Хожу и рыдаю
Пилять, это както лечится? Настроение на нуле, ну да год был плохой, тяжело отец заболел, муж чудил в этом году, впервые за много прожитых лет, довел меня до нервного срыва летом, потом посыпал голову пеплом, вроде наладили отношения… Украина опять же, столько там родственников и друзей.. хожу и все время пытаюсь заплакать, вспомню чтото и слезы на глазах, на мужа обижаюсь, злюсь и все время вспоминаю его летние приколы…на самом деле это климакс бахнул меня, настроение скачет ужасно, мокрая как мышь, по утрам просыпаюсь как будто душит чтото… врач только руками разводит - возраст .. попейте травку .. елы палы.. ведь у меня много хорошего в жизни.. сыновья радуют.. младшенький в первый класс пошел, старается, умница, перерос некоторые свои проблемы.. как взбодрить то себя а?? где искать волшебный пендель????
займитесь спортом, я серьёзно...
я тоже в климаксе, спорт даёт энергию, позитив.
я минимум 3 раза в неделю по часу бегаю
Кстати да, поддержу. Гормон счастья вырабатывается. :) Можно начать не с бега, а со скандинавской ходьбы.
