Что вам помогло? Аффирмации и прочее
Большая просьба к модераторам не переносить в мистику пару дней. Пожалуйста!
Девушки, я в основном реалист-материалист, но не лишенный способности (хотя бы попытаться) взглянуть на мир шире, считаю себя верующим человеком. Чего-то проблемы со здоровьем меня пошатнули, хочу подключить помимо традиц.медицины и не совсем традиционную. В связи с этим вопрос: кто занимался аффирмациями с целью помочь себе исцелиться, может, другие техники какие-то? Я знаю, что это самонастрой, "программирование" подсознания и тд. Вроде бы я допускаю и согласна, что это должно в какой-то мере работать, но элемент сомнения есть. Поделитесь своими историями, пожалуйста! Может быть, какие-то дыхательные гимнастики и тд и тп, любой относительно сторонний метод самолечения с положительным результатом.
Я конечно молюсь, но своими руками тоже надо стараться себе помочь.
Заранее спасибо!
Симорон это несколько иное. Там больше про любовь, деньги, найти работу и прочее. У меня конкретная цель - помочь себе самой в плане здоровья
Не совсем. аффирмации - это не мистика, а вполне себе методика психологии. Объясняемая и давно известная.
Я цигуном занимаюсь. Материалист, ага. Поэтому игнорировать некоторые факты, которые не поддаются объяснению, не могу.
Да пожалуйста.
1. Я подросток. У меня есть неприятное заболевание. Можно считать разновидностью аллергии, сделать с этим ничего нельзя. Приступы мне хорошо известны, очень болезненные, научилась следить. Однажды не уследила и начинался очень серьезный приступ. Рядом оказался мужик, который занимался цигуном. Он просто отправил меня спать, я еще усмехнулась, что все равно не усну. Уснула, наутро приступа не было. И не было с тех пор больше 10 лет.
2. Мой ребенок получил травму. Мама позвонила знакомой цигунистке. Та перезванивает мне и описывает особенности травмы, которые знать не могла.
3. Лично я по прежнему отношусь к этой практике насторожено. Но научилась этими методами снижать давление и убирать боль при месячных )
Джунь юань цигун. Посмотрите в интернете, если интересно, полно информации. Повторюсь, я довольно скептически к этому отношусь. Но раз помогает - использую ).
В это как раз верю. И сама пользовалась, правда не именно цигуном, а родственными техниками (ну чему научили, тем и пользовалась). ,Для снятия симптомов мигрени.
Снять давление (не сильно высокое) можно, в принципе, любой медитацией - сидишь, расслабляешься, оно проходит.
Головную боль тоже можно - я пробовала даже в ходьбе - представляешь, как свинцовый шар был в твоей голове (в том месте, где боль), а потом он начинает плавиться, потихоньку весь выливается на землю.
Гы, а у меня за полгода и без гомеопатии вдруг хронь многолетняя сама прошла.
Если вы верующий человек,то у вас не должно возникать стремления ко всем этим вышеупомянутым практикам...
Существует все это. Я раньше бы пальцем у виска покрутила, но жизнь заставила поверить. И чем меньше сопротивляюсь, те больше чудес твориться вокруг меня.
В плане здоровья мне очень помогли иглоукалывание и рекомендации доктора восточной медицины. И не мне одной, а и моим знакомым тоже (даже те кто с насмешкой к этому относился. после сеансов сказали, что стало значительно лучше). Но тут надо понимать - не одни иголки помогают, тут нужен комплекс всего вместе (основное к иголкам это питание, ну и плюс еще присоски, массаж и т.д.)
Еще мне этот доктор восточной медицины рассказывал про рейки, но я, правда, особо не вникала, хотя поняла, что это что то стоящее.
