 дней, очень много кухонных. Я пользуюсь маленькими икеевскими - одновременно 50 шт. в ходу это точно:) я ими все делаю - со стола вытираю, пыль протираю, даже пол мыть могу:). Подтерла - в стирку.
Дети носят всю одежду один день, как и муж, и я.
Кроме джинсов, брюк и курток. Т.е. трусы-носки-футболка-рубашка с каждого как минимум. Одежды много - коплю и глажу раз в неделю сразу все.

копировать

одноразовыми полотенцами пользуйтесь
я бумажные юзаю))

копировать

Их я тоже юзаю, я вообще полотенцеманьяк, второй раз в руки не беру:) Если каждую каплю буду вытирать одноразовыми, то для меня лично нужно будет построить целлюлозно-бумажный комбинат:)

копировать

а гладить то их зачем??? я про кухонные полотенца, которые вы в миллионных количествах юзаете. я даже банные полотенца не понимаю нафик гладить, но хрен с ним с вашими причудами)
у меня на кухне всё одноразовое. влажные салфетки (ребенка в-основном чтобы в ванную не таскать каждую минуту на помывку рук и моськи), мягкие салфетки (губы вытереть, руки), рулонные полотенца бумажные (для посуды, столов, фрукты после помывки промокнуть), и одноразовые рулонные нетканные тряпки для более серьезного чего, пол например после пролитого протереть. не могу сказать, что мега расход. если бы я это все стирала, то расход на электричество, воду и порошок точно был бы не меньше:-D

копировать

А зачем гладить полотенца которыми "со стола вытираю, пыль протираю, даже пол мыть"???

копировать

для дезинфекции. или их надо кипятить.

копировать

Лично мне проще закинуть их скопом в машинку на отдельную стирку с 90 (хотя лично я не пользовалась ей ни разу). У меня машинка с сушкой, ИМХО пока сушит все и дезинфицирует... Но гладит полотенца вот такого назначения в жизни не стала бы...

копировать

А зачем вы гладите полотенца и постельное белье? Я думала уже давно таких дураков нет :-O

копировать

Не надо грубить. Я глажу полотенца - потому что потом они мягкие и нам нравятся. И ни разу не считаю себя дурой. А постельное белье сдаю в прачечную - люблю крахмальное. Дома негде его сушить и гладить неохота

копировать

ОФФ, а почем нынче прачечные? Я тоже не люблю их стирать и гладить..

копировать

Вот с этого сообщения я вас понимать перестала.
Маникюр и косметолога я к удовольствию не отношу, потому и не делаю.
То же касается и прочих хозяйственных дел. Можно понять глажку полотенец и постельного белья, если получаешь от этого удовольствие. Но если не получаешь - зачем?!?
Пиджаки и классические брюки каждый день не стирают. Рубашки погладить - пол часа на десяток (я глажу раз в неделю за хорошим фильмом, отдых получается). Домашнюю одежду можно подобрать так, чтобы гладить было не надо.

У вас получается "мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус". Естественно, будет ощущение загнанности, если вы делаете громадное количество не нужной и не приятной вам работы.

копировать

Да, именно так! Я делаю большое количество НУЖНОЙ, но неприятной работы. Я не понимаю как можно спать на неглаженном постельном белье. Я привыкла, что оно должно быть выглажено! Но удовольствия, да, не получаю. Так же и с маникюром, педикюром, косметологом. ЭТО НАДО! Я хочу быть ухоженной, а какое удовольствие сидеть и ждать пока тебе пилят пятки:)

копировать

Нужно? Да никому она не нужна, я сравнивала. Белье через час после того, как на него легли, все выглядит одинаково, что глаженое, что нет. Полотенца кухонные туда же.
Но если вам это так уже нужно - учитесь получать от этого удовольствие. Деваться вам некуда. Будете ухоженной, но заезженной (видала таких, смотрится страшно).

копировать

Когда мне делают педикюр, я читаю. Иногда даже серьезные книги))
Когда маникюр - сижу в фейсбуке со смартфона.
Постельное белье сдаю в прачешную. Попробуйте.

копировать

Ага, только маникюрша моя больно пи*ливая:) Не дает читать, приходится с ней разговаривать. Лет 7 к ней хожу, делает все великолепно. Но с ней надо говорить:) Пробовала сменить на молчаливую, молчит, но результат - так себе. А эта как будто старается мне угодитиь в благодарность о разговорах за жизнь. Ей скучно ужасно, да и сама она недалекая, без образования, без интересов каких-то особых. Все время к моему приходу у нее назревает целый список вопросов:) Типа, "А что такое люстрация? Вот по телеку говорят все время про какую-то люстрацию":)

копировать

В игнор.
На вопрос ответить односложно и вновь уткнуться в смартфон, журнал или книгу. Через пару-тройку таких односложных ответов поймет, думаю. Если не поймет - поменять. Или жалобу написать.
Я не нанималась развлекать п....здливых сервисных работников.

копировать

Вот сегодня иду как раз к ней, буду тренироваться:)
Кстати, когда я не склонна с ней говорить, она включает на айпаде "Первый канал" и "слушает" все эти утренние говнопередачи и активно пытается со мной их обсуждать. Это еще страшнее:), говорить о "Контрольной закупке" или о "Модном приговоре"!!!

копировать

Как страшна Ваша жизнь :) Делать маникюр через нехочу, говорить с маникюршей через нехочу, гладить постельное белье через нехочу. Жизнь через нехочу сильно утомляет.

копировать

Белье постельное не стоит гладить,ткань не дышит и хуже пропускает воздух.Зачем так запариваться, уставать и делать свою жизнь сложнее?Потратьте это время на приятное

копировать

Пиджаки ВООБЩЕ НЕ СТИРАЮТ:-0

копировать

А чего удивительного, я тоже думала много времени трачу на глажку, а порылась в инете, средняя скорость глажки мужской рубашки около 7 минут. Я погладила мужу 7 рубашек за 55 минут, и это только рубашки. А еще полотенца, постельное, детские вещи для ДС (двое детей в саду). Мои вещи фиг с ними, я глажу их по необходимости.

копировать

я по одной рубашке в день глажу, перед сном))

копировать

Сколько???????? Максимум 3 минуты на рубашку. Вы гладить не умеете.

копировать

Если я с такой скоростью буду все делать, я выдохнусь уже к обеду, а не к вечеру.

копировать

угу...
моя свекровь вообще не гладит мужу рубашки, а "аккуратно сушит" (типа на плечиках... будто можно как-то иначе сушить сорочку?:-D
но если вдруг гладит по большим праздникам, то тоже 3 минуты (че там гладить-то?;-)
лучше бы вообще не притрагивалась:-0

копировать

7 минут, это вы загнули, не иначе как скорость считали по домработнице с почасовой оплатой :). Специально вчера секундомер включила. На рубашку 3 минуты. На самую вредную из моих блузок - 4 минуты. Полотенца и постельное белье гладить не обязательно, 80% детской одежды тоже (одежда так подобрана).

копировать

Я некоторые рубашки и дольше глажу.
У вас паровая система? или рубашки с синтетикой?
Натуральный хлопок обычным утюгом не выгладишь за 3 минуты.
Правда, есть мерсеризованный хлопок... вот он лехше гладится.

копировать

Не было никогда домработницы. Одно дело срочно гладить утром 1 рубашку, а другое дело старательно выглаживать много белья. И понятие старательности у всех разное. Мой брат уверял что пылесосит не больше 2 минут, а выяснилось что это только ковер, все остальное он не пылесосит, так пыль под столом стульями и клубится.

копировать

Думаете, я рубашки наполовину глажу? :)
Опять же дело в желании. Одно дело старательно и медленно выглаживать, любуясь каждым движением и получая удовольствие. Но автору-то НЕ нравится делать подобные дела.

копировать

Ну чего спорить то. Есть интернет, поиск, нормативы глажки. 7 минут это нормальное среднее время, да есть кто быстрей гладит, кто медленней еще. Для меня 3 минуты это электровеник, я так быстро устаю.

копировать

Когда у меня выпадает один такой день в неделю (в среду не хожу в офис), трое детей и быт к вечеру просто задалбывают. Это какой-то бег в колесе, бессмысленный и беспощадный.

В остальные дни няня и работа на полдня, в 12 неспешно выхожу в направлении офиса, прогулка по аллеям и рощицам, по пути бизнес-ланч в любимом гриль-баре, на работе общение, движняк, кофий, к 18ти часам домой. Дома чистота, еду няня приготовила, можно до 12ти ночи общаться с семьей, выйти прогуляться при желании, принять гостей и т.п. Вот в эти дня я свежа, как роза.

Если не можете днем дремать, хотя бы просто ложитесь с книгой. И обязательно планируйте на день какое-то интересное для ВАС дело, которое поможет отличать один день от другого. Меня это во втором декрете очень выручало (а в третий декрет не пошла - просто побоялась ))))

копировать

Спасибо! Кажется, вы меня поняли:)

копировать

Я тоже стала чахнуть. Вроде так же, отвези, привези, убери, приготовь. Но днем я просто выключаюсь на дневной сон с младшим (чуть меньше трех лет). Сегодня днем с ним прикорнула, а в 8 вечера как вареная макаронина - устала и хочу спать.
Решила себе жесткое расписание установить и спорт туда вписать, чтобы обязательно каждый день, может поможет

копировать

Я конь, ТТТ. На меня даже родственники удивляются, " у тебя реально петарда в жопе" Ваш расклад это считай выходной.
День полного безделья? ну... в этом году даже парочка была, в том не сложилось)))
Видимо просто все что я делаю мне нравится. Собственно не нравилось бы не делала.

копировать

Муж у вас золотой. Наверное, так и должно быть. У меня уже 4 года (дети - младшие школьники) график такой: в 7.30 встаем, детей веду в школу, возвращаюсь домой - готовлюсь к ученикам (логопедия, они у меня вечером). В 10 часов сажусь работать (работаю из дома менеджером по продажам в 2 организациях). Из дома договорилась работать потому, что фирмы эти конкурирующие, а я делаю заявки и расписываю заказы им обеим. Зарплата неплохая, все побольше, чем в офисе было. В 12 или 13 часов иду за детьми, гуляем до того времени, когда выходит со школы второй ребенок. Дома обедаем, дальше - либо я снова работаю с отвлечением на проверку и объяснение домашнего задания, либо кружки (в зависимости от дня недели), кружки ежедневно у каждого, но в разное время. В 5-6 часов возвращаемся с кружков, дети остаются делать домашнее задание. У меня ученики до 8 вечера. В половине девятого прихожу домой - ужинаем, снова уроки делаем часов до 10, потом дети в ванну - и спать. Я начинаю заниматься хозяйством: готовлю, глажу, прибираю. Основная уборка - в пятницу вечером, потому что в этот день у меня нет учеников, правда и кружки заканчиваются только в 7 в этот день. Выходные стараемся провести по максимуму на природе или посетить что-то интересное. Половину субботы занимает музыкалка. Устала - нет слов, ни няни, ни бабушек не было никогда. Но все равно сейчас гораздо проще, чем когда дети болели без конца в саду, а я не могла взять больничный, работая в офисе с 8 до 5.

копировать

Когда я пошла в спортзал, аж целых два месяца ходила, сил было гораздо больше. И голова не болела, и спина не ныла, и сонливость пропала. Еще и работала. Сейчас ни работы, ни спортзала - с обеда спать хочу:))))мыщцы быстро затекают, спина устает и т.д.))) все пытаюсь заставить себя опять спортом заняться))))

копировать

Встаю в 6, ложусь около 23. В выхи сплю больше. Работа, домашние дела, ребенок садовский, муж. Устаю. Сил бы побольше. Есть проблемы со здоровьем. Мне 35.

