Нет эмоций
Вот осознала, что моей жизнью полностью овладела скука. У меня ничто не вызывает эмоций и интерес. Не то, чтобы мне хотелось лечь и умереть, вовсе нет. Я просто не могу за что-то зацепиться, чтобы захотелось это делать и получить радость. У меня в целом все есть: здоровье, ребенок, муж, работа, друзья, хобби. Сейчас вот осталась вечером одна дома и поняла, что я просто делаю все механически, без какого-либо энтузиазма. У меня уже полгода начаты три книги, я не могу их читать, хотя раньше читала запоем. Какую неделю просматриваю рекламу фильмов, но включаю сам фильм, и мне становится скучно. Муж с ребенком уехали, и мне хорошо, что их нет, приедут – просто добавится забот. С мужем отношения напряженные, но мне не хочется работать над отношениями, да и муж попыток к сближению не делает. Мне не хочется встречаться с друзьями, я даже не знаю, о чем с ними говорить. Хотя, раньше было весело и интересно. До последнего момента меня спасала работа, у меня техническая специальность, руководящая должность, теперь и это просто работа. Раньше я любила путешествовать, а теперь мне даже не хочется оформить загранпаспорт, прежний просрочен. Это не значит, что у меня совсем нет проблем, случаются и смерти, и болезни близких, какие-то бытовые и финансовые трудности, но все это тоже параллельно. Есть и есть. Ходила к психологу. Стало немного легче на время. Мне 35 лет. Дочке 3,5. Как-то это все стало развиваться с рождением ребенка, мне кажется. Как вернуть эмоции? Поделитесь опытом. Спасибо.
Найдите занятие то, что по душе. Даже в интернете посидеть, почему бы и нет.
А может работу поменять?
Вот сейчас и сижу в интернете, потому что не знаю, что еще делать, целый день убирала квартиру, чтобы чем-то занять руки. Работу поменяла в прошлом году на еще более интересный вариант. В моей эмоциональной сфере это ничего не изменило.
купите абонемент в фитнес клуб с бассейном
сходите на батуты
запишитесь на курсы валяния, вокала, вождения мотоцикла (не важно, что нет, научитесь так и появится), скалолазания, гончарного искусства, батика, рисования
если сидеть дома (с дочкой няня что ли?), то конечно стухнешь от скуки, если не увлекаться вышивкой и тп тихим рукоделием
Сложно сказать.. Мне времени, блин, не хватает на все, что хочу и могу :-) Это, мне кажется, искусственно вызвать невозможно.. Только если открыть глаза и посмотреть на жизнь прямо сейчас...
Мне раньше тоже не хватало на все времени. Все было интересно и все хотелось. А теперь ощущение, что все тлен.
После работы с психологом, прояснилось, что проблема в детских травмах (тяжелое было детство), которые я проецирую на мужа и ребенка, из-за этого и у нас с мужем проблемы в отношениях. Если конечно этому мнению доверять. Что это все в бессознательном. Но, с психологом разбирала именно отношения с мужем. На тот момент я не до конца видимо осознаваа свое эмоциональное состояние в целом.
аааа, так вы травматичка? Тогда все что с вами происходит закономерно,хоть и не совсем приятно. Потому что если "разморозиться", то эмоции появятся, но в первую очередь те, что вы не смогли прожить в травматической ситуации. Вам это все психолог наверное объяснила.
Видимо, я не испытывала таких проблем никогда раньше, и теперь, когда это состояние дошло до какого-то своего предела, стало не комфортно. Значит, с психологом не все смогли проработать. Если такой результат имеем на данный момент.
Вы как долго ходили к психологу? Это очень большая тема она требует времени. И большинство специалистов склоняются к тому, что лучше научить пациента жить с травмой,не особенно счастливо, но терпимо, чем лезть в глубины бессознательного, чтобы "разморозить" . Тк как это вообще болезненное дело с совершенно непредсказуемыми последствиями.