Очень советую не только подумать по поводу иголок. Дело в том, что тут вам однозначно будет ставить иголки восточный практик, а это уже человек-профессионал разбирающийся в своем деле, а с этими афирмациями самой себе иди знай правильно вы их будете делать или нет, еще не дай бог навредите себе(тьфу тьфу тьфу)
Нет, никакого другого лечения, кроме того, что сказал доктор-иглоукалывальщик, я не принимала. Но он много дал рекомендаций - это и питание (определенное и по часам) и некоторые пищевые добавки (можно сказать травки) и еще он вместе с иголками (после них) ставил еще присоски и делал баночный массаж. Я после него уходила - просто летела на крыльях (это было таааакое ощущение счастья, легкости и силы, даже не могу передать).
Пошла к нему потому что стала очень плохо себя чувствовать, а анализы были практически все в норме (а у меня и внутричерепное давление и бессонница и лишний вес и отсутствие сил и энергии, просто полностью опустошение внутри было, унылое состояние постоянно, я думала, что у меня затяжная и непроходящая депрессия, так как ничего не радовало и не было никаких желаний, кроме как выспаться и чтоб меня никто не трогал).
На одном из сеансов доктор поставил мне схему иголок и после них присосок, которая понижает внутричерепное давление и я физически чувствовала, как голова становилась легче и как что то внутри головы опускалось вниз шеи. Это так было удивительно, потому что я лежала и не двигалась и вдруг такое начала чувствовать, я даже стала поворачивать голову в разные стороны - думала может мне это кажется, но нет - эти чудесные ощущения не прошли.
Еще дополнительным плюсом было уменьшение в объемах, причем в таком виде, как будто оно изнутри все сдулось, но кожа не обвисла, а подтянулась (я как бы помолодела на 10 лет). Самым ярким впечатлением было исчезновение второго подбородка и почти полностью исчезновением темных родимых пятен на щеках. После иголок я еще сама себе ставила пиявок (схемы мне расписал доктор-иглоукалывальщик). Правда, поставила только одну схему, но даже после нее одной через где то двое суток увидела, что поднялись веки (я не знаю, как это объяснить, но они действительно как бы перестали нависать на ресницы, потом конечно все это опять стало на свои места, но я себя ругаю, что все бросила - собой надо заниматься постоянно, тогда эффект будет долгим). Хочу к концу зимы или весной опять пройти курс иголок и все таки поставить схем 5-7 пиявок - тогда летом обязательно буду энергичная красавица )))
Ищите хорошего врача восточной медицины.
Марина, а можете дать координаты своего врача? Если да, то я напишу вам свой мейл
Заранее спасибо
А у меня на пиявок аллергия! БМ - гирудотерапевт, и вот такая фигня! Могла бы ставить сколько хочу и при этом бесплатно, но на 2-й раз сильно вздулось и начало бешено чесаться место присоса. Плак.
А вы спросите у своего мужа - как часто такое бывает у его клиентов? Может это просто такое место или такая пиявка попалась. Мой иглоукалывальщик говорил про подобные ощущения, и у меня тоже чесалось одно место укуса, а остальные четыре нет. Но у меня ничего не вздувалось.
Вряд ли вы к нему приедете - мы не в Москве живем.
Поспрашивайте по своим знакомым - таких врачей передают из рук в руки. Правда, когда я начинала интересоваться - среди моих знакомых всего одна знакомая была у иглоукалывальщика. Сейчас таких уже 4-ро.
Может поищите отзывы в интернете.
Жаль, что не в Москве(. Искать придется, а это не просто. Столько шарлатанов...
Думайте о встрече с хорошим врачом профессионалом восточной медицины. Когда думаешь о чем то с положительным настроем (и плюс что то делаешь - то есть искать и спрашивать все таки надо) такую ситуацию вам вселенная (или мироздание, или Бог, как хотите) обязательно организует. Как говорится - стучите и вам откроется.
