Потеряла вкус... помогите!!!
И так, краткая пред история. Полгода я активно худела, диетилась и сгоняла вес. Путем неимоверных усилий согнала, вес подержался несколько месяцев и вырос назад на 50%. Сказать что я в шоке - ничего не сказать.
Но это так - цветочки.
Ягодки начались недавно - я потеряла вкус.
Ничто более, никакой продукт меня не радует, не приносит вкусового удовольствия, разве что.... чай с лимоном и медом:(
Что мне делать, чувствую, меня все больше и больше засасывает безнадега. Да еще осень на дворе, скоро мой "любимый" ноябрь подоспеет, когда от грязи и слякоти под ногами, от пронизывающего ветра и влаги, от темноты и беспросветности удавится хочется:)
Что мне делать? Как обрести вкус к продуктам и вкус к жизни?
Чувствую себя толстой провинившейся девочкой, которую наказали и что теперь делать, ума не приложу!
Какие продукты поднимают настроение, помогите мне, пожалуйста!
Проверьте желудок. Я так почти всю жизнь живу, у меня пониженная секреция желудка, у меня не бывает аппетита до начала еды т.е. мне надо себя заставить начать есть, и тогда я начну ощущать голод. Я не люблю есть ибо мне было больно от еды. Я почти не получаю удовольствия от еды. Терпеть не могу застолья поэтому, не понимаю что люди так долго могут делать за столом. Зато у меня другие удовольствия есть, с едой они не связаны. Но вот в моменты когда мне хорошо и я счастлива я различаю вкус еды, умею ею наслаждаться. А вот наоборот нет.
не, отсутствием аппетита я никогда не страдала:( Могу есть круглые сутки, наверно, запрещаю себе, контролирую, такая тоска... зеленая:(
+1 Ем, потому что мозги говорят, что "надо поесть". Очень часто ловлю себя на мысли, что если голова не вспомнит, то могу ходить не емши полдня и больше. Причем на перекус достаточно попить чаю с чем-нибудь и все. Когда ребенок ходил в детский сад вообще ничего не готовила, только на вечер (не автор)
Вес 20 лет почти не меняется (был ок 48, сейчас 52). Ночью правда люблю поесть, включая тортик, но на весе это вообще никак не сказывается, хотя мне уже за 40
с ужасом поняла, что не получаю вкусовых удовольствий и от ранее любимых продуктов.... вот как-то пресно мне все... хотя жру, жру и жру. Ругаю себя и жру... ненавижу себя и жру.... и еще все не вкусно стало... все...
вы знаете, за последний год я съела таааакое количество отрубей, что вам и не снилось, наверно:) Отруби сыпучие, отруби в виде разного вида субстанций, отруби овсяные, ржаные, хлебцы из отрубей разных вдов, фуууу, аж затошнило опять. Получается я ненавижу и отруби, тоже:)
что же мне делать?
Если ваша проблема только на поверхности, то шоколад...
Его не даром называют офисный хлеб. Шоколад способствует выработке эндорфинов, которые влияют на настроение человека.
Если проблема глубже - надо разбираться.
ну вот не люблю я шоколад, могу, конечно, съесть с чаем, но без кайфа, ем, чтобы есть, без удовольствия
тогда Вы обречены.)))! Топайте в супермаркет, причем в самый дорогой. смотрите на витрины. На самые офигенные продукты, (готовые, полуфабрикаты, ингредиенты - без разницы) главное, чтобы они вызывали слюноотделение.))) И вперед, к удовольствию!
Это одна из ведущих человеческих потребностей))!
Была уже, смотрела. В голове прочно сидит, что вот это нельзя, а вот это очень вредно. Из того, что полезно и для здоровья как бы, не хочу НИЧЕГО! Ни грудку куриную (ненавижу), ни овощи (моркошки-бобошки и прочие фигошки - я их всех ненавижу. Я не хочу больше есть то хрючево, которое называется - ЗОЖ и не могу есть то, что было раньше, ибо итак кг налипают со страшной силой! я в западне, получается, в капкане!