Я ходила не очень долго. Этот психолог вообще с травмой не работал, как таковой. Было, сказано, что для этого нужен другой психотерапевт, который работает в этом направлении. И что бы время прошло после первой работы. Да и специалиста надо еще найти. Но на тот момент свою "замороженность" вообще не осознавала. Тем более, что до рождения ребенка я была вполне счастливым эмоциональным человеком. Да, и после рождения, первое время эмоции зашкаливали, и скорее негативные. Не думала, что в конце будет такой вот поворот с эмоциями.
Спасибо, что направляете мысли в нужное русло.
можно развестись с мужем - все равно любовь прошла
или примите как данность, что любовь прошла, но вы можете остаться добрыми друзьями, объединенными темой детей и совместных хозяйством
старший, надо понимать, сын, и вы решили, что мужские увлечения не для вас, потому с ним общих интересов мало, папин ребенок
но есть же дочка, да пока маленькая, но ведь подрастет - поинтересуйтесь ее жизнью, чем увлекаются современные девочки, каким спортом занимаются, что носят, косметикой надо будет научить пользоваться, "стрельба глазами" опять же )))) вот и новый интерес
меня дочка на многое подсадила, что-то по просьбе, что-то личным примером ради ее вовлечения, а и самой понравилось, а что-то и от моих увлечений берет и это мой новый уровень - сен-сей, учитель
не знаю каких вы хотите эмоций - любовных? так это развод первым делом
а остальные - они остаются от любимых занятий
просто со временем все приедается, нужны новые ощущение и впечатления
поездки кстати меня тоже перестали так увлекать - "нас и тут неплохо кормят" )))) тем более что командировки всяко никто не отменял
Апатия возникает после хронических стрессов, думаю здесь вопрос в ваших взаимоотношениях с мужем. Вы чувствуете поддержку от него,душевная близость есть с ним? Если этого не было и до рождения ребенка ,когда он родился-это усугубилось,вот вы и чувствуете себя одиноко внутренне+ прибавилось то,что должны отдавать тепло дочери ,а его нет. Так?
Поддержка от мужа есть, душевной близости нет. До рождения ребенка близость была. По этой причине я и ходила к психологу. В этом плане стало легче. Но, теперь проанализировав свое состояние, поняла, что у меня нет эмоций. Совсем. Теперь надо разбираться, с чем именно это связано.
Задумалась. У меня есть время и возможность заниматься чем угодно, по большему счету, а я ничего не хочу. Получается, что нет?
Под поддержкой я имела ввиду эмоциональную поддержку. Если ее нет,то вы чувствуете себя одинокой +прибавилась ответственность за ребенка-отсюда ощущение неподъемного груза и организм отключает эмоции, чтобы все это не чувствовать.
Посмотрите побольше видео Лабковского. У него все просто-как стать счастливой. Вот одно из видео. Там же у него есть по теме принятия решений видео.
https://www.youtube.com/watch?v=6a9CdnMQSuY
Выгорание эмоций происходит оттого.что человек долгое время не испытывает счастья в семье и вообще живет без радости. Чтобы не чувствовать боль,организм отключает эмоции
Мне кажется, что депрессия это все же что-то немного другое. Авитаминоз - надо сдать анализы. Устала? Да я вроде особо не напрягалась.
Отсутствие эмоций и проблемы с мотивацией - типично для депрессии, замороженность - очень типично, да , если ещё все после рождения ребёнка развивалось, вполне может быть упущенная послеродовая депрессия.
у меня такая же фигня, мне 38. Такое ощущение, что я внутри себя, а не снаружи. Но у меня ситуация хуже, мне еще лень двигаться. Развиваться((( Только насильно себя вытаскивать. Только так.
И что вы планируете с этим делать? У вас есть какие-то для себя объяснения такого состояния, причины?
пока объясняю только возрастом и особенностью моей психики. Ну и еще парой стрессовых моментов...так скажем, неким разочарованием в жизни, когда разбились "розовые очки". Именно тогда эмоциональная составляющая жизни стала менее важна, чем тупо материальная и "удобно, привычно".
Что делать? Из лени вылезать чисто физически - пойду на спорт. В эмоциональной сфере вряд ли что-то изменится...Но радость тела тоже важна.
Так и буду жить, что сделать? Молодость, наивность и восторженность, увы, не вернуть.