Хочу еще обратить ваше внимание, что одни иголки хоть и работают, но в полной мере вы ощутите силу иглоукалывания, когда будете выполнять все требования врача. Мой мне говорил, что если я не буду придерживаться его рекомендаций, то даже не надо и ездить к нему и платить за иголки, потому что если вы на ночь наедитесь хлеба с маслом и вареньем, то загубите 50% работы иголок. А ему важен хороший результат. Если врачу до жопы как вы питаетесь и он не дает строгих рекомендаций по этому поводу - считайте, что ему все равно как пройдет лечение, а то что оно пройдет якобы хорошо он вас просто будет убеждать. Вам такой врач не нужен. Да, и еще - хороший врач сам придерживается своих рекомендаций и в самом начале своей работы делает пульсовую диагностику (а чтобы делать такую диагностику надо придерживаться годами определенных правил и режима питания). Мой мне все по пульсам рассказал.
Да собственно не секрет, но толку от того, что вы узнаете где я нахожусь никакого, потому что я не в России живу.
Тут главное не иголки, а знание точек. Т.е., нужен грамотный рефлексотерапевт. А уж как воздействовать на эти точки - дело десятое.
Автор, а Вы попробуйте для начала.
А то такая прелесть: кто пробовал, у кого получилосьЮ моет и я попробую. Это не борщ, чтобы его пробовать, это ДЕЛАТЬ надо. Как и, скажем, программу упраднений. И уже по СВОИМ реультатам смотреть, подходит ли Вам, илми там что корректировать.
тем более, что жто проверенная и имеющая обхяснение методика, не какое-то шпрлатанство или мистика: по крайней мере я этим знакома с конца 90-х.
И ДА, оно работает. В том числе и при проблемах с физическим здоровьем. Разумеется, в комплексе с подобранным зорошим врачом лечением, а не "вместо". Причем не обязатеьно "истово верить" - можно и не верить.
Но надо обязательно
а) правильно подобрать свою аффирмацию (вот тут желательна помощь специалиста или зотя бы того. кто ХОРОШО "сечет поляну"
и
б) ЗАНИМАТЬС/ этим какое-то время РЕГУЛЯРНО (обычно несколько месяцев) чтобы иметь возможность судить о результатах.
Впрочем, как и в физических тренировках.
Вопрос был к тем, кто на самом деле имел подобные практики и кому помогло, то есть реальный человек, а не аноним в отзывах о той или иной книге онлайн. И не автор самой методики, хотя думаю, автор как раз успешно применяет.
Верю, что здесь реальные и живые люди общаются)))
Фелинка, вы про аффирмации (проверенная методика)?
Если вы в теме, может быть, могли бы помочь с составлением? Могу вам в личку написать.
Да, я про аффирмации.
Да, я в теме - как уже написала, знакома с тим делом еще с конца 80-х, а практически - с 90-х.
Да, проверяла на себе (а как же ж, я все с чем работаюе на себе проверяю :-)) и да, работало на других.
Да, работают. Причем иногда до смешного доходит, как надежно работают. И таки да, я утверждаю, что верить НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Принцип как с тем Жорой: "ты жарь, рыба будет" Терять там ТОЧНО ничего не потеряете.
Елино что- даже когда подберешь свое, то потом начинается долгий и нудный этап соювственно аффирмирования...что не каждый выдерживает, потому бросают раньше времени, просто забывают. Но...то как со спортивными тренировками: чтобы увидеть результат - надо месяцами вкалывать, и многие забивают на это дело. Но кто НЕ забивает потом вдруг с удивлением обьнарудивают, что штаны-то сваливаются\. которые раньше не застегивались, или что хотя раньше поднимался по ступенькам с одышкой - сейчас птичкой взлетаю, или что таблетки вдруг оказывается не нужны...как-то так. То есть количестьво переходит в качество не всегда заметно.
"Помочь с составлением"...мнэээ...это примерно как "а не могли бы вы набросать мне проект диплома" или "не могли бы Вы поработать быстренько с моими приступами паники".
