куда "сливать" нервы и негатив..чтобы не в семью
С мужем вместе 10 лет почти. по 37 нам. Любим друг друга) Ссоримся бывает. И чаще всего ссоримся из-за фигни, на волне плохого настроения. А настроение-у меня от усталости, тк маленький ребенок плохо спит пока и еще один чуть старше со своими проблемами. У мужа любимая но сложная работа. Он не самый большой, но начальник. Такое чувство, что на работе он выдержан, холоден, копит там и раздражение в том числе, а домой приходит раздраженный часто. О часто сдерживает чувства, хотя если орет-то уж ОРЁТ. Если я отдохнула, то всё хорошо. Но если я зомби в этот день, то не могу его отвлечь успокоить и тп и тд. И сама реагирую на его раздражение тем же. Ругаемся(
Вчера вообще пришел зеленый:scared2 говорит что-то нехорошо мне-вышел из метро и навалилась усталось нереальная. Померила давление 150/90. Это же не дело((
Понаписала бреда. Вопрос вот в чем. Я поняла совсем недавно, что нам просто необходимо куда-то этот негатив из семьи убирать. Не носить его домой. НО КАК? КАК это сделать? куда его уносить? кричать и петь в дУше?-не помогает...
Куда Вы деваете свое раздражение и нервное состояние?
Речь-то про мужа как я поняла. Это ему надо негатив сливать. Предлагаете ему тоже на еве зарегистрироваться? ))
а почему нет? мог бы пополнить собой МСИПовскую коллекцию забавных экземпляров мужеска полу :)
Даже не читала. Ответ сразу на название темы: "куда "сливать" нервы и негатив..чтобы не в семью" - НА ЕВУ!!! Все нормальные люди тут так делают. Весь день льют говно, негатив и стрессы, а домой приходят, целуют деток, мужа, вяжут, смотрят бочек о бочек вместе фильм какой нибудь и счастливы. Для того и ева, помойка и унитаз для дерьма. Отдельно "Телефон доверия" САМЫЙ срачный раздел на еве, так что "велком ту хелл" ;)
Не знаю. я как не зайду. лично мне там скучно. Все о "внешнем", политика там, санкции-фиганции, кризис-фигизис, а от меня все это далеко и не интересно нифига че там у известных и вообще в стране происходит, да и я телек я не смотрю (по той же причине, враньё и скучно), новости в инете не читаю, прессу упаси Бог. Я лучше Чехова у камина под торшерчиком в любимом кресле почитаю с сопящим тоже с книжкой в дрёме мужем под боком ) А тут такой жизненный срач вечно: и тебе нищебродки плодящиеся как кроли в хрущебе и хохлома с её смешными высерами и всё такое прочее ) Не жисть, а именины сердца )))
Да нууу ))) Не интересно ))) Я самая жЫрная например ) Меня это ваще никак не парит. Во мне при росте 168 ажно 81 кг + фигура "яблочко" и если я еду в метро мне место уступают как беременной. Муж хихикает :) Потому и темка не пропрет ) А вот темы "наци" (там понаехали и прочая "Шатура") там или какой нить нищебродский срач (ибо да да да, я считаю, что нет денег на ребенка - нехер рожать! а родила то сиди и сама валандайся и ни кто не обязан тебе помогать!) вот это я люблююю )))))))))))
смеешьси? "хрущебы" "бочек о бочек " "нищебродки плодящиеся как " "жЫрная например" etc.
какого Чехова ты там читаешь, безграмотный неуч?
Ну вот и ты какашки сливаешь, видишь ))) Только я негатив от начальства сливаю. а потом к мужу любимому иду. А ты, судя по времени написанного тобой одинокая и потому и злая ;)
Вот правда. Я однажды на Еве совета спрашивала, писала анонимно. Мне ответила одна девушка такими словами и выражениями, как будто она из глухой деревне, где образование 3 класса, клуб и бутылка - лучшие друзья. Я зашла к ней в паспорт, смотрю, а это ж моя соседка - добрый и душевный человек. Я аж глазам своим не поверила, решила, что кто-то ее страничку использует. Но нет, она мне призналась, что любит в ТД советы умные давать
я не нашла ответа на этот вопрос. У меня также муж орал после работы. Если посидит дома дня три (по болезни) - просто душка. Сходил на работу - начинает гавкать. Мой к тому же перфекционист и очень ответственный. А за всех работу не переделать. Нам помогла смена работы.
Воооот тоже самое!! Про выходные
Мой как раз год назад ее поменял, тк на прошлой не мог раскрыться профессионально, а здесь раздолье для его мозгов)) и ценят
Эту отрицательную энергию очень хорошо выплескивать в какую то полезную деятельность. Оглянитесь вокруг себя, что у вас дома самое грязное или давно не делалось. Вот в момент раздраженности сделаете это, сильно, порывисто, вкладывая всю энергию в этот процесс. Ну вот решетку вытяжки от жира ототрите. И польза будет и раздражение уйдет. Я давно этот способ нащупала. Сначала поняла что когда меня рвет на части мне помогают движения, а потом нащупала что еще лучше что то в этот момент делать. Когда я сильно зла, я стометровую квартиру способна вылизать за час.