копировать

нормально это. столько всего сделать за день. понятно, что устаете

копировать

добрый вечер.я вас моложе на 4 года.я встаю на работу в 5 утра.возвращаюсь в седьмом часу вечера.помимо обычных домашних дел я несколько раз навещаю маму и бабушку.помогаю им со стиркой.уборкой и т д.сама я не здорова.у меня есть ряд заболеваний,которые ограничивают меня во многом.болею я 11 месяцев в году.в общем,я не помню то время,когда я просыпалась утром, и у меня ничего не болело.я не замужем,детей нет.я боюсь заводить семью,т к я не уверена,что не умру рано и оставлю детей сиротами.поэтому я все силы трачу на тех,кто может жить.пусть им будет легче.а про усталость я просто забыла.около 3-х лет назад я запретила себе уставать,болеть и тд. я,как все,устаю,болею,у меня сводят судороги конечности от постоянных нагрузок,но я просто забиваю на них.просто я себе запретила любую слабость.не знаю,на сколько меня хватит.периодически мой организм не выдерживает такого издевательства над собой.и тогда я попадаю в больницу(либо под уколы,либо на операции).возможно,нагрузку ,которую вы на себя берете слишком велика.выносливость и стойкость организма индивидуальны.то ,что я делаю -я делаю сознательно.я осознаю,что загоняю себя в могилу раньше времени.но права ли я? может стоит себя чуточку пожалеть и полюбить,снизить нагрузки.ведь кроме вас никто вас не сможет так полюбить и пожалеть

копировать

сил столько сколько нужно
как бюджет - не освоили его урезают)))
так и тут
когда все то же + работа, то - устаешь
без работы - устаешь точно так же
как со временем - если его полно то ничего не успеваешь
а если его нет - не успеваешь ровно столько же )))
ну и как в бородатом анекдоте - устаешь о т глупой беготни а не от любимой работы

копировать

Просто общение с детьми высасывает кучу энергии. У меня тоже так было,пока не работала.

копировать

Вы устаете от отсутствия нагрузки.

копировать

Скорее от отсутствия результата

копировать

Скорее всего именно так.

копировать

А какая еще нагрузка. У меня нет свободного времени на "нагрузку". Мне что третьего родить или полы три раза в день мыть?:) Я и так занята всегда и всегда устала:)

Вот сейчас мужа отправила с детьми в бассейн... Время свободное, на Еве хоть полежу!

копировать

Идите обратно на работу, там люди и пространства больше чем в квартире.

копировать

От рутины устаете. Современному человеку для счастья нужно удовлетворение намного более высших потребностей, чем просто пожрать и поспать) к счастью или к сожалению - не знаю.

копировать

Ну так вроде и отдача есть. Качество жизни семьи очень выросло, после того как я села дома.
Отношения с мужем улучшились.
Дома не сидим, отдыхаем два раза в год, в рестораны-гости и пр. -регулярно, стали больше уделять время семейному досугу с детьми. Больше времени на себя появилось.
Какие высшие потребности я удовлетворяла на работе? Работа была очень творческая, в хорошем и веселом коллективе, не отнимала много сил, но отнимала много времени. Мне все время казалось, что пока "я тусуюсь" на работе (а по другому мою работу было назвать сложно), мои дети гниют в детском саду, а по дому летает пыль клубами...

копировать

Работа творческая, дома - рутина. От рутины устаетете!)) от рутины!! Хорошие отношения с мужем по большому счету вам не нужны. То есть нужны только на уровне логики. На уровне организма, гормонов, инстинктов это уже давно отработанный материал. Занятия с детьми тоже хороши только на уровне логики. Никакого удовлетворения от их развода по кружкам получить невозможно.

копировать

хрень какую-то написали

копировать

Это отсутствие драйва, рутина! Может Вам на работу вернуться, надо же и о себе подумать, а не только о детях с нянями и бабушками.

копировать

какой драйв на работе? одна рутина. По крайней мере у большинства. Дома можешь заняться время от времени чем душа пожелает или с ребенком погулять, покататься на великах, в бассейн вместе сходить, зимой на коньках и т.д.

копировать

Мне 35, двое детей, ношусь как электровеник: фитнес 5р в неделю, дети полностью на мне, хозяйство и дом тоже. Еще и подрабатываю по вечерам. Насколько меня хватит не знаю, но мне спорт утренний заряд на весь день дает.

копировать

Мда, у меня то же самое. Думала, я одна такая. Вечером без сил в кровать и все. Тоже двое детей, сейчас вот ищу работу, надоело дома сидеть , но одновременно с ужасом думаю, как я буду все успевать.

копировать

ВООООТ, и я не понимаю куда мне еще на работу? Я тогда, наверное, с утра буду уставшая:)
Ну или только скинуть всю бытовыху на няню+домработницу, а самой ходить на работу, отдавая им двоим свою зарплату:) ... Так я буду меньше уставать, но кому от этого будет хорошо?

копировать

Вы устаете от беготни по кружкам и секциям. Это выматывает больше всего.
Зашел, вышел, собрался, отвез, вышел, зашел. Вот она Ваша усталость.

копировать

Ой, да ладно вы. Когда я работала в выматывающем режиме (сильнейшая психологическая нагрузка плюс физически много ходить приходилось) самые счастливые часы у меня были, пока ребенок на занятиях. Забрала из сада, быстро покормила, собрала на занятия, привела (машины не было), раздела-переодела - и опа! - час-полтора свободного времени! Хочешь - книжку читаешь, хочешь - в магазин топаешь, хочешь - просто гуляешь по улице, а хочешь - дремлешь тихонько на стуле. Какая может быть усталость, разве что вообще в жизни ничего сложнее одевания-раздевания детей не делать...

копировать

один ребенок и одно занятие в день?

копировать

как грится не путайте туризм с иммиграцией.

копировать

точно! с работой все силы только на нее(

копировать

Сейчас я вас научу. Вы встаете вместе с детьми в 7 утра (это плюс полчаса сна). Пока они одеваются, чистят зубы, вы варите им кашу. Пока они едят, вы одеваетесь сами, красится не обязательно, кто на вас смотрит в 8 утра. Отвозите детей, в 9 дома. ЛОЖИТЕСЬ СПАТЬ!!! До 11 у вас есть 2 часа нормального сна. В 11 встаете, завтракаете, делаете те домашние дела, которые успеваете до 13.00. Далее по графику. Пока ваши дети на занятиях, вы чем занимаетесь? Если есть время, можно приехать домой, закинуть продукты в мультиварку и к 19.00 ужин готов. Этим экономите на готовке.

копировать

Спасибо!
Дело вот в чем: я - жаворонок, мне не надо лишние полчаса утром. Я встаю в 6:30 без будильника САМА, мне надо энергии на вечер. Все утренние дела я делаю с удовольствием и с большой энергией, а вот вся вторая половина дня - провал!
Пока дети на занятиях я покупаю продукты к ужину, сдаю вещи в химчистку и пр., езжу по району.

копировать

Вы устаете не от нагрузки, а от постоянных забот: упомнить, не забыть, успеть и не опоздать:) Вам обязательно надо днем ложиться поспать хотя бы минут 40. И Вы забудете об этой усталости. И попейте магнезию. Она дает хороший заряд энергии.

копировать

Не все умеют днем спать, даже если очень устают.
Тем более, при таком режиме сон возможен только в 11 утра.

копировать

+100 насчет первого. Я никогда не сплю днем и тем более в 11 утра. Это мне надо быть сутки без сна.
Я не спала днем даже в первый год рождения ребенка

копировать

В 11 утра у автора - уже 5 часов с момента подъема. У нее получается рабочий день не 8-9 часов, а 12-13. Без продыха. Вполне можно выкроить часик для сиесты.

копировать

Ну, вопщем-то с 8:30 до 13 она явно не у станка стоит :)
Можно все это время отдыхать вообще.

копировать

Ну так правильно. Отдыхать надо ПЕРЕД тем, как устал. :-)

копировать

Можно даже не спать, а лечь, задвинуть шторы и просто полежать в тишине с закрытыми глазами. Мельтешение ужасно утомительно. Нужна пауза-тайм-аут. Идеальное время - либо сразу после завтрака, либо перед тем, как детей из школы забирать. Нужно помнить, что усталость имеет свойство накапливаться.

копировать

Про мельтешение - согласна. Может быть еще во время занятий у детей пойти самой поплавать, например?

копировать

попробуйте в 5 вечера маленькую чашечку кофе. Я знаю, что не все зависимы от этого, но лично мне реально помогает. Если у меня какие-то планы на поздний вечер (тот же секс:-)))) я делаю такую "подзарядку"

копировать

На меня, например, кофе действует совершенно убойно: если я его выпью на ночь, то тут же срублюсь:))

копировать

у меня такое же было в студенчестве. Помню к сессии готовилась, сделала себе кофе, чтобы спецом быть бодрячком. Но я кофе вообще не пью, чаи люблю. Выпила и вырубилась практически моментально. Но вот с возрастом видно прошло. Теперь я реально бодрячком если кофе выпью. Даже от кока-колы бодрость.

копировать

Пейте че-нить тонизирующее.
Тупо энергетик. Только не надо про то, что это вредский вред;-) Я ж не нюхнуть вам быстрого предлагаю;-)
Ну... или посетите невролога, пусть выпишет вам че-нить аптечное. Кстати, можно БАДы посмотреть. Экстракт гуараны, например.

копировать

прикладывайтесь минут на 15 днем,обеденный сон и даже дрем ооочень полезны и прибавляют энергии.

копировать

Меня этот досып после отвода в садик добивает хуже, чем ранние вставания. Пробовала, мне лучше не ложиться, бодрее буду

копировать

А я не понимаю, чем так все заняты дома, какой-такой бытовухой беспросветной? Я чет не утруждаюсь особенно. Ну, мож я засранка и не намываю квартиру ежедневно, глажу раз в неделю, а то и в две. Готовлю по быстрому, без всяких изысков обычно, могу с утра ужин приготовить, вечером подогреть, да и вообще трачу на него полчаса в среднем, не считаю сколько он на плите или в духовке потом готовится, чисто мое рабочее время. Вот спорт ребенка меня добивает, это да. Когда подпираю стенку, то чувствую прям физически как время течет между пальцев. Я и к книжку, и планшет брала, и спала там иногда, прикорнув, все равно выбивает меня это. Бывает, что отъезжаю по делам, но не люблю этого делать почему-то. Уставшей себя не чувствую, чувствую иногда, что прозябаю - сижу в интернете целый день, абонемент в фитнес пропадает, дела есть несрочные, которые я всё откладываю и откладываю. Высыпаюсь, не устаю, все мне лень уже. Да, а ещё я и работаю дистанционно, не особо напряжно правда и не систематически. Я могла бы делать больше и даже мне иногда хочется встряхнуться, но, бли, а нафига. Не хватает мне движухи, а сама себе организовать я её не могу без необходимости, только когда жизнь заставляет я начинаю поворачиваться. Уже думаю, что надо идти работать что ли,а то болото какое-то

копировать

Ну... я вот два раза в год примерно по две недели вещи меняю. Летние на зимние и наоборот. От белья до пальто))
Вся одежда, обувь, аксы... и даже косметика декоративная и фенечки у меня делятся на "для тепла" и "для холода"))
А поскольку квартира маленькая, то нужно проявлять чудеса логистики.
И поскольку это меня выматывает нервно, то я это делаю... постепенно.
Сегодня разбирала верхний трикотаж.

копировать

Ой, согласна. Я вообще ничего быстро делать не могу. Плюс метеозависимость. Мне очень важен "погодный настрой":) Причем, совершенно необязательно именно солнечная погода. Что-то неуловимое. Так и дожидаюсь "правильного дня". Когда он настает, я могу весь день пахать, не уставая вообще.

копировать

Две недели, ыы... Я вот меняю быстро, но, да, недели две буду к этому морально готовится, сжиматься пружиной. Меня будет бесить и постепенно все более и более раздражать завал вещей, когда смешаются летние и теплые вещи, вешалка забита и некуда вешать куртку, сверху будут падать на голову бейсболки, платки и уже теплые шапки. Обувь заполнит коридор, в шкафу бардак. Меня это всё заипет в конце концов и я очень быстро все разгребу, рассортирую и уберу.

копировать

вы молодец,у меня может уйти и месяц,но мы жуткие барахольщики,много вещей в квартире.

копировать

Иногда мне хочется снова так пожить...но только иногда и буквально минут пять)
При наличии двоих детей такого возраста даже и не думала бы сидеть дома

копировать

Отсутствие новых впечатлений и отдачи. Работа в коллективе это всегда обмен энергией. Кто-то вас разозлил, кто-то насмешил, кто-то порадовал... Все это подпитывает, дает силы. А дома вы себе варитесь в собственном соку.