В смысле это на пальцах не делается, требует достаточно серьезного вовлечения. И желательно работать очно или по крайней мере в прямом контакте, и какое-то время. .
Хорошие новости - это может сделать любой мало-мальски грамотный психолог в Вашем окружении. С такими вещами работает конгитивщик, гештальтист, роджерианец...да кто угодно, кто сечет поляну в пощитивном-негативном мышлении и внутреннем диалоге. ,
Или же...самостоятельно. Берешь любую книгу по аффирмациям - хотя бы ту же Луизы Хей, или Ноа Сент-Джона...да кого угодно. Чттаешь о том, что это такое и с чем его едят, а дальше...засучиваешь рукава, становишься ОЧЕНЬ ЧЕСТНЫМ с собой, ищешь то, что тебе НА САМОМ ДЕЛЕ НАДО (не обязатеьно жто то же самое, "что хочется" - и работаешь, пока не найдешь "свое". ПРичем "свое" и по сути, и по форме. Когда найдешь - сам понимаешь, что это "оно". Для ленивых - можно даже перечитывать готовые, пока не наткнешься на "свое". Едино что, обычно переведенные из иностранных источников они могут звучать "чужеродно". Но то такое.
И вот уже с "этим" работаешь как с аффирмацией. Проще всего в письменном виде.
Повторяю, терять там нечего, хуже точно не станет.
Спастибо за пояснения!
А технику аффирмирования какую бы посоветовали? Кто-то пишет, мол, как стишок заучить и, допустим, во время пешей прогулки в унисон шагам говорить про себя. Кто-то пишет, что нужно сосредоточенно, визуализируя все.
Я понимаю, что каждому свое, но тк вы с обширной по времени практикой, то как вам кажется, какой подход/техника и тд должны быть?
Техника - это тоже индивидуально. Зависит от Вашего индивидуального стиля восприятия. Это тоже можно подобрать методом "перебора". Кому-то важно то слышать, кому-то - говорить, кому-то видеть.
Лучше всего, как всегда когда в комплексе.
Тут главное, чтобы было задействовано как можно больше "модальностей": визуальная, аудиальная, кинестетическая. .
Некоторым пододит шагать и в такт шагам повторять. Даже, например, на тренажере или во время прогулки-пробежки (приятное с полезным, главное - не навернуться :-)).
Некоторым подзодит повторять в момент перед засыпанием, когда тот такой транс между реальностью и сном. Некоторые рифмуют и поют вслух, скажем, в душе. Некоторые рисуют.
Некоторые читают вслух и с выражением ранее написанное (или взятое из другого источника).
Почему мне нравится записывание. Потому что тут есть и визуальный компонент - видишь написанное. И кинестетический - пишешь рукой. Можно подключить аудиально-кинестетический - повторять, что пишешь. И (тададам!) написание проще контролировать - например, не меньше 30 раз написать фразу или исписать не меньше листа формата А4 каждый день. Но КАЖДЫЙ.
Можно отвести какое-то время - утром или вечером. Можно делать это когда ждешь где-то. Но именно что как упражнения - каждый день.
Плюс в том, что, повторяю, не надо "истово верить и ждать, что сбудется". И наоборот, пока это делаешь - забить и расслабиться.
тут как раз не то же самое, что с визуализацией - это немного другая техника. Тут как раз надо "отпустить" ситуацию, а аффирмацию (правильно подобранную) пустить "фоном".
Но если уж очень хочется визуализировать или само визуализируется - то не вижу проблемы. Главное, чтобы это не нарушало регулярности и формата.
Вот именно это самое сложное - продержаться несколько месяцев, ну хотя бы один. Каждый раз начинаю делать аффирмации, медитации...Через неделю-две бросаю :)
это помогает, только если вы изначально в теме. если вы задаетесь вопросом - помогает или нет, значит вам не поможет.