Как можно ЗОЖ называть хрючевом?
Отварная морковка, тыква, брюква, свекла, фасоль и спаржа, рыба на пару, шпинат, запеченный с яйцом, и бобовые, да - очень вкусно и полезно! А куриная грудка вообще универсальна - сто тысяч блюд можно из нее приготовить, главное не жарить и без масла!
отварная морковка и репа, спасибо, меня вырвало...
еще и отварная рыба, ненавижу даже ее запах...
А фрукты, йогурты, творог, мёд? А тартар из тунца и говяжий стейк с кровью? А креветки и моргады? А кролик в белом вине с помидорами и травами?
Это всё тоже ЗОЖ.
А настоящее блевотное хрючево - это жирное, переполненное химией и дешевыми канцерогенными жирами го... то, что вы раньше ели.
Про фрукты написала ниже, есть их невозможно, йогурты жирные, а обезжиренные какое-то пресное хрючево, творог - не люблю, ем, давлюсь обезжиренным, но не вкусно ни капли, мед ем каждый день, чайную ложечку с лимоном и чашкой чая:)
Откуда вы знаете, что я раньше ела-то? Вангуете? Или прям сквозь экран монитора просматриваете?:)
Вы знаете, очень часто в возрасте 40+ вес не устраивает многих. И да, про похудения и ниже уже все описала:)
Вы плохо прочли мой топик, :(
Нееееет . Есть это буду только в безвыходной ситуации, если есть -умираю с голода, а кроме этого ничего, даже черного хлеба с солью, нет.
Понятно. По поводу хрючева. Я сама не люблю все эти пресные блевоные грудки-моркошки((
А вы смОтрите на другие продукты? На "вредные"?
(тоном Змия в райском саду) А соленые огурцы? А помидоры маринованные? Тоже не?;)
(...я сладкое всю жизнь терпеть не могу, но за соленья сдам пару гостайн)
А вообще в спортзал лучше идти и получать там мышечную радость, чем себя в супермаркете тестировать, что тут из предложенного даст счастье.
С чего вообще кто-то решил что еда должна доставлять удовольствие?!! Еда как воздух, нужно определенное кол-во. И все! Если по аналогии с воздухом - ну если есть только воняющий бензином, ну ладно, возьмем и такой. Есть свежий морской, с запахом кипарисов - вау, это лучше. Но ни разу в примосрком парке не видела истошно жадно дышащих теток, типо ой какой вкусный воздух, подышу побольше им, и еще побольше, пока башка не закружиться. А с едой они так умеют, есть больше, чем надо организму...зачем?
Соленые не люблю, так могу один-два огурца раз в месяц , не более. Сейчас ем квашенную капусту, немного, но без сахара есть не могу, не вкусно, а с сахаром есть нельзя, ибо вредно. АААААААААААА, как я устала от всего этого:(
И еще, еда обязательно ДОЛЖНА доставлять удовольствие:)
Почему должна? Вам доставляет удовольствие дышать? Какать, пардон? Пить воду?
Это просто базовая потребность. Она должна быть, и плохо когда ее нет. Плохо голодать, плохо страдать запором, плохо страдать от удушья.
Но, извините, ваше "еда должна должна доставлять удовольствие" звучит жутко странно... Кто вам такое внушил? С чего вы вообще это взяли, а?
Вы попробуйте не есть вообще, ну хоть день-два. Будет подташнивать, будет болеть голова, потом заболит желудок. А потом помидор покажется таким вкусным, что вы офигеете))
Вы просто ОЧЕНЬ МНОГО ЕДИТЕ, поэтому вам и не в кайф. Например, когда я влетаю домой в 23.15, уехав в 15, и хватаю любой кусок еды - вкусно неимоверно)) Потому что это энергия, жизнь, нечто материальное, что падает в желудок и сразу так хорошо!
