Научиться промолчать
Как научиться молчать в те моменты, когда это так важно? В моменты ссор, скандала? Какие у вас приемы? Ведь что посеешь, то и пожнешь. Хочу обуздать свой язык в пылу эмоций, но это так тяжело, не знаю, как себе помочь.
Вспоминаю слова еврейского поэта как мантру:
Когда сидишь в собраньях шумных,
язык пылает и горит;
но люди делятся на умных
и тех, кто много говорит.
кстати очень помогает и правильно воспринимать окружающих)
Тренируйтесь на еве. ловите себя на моментах когда вас троллят и хочется влезть и написать гадость. Я серьезно. Если тут получится смолчать, в жизни тоже начнет получаться. Учитесь тем самым контролировать эмоции и не вестись на троллинг
Ээх, молчать как раз просто, это у меня замечательно получается. Автор, давайте меняться! Вот как научиться НЕ молчать, а активно участвовать в ссорах и спорах? :-) А то я при возникновении любой дискуссии, особенно агрессивной, моментально теряю к разговору интерес, ибо не верю в рождение истины в спорах.
Когда прут эмоции, то в этом лучше не участвовать, потому что в пылу 100% наговоришь такого, о чем пожалеешь, результат получит тот, кто сумеет сдержаться, а вспыльчивый только чувство вины и упущенные возможности. Теми, кто легко выходит из себя, очень просто манипулировать. Это я про себя. Мне достаточно бросить кость, что-то вроде - а сама-то, и всё, я уже соскочила с темы.
У меня наоборот :-) Когда прут эмоции, я замыкаюсь и совсем замолкаю. Мужа моего эта черта периодически раздражает - непонятно, говорит, ты вообще тут и слушаешь или думаешь о своем :-) так что тоже не особо хорошо выходит.
Зачем молчать? То есть вас можно прогнуть, автор чтобы вы заткнулись? Это не есть хорошо.
+1. Тяжело мне это дается, результат и удовлетворение от этого получаешь не сразу, ПОТОМ, а пока это "потом" наступит испытываешь натуральную ломку, что предаешь сама себя, что наступаешь на горло собственной песне, что м.б. просто трусишь. А вот если раскрыть рот, то СРАЗУ так хорошо, как пойдешь правду матку вываливать. Я стала считать правильным сдерживаться ближе к 40 годам. А до этого считала, что уж я-то молчать не буду, не из таковских, нас не запугаешь, и вообще - я ж правду говорю. Думаю, что чем больше получается сдержаться, чаще, тем больше и будет получаться дальше. Это я по себе поняла. Начинаешь понимать пользу и то отложенное удовлетворение от своего поведения, оно становится ценным, более статичным, но и более глубоким и повышает самооценку, хоть и не таким импульсивным как во время скандала, когда кажется, что ты вот полностью себя выражаешь, не сдерживаешь эмоции и пр.
у меня в жизни было очень много последствий жестких после того, как не смогла сдержаться
теперь просто как хочется рот раскрыть, воспоминания о тех последствиях перед глазами встают, и рот закрывается
