посоветуйте психолога
добрый день! посоветуйте проверенного психолога, кому реально помог. была уже у двух - выкинула деньги.. мучаюсь от страхов, истерики прямо со слезами случаются.. долго искала работу (с февраля 2017 при этом сменила 4 места-на 3х не вносили запись в трудовую по моей просьбе) - нашла, но функционал такой что нигде не почитать от этого еще больше страхов что не освою (толком профессии нет, делопроизводитель в hr, но не кадровик).. после развода одна воспитываю сына-когда одна дома слезы (его иногда отец забирает к себе) .. друзья не хотят общаться - у многих все хорошо и благополучно в семье.. 3 мес нет менструации (извините за подробности, до этого тоже была задержка). Ещё долг за квартиру более млн (тоже очень долго покупала, т.к. не могла продать комнаты в коммуналке; в квартиру въехали-оказалось что соседи неадекватные).Накопилось в общем.Знаю, что бывает хуже, но не могу выйти из этого состояния.За сына волнуюсь.Ничего не хочу делать-дома бардак. Ничего не радует, не хочу заболеть.Это вкратце..
У вас острое состояние. Его надо снять, но не алкоголем. Идите к неврологу по прописке, он выпишет таблетки - те же транквилизаторы.
А психолога не просто найти. Кому-то подошёл, но не значит, что вам подойдёт.
Выбирайте его по интуиции. Например, на сайте b17.ru. Читайте, что психолог пишет, откликается ли это в душе.
Плюсуюсь. Начните с невролога. Снимете острое состояние, глядишь психолог не понадобится! Психолог в нынешнем вашем состоянии- это не то, что вам нужно!
Так, по порядку: для начала посетите психиатра, потому как симптоматика похожа(!, не ставлю диагноз!) на депрессивную. Пропишет лекарственную помощь для начала, чтобы убрать остроту. Это важно...и НЕ бойтесь. Дальше, про психолога: что значит "была уже у двух..." ? Психолог - это не МЧС, он не снимет вам за 1-2 сессии состояние, которое, очевидно, копилось годами (тут можете мне верить, у меня есть "опыт сторон"- я и по профессии психолог, и много лет сама прохожу личную терапию как клиент). После определитесь, если будет еще актуально, в чём именно вы хотите разбираться с психологом, т.е. попытайтесь для себя сформулировать запрос, потому как "накопилось" - это по-человечески понятно, но терапию надо будет с чего-то начинать, с конкретного. Психотерапия, если очень грубо, это лечение чувств, а не "починить поломанную жизнь".
Но начните, пожалуйста, с врача! Берегите себя и удачи.