копировать

Да, быт заедает, этточно, мне не хватает притока новых людей, эмоций с ними связанных. Но это от человека зависит. Если активный, то ему и дома всего хватает - будет мотаться везде как в ж... ужаленный: фитнес-шмитнес, всякие дела себе напридумывает. А если флегма, вот как я, то фик два я с места без необходимости сдвинусь, а на работе хошь-нехошь шевелиться и общаться будешь. И ведь ничто мне не мешает туда пойти, сюда, да хоть собой заняться, но это ж надо как-то себя заставить, а лень

копировать

Я даже при наличии няни у детей и домработницы для уборки к вечеру выжата как лимон. Вот сижу сейчас, правда сегодня я одна была с детьми, без няни , и понимаю, что меня срубает и я устала просто дико. Я думаю, что все это от сидения дома. Но у меня маленькие дети еще и муж против выхода меня на работу, поэтому вот варюсь в быту и тихо ошизеваю от постоянной усталости :)

копировать

Вот не понимаю я вас девушки :-) После почти 20-летних скитаний по съемным квартирам, наконец въехав в свой дом, мне как будто бонусом скипидара в задницу залили :-)))) У меня столько сил, планов и энергии, что не передать.... Еще и родить угораздило. Вот думаю, может это можно в рецепты от депрессий и отсутствия сил записать? Делюсь бесплатно... Пока ;-)

копировать

А я когда только в новую в свеже отремонтированную квартиру въехала, тоже порхала и намывала её, прям хобби у меня такое было, балдела и подъем был. Потом попривыкла.

копировать

4 детей, работаю неполный рабочий день, но во второй половине дня, поэтому приходится совмещать с развозом детей по занятиям, муж приходит поздно, домработница один раз в неделю, остальное сама.

копировать

Один ребенок, не работаю.
У каждого свой режим, свои резервы, как здоровья, так и финансовые. Какое вам дело до других?
Если вы устаете, то какая вам разница, что соседка Марь Иванна с четырьмя все успевает и успевает ли? Возьмите домработницу или няню в помощь. Разгрузите себя в чем либо. Давайте себе передышку. Пусть муж активнее впрягается. Сделайте так, чтобы мама (то есть вы) была счастливой и веселой не только по праздникам, ведь это жизнь, а не вечный бой

копировать

У меня скорее психологическая усталость. Не физическая. Сплю нормально, правильно питаюсь, слежу за здоровьем. Но изматывает постоянная постоянная ответственность. И в школу всех собрать и отвезти. И уроки делать. И решать их проблемы. У меня парни. То подрались, то двойки принесли. Всякое бывает. Кароче я устаю морально. На работе чужие люди мне на них насрать. А семья это святое. В семье за каждую мелочь переживаешь.....

копировать

+1 У меня тоже парни, и сплю я нормально:) И на завтрак ем овсяную кашу, и лишнего веса нет, но устаю... Устаю от вечных разборок между ними, от забыл-не выучил - не успел, от их капризов и "богатого внутреннего мира":0

копировать

Год назад я читала исследование на эту тему. Почему устают мамы с детьми. И как раз корень пррбоемы был в том, что мозг функционирует в авральном режиме, делая по 5 задач одновременно. Т.е. Вы можете Даже не замечать того, как в башке крутятся куча всего, чего-то сделать, куда сходить и что приготовить. Как раз об этом и речь. Я все это понимаю, принимаю но пока ничего изменить не могу. Устаю. Особенно зимой. Утром уже просыпаюсь вся разбитая. Спасает одном с мужем сбегает раза 4 в год и отдыхаем без детей.

копировать

Да, очень похоже. Впечатление, что мы живем в каком-то дурдоме. Т.е. нет той размеренности жизни, на которую я рассчитывала, уходя с работы. Думала, что уволюсь и заживем спокойно. Будем все успевать:), делать без надрыва. Результат обратный...

копировать

Читала в инете хорошую статью, не помню автора, что то типа личного блога на тему: как я перестала торопиться. Ну вот иногда если загоняюсь, говорю себе: остановись. Ничего страшного. Ну не успели. Не не сделали что то там. Ничего страшного. Иногда устраиваю себе дни релакса. Забиваю на все и ложусь спать днем . Или заказываю всем пиццу на дом. Или можем на школу забить и уехать в аквапарк. Ну много чего. Такая вот битва против системы. Иначе реально можно сдохнуть как белка в колесе

копировать

А еще добавлю, многое зависит от вашей(нашей) бывшей работы. Я, например, занималась дизайном в иностранной компании, работа у меня была красивая, приятная, с обучением заграницей. Без нервов и т.д. Конечно, я не привыкла решать 10 задач одновременно и устаю. А муж, директор своей фирмы, у его авралы каждый день без выходных, работа с клентами и нервотрепка. И когда на нем скачут трое детей, визжат и дерутся-он спокойно отдыхает. И еще не понимает, почему я хожу и рычу на всех. Его ничего не парит, ни бардак дома, не опоздания. Это все мелочи. Пытаюсь брать пример с него.

копировать

Устаете от рутины, однообразия.
Физически вам уставать не от чего. Нагрузка никакая. А вот скучища жуткая. Я , может , невнимательно все прочитала. А вы вообще собой занимаетесь? Ну что вам такм интересно? Кино, театр, концерты, фирнесс, бассейн, встречи с подругами?? Или погладили, всем пожрать приготовили и все, устали?

копировать

а я вот уставала от рутины на работе и однообразия - такая тоска. А здесь жизнь, живые люди и тем более дети, их проблемы, радости и прочее. Мне так интересно все им рассказывать и чему-то их учить.
А общение на работе - это отдельная песня, тетки и т.д., то еще "удовольствие". Наработалась до рождения реб по полной программе, поэтому не работаю с удовольствием

копировать

Во первых работы и коллективы у всех разные. Если у вас " тетки", то можете поверить мне на слово, что так не у всех.
А чтобы получать удовольствие от глажки-готовки -развоза по кружкам и не иметь ничего более это надо определенный склад иметь, клуша называется. Я и спросила у автора, она что-нить кроме квартиры и детских кружков то видит?

копировать

Не у всех, мне-то что с того? Я работала начальником отдела - ничего интересного. Про глажку-готовку я не писала. Вообще не глажу и уже давным давно, кстати, кроме вещей для повседневной носки - потерянное время непонятно зачем

копировать

Дело не в должности )) Вы просто не нашли своего места. Это не плохо и не хорошо, так сложилось. Мне вот на работе интересно, а вам вот даже в голову не приходит что может быть так . А дома может быть интересно только при определенном достатке. А когда это тупо погладил-приготовил-отвез на кружки - это ж крякнуть можно

копировать

какая разница - главное, что в данный момент мне нужно и чего не нужно. Я пробовала многое до рождения ребенка и наелась к 35 годам. А теперь у меня просто другие интересы и другой образ жизни, который я не пробовала. И пока мне это не надоело + интересы ребенка важнее. Кроме того я не хочу ходить в отпуск 2 недели, а хочу проводить все лето за городом. И много еще чего сюда что я хочу и что не хочу. И все это осознанный выбор, я бы даже сказала, что у меня логичный и естественный. И пока в этом выборе больше плюсов, чем минусов

копировать

Хм, так во первых речь в топе не о вас. Во-вторых, вы с таким ужасом и категоричностью сказали про "теток" на работе, что ответ что так не у всех просто напрашивался ))

копировать

в той сфере, где я работала, так везде. Да впрочем и в совершенно другой сфере, где я работала до этого) Третью специальность пока не освоила, но зато уже не питаю иллюзий)

копировать

Какая ж вы твердолобая, простите.

копировать

это мой личный опыт, только и всего. А все то - суета одна, да и только. А сейчас я могу не думать о финансах, а подумать о чем-то другом, о своей жизни наконец и о себе

копировать

Который не имеет никакого отношения к теме топа, бо речь не о вас. Но вы уперлись )

копировать

да мне вообще нет дела до темы топа, впрочем как и вам)

копировать

согласна!
хоть чечевицу мешками перебирать, как Золушка
хоть по 200 км в день ездить (в своей машине!)
но только не выходить в "люди"... в чужие! "обязательные"
нееет! только не это!

копировать

Занимаюсь! В театр с мужем ходим, отдыхать ездим, выходные проводим активно с детьми, с подругами вижусь, в ресторан ходим на ужин. Со стороны - кайф. А я устала:)

копировать

Вы , матущка, либо лукавите, либо зажрались. Ну или третий (типун мне на языг) болезня у вас какая-нить, нервеннная, попить бы вам чо нить для поднятия духа и иммунитету

копировать

какой же это кайф, внешняя беготня какая-то. Имитация деятельности.

копировать

34 года, 3 детей (2 класс, 5 класс и муж). Работаю с 9 до 14, правда работа в шаговой доступности от дома. Школа тоже близко, и кружки тоже близко.
Встаю в 7-30 вместе с детьми, в 8 в школу, потом собираюсь на работу. После школы дети идут ко мне или их забирает бабушка. В 14 домой, а там уроки, кружки, опять уроки,ужин, игрища, сон. Ложусь в 23-24-01 (ибо сова). Днем аццки хочу спать, иногда терплю до вечера, иногда срубает.
Дом весь на мне: ванну/туалет мою через день по вечерам, пол пылесосит iпылесос сам, пыль на мебели и кухне гоняю по выходным, кухню мою после каждой готовки, посуда - в посудомойку. Глажка и стирка: на неделе - по необходимости, основная - в выхи.
От мужа помощь бывает, но ооооооочень редко. Бабушка тоже больше под ногами путается, чем помогает. Силы пока есть...но по-ходу это уже больше похоже на привычку.
Добавлю еще, что когда не работала, успевала меньше, т.к. целыми днями спала, а потом не знала с чего начать. Да и скучно было дома, общения (или скорее самореализации) не хватало.

копировать

пипец... как можно спать ДНЕМ взрослому человеку??
у меня это было только по разгульной молодости... после бессоных ночей:-7

копировать

Так и можно. Многие спят. Я бы сказала единицы не спят!

копировать

Ну как-как. Я-то тоже не могу, потом голова болит и вообще разбитая вся. А вот муж всегда спит, он с 6 до 9 на ногах уже, потом до 13.00 дома - в том числе и спит с огромным удовольствием :-) Ну и потом опять арбайтен до 20.00 :-)

копировать

очень хорошо и сладко можно спать).

копировать

После дневного сна открывается "второе дыхание", даже после 10-15ти минутного=)

копировать

Я после дневного сна еще как минимум 1,5 часа в себя прихожу. Как разбитая телега.

копировать

я отлично сплю) бывает с 19 до 23, а потом работаю, и ночные часы -самые лучшие.

копировать

У вас такие большие дети, привлекайте их к хоз-ву. У моих школьников дежурства каждый день, плюс в магазин бегают на неделе. Тратят суммарно по 30-40 мин в день (каждый), а помощь существенная.

копировать

Их помощь заключается в уборке своих комнат и в уборке посуды за собой. Остальное делает техника, продукты закупаем централизованно на выходных или муж приносит после работы недостающее. А вот УРОКИ!!! Это ад: занимают ОЧЕНЬ много времени. Причем если старшая вроде садится и делает сама (я только результат проверяю и помогаю доклады/презентации делать), то мелкий все нервы вытреплет, пока всё сделает.

копировать

Я бы не назвала это помощью. Убрать посуду - само собой. Своя комната - мне до этого вообще дела нет.

Если вас все устраивает, и все остальное делает техника, то ок. Просто из вашего сообщения мне показалось, что вы устали от быта.

копировать

Вооот! Уроки, я их ненавижу:)
При этом ребенок учится хорошо, но с уроками просто беда, делает под моим чутким руководством. Т.е. два часа в день я делаю с ним уроки стабильно, безотрывно, потому что как только я начинаю заниматься чем-то другим, он тут же начинает считать ворон и вместо 2-х часов будет сидеть четыре! А у него нет 4 часа на подготовку д/з.
С младшим-подготовишкой занимаюсь по выходным.