Я думаю, нет смысла копаться в причинах. Надо как-то с этим жить. Ставить себе какие-то цели и шевелиться потихоньку. На вашем месте я бы попыталась влезть на следующую ступеньку карьерной лестницы или освоить какую-то смежную сферу.
Ну и каждый день проводить один час в одиночестве и/или один час делая то, что вам нравится делать (вязать, вышивать, читать, гулять и т.п.). Очень помогает ходить, тоже хотя бы один час.
Я конечно шевелюсь, и ставила до последнего момента себе цели и шла к ним. Для меня уже нет выше должности, я технический директор, у меня несколько образований. В прошлом году даже сменила место работы, думала, мне это поможет. Раньше так и делала всегда: вечером, уложив ребенка спать, читала/вышивала, последнее время через силу уже. Теперь даже в руки взять не могу ничего. Вернее беру, и сижу смотрю на книгу/вышивку, а мысли вообще ни о чем. Не знаю, как это правильно описать. С дочкой всегда вечером хожу, гуляю.
С психологом разбирала проблемы в отношении мужа. Результат я выше привела. А свое состояние относительно эмоциональной сферы в целом, я осознала только сейчас.
Видимо возраст (окончательная потеря розовых очков) + усталость, хоть Вы ее и отрицаете. У Вас ребенок маленький, рожали Вы в сознательном возрасте со всей ответственностью, я думаю это Вас как-то эмоционально и энергетически измотало.
Во все детские травмы и проработку их с психологом я не очень верю.
Посоветуйтесь с неврологом какие витамины Вам попить, нехватка магния такое состояние как у Вас вызывает, например. Еще ноотропы такие состояния снимают, но это уже не витамины и тоже назначаются неврологом и по рецепту.
То есть по-Вашему, с возрастом все становятся такими? Всех одолевает скука? И что значит, окончательная потеря розовых очков?
Автор не читайте этот пост.
Нет, не все. Я тут скорее имела ввиду возраст: все женщины, которых я видела в таком состоянии (+я сама), оказывались в возрастной категории 35-42, притом это возраст начала этого состояния. Что меня лично напрягает, я не видела женщин, которые вышли из такого состояния :( Но я думаю, что просто они еще доросли до выхода, опять же в силу возраста... ну надеюсь. Вот после 50 я ни одной в таком состоянии не видела, но у меня и знакомых в таком возрасте штучно.
Это не скука... наверное. Это разочарование что ли. Как бы ощущение, что стремится больше некуда, и все лучшее, что ты могла, ты уже сделала и получила, а дальше будет хуже, не, не вот прям чтоб ХУУУЖЕ, но как то пик лучшего пройден что ли.
Окончательная потеря очков - ну с возрастом мы постепенно их теряем, с юношеского задора мы постепенно приходим к тому, что мир и ЛЮДи не такие хорошие, какими нас учили быть, и чем дальше, тем четче ты понимаешь насколько они не хорошие.
Это мои субъективные, конечно, ощущения.
Депрессивные. Поэтому приписку сделаю, чтоб автор не читала :)
:-) Странно, у меня в окружении женщины в возрасте 30-55 лет... Честно сказать, есть единичные случаи того, о чем Вы говорите, но это в основном те дамы, кто как я считаю, сознательно профукали свою жизнь, сознательно "спустили ее в унитаз" не важно по каким причинам. Вот они как раз разочарованы ужасно во всем и во всех... Остальные живут полноценной жизнью и уж чего-чего, но скуки там точно нет... На счет розовых очков.. Тоже поспорю, мне 44 и я вижу, что хороших людей гораздо больше. чем плохих, да и вообще сами эти понятия хорошо и плохо - очень растяжимы и неоднозначны :-) Стакан у меня наполовину полон ;-)
Можете расписать в кратце пример тех, которые сознательно профукали? Интересно. В чем заключалось профукивание и сознательность?
Понимаете не скука, нет, разочарование. Мир оказался не такой, как тебя учили. Т.е. тебя учили быть честной, ты была честной, билась -билась надрывалась, а потом постепенно поняла, что чтобы выигрывать просто нужно было с самого начала врать, потому что все врут, а ты просто не вписалась. Тут не обязательно про честность, можно что-то другое подставить.