ну вы можете конечно изучать вопрос, что-то пробовать. но пробовать надо, когда хоть что-то понимаете и чувствуете. это как маденца грамоте обучать - убьетесь, но не научите. а вырастет он и сам научится этой грамоте, его даже и учить особо не нужно будет. так и с аффирмациями. какая то должна быть готовность. а некоторые люди наверное никогда к такому готовы не будут, как и люди из племени тумба-юмба никогда грамоту не освоят, потому что не видели никогда ее, не знают, что это и зачем и прекрасно всеми предыдущими поколениями без нее обходились, и смысла в ней не видят. они как раз по аффирмациям специалисты)))))
Я на самом деле, как писала, верю и, не побоюсь этих слов, знаю, что есть некие энергетические вещи, связанные с подсознанием человека. Просто много разных методик, это и некие настрои Сытина, и аффирмации, и симорон, цигун вот упоминался в том числе
одной веры недостаточно. важно подойти вплотную, иметь опыт маленьких изменений в собственнной жизни путем работы с подсознанием. у кого есть маленькией опыт, тот может осилить побольше. с нуля нельзя сразу серьезную проблему решить, невозможно. никакими аффирамациями ни по каким методикам. как и всё абсолютно в этом мире не дается сразу.
От чего опускаются?
Да, волшебных таблеток там нет, это к наркодилерам. Надо работать над собой. Но все реально.
Это не правда. Можно с нуля, можно с серьезного минуса. Я сделала. Без учителей, без курсов, без психологов. Нужно просто даже не верить, а знать и главное делать.
Я не знаю как вам это передать. Я правда хочу, но не умею, что ли. Вот как обьяснить человеку как надо дышать? Написала вам как шла к этому и как все сложилось, но стерла. Одним абзацем несколько лет не охватишь, а уж внутренние переживания и даже не очертить, а дело как раз в них.
Поняла одно: не надо ни к чему идти, ждать какого-то потом, искать себе какую-то идеологию. Вы идеальны как есть, у вас нет ничего кроме "сейчас" и это "сейчас" будет длиться всегда. Никто и ничто вам не мешает быть спокойной и счастливой в эту секунду, кроме как вы сами. Ну а трудности, трудности это уроки всего лишь, которые мы сами себе и преподаем и надо к ним относиться соответственно.
очень интересно... что значит - уроки, которые мы сами себе задаем? для меня это проблема по гинекологии...
Из того, что читала, поняла, что болезни - результат не только физической стороны жизни, но и энергетической. То есть сначала мысль, потом слово, потом движение. Болезнь - долгое и продолжительное сосредоточение на негативных мыслях. Это вслух и про себя слова разрушительного свойства, соот-но вы в подсознание даете команду на разрушение себя, далее на подсознат.уровне вы ведете себя местам так, чтобы привлечь болезнь, укоренить ее. Болезни по гинекологии, если правильно помню, это негативные установки в адрес мужчин.
Если не права, пусть более опытные меня поправят))
Не совсем. (отвечу тут для всех, если не против)
Потому что болезнь - это болезнь, как та же сигара - это сигара. А значение уже придается по контексту.
И пояснение болезни кармическими или энергетическими причинами хорошо, когда оно помогает лечить эту болезнь, а не мешает.
С другой стороны, каждая болезнь (или другое физическое недомогание) вызывает дискомфорт и в мыслях тоже, и получается замкнутый круг. Я болею, мне больно, у меня плохие мысли, мне от этого ЕЩЕ неприятнее и может быть еще хуже физически.
Ну и такой замкнутый круг отвлекает силы и энергию, которые должны быть испольщованы на преодоление болезни. Как чисто иммунитет организма, так и энергия пойти к врачу или там сделать упражнение.
Кроме того, МОЖЕТ случиться "внутренняя команда на саморазрушение", есл человек чувствует какую-то вину (реальную или мнимую) или какие-то другие такие вот вещи. Причем это не обязательно что-то энергетическое, а и само-саботаж - забывание или нежелание выполнять указания врача или вообще диагностироваться и так далее.