Про дышать... знаете, мне доставляет удовольствие дышать... вы в точку попали... у меня астма очень тяжелого течения и поэтому я, в отличие от многих людей, замечаю как я дышу и когда я имею такую роскошь, как свободное дыхание... а иногда я просто дышу - и просто счастлива... Недавно вот болела очень сильно, было подозрение на воспаление легких, огромное количество лекарств, антибиотики, уколы.... но вот... потихоньку выгребаю... и уже почти хорошо дышу!
так что про дыхание - вы не в теме, точно!
Пить воду - да я очень люблю пить воду, я настоящий водохлеб и часто выпиваю до 12 чашек воды в день, люблю пить на ночь, 2-3 чашки, вполне, для меня пить - значит жить и это мне не только доставляет удовольствие, но и физически необходимо, не могу без воды, физически не могу:(
Про какать -даже и писать не буду, это одна из форм получения удовольствия:)
И про еду - да, еда должна доставлять удовольствие, обязательно!:)
А насчет много ем - блин, еще одна вангующая:( вы через монитор все видите, да? Откуда у вас такая информация-то???
Много букв, а помощи - 0!
Ну просто по аналогии...- дышать, пить воду, ммм, освобождаться от лишнего - да,это вам в кайф, как и любому нормальному человеку. Так почему вы с едой позволяете себе лишнее? Не доставляет удовольствия еда ТОЛЬКО когда она ЛИШНЯЯ:)) Попробуйте, реально, не поесть двое суток хотя бы - еда приобретет вкус,точно)))
....обжорка) жирненькая обжорка, которая перестала пятачком чуять, где самые жирные отбросы))) Ужос, что делать, к какому доктору бежать?!!!
Помощи ей ноль...вам через инет рот заклеить чтоль? Чего вы хотите-то? Или убедить вас чипсы начать жрать, ибо там самые вкусности сидят?)))
Вы знаете, я совсем не жирненькая))) ну если вам так хочется думать, то конечно))) Пока, во всяком случае я размер S ношу. А худела, да, чтобы довести себя до совершенства, ну знаете, по формуле рост-110=вес. До этого было рост-100=мой вес, но я посчитала, что надо избавится от лишнего:)
Хотя, думаю при возрасте 40+ такие пропорции уже и не нужны, ибо попа худеет плохо, а вот рожа - отлично и морщины появляются за здорово живешь:)
Ой, какие же вы здесь все злые-то:) Аж прям смешно стало:)
Не обижайтесь, ева - это такая ева=D>
Вот сидят здесь жирные коровушки, под центнер веса и всем указывают, как жить нада [-X
Цеж ева-же:Р
Жирная, да еще как! Я ношу размер XS и то себя худой не считаю! У меня рост 172 и вес 52 кг, и то считаю пару-тройку кг сбросить бы не мешало. А у вас рост -110-это же жуть какая пышка! Худеть надо срочно и не есть, в первую очередь ничего!
Слушайте, я после гайморита страшенного, который лечила и антибиотиками и вливаниями-промываниями, вообще аппетит потеряла. От еды меня тошнило, жизнь была не мила:) А потом ничего, все вернулось! Здоровья вам! Выздоравливайте и все наладится! и вкус вернется, и к жизни и к еде!
Тогда у вас потеря вкуса из-за депрессии, вызванной недостатком углеводов. Лечите депрессию, вернется вкус.
вы знаете, врач? А что может врач? Кроме того, что назначит какие-нибудь антидепрессанты! А зачем! Я не хочу травится таблетками... И ведь еще самое обидное, что не испытываю удовольствия от употребления вина, например, не люблю и не любила никогда. А вот эклеры, например, любила очень. Теперь боюсь даже смотреть на них, прям чувствую, как меня распирает, от запаха:(
И из замкнутого круга нам не убежать (С)
не выдумывайте, долго сидела на такой диете, сбросила 20 кг, вес держу легко, играючи:)
И? Ну входите вы в те 20%, у кого всё прошло благополучно. Это не отменяет 80% поимевших проблемы.