Например, та, которая живет с мужем-деспотом, который не раз и не два бил ее, унижал, а она продолжает жить с ним годами и десятилетиями. Это один из примеров, наверное, самый распространенный, к сожалению. Не все врут и не все надрываются, а порой даже вранье становится единственно верным выходом... Жизнь ведь не однозначна. И она прекрасна и оооочень увлекательна ;-)
А у нее была реальная возможность жить лучше без мужа-деспота? Вот реальная? Другой кандитат в мужья, например или возможность жить без мужа без потерь?
Потому что женщины фрустрированные, которых я вокруг себя вижу, вот у них НЕ БЫЛО другого, лучшего варианта жизни (я тут не мужа имею ввиду, а вообще). Т.е. ну невозможно определить где ж она ошиблась-то на своем жизненном пути.
Выход из ситуации есть ВСЕГДА, было бы желание. А так. Только страх одиночества... Было куда уйти и есть, денег он не приносит, дети живут и видят все это, уже можно сказать судьбы поломанные. Про таких как она вообще молчу.
Блин, прям хочется Вам свою ситуацию написать, чтоб мне сказали, где выход :)
Страх одиночества, это понимаете тоже фактор и его нужно принимать во внимание. Значит у нее было два варианта либо жить с таким мужем, либо жить с одиночеством. Был еще третий - рискнуть, уйти и МОЖЕТ БЫТЬ у нее был бы лучший мужчина и не было бы одиночества, а МОЖЕТ БЫТЬ И НЕ БЫЛО БЫ. И ко всему прочему прибавилось бы вот рискнула, дура, и ошиблась.
Расскажу Вам историю женщины, которая мне попалась первая с такой депрессией, Ей было 42, мне 30, у меня депрессии не было.
Она мексиканка, там живет.
Она развелась с мужем, потому что он ей изменял.
Она пошла работать, у нее хорошее образование и она умная. Двое детей. НО. Мексика страна такая, что должности высокооплачиваемые это ТОЛЬКО свой бизнес, наследсвенный чаще, возможно какой-то бизнес и вновь создается, но я не видела, и считаю при том укладе страны маловероятный. Для уровня жизни необходимы алименты мужа. (А уровень падает в никуда, это не Россия, там специфика страны, я когда это увидела, меня это сильно напугало. )
Она вышла замуж второй раз. Детей ей пришлось оставить мужу, выхода не было, детям было 14 и 15 лет.
Родила дочку.Прожили 6 лет. Муж потерял хорошую работу, начал попивать ввалился в депрессию, заработки были маленькие и нестабильные. Она пошла работать, на крайне малооплачиваемую работу, ради медстраховки. Ее дочь пропустила полтора года школы, нечем было платить.
Вот на этом моменте я с не познакомилась.
Вот где был выход в ее ситуации?
Это специфика страны. Поэтому оттуда многие бегут в штаты.
На ее месте не стоило рожать второго ребенка в первом браке и вообще рожать детей во втором браке.
А еще можно привести сложную жизнь людей в африканских странах, или в Тайланде, или даже Северную Корею в пример приводить.
Но автор ни там и ни там.
Мы тут не об авторе. вам не стоит влезать в эту ветку, Вы не сможете ответить по сущетству. Мне интересно мнение собеседника. которому я писала.
Это свободный форум, и если я не согласна с вашим мнением - не нужно затыкать мне рот.
Пост на который Вы отвечали это не мнение, поэтому с ним нельзя быть согласным или не согласным. Это описание. Из этого описания, если в него вникнуть, а для этого нужно МОЧЬ вникнуть, можно сделать какие-то умозаключения. Меня не интересует Ваше умозаключение (потому что Вы вникнут не способны и начинаете говорить не о том), поэтому я культурно попросила Вас покинуть ветку, чтобы моему собеседнику не путаться в сообщених. В чем проблема?