копировать

40 лет, 2 детей (3 и 6 класс). Встаю в 6-30, привожу себя в порядок, пью кофе, в 7 бужу детей, собираю их в школу. Выходим с младшей в 7-40, старшая идет в школу сама. Завожу младшую в школу, еду на работу. С 9 до 16 работаю (дорога в одну сторону занимает 1,5 часа ОТ). Потом еду домой, забираю младшую с продленки в 18-00 или 2 раза в неделю с кружка в 18-30 (отводит её туда старшая). По дороге между работой и продленкой забегаю в магазин раза 2-3 в неделю. В те 3 будних вечера, когда у младшей нет танцев, есть тренировка у старшей. Забираю её с нее в 7 вечера, около 8 - дома (младшая или со мной, или дома сидит). Потом готовлю ужин, помогаю, если надо, с уроками, мелкие бытовые дела - закинуть стирку, например, потом почитать, поболтать или в настольную игру сыграть. Отбой у детей около 11 вечера. Дальше час-полтора - отдыхаю. Уборка, глажка в какой-нибудь выходной. В Ашаны не езжу. Один из двух выходных - с детьми дальние прогулки иди культурные мероприятия. В майско-сентябрьский период в выходные - дача. Кактатак.

копировать

Та же фигня. Трое детей, один из них грудной младенец, просыпающийся ночью каждые полтора часа. Кружки-секции у старших каждый день и в разных местах, помощи нет. Часто приходится тупо кататься на машине, пока кто-то из детей спит, а другой на занятии.
Я себя чувствую упоротым лисом. Уже шесть лет, со времени второго декрета. Не работала с тех пор.
Когда мне на почту по старой подписке приходят вакансии с хитхантера, я чуть не плачу)) няни у меня не будет, бабушки далеко. Ещё лет 5-7 такой жизни обеспечены, разве что сон должен стать качественнее. Терплю, куда деваться.

копировать

" я чуть не плачу)) " - хотите выйти или почему чуть не плачите?)

копировать

Представляю себе спокойную размеренную жизнь с одним подросшим ребёнком, возможности роста на работе, отдачу, заинтересованность, пользу, возможность пить чай в тишине, неспеша прогуливаться по улице после работы и т.д. Представляю и грущу от того, что такой спокойной жизни у меня нет, есть беличья беготня в колесе, все на бегу - еда, сон, внимание всем, урывки книг, кино, хобби. Ванну принять в тишине уже праздник :-)

копировать

Пожалуйста,скажите,почему же трое? Я бы сошла с ума... Если че-сочувствую,без наезда.

копировать

Ну так вот решили с мужем :-) чертов оптимизм! Становится полегче, и сразу все невзгоды забываются, не надо печалиться, вся жизнь впереди (с)
Но больше ни-ни. Хотя)) я уже так думала когда-то.

копировать

35 лет, 2 детей - 5 и 9 лет, в разводе, работаю)))))
Сил хватает, т.к. я НЕ ПРИДУМЫВАЮ СЕБЕ ЛИШНИХ ЗАМОРОЧЕК))
Стирает стиральная машина, посуду моет посудомоечная. Слава Богу, никто не свинячится и не потеет до такой степени, чтобы нельзя было носить вещи по 2-3 дня (кроме трусов-носков, есессно). Полотенца, постельное бельё, носовые платки, носки не глажу - нафуа?? Мыть унитаз раз в два дня - за гранью понимания. Может, просто аккуратнее свои дела в него делать?))) Готовить люблю, но дома всегда есть пельмени, сосиски, консервы и т.п. на случай, если нет сил или желания готовить. Пыль и грязные полы ненавижу, но из последних сил корячиться с тряпкой точно не буду. Ибо порядок в доме - вторичен, а я - первична))

копировать

Правильные слова))) Жизнь посвящать готовке...

копировать

мятые вещи... неприятные(((
даже на вид...

копировать

А измотанная, измочаленная женщина приятна на вид?)))))

копировать

нет
но женщина, которую может измочалить глажка пары полотенец и футболок, навевает мысль о нездоровье... как минимум, душевном((

копировать

Зачем же Вы так про автора)))

копировать

Да нет, я не выгляжу измотанной и измочаленной:) Это скорее внутреннее состояние.

копировать

Неряшливость это.
По мне, так ещё и неухоженность. Мне почему-то всегда жалко детей и особенно мужчин в неглаженной одежде, кажется, что им заботы не хватает.

копировать

Это Вы про неглаженные носки?))))))

копировать

Это я по следам лета: верхней одежды нет и сразу бросаются в глаза неглаженные рубашки и футболки. Они же трикотажные, скажут любительницы аккуратной сушки ;-) но смотрится это все равно заброшенно, неухоженно.

копировать

А мне не бросаются в глаа, я вообще не замечаю глаженная у кого-то одежда или нет.

копировать

Абсолютно с Вами согласна)) Только здесь речь не об этом. А о том, что, выбирая между собственным самочувствием и глажкой тряпочки для ОДНОКРАТНОГО стирания со стола, однозначно стОит выбрать самочувствие. Не?)

копировать

Таки да :-) согласна!

копировать

именно!

копировать

При чем здесь одежда? Полотенца и пододеяльники кто кроме вас видит?

копировать

Не глаженные вещи НЕПРИЯТНЫ на вид и на ощупь.
Ну как еще объяснить неприхотливым людям с толстой кожей???((

копировать

Иногда так уматываешься, что засыпаешь еще до того, как подушка коснется щеки, поэтому осознать того не успеваешь

копировать

Если хорошо развешивать вещи(постельное белье) ,то они мало отличаются от глаженых.Особенно если потом все хорошо сложить)

копировать

Они неприятны только домохозяйкам, т.к. напоминают им об их прямых обязанностях (придуманных ими же). А работающая женщина не замечает их помятости.

копировать

Вранье!
Просто вы неряха и в неряшливой семье выросли.
У меня в роду всегда гладили - и в деревне, и в городе. И домохозяйки, и работяги, и даже начальницы.
Не... вру. Та бабуля, которая начальницей была, платила соседке, чтобы та ей гладила.
А с 60-х годов сдавали в прачешную.
Но вот в шкафу у всех лежали исключительно аккуратные стопки гладкого, подкрахмаленного и ароматизированного разными штучками белья:-Р

копировать

И что? Ну я тоже когда-то так убивалась. Потому перестала. Никакой разницы. Единственно, было не приятно от мятых простынь. Решилось натяжными простынями, они растягиваются и все.

копировать

При растягивании вещь остается мятой. Если это не синтетический трикотаж.

копировать

Вещи не становится глаженой, это да. Но для комфортного использования вполне достаточно.

копировать

Нет, в моей семье всегда было все поглажено, но мы, дети были сами по себе: гуляли одни, играли одни. А мне вот важнее с ребенком поиграть-почитать-позаниматься, свозить куда-то, чем белье наглаживать. Дома чисто, в шкафах не глаженные стопки белья, пусть для кого-то неряха. А мне так лучше

копировать

вранье! Вам просто "прачечная" через Ша писать нравится... булошная Вы наша. Оставьте белье в покое :-)

копировать

У меня детей трое и муж, еще и той-терьер имеется, насчет отношения к домашнему хозяйству очень все похоже, чтобы еще больше не заморачиваться, купила мощный беспроводной пылесос, большую трешку убираю минут за 7, особенно удобно в кухне и прихожей, (раньше самые проблемные были места, учитывая, что двое младших совсем малыши), чаще всего щетку приходится там использовать, но зато теперь всегда чистота везде.
А по теме топика - я думала одна такая развалина в 36 лет, но у меня еще и астма обострилась, перешла в бронхит, и нет стимула выбраться из болячек, апатия какая-то навалилась, а всегда только силой духа могла вытащить себя даже из очень непростых состояний.

копировать

Щетку?
Молодая баба не может присесть на корточки и/или наклониться? чтобы протереть пол?

копировать

Спасибо, конечно, за молодую)).
Вчера уже спала, когда писала, имела в виду беспроводной пылесос, вот такой http://www.dyson.com.ru/dyson-vacuums/cordless/dc62.aspx
Реально удобная вещь, экономит кучу времени, поэтому и посоветовала ее автору выше.

копировать

Полностью согласна :-)

копировать

Безотносительно детей. Жду приезда родителей, 2 дня (вчера и сегодня) убирала их квартиру после 3-месячного запустения.
Вчера убилась об уборку так, что не могла руки поднять. Пришла домой, упала на диван. Говорю мужу, что труп, а он, сукин сын, включает музычку и предлагает мне поплясать.
Я: ты издеваешься?
Он: а ты вспомни - хоть раз, полежав 2 часа на диване, ты чувствовала себя отдохнувшей?
Задумалась. А ведь и правда - лежишь, а усталость не проходит, хочется лежать дальше, причем, чем больше лежишь, тем труднее встать.
Сегодня закончила уборку: начала в 11 утра, финишировала к 5 вечера. Пришла, приготовила ужин, позанималась английским, погладила ребенку рубашки, убрала в чемоданы летние вещи, вынесла 6 мешков мусора... Короче, продолжила "трудотерапию".
И вот, 2 часа ночи, и только сейчас я собираюсь идти спать. А завтра вставать в 7.30.
Похоже, что муж прав, и лежание на диване сил не прибавляет.
Буду продолжать эксперимент по генерированию сил из разных видов деятельности.

копировать

Мало у вас дел, вот и устаете от ничегонеделания. На первую половину дня нужно срочнокакое-тотзанятие вместить. Фитнес или работу.

копировать

Ваша жизнь - моя мечта. Я делаю все тоже самое, только после того, как отвезу ребенка в школу, я еду на работу. Не гневите Бога!

копировать

У меня сил уже почти нет,я на последних волевых.Подъем ежедневно в 5 утра,к 7-00 детей в сад отвожу,потом 80 км по трассе и я на работе 8.30,в 17.00 с работы уже 1,5-2 часа по пробкам,детей из сада забрала,до 21-00 с детьми,потом уже стирка-уборка-готовка,раньше 24-00 спать не ложусь...И так каждый день,в выходные подъем с детьми в 7-00)выходные - с семьей,активный отдых...Да,у меня несколько диагнозов,увы,неизлечимых,в тч гипотериоз и сах диабет и лет мне 37,а детям еще и 5 нет.Муж присутствует,но он ооочень устает на работе,поэтому хозяйство и дети на мне.Один ребенок к тому жена инвалидности.Вот как-то так и живу,убеждая себя,что бывает и хуже)

копировать

ВЫ ГЕРОЙ!

копировать

А зачем встаете в 5 утра? Рассказывайте, научу оптимизировать время

копировать

полчаса на себя,потом мужа бужу,потом детей,всех умыть,одеть(детей),мужа покормить, в 6.30 выпинываемся из дома...у меня каждая минута на вес золота...меня не надо ничему учить,спасибо.я сама разработчик многих пособий и методичек)первое мое во связано как раз с оптимизацией)

копировать

Муж - инвалид? Зачем его кормить? Почему он не встанет с вами вместе и не поможет с детьми? Не понимаю искренне.

копировать

есть такое понятие -образно) мужа кормить -вскипятить чайник,нарезать бутеров...зачем нам вставать с мужем вместе?я лично не хочу толкаться вдвоем-вчетвером в одном совмещенном санузле,не представляю как одновременно всем помыться-умыться-пописать)вот вы,лично,вы встаете всей семьей одновременно?очереди в туалет-ванную как организовываете?
я вот лично организовала так,чтобы у меня таких очередей не было и никто мне не стучал в дверь,мам,давай быстрее,я больше не могу)

копировать

Об одном санузле я не подумала. У нас их 2. Я одного ребёнка собираю, муж - второго. Завтрак готовит тот, кто быстрей с ребёнком управится:-)

копировать

во сколько вы встаете?за 15 минут,поди, до выхода из дома?у вас 4 членов семьи,две кошки и три собаки,и вы успеваете всех умыть-накормить-выгулять,самой собраться?нет?!хреновый вы оптимизатор!)

копировать

И мне, мне расскажите пожалуйста!!! Я вставала в 5 утра до декрета, и буду вставать во столько же после него. Это ужасно. :( Научите вставать позже, прошу.
5.00 - подъем сама (кофе, умыться, уложить короткие волосы, которые дыбом после сна, накраситься)
6.15 - подъем ребенка в сад. (кормежка уже готовой кашей умыться, туалет (всегда по-большому блин!!) и одеться)
7,00 - мы первые в саду.
7.10 - я на остановке
8.15 - выхожу у проходной своей работы
8.25 - я готова, допиваю кофе.

Давайте обсудим.
пс. До декрета был 1 ребенок детсадовец. После, будет младшешкольник и 3-хлетка детсадовец.

копировать

1ч15м на кофе, макияж и укладку? мне на всё это 30 мин. хватает. Сами у себя крадёте 45 мин. сна.