Слушайте, а ведь точно :(.
Вес больше начального стал и волосы повылазили.
Это вы забыли сменить серые буковки на "мимо проходила" :):) Какой внимательности вам захотелось?)))
Элементарной :). Про базовые медицинские знания, а не шаблоны, я уже молчу :).
А с чего решили, что я забыла? :).
Учитесь получать удовольствие не от еды, а от приятных занятий, общения с людьми, эмоций, спорта. А то получается, что еда для вас главное удовольствие и антистресс. Потому и лишний вес
НЕ продуктами лечиться пробовали?
Спорт, хорошие книги, фильмы, спектакли, выставки?
Прогулки по осеннему лесу, поездки по разным городам-деревням?
Секс!
Ваша ошибка в том, что вы еду считаете, похоже, единственным удовольствием в жизни. А временную потерю вкуса воспринимаете, как трагедию вселенского масштаба
От депрессии меня лечат только две вещи: еда и путешествия. Путешествия сейчас не возможны, еда стала не вкусной. Выхода нет.
Спорт - не хожу уже 3 месяца, книги - ну их нафиг, спектакли - сходила на Трамвай желание - проблевалась от Зудиной, стало еще более тошно, выхода нет!
Да, для меня трагедия вселенского масштаба.
это не зацикленность, это нормально. Еда, как и жизнь, должна приносить удовольствие, вкус к еде, равно как и вкус к жизни очень важен!
А какой специалист возвращает вкус к еде?:)
Это именно зацикленность, если помимо еды нет никаких других источников удовольствия, а еда - единственное средство от всего.
Психолог, психотерапевт, психиатр - в зависимости от глубины проблемы
Слушайте, ну что вы в самом деле.. Вы полгода сидели на диете, овощи и кура-рыба на пару, вон отруби всякие А потом решили "хватит" и стали кушать , а организм к этому, к вкусным/вредным продуктам, уже не готов. Он их все позабыл. И у вас самые что ни есть банальные панкреатит или холецистит. И диетчики, и мамочки после ГВ с этим частенько сталкиваются. Во всем себе отказывали, потом- к примеру- поели селедочки от души - и "адъю ". Потеря вкусовых ощущений, отвращение к кофе, сладкому , постоянное тянущее ощущение в желудке ( кажется что хорошо, только пока ешь ), может быть горечь на языке.. Я бы вам советовала обратиться к врачу. Ну попьете ферментики, минералочку и что еще доктор выпишет, и дней через десять будете чувствовать себя человеком)) И конечно у вас депрессия, а как иначе ? )) организм не здоров и уже по-всякому намекает, что лучше не будет ))
Потеряли, так не ешьте. Вас кто-то заставляет его искать? И какой смысл есть, если все невкусно? Вот и ешьте только когда надо, чтобы организм нормально работал. У вас бзик в голове размером с голову. Самое время топать к врачу за назначениями. Травить себя, понимаешь, не хочет. Как будто вы что-то полезное для организма делаете последнее время, расшатывая все нормальные функции. Бывают же такие бестолковые люди
Когда я ем я перестаю нервничать, мне плохо, я нервничаю, жую, успокаиваюсь. Все же очевидно и на поверхности. Но теперь мне есть не вкусно, совсем. Эх, перейти что ли на чипсы, картофель фри и колу? Сдерживаюсь из последних сил:(
Давайте, вперед. Хрююю!!!
К психологу, может, а? Почему вы успокаиваетесь только когда жуете? И, прям неловко спросить, где ж вы так невничаете? В МЧС работаете?
Нет!) Я тоже в России живу и нифига не нервничаю так, чтобы жевать все время) Если меня что-то бесит - я, практически спокойно,звоню в нужные инстанции. Вот, например, я уже полтора месяца веду донхитовскую войну с попрошайками на светофоре около м. Университет) И я все равно их добью, к НГ там не будет поста нищенок, вот увидите;)
Устаю к вечеру я так,что пипец. Но искать отдыха и забвения в жратве даже в голову никогда не приходило...