Страх одиночества это выдуманная проблема в голове... А побои и унижения, уродование детей - это РЕАЛЬНОСТЬ. Вот этого я не понимаю. Да рискнуть, да только так, ДЕЙСТВОВАТЬ, а не сидеть на заднице и страдать, НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ. Вот то реально страшно. Хм... Покинуть страну как минимум, не рожать третьего ребенка.. Но это все что она могла сделать раньше, но она позволила себе загнать себя в ту ситуацию, которая уже сейчас вышла из-под контроля... Заметьте, СВОИМИ же руками... Мне сложно судить, что именно и как ей нужно делать сейчас, но уверена, что все можно, главное, понять ЧЕГО конкретно ты хочешь..
Почему Вы считаете что страх одиночества это выдуманная проблема? У нее вполне могло быть это реальной проблемой. Есть люди, которые совершенно не выносят одиночества.
Это про мою приятельницу покинуть страну? Пардон как? Где ее ждут? Что ей там светит?
Не рожать третьего? Ну, да она была в меньшей жопе, наверное. Но все равно в жопе. Это не она позволила загнать себя в ситуацию, которая вышла. Вышла ситуация из-под контроля в момент ее развода с мужем, ее-то вполне устраивала семейная жизнь при муже, ибо жизнь без мужа по определению оказывалась хуже в силу условий жизни в стране (внешние условия на которые нельзя повлиять). Но изменяющий муж ее не устроил, ей претило такое присбособленчиство, она была воспитана быть порядочной и ждала этой порядочности от других, которых собственно воспитывали также. Но не дождалась. Вот именно на тот момент ей надо было что-то делать, согласны? Вот что?
"Почему Вы считаете что страх одиночества это выдуманная проблема?" Потому что от этого не умирают, а от побоев мужа очень даже, это как минимум...
"У нее вполне могло быть это реальной проблемой. Есть люди, которые совершенно не выносят одиночества." Нет, не тот случай.
Нигде никого не ждут, но обстоятельства складываются по-разному и люди срываются с мест по доброй ли воле или по воле судьбы... Тут только Богу одному известно, ЧТО бы было, если бы она сорвалась...
Я вот реально не понимаю. куда в такой ситуации рожать третьего? Вы жопы, наверное, не видели ;-)
Что на тот момент? Вот когда человек зацикливается на чем-то серьезно, на порядочности ли, на патриотичности и, на красоте ли, на дружбе ли, неважно, вот тогда он огребает по полной. Потому что люди все разные, приоритеты разные, надежды разные, ждать, что все вокруг одинаковые и мыслят одинаково странновато... Странная для меня ситуация. Муж гулял, она от него рожала, потом ушла, оставив ему при этом детей. Но ее это не научило, она взяла и еще одного родила. Теперь этого оставит этому мужу и пойдет дальше. Погружаться в депрессию. Я не спорю, бывают депрессии, но как мне кажется они редки, все остальное большей частью лень, желание быть жертвой, упиваться своими страданиями, выносить мозг окружающим и нежелание что-то менять...
Неужели? Поэтому они сидят на препаратах, имеющих кучу полочек, живут с родителями , работают уборщиками, если работают, никуда не ездят и сидят в изоляции ?
Это проблема для окружающих, но не для них... К тому же зачем Вы сравниваете обычных нормальных людей и тех, у кого серьезные проблемы с головой?
Судя по всему, с шизофрениками вы никогда не общались. А вы представьте на минутку, что слышите голоса и не можете отличить реальность от нереальности , как вам ?ну, обычной жизнью жить тоже не можете, это само собой, не проблема, ага. Обычных , нормальных людей - это каких ? И каким образом вы дифференцируете ? Страхи и тревожность - это человек здоровый или тот , у кого с головой серьёзные проблемы ?
Ещё раз , у них огромные проблемы , они живут с постоянной болью, им плохо и страшно, вы этого не знаете и не понимаете, но , почему - то, уверены в своей правоте. И вы не можете судить кто насколько болен или здоров, у кого страхи в пределах нормы, у кого нет. Вы видите лишь внешнюю оболочку , примеряете на себя и указываете на ошибки.