копировать

Блин...слушайте,я где то ошиблась. Я 2 года в декрете и видимо забыла точные цифры. На себя я отводила всегда 45 минут - это помню. Вставала в 5 и в садике были в 7 - тоже помню. В общем сорри. Наверное я дитя все-таки чуть раньше 6=ти будила...

копировать

вы будили,а мои сами уже встают) и если мама не успела докраситься,или чаю попить,то это проблема мамы)

копировать

В жизни не встану в 5 утра для кофе, умыться, уложить короткие волосы, которые дыбом после сна, накраситься. На работу пришла и кофе попила и накрасилась.

копировать

Вот мне тоже странно)))
Разве по пути на работу кофе с булочкой не продают?
С пробками пока доехал успел и позавтракать, и накраситься, и вздремнуть даже)

копировать

и душ принять и в туалет сходить?)))ага)))
как меня утром раздражают тетки,красящие свои морды лица и мужичье,жрущее бутерброды за рулем ,в метро тоже как-то имела честь побывать,так там малолетки все поголовно с какими-то стаканчиками и жрачкой,фу мля...

копировать

Мне повезло, меня вообще мало что в жизни раздражает)
Тем более кто и что делает в чужих машинах.

копировать

Ага, прям на подносе среди машин бегают и кофе с булочкой продают. Это еще место найти надо чтобы машину поставить, пока купишь, да еще дороже раз так в 20 получится чем дома сделать. О как, здорово.

копировать

Не понимаю о чем вы.
Кофейни с кофе на вынос на каждом углу в любом даже самом захолустном городе.
Про дороже раз в 20 не знаю. Кофе 100р булочка 50р.
Я дома не люблю, вставать на полчаса раньше, потом в машине все равно делать нечего пока доедешь. Так хоть какое-то развлечение.
С парковками у меня проблем обычно не взникает.

копировать

Предлагаю ребенка кашей дома не кормить:-) У меня ребенок предпочитал спать до 8-8.15, за 10 минут собраться, а завтракать уже в саду, в 7 в наш сад еще и не приходил никто, не говоря уж о том, чтобы в 6 ребенка поднимать. В школе, кстати, тоже завтраки есть

копировать

зачем в выходные в 7??

копировать

дети так встают,они режимные,позже 7.30 за 4,5 года еще ни разу не вставали,даже когда болеют)

копировать

ААА! Какой жуткий мазохизм!!!

копировать

ну вы даете.... Конечно, проверяйте здоровье+витаминчики всякие.
А все остальное относится к Вашей личной организованности, организации вашего быта и Вашего чувства удовлетворения от того, что вы делаете.
Загнались вы именно внутри самой себя с картинкой "идеальной неработающей мамы-жены". Перестраивайте канал!

копировать

Интересно мнение тех, кто считает, что неглаженый пододеяльник - заморочка безмозглой домохозяйки...
А х...я ли в отелях и даже на РЖД:-D ... выдают исключительно глаженое белье??
Как бы вы отнеслись к тому, если бы вам в номере отеля постелили мятую постель?

копировать

я работающая мама двоих детей,всегда любое белье глажу,кроме мужниных носков, конечно.и искренне не понимаю,почему постельное белье можно и не гладить)

копировать

Потому что можно его не гладить. Хи-хи, я тоже не знала, а потом меня свекровь научила - говорит, да не гладь ты его, о себе подумай!

копировать

И я не глажу постельное. Постирала, высохло, ровно сложила и в шкаф. Ненавижу глажку.

копировать

Вот и я не понимаю тех, кто кричит "забейте на глажку, кормите детей сосисками, и не хер полы намывать"...

копировать

Кричат не так))) если нет время гладить пододеяльник - забейте, если нет времени на готовку, то закиньте кусок мяса в духовку, если свинячите много, то учитесь этого не делать - не ходите в уличной обуви по квартире, ешьте над столом и с закрытым ртом, не кидайте крошки под стол.

копировать

а разве нельзя 5 минут в течении недели выкроить на глажку пододеяльника?у меня есть знакомые,у которых неглаженые кучи белья по месяцу валяются,для меня,например,это неприемлемо...я лучше полчаса на глажку потрачу,а не на одноклассники,например)

копировать

А я лучше в одноклассниках посижу, с подружкой из Одессы попереписываюсь. Я как-то попала в больницу, чуть концы не отдала. И как-то все в мире моем перевернулось. Такими стали мелочными поглаженные пододеяльники))) Бред и только. С жалостью смотрю на этих рабынь пылесосов, утюгов и самое главное, что визуально у них не чище, чем у меня, не более выглаженная футболка на ребенке и обед не вкуснее)))

копировать

вы о чем,болезная?элементарное поддержание чистоты в доме и опрятности вещей -рабство?)))рано вас из больницы выписали.сиди дальше в одноклассниках,деградируй себе на здоровье) и зарастай грязьююююю,фууууу

копировать

ДебилкО Вы)))) Протереть пол дело 2-х минут, я не знаю, как вы там засираете квартиры, что надо памятники ставить Вам после уборки. А чем сильно Ева отличается от одноклассников? Вы прогрессируете прям умственно тут?

копировать

вы -дура,я на еве работаю)

копировать

ОООООООО, это в корне меняет дело))))) Ум прям начинает со всех щелей лезть))))) А главное чистота, порядок, опрятность видна. Всегда же, кто больше замечает у других беспорядок и поражаются тому, что кто-то не гладит пододеяльник, самые грязнули и есть))) Так что удачной работы)))

копировать

какая ты дура беспросветная,иди лечись,грязнуля-замарашка)

копировать

Я протираю пол на кухне и в коридоре 12 минут, сюда же входит время на мытье тряпки, отодвигание всех вещей: стульев, обуви, коляски, собачьего места. Перед протиркой пылесос , тоже столько же времени уходит. В итоге 25 минут чистого времени на пол.

копировать

А у меня на протирание пола уходит... час. От площади это зависит. А вот крошки, кошачья шерсть и проч. независимо от площади по все поверхности пола разносится :(

копировать

ну так вы не утрируйте... Кто-то реально забивает на глажку, но при этом НЕ кормит детей сосисками и даже моет полы :)
Я, например, НЕ глажу. Просто покупаю такое качество/состав, который не выглядит "из попы" после стирки. Это касается и постельного белья и основной одежды. Одежду развешиваю аккуратно, что-то на плечики - рукой провел пока влажное и усё... такая одежда реально ничем не оличается от отглаженной, но полежавшей в шкафу. Да, мне хотелось бы, чтобы белье постельное было бы отглажено "до скрипа". Но если ценой этого будет мое умудохивание - никакой скрип удовлетворения не принесет.
Готовлю "простые советские" блюда и все одновременно и сразу - первое, второе, салат+компот. Если мясо уже отварено/печется само в духовке - ровно за час все и готово.
Продукты/бытовую химию/канцтовары/расходники какие-то для дома закупаю оптом и "порционно" (типа 1 гк фарша, но в трех пакетиках по 300 грамм). Экономлю время на магазинах по мелочам + интернет-покупки.
Полы мою раз в неделю. хотелось бы и два раза в неделю. Но опять, же - если ценой блестящих полов будет "падание", это перебор. Опять же, если добавлять немного моющего средства - эффект значительно "чище" по крайней мере на белой плитке на кухне.
И, "да" - вечером падаю, точнее ВЫРУБАЮСЬ. Только при этом являюсь активно работающей самостоятельно мамой без родственников. Няня имеется, но в связи с экономией упрощена "и ее работа" - максимум побыть с ребенком, разогреть готовую еду, погулять по погоде.
"Да", часто живу на автопилоте из-за общей замотанности и усталости. Но при этом четко осознаю, что выматываюсь на мотаниях на работу. Всякие орви - это не повод не работать. Уроки вечером тоже на мне.
А вы, занимаетесь тем, что "проматываете" свою жизнь (максимально комфортную заметьте в Ваших условиях) - на....что? На глаженные простыни? А вас действительно ТАК радуют эти простыни? Вы каждый день готовите свежую еду на каждый прием пищи?! Ну, так готовьте домашние полуфабрикаты. Вы действительно "убиваетесь" на домашние дела. И даже не имеете возможности посидеть с бокальчиком вина и посмотреть фильм. В этом есть что-то "концептуально неправильное". И тот, кто говорит, что у домохозяйки сразу 5 дел в голове и поэтому она устает - не правы. Потому у работающих матерей - этих дел в голове 15. Просто "отсекаюсь" не очень нужные в целях самосохранения :)

копировать

а что такого сложного умственно-физического в глажке?помахать утюгом знаете,не вагоны разгружать.у вас рота солдат дома,что белья таааак много и вы,бедная,умодохаетесь если погладите его?
просто для кого-то уборка-стирка-готовка и иже с ними хоз-быт дела в порядке вещей(читай,мама в детстве научила),не смотря на работу,а то и две, детей,мужа,кошек-собак,без бабы-деды и няни,а кто-то занимаясь дуракавалянием(домохозяйством) дома устает,млин,протерев пыль...
И не надо свою лень-матушку называть усталостью)

копировать

тролите ?! Ну-ну

копировать

искренне не понимаю)

копировать

:)

копировать

это их работа и сервис, за который люди платят деньги. Я что когда работала не гладила, что потом когда уволилась. У меня все простыни на резинке. На балконе развешиваю аккуратно, а после высыхания надо просто сложить в стопочку и все. Когда растягивается на матрасе вообще никакой разницы. Полотенца тоже не глажу, потому что расправляю на балконе после стирки и вешаю аккуратно. После этого складываю ровно посередине, как они и висели и стопочкой в шкаф. В каком месте они мятые после этого? Кстати, вы знаете, что заглаживая махровые полотенца вы тем самым ухудшаете их потребительские свойства, а именно способность впитывать влагу?

копировать

"Махровые полотенца и халаты не рекомендуется гладить." Почитайте об этом, фанатки стояния за гладильной доской

копировать

))))) Вы что оскорбляете рабынь быта?

копировать

если мозгов нет, то пусть стоят у станка, портя вещи, с которыми они не умеют и не хотят знать, как нужно обращаться

копировать

О, нашла перл:
"Если же потребность погладить махровое полотенце очень велика, то делать это нужно очень деликатно и соблюдая определенные правила. Температура горячей поверхности утюга при глажке махровых полотенец должна составлять не более 150 градусов Цельсия. Гладить изделия из махровой ткани нужно через слегка увлажненную ткань или же утюгом с пароувлажнителем. И, тем не менее, лучше этого не делать, потому что от использования утюга махровые ткани теряют свое главное качество – мягкость и нежность, а также впытывающую способность. Подумайте об этом, прежде чем включить вилку утюга в розетку."

копировать

а постельное белье от глажки тоже портится?)))

копировать

Просто махровые полотенца гладят без нажима. Т.е. гладят, но не заглаживают.

копировать

у меня после балкона махровые полотенца никогда не бывают мятыми. Удивлюсь, если у кого-то так и тем более, если они его встряхнули и расправили перед тем, как вешать.
А гладить махру вообще не желательно
Но, если удержаться кто-то не может, то гладьте на здоровье. Только необходимости в этом нет никакой

копировать

а вы хотя бы раз в руках глаженое махровое полотенце держали?разницу между глаженым и неглаженым бельем не ощущаете?

копировать

я его использую по прямому назначению, а для этого гладить его нежелательно. Только ради "удовольствия" подержать в руках? Я это время с бОльшим удовольствием потрачу на что-то другое.

копировать

вы лицо свое вытираете?а попу?кто сказал что гладить нежелательно?просто надо правильно гладить...а многие дамы,которые кричат о том,что гладить белье и не надо,просто жопорукие лентяйки,которых в детстве мамы не научили вести домашние дела)

копировать

Я лицо промокаю, а не вытираю, а это две большие разницы. И для первого случая гладить как раз не желательно

копировать

Вы вообще гладить УМЕЕТЕ?
в разных режимах - разные вещи?

копировать

хорошо бы для начала думать головой, для чего и зачем нужно делать то или другое.

копировать

Сама долго гладила :). Нет разницы, если порошок и стиралка нормальные.