Плохой совет. очень плохой. Ибо весь негатив в момент "уборки" вы "размазываете" по дому. сами этого не осознавая и вкладываете его в вещи. Вы бы ещё готовить посоветовали в таком состоянии. Вся семья траванулась бы или заболела бы гарантированно!
Нифига, я этим трансформирую отрицательную энергию в созидательную. Никто не травится и не болеет. Хотя бывает и готовлю. А вот если я зла, то это плохо, очень плохо. Моя энергия разрушает. На близких я ее не направляю, но болею сама тогда, а вот если кто то не близкий, то неприятности у людей случаются. Поэтому я и выплескиваю это в труде, чтобы не вредить.
Нет. Негатив остается тогда когда ты допустим сделал что то плохое, собой недоволен, но не исправил, а предпочел "забыть". Вот такое внутри остается и разрушает. А если прав, если это внешние обстоятельства, или просто эмоции, то идет сбос накала и все в порядке.
Если вы видите, что муж устал и не в себе, так уйдите и не мозольте ему глаза. Пусть поест, полежит и настроение улучшится. Все лучше, чем орать. Он заорал, развернулись и ушли играть с ребенком.
Физически сливать, спорт, секс, и тд Я вчера как выжатый лимно с работы приехала, но мы арендуем теннисный корт периодически, отлично снимает все стрессы!
И я тоже за такой слив. Вообще никогда не понимала какой кайф можно получить если анонимно обосрать чужую тетку с Евы :scared2
После тяжелого дня сходили поужинали в приятный ресторан, выпили бокал хорошего вина. Или в бассейн. Или тенис, как у вас, прям искренне завидую, красота ж )
А вечерком - секс . И все отлично
Холодная вода очень помогает. :) Особенно природная, не из водопровода. Вода все смывает.
Попробуйте.
В фейсбук идите. Там таких сливальщиков - рать. Только учтите, на Вас тоже сольют, обтекать начнете и нести все эмоции в семью;)
Пусть муж обследуется у врачей и потом на фитнес идёт. А то звонок нехороший со здоровьем. И вы на фитнес идите, по груше тпм колотите. Заодно и в форму придёте.
Ну вот как быть?! Вчера ему аккуратно сказала -это нехорошо что давление и самочувствие такое (это не первый раз), что надо себя беречь и тп. Так он мне-чего ты меня пугаешь?! Хватит накручивать. За руку же не отведу к врачу(
Увы, но это нормальная мужская реакция. Может, как-то схитрить можно? Диспансеризацию в связи с чем-нибудь придумать?
Конкретно ничем её помогу. Мой БМ до сих пор сам пытается щитовидную вылечить и к врачам не обращается. Слава богу, это уже не моя проблема.
На прошлой работе хорошо было -там обязывали диспансеризацию проходить. А тут-такого нет и не будет( буду думать...
Ева мне помогает. Иногда заведешь топ про обиды проблемы с мужем. Почитаю сама себя и понимаю какой у меня хороший муж)) но вот негатив и раздражение, увы, не уходит и часто на детей выплескивается(
А-то свой негатив исключительно сюда сливаю. А в реале я очень белая и пушистая. ;-):party2
Вы не негатив сюда сливаете, вы здесь настоящая - злая и завистливая, а жизни играете в хорошую девочку.
Значит, для всех в жизни она и есть хорошая девочка. Какая она в виртуале, это в реале никому не интересно
Я про себя думаю, то таким образом ведут себя, только быдло, люмпены, и деграданты, а я типа не такая, считаю до 10 про себя, и с улыбкой вежливо отвечаю. Помогает.
Прям до слез. Решила пойти в бассейн с мужем вместе -и негатив сливать и для здоровья полезно. У него образ жизни совсем не спортивный(( нашла куда и как, надо собраться и пойти.
Предложила раз в неделю всего поплавать. А он в отказ, да еще раздраженно. Я напомнила ему про папу, что надо бы о нас с детьми подумать и блаблабла, а он сказал отстать с этой темой и не заводить его
Ходите покс одна, для здоровья точно полезно. Дайте ему возможность иметь хобби, во время которого он мог бы отдыцот семьи. (да, ему это очевидно нужно, иначе бы не орал). Не давите на него сейчас.
вы вдвоём с мужем собирались или семьёй?
слить негатив при таком раскладе не получится, даже с мужем не получится. Вот вечером пойти одной, именно когда плавание лишь в дорожках - вот это класс. Очки на глаза и поплыла туда-сюда без остановки насколько сил хватит.