Вы серьезно? :-0 Я очень сочувствую им, но при чем тут это? Вы сейчас в чем хотите меня убедить? В том, что все нормальные ненормальны и наоборот? Эдак можно далеко зайти...
Что - серьёзно ? Вы не компетентны в этом вопросе , поэтому не можете знать насколько кто- то болен или здоров. Ну и , возможности даже здоровых людей не совсем вам понятны, думаете, люди нарочно погружаются в дерьмо ?
Я и не спорю, что в шизофрениках не компетентна, о чем Вы? :-0 ГДЕ я говорила о своей компетентности в данном вопросе? Некоторые нарочно да. Некоторые из-за страхов, в большинстве случаев надуманных. Некоторые из-за ени. Но я сейчас о нормальных (БЕЗ ВРАЧЕБНЫХ ДИАГНОЗОВ) ;-)
А в тревожности компетентны :) ? Вы не отличите человека с диагнозом от человека без диагноза в большинстве случаев. Нарочно погружаются в дерьмо ? И зачем?
А Вы отличаете? Думаю, 99% не отличают в реальной жизни ;-) И именно поэтому я не имею права рассуждать о разных ситуациях? Форум надо закрывать! Это Вы у них спросите, я тоже недоумеваю по этому поводу :-)
От одиночества умирают. Старики часто умирают от одиночества.
Видела я жопу, и была даже в ней :) Но допускаю, что и еще и глубже бывает.
Она родила двух от мужа первого пока он не гулял.
Она не зацикливалась на порядочности. Общество, в котором она выросла и воспитывалась (верующие католики) воспитывало в этой порядочности и с требованиями этой порядочности, но забыло предупредить, что вот от мужиков следует ожидать :) А у нее ситуация пошла в разрез с установками. У нее было два выхода, забить на гульки или уйти. Ушла. Она могла бы и не уходить и быть счастливой, если бы ее воспитывали в духе мужики гуляют, это нормально. Разрыва шаблона не было бы.
ей все же хотелось семьи, полагаю. Она пошла искать негулящего, а соответсвующего требованим воспитания мужика. Она попробовала второй раз. Тут она, конечно, ошиблась, этот мужик явно не годился для семьи. Но и до этой ошибки она уже была несчастной. И замуж пошла, потому что второй муж (весельчак, но безответсвенный абсолютно) ее из депрессии определенной вытянул.
Третий ребенок тут картины особо не портит и роль у него второстепенная. (А первых детей мужу оставила, ей некуда было их взять в плане жилья, притом я возможно ошибаюсь в возрасте, они может и старше были, может 15 и 17. Да вспомнила, сначала она жила с новым мужем и тремя детьми своими всеми несколько лет, а потом из-за работы мужа, они вынуждены были переехать в другой город, на съемное жилье раз + сильная проблема была со школами детей + бывший муж возражал против переезда детей, да именно так и было).
Кстати второй муж от нее ушел, разошлись они.
Не она не упивалась, мозги не выносила, я с ней близко общалась. Я моложе была и меня ситуация ужасала больше чем ее, сейчас я старше мне уже менее трагично кажется. Но выхода для нее тогда, или как она могла свою жизнь построить тогда, где что-то поменять, я и сейчас не вижу.
Зато пока с Вами беседовала, поняла, что ее жизнь так сложилась оттого, что она вовремя не смогла отказаться от внушенных ей установок. Правильных причем теоретически.
Умирают от старости... Особенно старики.. Одиночество тоже разное бывает и не всегда оно печальное и страшное...
"Зато пока с Вами беседовала, поняла, что ее жизнь так сложилась оттого, что она вовремя не смогла отказаться от внушенных ей установок. Правильных причем теоретически." Вот... Это правильный вывод ;-)
Я подумала, и теперь у меня возник другой вопрос. Получается, что главное в жизни для счастья отказаться от установок в которых тебя воспитывали, морально, теоретически, правильных установок. Получается, что порядочные люди априори будут более несчастными, чем негодяи.
