Поругалась со всеми. Сейчас страдаю.
Не то что поругалась, отвечала грубо, или даже криком. С мужем, с сыном, на работе с кучей народа. И все с утра. Блин, не могу успокоиться - что на меня нашло? Они ни в чем не виноваты. Ну почти. Но все равно. Я больше не права. Мне так плохо от этого. Что делать? Не смогу извиниться, так как они тоже были не правы. Пусть даже не много, но им тоже не надо было меня задевать. Ну вот опять я себя оправдываю(((((( и мне хреново.
возьмите паузу, разберитесь с собой. кто под горячую руку попал - перед теми завтра извинитесь.
кто реально достал - пошлите окончательно.
поверьте - испытаете необыкновенное облегчение.
Берите тайм-аут, приводите себя в норму (желательно, чтобы в это время никто вас не видел), потом идите извиняться.
За СВОЕ поведение. Как вели себя они, это их дело.
Автор, извлеките для себя пользу из этой ситуации.
Запомните - самое главное при плохом настроении - молчать. Ибо ваши раздраженные крики приносят только вред.
Я уже много лет, если на меня накатывает недовольство миром, начинаю молчать. Причем всем открыто говорю - отойдите от меня, я сейчас говорить не могу. Успокоюсь - решим вопрос.
По-настоящему важные проблемы обычно решаются при любом настроении. Плохое настроение обычно вымещается по мелочам, поэтому лучше молчать.
Только не говорите, автор, что не умеете управлять собой. Если не умеете - учитесь, выбора нет.
Я не могла молчать - мне задавали вопросы, говорили куда идти и что меня там ждут - я стояла ждала на диком ветру (и это еще не выздоровев полностью и причем мне случайно навязали эту встречу, преследуя самые наилучшие цели конечно же, но получилось как получилось), звонила уточняла место, мне говорили, чтоб я посмотрела по сторонам, я искала, ходила вокруг да около, опять перезванивала, опять спрашивала где именно стоит машина, уже естессна с раздражением, а та машина стояла себе чуть в стороне и не знала, что я её ищу, мне пришлось несколько раз звонить спрашивать где машина, в это время звонил сын, который спрашивал меня "куда ему идти", находясь в незнакомом для меня месте и я понятия не имела куда ему идти, так как никогда не была там и не могла знать, а он настаивал, чтобы я ему сказала, я и психанула и наорала, чтоб спросил у людей, которые ходят рядом, потом муж, ооох, ну тут долго будет, не буду опять себя загонять в депрессию, короче, вот уже утро и мне вроде чуток полегчало, но сказать, что меня совсем отпустило - не могу.
ой фигня то какая! вот воистину все в сравнении познается. Сходите в раздел "моральная поддержка" или "память", потом возвращайтесь, скажите близким как они дороги, коллег пригласите на кофе с шоколадкой и дальше, торопиться жить с кайфом и вкусом.
прочитала недавно определение русского "героизма".
сидит человек, сидит, починяет лапоть, периодически уворачивается от пролетающих пуль. потом вдруг в какой-то неожиданный момент в сердцах плюёт под ноги, кричит "Да что ж такое-то!", бросает лапоть, берёт топор и идёт крушить.
ну вот и у вас настало время сменить лапоть на топор, бывает )))
ничего страшного. главное, лицо правильное делайте и не шибко извиняйтесь. а то всю жизнь будете лаптем хлебать.
Да перестаньте вы себя накручивать. Ну сорвались, бывает. Успокойтесь, отдохните, всё наладится.
Ой да забейте! Ну крышануло .У меня тоже бывает редко но метко .Я вот недавно в таком состоянии высказала при сборе всего менеджмента крупной компании свое отношение к ситуации на американском нецензурном. Ну ежели докопали! Правильно вам сказали Займитесь собой , успокойтесь Те кто близкий поймет Остальных в сад.
Не забивайте. У моей знакомой так незаметно подкралась шизофрения.Она тоже буквально за две три недели разосралась со всеми - родня, школа, работа, телевидение, радиостанция.
Если бы она однажды не упала в обморок от усталости, то так бы и не нашли в чем причина, еще бы и зарезала кого нибудь.
Ваш врач - психиатр, психолог не по этой части.