А зачем его возвращать-то?! Вы же написали, что опять поправились. Хотите опять ловить кайф только от еды и набрать недостающее?
Еда нужна, чтобы руки-ноги шевелились и от голода не тошнило. Удовольствие от совсем других вещей - имхо - получать стоит. Не жить, чтобы есть, а наоборот. Есть, чтобы были силы жить.
...От тоски в ноябре помогает любимая работа, радующая семья и -вредный для кожи- солярий) Вот от последнего я совсем не могу отказаться, и фиг с ним с фотостарением, мне солнце очень нужно, хоть в кабинке)
Я в воскресенье днем устроилась на диване под пледом, чай, мороженное, "Друзья", подумала - коньячку себе налила рюмашку. За окном - вьюга, а мне так хорошо. Муж спрашивала, ты, мол, весь день так хочешь провести?! Да, хочу, весь день, вот так!
Нашли проблему... Я никогда еду не любила, ем только для того, чтобы двигаться силы были. А у вас какое то болезненное пристрастие к получения наслаждения от нее. Я когда есть хочу, мне все равно вообще что именно . Что черный хлеб, что эклеры. Хотя выберу черный хлеб, я сладкое не люблю. И зачем вы все время едите, если вам оно не вкусное?
ну для вас это не проблема. А я например еду люблю и получаю наслаждение от нее. Для меня например дико что все равно что сьесть, я лучше буду голодной чем сьем то что не хочу.
"Лучше буду голодной, чем..." - это только первые два-три дня) Потом все понравится)
так я о том же! Но есть все подряд, нее, не люблю. А так да простой хлебушек пахнет замечательно после голодовки:) Все таким вкусным кажется....
Пытаюсь найти то, что будет приносить удовольствие. не знаю, может с продуктами что случилось? Фрукты-овощи омерзительные по вкусу, сыр - в рот не возьмешь, хлеб абсолютно пресный. Что случилось-то?
Путешествия! путешествия и еще раз путешествия! Но это все до кризиса было, цены были другие, да и все другое. А теперь вот еда осталась. И та - совсем не вкусная. Сегодня долго ела, надкусывала и ела, потом выплевывала: сливы (гадость, не сладкие), груши (гадость, мягкие и не сладкие), киви (не вкусно, кисло), бананы (не сладко), яблоко (кислятина), виноград (пресный, толстая кожура, не вкусно), и йогурт (вкусно, но он же жирный 3,5% - ела и ругала себя все время.:(
Что мне делать-то теперь, и еда уже не в радость:(
Мда, "жирный" йогурт 3,5%, в стаканчике на 125 грамм "целых" 4 грамма жира. Лечите голову, блин... и послушайте умных людей, начинайте заниматься спортом.
Хочется вам помочь, очень. Я бы вам посоветовала как-то расслабиться что ли, разрешить себе то, что вам нравится (без фанатизма, в меру). Вы сами себя загнали в рамки, в которых жить не хотите. И это грустно и неправильно. А йогурт 3,5 % -- это нормально. Вы ж не 20 пачек сразу схомячили, как я понимаю. А пачка-другая не во вред. Это не то количество жира, которое что-то изменит.
Путешествия -- это здорово. Пусть цены другие, пусть возможностей меньше, всё равно они (возможности) есть. Значит, можно мечтать, планы строить, деньги на эти планы откладывать.
ой, спасибо вам большое за вашу искреннюю помощь.
Про путешествия, я решила, беру кредит и поеду к морю, восстанавливаться, вдыхать в себя жизнь! Сразу как-то веселее стало мне! Ничего, похоже жизнь стала налаживаться!:)))))
Ну какая же вы молодец! Лучше путешествия, чем антидепрессанты горстями, пусть у вас все получится!