Ну и чисто физически боль и стресс вызывают выброс гормона кортизола, который...в общем тоже не способствует имммунитету и энергии.
Так что плохие новости - все это есть.
Хорошие - со всем этим можно как-то разобраться и справиться...только надо это делать.
Плохие - надо ДЕЛАТЬ, за раз ничего не получится и понимание причин не даст избавления от проблемы сразу.
Хорошие новости - результаты ВСЕГДА есть.
Всем здоровья.
Спасибо за ответ! Жаль, что стерли. Можеь бвть, напишете?))
Я примерно понимаю, что вы говорите. Но пока только в облих чертах, поэтому и писала о бОльшей конкретике, тк для меня сейчас важно от общего к частному правильно подойти. Понимаю, что все индивидуально, конечно, но тем не менее. Если вы смогли бы хотя бы в личку поделиться, была бы очень признательна
Мои изменения и улучшения начались с тренинга Лиз Бурбо.
Пришла туда через протесты и сопротивление.
Накрыло:))
Только сейчас анализирую - год назад все было гораздо хуже...
И хочется изменений и летать:))
Мне помогает йога и медитации, а также всякие дядьки по личностному пониманию и росту.
Все на английском. Посмотрите этот ролик, там обсуждаются всякие интернет - гуру https://www.youtube.com/watch?v=XtmAY6E1ie4.
Я из-за своей наблюдательности медленно, но верно перестала быть таким уж вот заядлым материалистом. Выучилась на ассистента преподавателя в учебно-оздоровительном центре Норбекова, теперь с радостью для себя, близких применяю различные техники оздоровления на практике. Ну и начала практиковать платно. Это и гимнастика суставная, и глазная, и гинекологический аутомассаж, и ряд (более 15) образных упражнений, направленных на мысленную коррекцию внутренних органов, восстановление дефектов кожи, подтяжка лица и фигуры, улучшение настроения и умение "разговаривать" со своими органами. Понимать их. Сейчас помимо основной работы создаю в одном из хороших московских фитнесс-ценров программу восстановления позвоночника, коррекциия фигуры и пр. Пишите на почту - отвечу. Методика действенная. Рисковать своим давно наработанным именем конечно не стала бы.
Муйня это все
я эзотерикой 8 лет увлекалась
но заболела тем, чем не ожидала вообще. Сейчас прорабатываю все пять ступеней принятия.
будьте гармоничны и уравновешенны, позитив лишь одна сторона качелей, на ней одной не удержаться, качнет обратно, в негатив
Живите, как живется, немного осознанности не повредит
То. что вы увлекались чем-то 8 лет не делает из вас гуру. Ученики бывают разные) Двоечники и троечники встречаются не так редко. Также могло быть и в вашем случае.
поверьте, знаю я много, опыт богатый, имею право рассуждать
а гуру стать дело нехитрое, можно и через пять минут изучения, примеров много))))
Мы живем в 21 веке, у нас люди в космос летают, ну какая нетрадиционная медицина? В наше время нетрадиционное лечение - это клиника в Израиле где-нибудь. Ищите лучше хорошего специалиста, возможно за деньги. А то так можно и помереть.
Какая вы наивно-примитивная, с вашим 21 веком:-) вы хоть Бехтерев почитайте, что ли..
Все страны с самой передовой, технически, медициной пользуются параллельной медициной и признают, что медицина-наука РАЗВИВАЮЩАЯСЯ!
Мне когда-то помогли: аффирмации Луизы Хей, прогрессивное расслабление (медитация по чакрам), нежно любить и посылать позитивную энергию органу, который болит, купать его в позитивной энергии как-бы. Самое главное - это внутренний настрой, нужно мысленно все свои стрессоры послать куда подальше, к жизни проще относиться, и думать постоянно о себе, о своем здоровье. Каждый кусок или глоток должен быть полезным для вас. Это нелегко, но внутренний настрой- великое дело.