копировать

Ну, может, пальцы у нее мозолистые?;-)
Ничего другого мне в голову не приходит...
У меня... кожа моментально возмутится, если пообщается с неглаженой вещью...
ЗЫ: сейчас начнется треп про "качественные" вещи и чудо-кондиционеры;-)... ладно, пусть замарашки толстокожие думают, что мы стираем каустиком дерюгу... поэтому и "вынуждены гладить":-D

копировать

ну мы то с тобой знаем,что все эти хорошие порошки-кондиционеры - рекламные бабки и утюга не заменят)вывод прост -кто не гладит вещи - не умеют их правильно гладить , лентяйки-неумехи,а кто гладит -отличные хозяйки,которыми мамы-бабушки могут гордиться)

копировать

интересно, а мужья ими тоже гордяться из-за этого?

копировать

не-а... не гордяТСя - воспринимают, как само собой разумеющееся.
Просто неопрятные бардачницы не попадают для них в понятие ЖЕНЩИНА.
Предположу, что ваш-то муж ниибически гордиТЬСЯ вашей грамотностью:-D

копировать

Бывает, что гордятся. А бывает, что сбегают. Потому что так "вести хозяйство" надо много сил. В результате мужчине дома не повернуться (что ты не на место положил), а жена вечно уставшая.

копировать

Ошибочно)) Как раз когда все на своих местах, продумано, разложено и не занято лишним МУСОРОМ - то можно обойтись небольшим количеством мебели и всегда есть, где развернуться.
Чистота и порядок - это СВОБОДА)))
Свобода от говна, хлама, хаоса - всего, что портит качество жизни и сводит с ума:-7

копировать

Вы всерьез думаете, что если не как у вас, то обязательно говно и хлам?
Или это так, художественное преувеличение с целью оскорбить собеседника?

копировать

гора немытой посуды и неглаженого белья,это да,говно и хлам,и ни одному мужчине это не нравится.хотя ваш муж и может сказать,что ему все равно,но на самом деле ему бы очень хотелось и глаженых полотенец и чистоты и уюта)

копировать

на всяких больших комбинатах по стирке и глажке гладит автомат. я конечно этого точно не знаю, но догадываюсь, что не утюжком бытовым на бытовой гладильной доске мудохаются. в вариантах с массовым обслуживанием типа поездов и гостиниц - это еще и требование гигиены, не зря в поездах белье выдают в запаяных пакетах. в домашних условиях двуспальное постельное белье даже развесить не просто, а не то, что гладить. в силу РАЗМЕРОВ. а в силу формы, это легко гладится в промышленных условиях.
когда я задумываюсь на тему, а не спать ли мне на глаженом, никакой другой мысли кроме прачечного комбината мне и в голову не приходит.

копировать

А я и не глажу постельное белье)) Его на "большом комбинате" мне гладят.
Но махровые полотенца я глажу. Именно потому не сдаю, что на "комбинате" гладят не так, как мне нужно. Я лишь слегка "утюжу" - складок нет, полотенце нежное-мягкое... махрушки не заглажены))

копировать

Плохо отнеслась бы, а что?
Если приводить очень грубую аналогию, то номер в отеле, это как женщина в парадном - вид "на выход". Красиво, хотя и бессмысленно, а зачастую и не удобно. В повседневной жизни такое не только не нужно, но и мешает.

копировать

Вопрос запросов)) Они могут быть пониженными и... чуть выше.
Мне в своем доме должно быть ... не хуже, чем в отеле. А лучше - лучше:-7

копировать

Наивно думать, что отличающиеся от ваших запросы "выше" или "ниже". Другие всего лишь.
Мне в своем доме лучше, чем в отеле. :) Он именно такой, как мне нужен.
Если вы в своем доме организовали именно так, как вам нужно, и при этом радуетесь жизни, а не зашиваетесь, за вас можно только порадоваться.
Но обсуждаем-то мы случай автора. Которая зашилась до полной потери сил при отсутствии работы и двух детях. И кому тогда нужны ее глаженые полотенца?

копировать

Я не считаю, что неглаженный пододеяльник - заморочка безмозглой домохохозяйки, но никогда и ни при каких условиях(даже при наличии кучи свободного времени)не глажу постельное белье и полотенца. Я сушу и никаких особых аломов на белье нет, т.е.нет такого эффекта "как из жопы". Я не замечаю глаженное белье или нет.

копировать

Мне 41 год, двое детей - младший школьник и двухлетка (спит плохо).
Встаю в 6-30, собираю и отвожу старшего в школу, еду на работу и работаю до 18 ч.

У мужа сменный график. Если у него выходной, то он занимается младшим (моя мама немного помогает), затем привозит старшего из школы и занимается с ним весь день - делает с ним уроки, занимается логопедическими упражнениями, возит в спортшколу, в поликлинику, к логопеду, к психологу и т.д. Если выдался свободный час, значит, покупает продукты, пылесосит квартиру, может пол протереть.

Если у мужа рабочий день, то он встает примерно в 8 ч., кормит завтраком младшего и собирается на работу, затем приходит няня. Няня занимается младшим и забирает старшего из школы, отвозит его в спортшколу. Из спортшколы я забираю его вечером. Уроки и логопедия тоже вечером (стараемся делать заранее).

Домой прихожу в районе 19-30 (после работы) или в 20-30 (если забирала старшего из спортшколы). Ужинаем, общаемся, вместе готовим одежду и и портфель на следующий день.

К 22-00 я свободна - младший, как правило, засыпает к этому времени и спит хотя бы до 23 ч. Но я уже мертвая (.

Но ежедневно минут по 40 (до 23 примерно, пока младший не закричит) стараюсь делать текущие домашние дела - загрузить стиральную и посудомоечную машину, пол и сантехнику помыть, сделать заготовку для завтрака, обеда и ужина. Как минимум, посмотреть содержимое холодильника и шкафа на кухне, чтобы знать, какие продукты заканчиваются :).

копировать

сколько времени вы тратите на школьника каждый день вечером? И как вы думаете, если бы у вас было финансово спокойно, вы бы ушли с работы или все равно продолжали бы вести тот образ жизни, который вы сейчас ведете?

копировать

- с детьми провожу вечером 1,5 - 2 ч в те дни, когда работаю. У меня бывают выходые на неделе, в эти дни с детьми общаюсь больше. Старшего приучаем к самостоятельности - чтобы сам уроки делал и за другими школьными делами следил. Он учится в гимназии, домашние задания большие.

- я в России живу. Что такое "финансовое спокойствие", слабо себе представляю. Но материальным состоянием нашей семьи довольна вполне.

копировать

А тут говорят, что рожая после 35+ молодеют на глазах и бегают, как козы (без обид только, мне пофигу кто и когда рожает). Это просто необходимость скакать и не более.

копировать

Это индивидуально. Кто-то и в 20 лет медуза, а кто-то в 40 лет открывает второе дыхание.

копировать

Я не обижаюсь вовсе - мы знали, на что идем :).
Думаю, что и в 25, и в 30 и в 45 лет люди скачут исключительно по необходимости, а не от избытка бодрости.

Ред. Хочу фитнес в свою жизнь добавить. До рождения младшего мы со старшим зимой на коньках катались по выходным. Хочу этой зимой возобновить катание, хотя бы раз в неделю.

копировать

Встаю в 6-45, поднимаю ребенка в 7. К 8 веду его в сад, потом пешком до метро( 10 минут) и 45 минут с двумя пересадками на работу. В офисе с 9.30 до 17.30, потом дорога домой. 2-3 раза в неделю забираю ребенка из сада (после 18-00, последним). Приходим домой - ужин, между делом общение. Потом минимум час занимаюсь с ребенком. Потом разные домашние дела. Ребенок ложится в начале 10, я не раньше 23-00.
Устаю в офисе (иногда физически, иногда глаза и голова, когда пялишься в комп), плюс дорога выматывает.
Домашние дела стараюсь не накапливать, особенно глажку. Не гладить вещи не могу - только так вещи приобретают нормальный вид. Стирка - между делом. Муж приходит раньше меня - готовит ужин (простые блюда) и кормит сына, ПММ на нем (я не люблю загрузку-разгрузку). Муж минимум пару раз в неделю пылесосит. Стараемся разделять дела, чтобы не перегружать друг друга. Кроме того, муж порой работает дома и может больше посвящать времени домашним делам, в т.ч. и тем, что связаны с покупками и поездками.
Работа и дорога выматывают - толкотня и сутолока. Вечером не хватает времени для занятий с ребенком (он уже уставший и я тоже), для размеренного и спокойного отдыха. Стараюсь освободить выходные, чтобы выспаться и погулять.

копировать

У меня так же, с разницей , что я в 7 из дома уезжаю, а приезжаю в 19х30 примерно.Муж уроки делает с младшим, а старший на продленке ( я иногда дома проверяю ).
Так что дома вечером их курирую по части гигиены , уборки комнаты, подготовки чистой одежды на утро, чтением.

копировать

Скажите пожалуйста, что вы успеваете сделать за 15 первых минут без ребенка? Я такой тормоз божежмой, мне 45 минут в самый раз. :(

копировать

может быть, вы не слабая, а просто жаворонок? я тоже рано встаю, много дел в течение дня и вечером делаю, и в 9 уже сонная, всегда ложусь не позже 11, а лучше еще раньше. Радуйтесь, что у вас есть возможность отдыхать. Всю уборку-глажку-готовку не переделаешь.

копировать

Да, я жаворонок. В 6:30 просыпаюсь сама, чувствую себя выспавшейся. А вот вечером - кошмар. После 18 - сонная муха...

копировать

ну и спите себе в свое удовольствие, зачем вам полуночничать? наслаждайтесь

копировать

Она, похоже, и сама не знает, зачем. Выискивает себе занятия на ночь - то ли комплекс вины какой-то, то ли не хочет, чтобы муж видел, что она рано ложится.

копировать

хотя если посчиитать - работа на две полных ставки.

копировать

Работа - разъезды и хозяйство - у неё днём. Да, считаю, что это тяжело. Поэтому и надо вечером отдыхать. Тем более, что жаворонок. Я вот сова, и то вечером ничего не делаю. Потому что встаю рано.

копировать

А я дрозд:-7
Я, как Ленин. И Наполеон.
Мне 5 часов для сна достатошно.

копировать

Отвожу ребенка в школу, прихожу и ложусь досыпать (ложусь в 00:00-00:30, окончательно просыпаюсь в 10:30-11:30). Готовлю на 2-3 дня, каждый день если только салатик овощной порежу. Убираюсь когда есть желание или если мне уже некомфортно. Не глажу постельное белье, полотенца и т.п. (очень редко, непосредственно перед выходом глажу то, что захотела надеть). Стирает и посуду моет техника. Закупаюсь в Утконосе. В окрестных магазинах только мясо\курицу, хлеб, свежие овощи-фрукты понемногу. Практически не устаю и еще куча времени у меня остается на хобби мои.

копировать

А завтрак тоже заранее готовите на 2-3 дня или бутерами питаетесь ?

копировать

А что его готовить-то?;-)
Кашу-пятиминутку сварить? Творог выложить на блюдечко? Гренку поджарить?

копировать

Я не варю пятиминутки. А в мультиварке на таймере г...но получается. Встаю утром крупу отвариваю 10минут в мульте, потом молоко туда добавляю и варю до конца, периодически проверяя ее.

копировать

ну от бессонницы можно и гурьевскую кашу с утра пораньше замутить...

копировать

:-D
Пшено с тыквой... в духовочЬке... и с топленым молоком. Молоко, причем, томить самостоятельно:-D
Пирогов еще можно на завтрак испечь. Баранью ногу зажарить.
Пару банок помидоров замариновать...

копировать

Странно. У меня в мультиварке получаются отличные вкусные каши. Или запеканку еще делаю, но это заранее, с вечера.

копировать

я оладьи и запеканки готовлю с вечера. да, на 2 дня

копировать

Завтрак я даже за приготовление пищи не считаю, потому что это 5 минут (с утра 15, т.к. туплю сильно).

копировать

Вам надо на спорт начать ходить, на плаванье. Потому что не с чего особенно уставать. У вас просто еще и эмоциональная усталость, как правильно сказали - от рутины. Нужно ходить в тренажерный, выкроить на это время. Вы ведь не работаете.

