Не умею ссориться.
Всем привет. Возникла такая ситуация, я не умею ссориться с близкими людьми. Чуть на меня голос повышают, все.. ком в горле, слова выдавить из себя не могу, слезы почти ручьем. Я не понимаю почему я так реагирую, на работе с этим проблем нету(за словом в карман не лезу), а вот с близкими... И ничего с этим поделать не могу, увы, это начинает влиять и на личную жизнь.. Помогите советом, может у кого-то была такая ситуация.
Спасибо за внимание.
была у меня подобная ситуация, психолог посоветовала следующее упражнение: во время ссоры представь себя сторонним наблюдателем - как будто на всех со стороны смотришь и на себя тоже. как оператор, потом камера еще чуть чуть назад уезжает и представляешь это все на пленке - кинопленке старой такой. Если все совсем происходящее не нравится, то можешь представить что сжигаешь пленку. После тренировок помогло.
Ваши родители ссорились при вас? Затем мирились?
Или они из тех, которые ни за что не покажут ребенку, что люди могут ссориться и примиряться? Есть, знаете ли, такие, у которых для ребенка приготовлена идеальная картинка.
Это нормально не уметь ссориться. Плохо что ваши родственники умеют.
Кстати, на работе ссориться тоже не нужно, это не профессионально.
Я никогда не являюсь зачинщицей ссоры, но на работе не даю себя в обиду.
Просто мне кажется ненормальным, когда на тебя немного повышают голос, а ответить ничего не можешь, даже если права. +в отношениях тоже должны быть эмоциональные какие-то потрясения как хорошие, так и плохие.
Здравствуйте. Дело не "в умении ссориться", а в умении защитить себя и свои интересы. Где-то Ваши границы нарушены, попробуйте понять, почему. Поймете, почему, станет понятно, как исправить ситуацию. Удачи Вам!