Я даже с мужем уже это обсудила :) Он сказал, что слишком философский глубокий вопрос и он не готов ответить :)
Нет, ИМХО. Это не главное. ;-) Главное, не зацикливаться ни на каких установках, не возводить их в ранг панацеи... И делать все из любви, а не из страха. Ну а то что порядочные люди всегда будут несчастнее негодяев, это да.. Но вопрос в другом, что такое порядочность... И действительно ли эти люди так порядочны? Или ими движет что-то другое?
Вы правда уверены, что жизнь интересная и насыщенная только у тех, кто врет и "вписывается"?
Это изначально неинтересные люди, жизнь у них такая, какую они сформировали вокруг себя.
Вы правда умеете не только буквы в слова складывать, но еще и вникать и понимать смысл прочитанного?
Если хотите, чтобы вас понимали, пишите более внятно :).
Или надо между строк читать?
"Мир оказался не такой, как тебя учили. Т.е. тебя учили быть честной, ты была честной, билась -билась надрывалась, а потом постепенно поняла, что чтобы выигрывать просто нужно было с самого начала врать, потому что все врут, а ты просто не вписалась. "
Вы утверждаете, что это мир именно такой, и что нужно подстраиваться, чтобы вписаться.
Дочитывайтеблять до конца! Копирую "Тут не обязательно про честность, можно что-то другое подставить." шло сразу после точки на которой Вы остановились
Тогда и понимать начнете... может быть. Хотя бы текст. Куда уж Вам "между строк"
А что это вы ругаетесь? В жизни тоже так с незнакомыми людьми разговариваете?
Я прекрасно дочитала. И вот так ваша мысль со стороны и выглядит. Мол жизни радуются те, кто умеет приспосабливаться. А мы такие гамлеты, мы видим жизнь такой какая она есть.
Бестолковых не люблю. Которые только со второй попытки понимают. Потому ругаюсь.
Ну, приведите мне пример того, как неприспособленные к жизни люди ей радуются.
Вы что-то расхамились уже. Может это вы бестолковая, все же?
Каждый сам строит свою жизнь. Уже в средней школе ребенок начинает принимать свои решения, которые повлияют на его взрослую жизнь. Не нужно приспосабливаться, нужно строить самим.
А когда в школе училась с тройки на тройку, в ВУЗ решила не поступать а сразу выйти замуж и родить, а потом муж бросает - это не жизнь как она есть, это жизнь, как ее данная конкретная дама себе построила.
Давно не испытываю эйфории, 46 лет, устала, есть проблемы со здоровьем и не только. Иногда вставать не хочется -столько рутины. Все болеют по кругу, у старшей подростковый возраст.
Есть проблемы со здоровьем, которые могут иметь серьезные негативные последствия, надо было проходить очередное обследование осенью- не пошла.
А тут сильно болела 2 недели, сразу вспомнилось, что все может измениться в один день.
Мне помогает, что-то замутить для детей: пойти на квест, в театр , еще куда-нибудь, у них живые эмоции, умеют радоваться, гладя на них мне тоже приятно.
Вас никто вытаскивать не будет. Делайте через не хочу. Организуйте выход куда-нибудь, поездку.
Когда мне тошно-смотрю фото, у нас их много, оказывается не только рутина, а полно событий.
Нельзя отдаваться тоске, жизнь очень коротка. Вдруг понимаешь, что еще вчера все было для счастья, но ты этого не осознавал, а сегодня уже резко все изменилось.
А дальше-больше...Работа-делаю минимум, давно все не интересно, даже тот минимум ,что от меня требуется-халтурю. Дальше-имею ввиду возраст.Но у меня хоть с мужем все в порядке.Спустя столько лет он мне интересен.
Дело в том, что мне и не тошно. Мне никак. Вот сейчас сижу, анализирую написанное, думаю. Все новогодние каникулы провела с дочкой на представлениях, шоу, ёлках. Ни так давно ходили с ней в цирк. Вот в цирке я уже осознала, что нет эмоций, и уже давно их нет. А билеты кстати подарила подруга, когда я ей пожаловалась на свое состояние))
Скорее всего это склад характера. Не так давно была на юбилее у родственницы (70 лет). После первой части ее подруги песни запели, говорят потом и танцы были. Я так не могу. Когда-то в хорошей компании вполне веселая была, сейчас не могу и не надо.