а вы уверены, что дело именно в работе? Имхо если человек действительно срывается из-за напрягов на работе, то он как минимум чувствует вину за это, и как-то это показывает - извиняется потом, обещает больше внимания и времени, что-то в таком духе. Просто по собственному опыту, если начинаются конкретные психи дома - это значит, что именно дома что-то раздражает, причем конкретно. И к сожалению бассейном раз в неделю это не исправить.
Бокс, кикбоксинг. Лупить по груше ногами со всей силы представляя лица обидчиков. Уххх как мне помогало. И польза здоровью. И на работе чудик выпьет кровь, сидишь и думаешь, вот приду домой и отпинаю тебя от души :). На след день приходишь на работу, оно там же, думаешь надо же, выжил, ну ниче, сегодня еще поддам. Иногда и жалко его аж становится, тогда день без физ-ры. Просто выходим погулять.
Кстати очень полезно вдвоем гулять и рассказывать обо всем, важно что человек шагает и проговаривает свои переживание, но не впустую, а близкому лицу, но не в лицо, а рядом. Такие занятия очень способствуют укреплению здоровья и взаимоотношений в семье.
Эээ..а не думать о "чудике" не пробовали? Вы его подпитываете так, и думая, и пиная чего-то там и представляя его лицо. Лучше ушли с работы - и забыли, "с глаз долой - из сердца вон". Чем он Вам так дорог, что Вы его с собой к себе в дом буквально мысленно притаскиваете и подсознательно с ним дома общаетесь??
"Лучше ушли с работы - и забыли" - конечно, лучше. Только не всегда получается забыть по команде.
Вот тогда надо его куда-то слить, чтоб домой не нести :)
Я очень отвлекаюсь, когда читаю или фильмы смотрю. Успокаиваюсь здорово. Спорт тоже неплохо помогает, но не всегда им займешься, если негатив здесь и сейчас. А вот еше - под душем горячим постоять милое дело. Буквально весь негатив сливается вместе с водой.
Тут и сливайте, можно еще канеш железо дома тягать или сабатон слушать. Мужу тоже порекомендуйте проораться в спортзале
Во-1-х, это иллюзия, что Вы куда-то негатив "сливаете". Я далее немножечко подробнее объяснила ситуацию.
Во-2-х, похоже, Вы с мужем превратились в, так сказать, проводники негатива. Вы открыты для "приема" негатива, поэтому вы его "цепляете" очень легко, накапливаете, потом - как кажется - куда-то "сливаете", но таки свято место пусто не бывает, и потом опять негатив накапливаете. И даже больше. Так сказать, "негативоемкость" растет. Это как обжорство, чем дальше, тем больше растет "аппетит" на негатив. Все происходит на подсознательном уровне, Вы уже не можете не "кушать" находящийся в пределах досягаемости негатив.
В-3-х, виртуал не радикально отличается от реала. То есть, нельзя создавать в виртуале негативную атмосферу, якобы "сливать" туда негатив, а оттуда ни фига не подцеплять. Не-а. Тут Вы тоже негатив хватаете, но не так ярко выраженный. Немного другой вид негатива.
Короче, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ подсаживаться на мифический процЭсс якобы "сливания" негатива в Интернет. Ибо это закончится все бОльшим торчанием в Интернете и почти жизнью в виртуале. Якобы для "сливания" негатива и прочего ля-ля-ля.
Негатив надо нейтрализовывать, не растить его в себе. Гасить вспышки агрессии. Это от гордыни.Попробуйте переломить себя и не выпускать пар на мужа, а говорить с ним спокойно. Иногда сказать "извини, я не права" (даже если Вы правы). У Вас в семье ведь не так все запущено, не правда ли?
У кого как, у многих как раз попытки "переломить себя" - вызывают все новый негатив.
ИМХОЮ. лучше не ломать себя , а мягко отвести негатив в сторону
Мне помогает weightlifting . Серьезно, в зале наломаешься потом все пофиг. Намного стала нервная система крепче и устойчивей.
Есть такая забавная штука, называется "динамическая медитация". Состоит из нескольких фаз. Как же они там орут, мамадарагая! Вот уж наоретесь всласть! Напрыгаетесь намотаетесь! А потом у них фаза тишины, и после всего они как огурчики расползаются по работам, по офисам, совершенно адекватные и местами приятные люди. И не скажешь, что час назад орал так, будто его в масле варят, живьём.
Автор, как понимаю, речь идет о Вашем муже. А он САМ-то считает то проблемой (то есть СЕБЯ) и хочет что-то делать? А то многое помогает, но то, чего НЕ делать- точно не помогает.
ЗЫ: а от гипертонии надо лекарства принимать.
еще бассейн- вода хорошо снимает и нагрузка на все группы мышц. И большой плюс- Витамины начальной группы Б в ударной для начала дозе. Еще - украшайте дом букетами, свечами, специальными арома-свечами. Помагает еще любого типа расслабляющий массаж, солевые ванны,