копировать

У меня наоборот, как прекратила работать - так куча сил и времени образовались :-) Правда я ленивая домохозяйка, особо бытом себя не утруждаю, занимаюсь в основном детьми и собой. И так мне хорошо... Вставать рано не надо, на работу ехать не надо, с работы тоже не надо. Гуляю, читаю, играю, уроки делать помогаю, - не жизнь, а сказка! Когда хочется развеяться, скидываю мелкую на бабушек, в спортзал опять же хожу два раза в неделю.
Мужу, правда, регулярно ною про усталость и тяжесть бытия. Чтобы ценил и помогал :-)

копировать

У меня тоже нет сил. Что попить? магнезию, витамины? съездила на отдых, думала отдохну - силы появятся. Вернулась , еще хуже. Надо как-то себя брать в руки. На спорт пойду, что еще? в аптеку бежать?

копировать

Больше двигайтесь и меньще ешьте ) аптека подождет )

копировать

Просто одно дело в офисе тупо просиживать, попивая кофей, а совсем другое с детьми носиться.)

копировать

некоторые в офисе работают, и не все домашние курицы носятся с детьми)

копировать

я домшняя курица читаю все эти расписания работающих мам и думю... в пи*** все эти стереотипы. Это не жизнь.
В чем смысл жизни то вобще? В 5 встал, погнал, в 12 выключился и завтра по новой. Аж передергивает

копировать

я работала очень напряженно, в период моей работы выпало "время перемен"и внедрение новых программ, и электронные платежи,и системы защиты данных...один Лотус чего стоил...но я не так уставала, как сейчас.занимаясь домом. Мне кажется мы просто не привыкли ценить домашний труд,он не воспринимается, как работа и он очень однообразен.

копировать

И главное в нём невозможно остановиться, в труде в этом домашнем, в круговерти быта. Всё верно говорите.
Рационально организовать домашнее хозяйство удаётся только методом некоторого забивания на дела. Но в этом случае дела имеют свойство накапливаться, и приниматься за них уже в большей куче придётся.

копировать

Вы правильно расставили акценты.) Именно лишь "некоторые" (то есть единицы) в офисе работают и "не все" (то есть единицы) с детьми не носятся.

копировать

У меня сил еще меньше.

копировать

Автор, и хуже бывает. Я с утра работаю, потом бегом в сад, на подготовку к школе, или в секцию (четыре рабочих дня), а вечером приведу и на подработку((( Физическую, тяжёлую(( Недавно сустав в пальце как-то повредила, а не работать не могу, душат долги. Так получилось. И так ещё почти два года мне отдавать.
Сил нет совсем. Давно уже нет, что дальше будет, не знаю.

копировать

пусть у вас всё наладится.

копировать

27 лет,3 детей-9,6 и 1,5 года.С утра в 7.15 бужу старшего,кормлю хлопьями и в школу, мужа на работу,сама заваливаюсь спать до 9-30.Собираю среднего,завтракаем все,к логопеду 2 раза в неделю.Приезжаем в 12 на автобусе домой, готовлю обед,в 13-30 бегу с дочкой за сыном в школу.Вечером 3 раза самбо,вожу тоже я.Уборка раз в неделю(полы),а игрушки и тп каждый день,обед готовлю каждый день,кроме супа,он на 2-3 дня.Плюс мы затеяли расшириться и решаю вопросы купли продажи.Муж иногда отводит детей на самбо с дочкой,в это время отдыхаю.Еще у меня хобби и спорт 2 раза,когда все спят,а то спина болит.Устаю ужасно,особенно логопед бесит с этими автобусами,но это на год, а то и меньше,это надо.Сейчас и подготовка в школу начнется. Муж купает и по возможности всегда помогает,нянек нет,бабушки не помогают.Кстати намного бодрее чувствовала себя в теплоту,осень наводит точку.

копировать

а ваш 1.5 годовалый тоже с вами спать утром заваливается?

копировать

Он наверное и не просыпается. :)

копировать

при сборе старшего в школу, мужа на работу? и 6-ти летка дрыхнет? Золотая прям семья.

копировать

Да, а что? Моя дрыхнет прекрасно. Я старшего в школу отвожу, она спит. Было бы желание у меня, потом бы ложилась тоже, но не хочу.
У подруги дочка тоже дрыхнет пока она двоих детей и мужа в школу провожает.
И у другой дрыхнет, кстати, но там старший рано уходит сам, а среднюю собирают.
ну, мы не в однушках, если что.

копировать

Да,доча спит в одной комнате,а средний сын в дальней,его атомная война не разбудит. Если дочка просыпается, то муж собирает старшего,а я к ней.

копировать

33года. Детям 7 и 1,5. В 7 поднимаю мужа и старшую. Готовлю завтра, собираю ребенка в шк. Уходят. Час валяюсь в кровати или что-то делаю по дому. Встает младшая. Кормлю. Идем за старшей в шк. Завожу подругу дочки к ней домой. Готовлю обед. Маленькая ложится на дневной сон 1,5 ч. За это время делаем уроки, доготавливаю и работаю. Встает маленькая, всех кормлю. Отводим старшую на занятия, с маленькой гуляем, забираю сиаршую, гуляем все вместе. Приходим около 19. Готовлю ужин, кормлю, мою. В 21.30 все спят. Приходит с работы муж, кормлю его. Сажусь за комп работать. Тяжко, когда наваливается много рабрты. И тяжко очень было в прошлом году,когда маленькая спала по 30 мин,а мою работу и кружки старшей никто не отменял. Как выжила-не помню. Сейчас боюсь, когда в шк начнут задавать больше. Когда мне тогда работать-не представляю.

копировать

"1,5 ч. За это время делаем уроки, доготавливаю и работаю" - сколько же времени из этого делаете уроки и сколько вам задают? Или ребенок всю домашку делает сам? Я сначала не вникала в уроки, но потом поняла, что без этого не реально. И тем более читать, потому что есть ошибки и со знаками препинания, и со словами и с интонацией. Тоже самое и с письмом. И потом, мало слышала о детях в 1 классе, которые сели и от начала до конца сделали все домашние задания

копировать

Дочка в 1 кл. Дейсвительно в этот месяц задавали мало. Учительница предупреждала,что после каникул будет больше дз. Пока задают прописать там пару строк. 2 раза учили стихи. По математике либо цифры прописывают, либо логические цепочки продолжать. Читаем после прогулки. По окр.миру разукрашивает.Пока сидит сама все делает. Я ж и писала,что пока мало,с ужасом жду,когда будут нормалтные дз

копировать

да, вам действительно мало задают

копировать

И во сколько утром встает ребенок 1,5 лет, если после проводов мужа и старшего ребенка вы час валяетесь и только потом встает ребенок, да еще в 21.30 уже спит и при этом днем тоже спит. Аки младенец новорожденный спит. Такого не бывает. А если и так, то времени у вас навалом на все.

копировать

Встаем в 9. Что вас так удивляет. И где вы увидели навалом времени на все?

копировать

У кого времени мало с утра не валяется по часу:) а вообще хорошо, что ре много спит. Моя с года встает около 6 утра, засыпает около 21. И днем сон нифига не большой, не более 2 часов. То есть спит 11 часов всего, вроде и норма, но нехватает лишних часиков для домашних дел, потому что встаю с ней одновременно. Если что, детей трое.
То есть для меня чтобы ребенок утром встал в 9 это уже несбывшаяся мечта, этого не было никогда!

копировать

Вы читать умеете? Я ж пишу-когда валяюсь, когда по дому что-то делаю. Ложусь я нераньше 0.30. А то и позже. Но опять повторюсь, что сейчас реально легче намного, чем было в прошлом году. Когда реб практически не спала. И сон у нас днем неболее 1.5 часов. И да,если бы не работа, то вообще бы легко справлялась. Она много сил и нервов забираат

копировать

Ужас какой-то Вы описываете. Я бы сдохла от такой жизни.
Встаю в 7 утра, делаю по-быстрому завтрак ребенку. Иногда мне лень вставать и ребенок сам себе греет молоко и ест его с хлопьями.
Но тут надо учитывать, что я сова и не-на-ви-жу ранние подъемы.
Потом ребенок в школу, а я дрыхнуть заваливаюсь. Часов в 11-12 просыпаюсь, пью чай, читаю новости в Сети. Потом обед готовлю (а если он вчера приготовлен, то не готовлю).
Приходит ребенок из школы. Обедает. Делает уроки. Я эти уроки проверяю. Потом сопровождаю в бассейн (ей по состоянию здоровья каждый день нужно плавание). Потом гуляем около моря час или два. Если погода хорошая, можем и подольше погулять. Иногда в кафешке на набережной же и ужинаем. Потом домой топаем. Ребенок сам по себе, я в Сети сижу или фильм какой смотрю.
Постельное белье, полотенца и вообще ничего практически не глажу. Футболки, блузки, джинсы просто вешаю на просушку очень аккуратно.
Убираюсь каждый день, но немного: пропылесосить везде - 5 минут, протереть полы- 10 минут, помыть сантехнику - 5 минут. Остальное (протирка поверхностей, помывки плиты и всякое остальное - где-то раз в неделю и очень быстро, купила израильское моющее средство недавно- чистит все супербыстро, никакие Сифы и тыпы рядом не стояли).

копировать

А кто вас содержит?

копировать

Я сама. А что?
Был бы муж, было бы то же самое.
Во времена супружества мой БМ еще и ребенка будил, собирал и в школу отводил. Обед готовила так же, на несколько дней сразу. Убирать больше, чем сейчас тоже не приходилось. Рубашки муж не носил, славтегосподи, посуду сам мог помыть.
ЗЫ: Только развелись не из-за этого, ежеличо. Слишком сильно он меня любил, вот я и сбежала. Причем в другой город. Иногда любовью тоже можно придушить.
Ну иногда кладет мне деньги на карту, да. Но это не такая уж большая сумма в процентном соотношении от моих трат.

копировать

вместе с ребёнком и сбежали?

копировать

Да. А что?

копировать

А как вы себя с ребенком содержите, работаете где-то или недвижимость сдаете?

копировать

Раньше работала (наработалась, сыта по горло), сейчас недвижимость сдаю.

копировать

как это пропылесосить везде за 5 минут? У вас маленькая коммуналка?

копировать

А что там пылесосить? Горы говна что-ли? Если каждый день это делать, то да, 5 минут.
Хотя конечно у меня не коттедж и не таунхаус. Обычная двушка.

копировать

Это если ничего не отодвигать и не переставлять, не чистить щетку, не перетаскивать пылесос в другую комнату. Реально двушка "от и до" за минут 13. А если быстро быстро, то не качественно. Я еще щетку снимаю уголки прохожу и труднодоступные места.

копировать

У меня нечего двигать. Шкафы, огромный диван, и всё остальное в тех же габаритах. Это грузчиков надо вызывать. Что двигать в ванной, например? Или на кухне? На кухне только если стол обеденный, но под ним и без двиганий прекрасно все пылесосится. Щетку тоже снимаю, но это сразу же в процессе делаю.
У меня дочка может и полчаса пылесосить: стоит и одно место несколько минут трет. Если быстро шевелить булками :), то все очень быстро происходит.
И перетащить пылесос в другую комнату дело нескольких секунд.

копировать

Быстро это не значит 5 минут. Или 5 минут это образно сказано?
У меня в комнате фикус на подставке с колесами, в другой детские кровати, в коридоре собачье место, плюс собачья миска и коробка с кормом, еще была коляска, в ванной бак под белье, ведро со швабрами (ну это фиг с ними), на кухне 5 стульев. Плюс перетаскивание пылесоса, пройтись по углам, снимая щетку. Короче, я засекала время, каждый раз одно и тоже. Но никак не 5 минут.
Дело нескольких секунд, только таких дел не одно, вот и набегают секунды.

копировать

Сил много, к счастью)))
У меня тоже старшая 4-классница, младший - сад+подготовишка.
Встаю в 6-30, собираю старшую, заплетаю, отвожу в школу. Она не завтракает дома. Ест в школе после 2-го урока.
Возвращаюсь, собираю сына, муж сам собирается, отправляю их. Сын завтракает в саду, муж в кафе с друзьями обычно.
Наливаю кофе, читаю книгу или смотрю фильм.
В 11 сажусь работать.
В 13 приходит дочь.
В 16 везу ее на гору на сноуборд, младшего в подготовишку.
По дороге домой покупаю продукты.
Назад детей привозит муж.
В 22-00 отправляем детей спать, смотрим кино, пьем вино, я работаю. Пару раз в неделю случаются гости-бары-кофейни.
Ложусь спать в 2-3 часа.
Раз в 2 недели примерно устраиваю батонодень. Отсыпаюсь.
Салоны-парикмахерские и пр по мере надобности.
Уборку не делаю, максимум распихиваю вещи чтоб не валялись. Раз в неделю приходит домработница, раз в неделю заставляется дочь.
Готовку-стирку за работу не считаю, с этим все быстро.
Как-то так.
Мне 34.