А я два дня шарю по интернету в поисках советов, как отбить аппетит... Ну вообще силы воли нет, постоянно хочется чего-нибудь вкусненького(
Купите Персен, проверено, помогает от осенней хандры (чего я только не пробовала...). Так же купите горький шоколад, ешьте по кусочку время от времени (поднимет настроение), соус Табаско и добавляйте в еду, он тоже поднимает настроение, улучшает пищеварение и аппетит. И еще, эфирное масло базилика улучшает работу вкусовых рецепторов, но не сам базилик, а именно эф.масло базилика.
И еще, не жрите хлеб и прочее, не дай Бог себе сейчас жир где-нибудь в районе живота наоткладываете, вот где грусть-печаль будет.
Спасибо вам, добрая волшебница! Вы даже себе представить не можете, как вы мне помогли! А по существу вопроса есть что сказать, или только на обосрать сил хватило?:)
По существу, сходите к врачу, проверьте щитовитку, печень, поджелудочную железу. и к неврорлогу загляните. Либо эндокринное заболевание либо неврология.
Все проверяю постоянно, кровь, гормоны, все спецы, Узи-шмузи и прочую лабуду. все ок, ну или б-м, в пределах возраста, а вот вкус-то к жизни потерян, напрочь, вот в чем тоска:(
А у психотерапевта были? Мой друг так долго тоже маялся потом пошел к психтерапевту, была депрессия почти уже в тяжелой форме, пил таблетки, до сих пор еще. Но вкус к жизни потихоньку вернулся
Ничего страшного, это постепенно возвращается. У меня так много раз было. Хорошая возможность начать питаться более здорово и вкусно. Рыба с минимум соли и приправ, можно просто лимоном сбрызнуть. Фрукты. Кофе почти без сахара и нечасто.
Сегодня пробовала и выплевывала и снова пробовала гречку (гадость, пару ложек съела и все), рис (рис как рис, все тот же, не вкусно), котлету рыбную 1/2 в обед и 1/2 в ужин(нормально, без особого кайфа, но и без отторжения), суп овощной плошку (гадость как она есть в чистом виде, особенно отварная цветная капуста и шпинат), апельсин (волокнистый и не вкусный), манго (кислятина жуткая) и дыня(не сладко, но хотя бы хрустко, съела пару долек), да еще финские криспы - ничего так, но все же без удовольствия:( Хотела вечером съесть йогурт - не смогла психологически, предвкушаю, как съем его завтра с утра:)
Чтобы еще попробовать?:)
Как Вам правильно советовали выше-надо бы к специалисту. Доктор Гаврилов вроде психологическими проблемами с едой занимается-это из тех кто на слуху. А ваще такими качелями ( то жесткие ограничения-то все подряд ) с едой можно очень элементарно испортить здоровье -диабет, анорексия, булимия. Отсутствие вкуса -такое я чувствовала после приема тайских -никакая еда не вызывала аппетит и ее не хотелось и я тогда так же перебирала что бы съесть))) это вещества отключающие в мозгах кайф от еды...забыла как его-ну в редуксине и меридии тоже онный...
Ура! Ура! Ура! Вкус начал возвращаться, понемногу.
Сегодня я поела мякоть кокоса, сама доставала из кокоса и ела как конфетки, к чаю. Вкусно, неожиданно, но оченно даже вкусно мне стало!
Что это?
Неужели жизнь налаживается?
Съела буквально пол-кокоса мякоти, ну прям очень вкусно мне стало!
Это прогресс? Или ... или что...
Ну, что же поздравляю вас! И очень вас понимаю, сама чуть себя не загубила так! Пробуйте и ищите, ищите и пробуйте! И выздоравливайте уже, наконец. Думаю из-за большого количества лекарств и антибиотиков вы свой вкус к жизни и потеряли. Удачи вам! и Здоровья отменного! И отличного аппетита:)
эээ.. а Вы точно мякоть обычного сырого кокоса ели? Как то к чаю странный десерт:)
Мне она лично орехи скорее по вкусу напоминает, уж никак не конфетку..
Хотя лично мне нравится, но мало кому еще;)