Если вам не тошно, то может и не надо в этом копаться?
А на какие-то взрослые мероприятия вы когда ходили в последний раз? В кинотеатр на хороший фильм, или в интересный ресторан?
Когда вы в последний раз были в горах с хорошей компанией, или забирались на гору с друзьями или с любимым мужчиной?
В общем то это нормально, что цирк или детские мероприятия не вызывают эмоций.
депрессия. Видимо вам ваша жизнь не нравится - не вся, конечно, но какая-то ее важная для вас часть. Возможно, муж, возможно, работа. Чтобы эмоции вернулись, надо жизнь менять, начинать чем-то заниматься, сначала через силу, потом появится интерес.
Я в такие моменты начинаю делать то, что мне давно хотелось в теории, но почему-то не начинала и всегда откладывала. Потом от новых свершений и успехов приходят эмоции.
Если проблема в муже, то другой вопрос.
Через силу последние несколько лет я все и делаю. А теперь задумалась: зачем я это делаю, если радости и удовлетворения нет? Проблемы с мужем есть, вернее у меня в голове проблема относительно мужа. Муж сам по себе ничего плохого не делает.
смотря, на что вы готовы ради эмоций. Возможно, цена у них окажется для вас неподъемной.
В моей жизни хватало испытаний. Года два назад у меня было серьезное заболевание почек, много времени провела в больницах. Сейчас все ттт хорошо. Я уже похоронила родителей довольно в раннем для них возрасте. Этой осень муж перенес серьезную операцию. Но, это тоже уже не вызывает эмоций.
Ну а может они и не нужны, эти эмоции. Я вот слушаю разные лекции про животных - так это детеныши игривы, а взрослое животное угрюмо и нелюбопытно)). Может, оно и нормально - перестать в каком-то возрасте радоваться и печалиться, как в молодости. Уже никаких тебе бабочек в животе. Просто гормональный фон вот такой, ровный.
А может, вам любовника завести???? Не, ну не любовника, а поклонника? Легкий флирт, то-се, говорят бодрит)))
Хорошо помогают какие-то занятия, где есть творческий рост -рисование ,шитье и тд. Психология -интересная вещь. Интересы добавляют радость в жизни. Цирк и елки -не о том. А нужно то,что интересно Вам. Монеты и тд собирать можно
Я такие состояния, как Ваше, объясняю нехваткой ресурсов организма. Вот на умеренное поддержание жизненного цикла ресурсов еще пока хватает, а на эмоциональные всплески, даже микроскопические - уже нет. Считаю, что надо понемногу пробовать добавлять какую-то тонизирующую деятельность и наблюдать за реакцией организма же: спорт, хобби, сна побольше и пр, и отслеживать самые минимальные проблески эмоций - вдруг сработает. Ну и к доктору за поддерживающей терапией тоже небесполезно. На природу и климат тоже можно слегка надеяться (для меня февраль и март самые провальные месяцы, несмотря на принятые контрмеры, но полезет свежая зелень, и я почувствую этот обмен энергией с природой:-))
Автор, так может у вас, наоборот, много было всего в последние года?
Я, когда много проблем, каменею, начинаю решать на автомате проблемы. Иначе эмоции возьмут верх и я не смогу эффективно работать, успокаивать ребенка, семью и т.д. А потом замечаю, что и радость не могу испытать. Тоже не пускаю эмоции:(
Проверьте гормональный фон. Щитовидку и надпочечники.
С возрастом падает уровень дофамина, это нормально.
У меня улучшается настроение и появляются эмоции, когда я прохожу 2-х месячный курс бромокриптина - прописали от пролактиномы в гипофизе, но он же повышает уровень дофамина. А это вещество (гормон и нейромедиатор) отвечающий за приятные ощущения от предвкушения удовольствий. Снижение уровня дофамина вызывает снижение эмоций, синдром беспокойных ног. Когда уровень дофамина падает до 20% от нормы, появляются признаки болезни Паркинсона.
Я диагнозы не ставлю, но эмоциональное выгорание на пустом месте не бывает.