копировать

Почти тоже самое.только мне 33.но я прихожу с детьми не раньше 19-00 домой это если просто с секций,а если ещё и погулять то и к 20-30.поэтому готовка до 12 или до 13 пока ребёнок в школе.и ещё младший дошкольник дома,в сад не ходим.так что целыми днями хозяйство и кружки да секции.отрубаюсь к 23 это если лечь,если сидеть за компом то могу и до двух ночи сидеть.Бывают дни когда бегатни не так много но к обеду почему то вымотанная.

копировать

Все правильно вам написали - устаете вы именно потому, что НЕ РАБОТАЕТЕ. Вам не хватает внешних раздражителей (эмоции, драйв, пусть даже стресс), которые можно получить только на работе и от которых адреналин в кровь и горы можно свернуть.

У меня в 1 декрете было то же самое. С ужасом думала о работе. Вышла на работу - сил стало хватать на все, и на работу, и на занятия с дочкой. Сейчас во 2 декрете тоже устаю зверски. Но с 2-мя детьми и КУЧЕЙ занятий не уставать нельзя. И я уже не уверена, что выход на работу исправит ситуацию. Но надеюсь :)

копировать

У меня силы есть, мне 37)). Встаю в 6.40, готовлю завтрак ребенку, он ест, я собираюсь на работу. В 7.30 выезжаем, в 8.00 он в школе, я в 8.10 на работе, я хирург, т.е операции, консультации и .д.. Официально в 16.15. заканчивается раб. день.. Если еще оперирую, значит.. оперирую.. если нет, то еду домой, везу ребенка на английский 2р\нед\плаванье 3р\нед.. пока он учится бегу в магазин - покупаю продукты или что нужно (вчера была в Леруа -успела купить фанеру, распилить ее там, погрузить, довести до дома, выгрузить ( иначе сын бы не поместился в машину), вернуться за ребенком). Едем домой, готовлю еду, помогаю\проверяю уроки если нужна помощь, кушаем, убираем, кормим кота и шиншилл. Душ. Фильм на 45 мин или читаю. Сон с 22.30 - 23.00. Мне помогают родители, если я совсем зашиваюсь. Они забирают ребенка из школы всегда. Глажу я в воскресенье вечером ( это меня расслабляет), после того как поиграем в бильярд и съездим на математику.. ( на математике подслушиваю и сама решаю детские нестандартные задачки). Готовлю плохо, печь не умею и стимула нет. Ребенок ест только простую еду и не любит цветную. Да, по пятницам, если не дежурю, еду в фитнес-клуб и занимаюсь пилатесом))...Пока я дома, все-равно звонят пациенты и приходят соседи.. лечу и их... Иногда силы кончаются и я лежу почти сутки, отключая телефон... это бывает где-то 1 раз в два месяца. Личной жизни нет и мне она видимо не нужна.

копировать

вот действительно все разные. Мне без личной жизни все не то

копировать

А мне наоборот, с личной жизнью не жизнь:-)

копировать

Как-то жалко вас((
Я по-доброму, если что...

копировать

А я завидую.

копировать

))) это Вы меня про личную жизнь жалеете, или про активность? если про личную.. не жалейте, это мой выбор.. муж был из альфа-самцов.. умер, моего возраста сейчас свободных таких нет, выбирать не из кого... упасть не смогу, сублимирую в работу и науку... получается неплохо))).

копировать

У меня поменьше сил... Не Россия. Но у нас скоро второй малыш родится и помогать совсем некому будет. И так - муж и дочка 10 лет. Из занятий только проф бассейн пока 3 раза в неделю тренировки и гитара просто для души - раз в неделю. Машину только учусь водить, поэтому пока везде до весны своим ходом. Встаю в 6.20 и делаю мужу и себе завтрак. Кушаем и смотрим новости. Он собирается, я укладываю ему обед с собой. Уходит. Поднимаю дочку - кушает, ч собираю ланч в школу и собираюсь сама ( что не успела еще раньше сделать). Отвожу в школу. Пока беременная - иду час в парк гулять. Прихожу и сажусь работать (удаленно работаю) если есть проекты текущие. Если нет - ложусь спать :) (но это пока беременная) или обычно убираюсь или еду готовлю. Чередую в общем. Уборка занимает много времени. Еду готовлю саму простую и полезную. По выходным с дочкой готовим что-то вкусное. В 15 часов забираю дочку из школы, даю обед, я отдыхаю пока или тоже ем и потом занятия. Туда на автобусе, обратно муж на машине нас забирает. Дома в районе 19-20 часов. Кушаем и спать. Дочка в 21.20 отбой :) мы не позже 23. Чтобы было минимум 7 часов сна. Периодически у меня в первой половине еще занятия - или по беременности, или фитнес, но не регулярно. Сейчас устаю сильно, с животом и тошнотой все тяжело. В другое время не уставала. Как будет когда мелкий родиться даже и не думаю пока :)
Забыла сказать чем облегчаю жизнь - не глажу вообще, мужу рубашек не покупаю :), посуду только в посудомойке мою ( хоть и дороже, но времени нереально экономится), ну и еду самую простую - типа макарон, картошки, риса, бобовых и все это с простым отварным или тушеным мясом, ну и овощи. Сбалансированно и быстро. Супы варю редко, выпечка тоже редко. В магазины раз в неделю в пятницу вечером (чтоб выходные не забивать этим), на неделе вообще в магазины не захожу.
На работу в офис принципиально не выхожу, тк не смогу никогда ребенка на няню и даже бабушек (которых тут все равно нет) повесить. До школы с дочкой очень много занимались и сейчас тоже в общем - и опыты, и проекты разные делаем. С малышом буду так же, уже проще так как известно что и как.

копировать

Не знаю. У меня сил хватает. Так я еще работаю, и ужинаем дома. Но пару раз в неделю мы ужинаем/завтракаем или обедаем в ресторанах. Задолбишся каждый день готовить. Хотя я готовить очень люблю.

копировать

Вроде кто-то писал уже.РЕАЛЬНО ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИДКУ.

копировать

Спасибо! Обязательно схожу к эндокринологу с этими жалобами, но последний раз когда я водила к эндокринологу ребенка он и меня немного опрашивал, и когда зашел разговор про "тонус жизненный", он сказал, что при такой нагрузке уставать нормально, и что я в хорошей форме...
Гормоны сдам, конечно.

копировать

А если ВСЕ в норме, а сил нет?!

копировать

Значит не все в норме.

копировать

Больше, чем на сутки пропала. Реально не было возможности "потупить на Еве" хоть немного:)
Сегодня сделала:
- отвела детей
- уборка лайт
- салат Оливье
- съездила в книжный магазин за учебными пособиями
- забрала старшего
-маникюр
- сходила с детьми в кино
- купила продукты
- приготовила ужин
Особо не устала. Не было психологического напряга, уроков, секций и т.д. Но спать хочу зверски!!!

копировать

Лишнюю движуху убирайте, она выматывает. Я например вижу лишнее, оливье, лучше купить иногда или просто овощной салат есть.

копировать

С утра я так не думала (утром энергии много), дети любят со сметанкой оливье, а у меня и силы были:)

копировать

купите литовскую консерву "оливье"
туда нужно только грудку куриную добавить и яблочко
и заправку сделать))

копировать

Поэтому Вы и устаете. Или днем спать надо, будете скакать к вечеру еще. По себе знаю, что если даже на 30минут засну, то сразу бодная вторую половину дня. Но я ночью сплю 6часов, мне не хватает точно.

копировать

да купите себе уже экстракт гуараны!!
для большинства взрослых и трудоспособных ваша "работа" - отдых

копировать

Сегодня спала 6 часов, несмотря на выходной. Пошла в салон, покрасилась и подстриглась. Зашла в продуктовый магаз, купила продукты. Приготовила мясо с картошкой, сделала салат из помидоров, огурцов. Убралась в комнате. Уже подустала.

копировать

Ложитесь днем спать.

копировать

Да к вечеру все спать хотят. Это нормально :)

копировать

Да ляЖте Вы уже спать наконец-то!!!!

копировать

Вам просто делать некуй вот вы и устаете. От безделия у вас это все:)

копировать

Это точно. Ну и занятия эти все низкоинтеллектуальные какие-то , пардон, конечно.

копировать

Автор а что у Вас с весом и как Вы ужинаете, что едите?

копировать

С весом все ОК. Ужинаю самое позднее в 7 часов вечера, не обжираюсь, конфеты на ночь не ем.

копировать

Автор,я такая как вы,не работаю,двое детей и тоже 32.да,устаю,но.....если я ложусь позже 10.Подьем у меня в 6.20 и я замечаю,если я ложусь позднее 22.00,то недосып мне обеспечен,от того и усталось и невеселость.Ложитесь раньше.Мало того,что у меня дом. задание,отвезти,привезти,секции,я еще и в хоре пою,посещаю "кружок" по интересам и 2р в неделю спорт.На все хватает сил и ехнергии.Слежу за своим питанием,много пью,что ооооооочень важно,т.к. мой кружок ехто как раз правильное питание и здоровый образ жизни.Пить надо 2л и ехто не просто сказки врачей,ехто реально необходимо,от недостатка жидкости может быть и головная боль,и постоянная усталость и много чего еще.Пить можно не только воду,но и травяные и фруктовые чаи,они тоже относятся к необходимым 2л воды.Черный чай и кофе лучше исключить,а если выпили,то пить еще дополнительно.Попробуйте!Я вам рекомендую.И пересмотрите свой поход в постель,сейчас осень,вставать тяжелее,больше требуется сна,поехтому хотя бы на 30 мин идите раньше спать и уже заметите разницу.

копировать

я не автор. но не получается раньше 23 уснуть. дети не дают. им по 6 лет и их заставляют спать в саду. значит на ночь они раньше 11 не лягут, к сожалению...
и я не могу лечь не уложив их.
а утром в 6 вставать...
а от воды меня тошнит. прям до рвоты. пью три глотка и не лезет больше. как вы 2 литра пьете непонятно...

копировать

А железо вы проверяли? Я тоже вот такая же всю жизнь, периодически сдаю анализы, пропиваю витамины и силы сами появляются откуда то.
В этом году, после 7 месячного приема витаминов (комплекс) опять железо упало, я то думала что раз пью витамины эта фигня в этом году пройдет мимо.Ан нет, обильные месячные продолжают свое черное дело.

копировать

А я психологически устала. Ненавижу рано вставать, а приходится в 6-30, так как трое детей, школа-садик, еще спорт с утра и потом на работу.
Плюс давит мелкая бытовая ответственность: няня имеется, дети и муж тоже не безрукие, но... всем надо раздавать ЦУ, напоминать, контролировать итд. Я от этих бытовых мелочей устала непередаваемо.
Ушла работать на частичную занятость, чтобы иметь время для себя. Теперь мне домашние дела еше больше нервы треплют. Из плюсов только то, что время на спорт появилось наконец-то. Даже утром дольше спать не получается, потому что школа-садик...

копировать

Я не представляю-как так получилось,что у вас 3 детей? Серьезно.. Ведь было понятно после 1,как это сложно ?

копировать

Я сломалась как раз на 3-ем. Первый и второй прошли легко - я была молода и полна энергии. А на третьем батарейка неожиданно кончилась.
Так получилось, что нам пришлось переезжать в новую квартиру с младенцем на руках. Причем переезжать быстро и в отсутствие денег на ремонт. В итоге 2 года жили с маленьким ребенком в условиях ремонта. Вопросом ремонта полностью занималась я, тк я была в декрете. Одновременно у мужа как раз случились неприятности на работе и проблемы со здоровьем - он мне физически не мог помогать.
Видимо, здесь что-то сломалось во мне. С окончания всего этого кавардака уже 2 года существую в состоянии "выжатый лимон", 2-недельный отпуск на море с all-included не помогает :-(

копировать

Если я соблюдаю режим дня, высыпаюсь, принимаю витамины и занимаюсь спортом - то все хорошо. Силы есть. а, еще не пью и не курю. Но помню периоды своей жизни, когда я была даже моложе, но не соблюдала эти простые правила - был капец.