Болезни от нервов
40 лет, начались всякие болезни - гаститы, язвы, гормональные сбои, аутоимунные нарушения, щитовидка.. Все болезни стрессозависимые.
Я не ем вредную ищу давно уже, не пью, не курю. А стресс присутствует, да. В семейной жизни стресс
Сплю плохо, каждый день крики детей.
Чтобы сменить обстановку на спокойную мне над бросить детей и мужа...
Не знаю, как все поменять. детей не переделать. Семью бросить я не готова..
Что значит - детей не переделать? По-моему, это единственное, что под силу сделать именно вам.. имхо
Ничего не пройдет. В 13 будет так же орать и истирить , только глотка будет шире. Ваша роль матери научить разговаривать, выражать чувства словами. Поэтому обращаетесь к специалистам и восстанавливаете себя-любимую.
Никто не говорил, что дети это легко. Мои дети - подростки и до сих приходится работать над собой ,чтоб их воспитывать и жить ними радости.
как же я с вами согласно.Моей дочери 12 и глотка ох как расширилась!Каждый день скандалит к не могу ее научить чистить зубы, умываться,собирать портфель и складывать брюки в 4ый ящик комода)))Скоро умом тронусь.Ее не могу воспитать, себя воспитываю сдержанности и спокойствию.
Ничего научиться зубы чистить- проходили. Еще годочек и у дочки будет, только одна полка, нижняя- на полу-:D Если ваша дочь еще не хочет учиться, не делает уроки и не любит школу, напишите мне, у меня есть хорошая новость для вас.
Воспитывайте. Ночь темнее всего перед рассветом.
Сейчас вам кажется, что это навсегда. На самом деле, самое сложное и плохое сейчас. Вырабатывайте с мужем стратегию по воспитанию и придерживайтесь ее. Если не знаете как, поройтесь здесь же на Еве в архивах, здесь давали очень много хороших действующих стратегий.
Одновременно ищите варианты для себя, которые позволят вам снять стресс. Вы восстановитесь. Все будет хорошо. Просто не сразу.
А проверяли у невролога? Успокоительные не пил ребенок? Имхо -такое поведение прежде всего самому этому ребёнку мешает жить, следовательно, оно нуждается в коррекции.
Были проблемы, таскала по неврологам.. Пробовали одно, другое, третье, четвертое - без толку. Неврологи сами не знают, просто перебирают все... Лучше не стало. Видимо такой характер. Плюнула просто деньги тратить себя и ребенка мучить.
От осинки не родятся опельсинки... у вас с ребенком очень чувствительная нервная система...дочка? Возрастные кризисы не проходят незамечеными.
Очень рекомндую учить ребенка выражать свои чувства словами, в рисунке, в песенках. Поищите сами как это делается. Что такое арттерапия. Блюсти режим сна , подальше от экранов и поближе к природе.
Может, просто кризис 3-х лет начинается. У моего младшего кризис года плавно перешел в кризис 3-х лет, потом так же плавно - в кризис 7-и лет. И так лет до 8-9. Сейчас 12, ттт, золотой ребенок. К неврологам вообще не обращалась, не считала нужным пичкать ребенка лекарствами. Если бы со старшим в 3 месяца обратилась к неврологу - СДВГ, ММД, потом ЗПР стояли бы 100%. Но опять-таки обошлись без врачей, без лекарств, своими силами. В 7 лет, перед школой, невролог сказала - отличный здоровый ребенок. Сейчас 15, ттт, обычный ершистый подросток.
Ну, я бы тогда по остеопатам-гомеопатам-нейропсихологам пробежалась бы. У нас старший в детстве был требовательный и чувствительный ребёнок, немножко понимаю, о чем Вы... но мне настолько выносит мозг, когда дети истерят, что я бы все усилия приложила докопаться до причины... а ещё Вам самой нужна отдушина какая-что. У меня сейчас это бассейн с младшим и няня на 9 часов в неделю. Правда, младшего можно считать подарочным, но все равно с ребёнком тяжело круглые сутки, когда ему полтора... до появления младшего это была Йога и Японская Живопись. А ещё есть хорошая статья «как выйти из треугольника Картмана» , про то, какперестать чувствовать себя жертвой обстоятельств. Прям многое объясняет в жизни ))).
После того, как мы с мужем развелись, стала чувствовать себя гораздо лучше, осознала это года через два.
Я молоде вас, но был период когда плохо спала, точнее практически не спала. С мужем могла несколько лену не разговаривать. Все бесило и тд. Пошла к неврологу и он прописал антидепрессанты. Помогло, но только где-то через год все нормализовалось. И с мужем лучше стало и спать начала.
Вы, вероятно, очень устали и замотались. Мой совет, делайте себе небольшие радости( сходить на маникюр, на массаж, если финансы позволяют) и больше отдыха , ну и второе это забить на некоторые вещи, которые вас раздражают. Меня вот бесил беспорядок, сейчас я на него него реагирую.
И меня бесит беспорядок. Финансы ничего не позволяют - сейчас какая-то беда у меня с рабой, заработки меньше, чем в прошлом году(
АД пробовала - ил не действуют на меня ( стрезам) или сплю от них ( атаракс)
Вот !!! Когда знакомишься с минимализмом понимаешь, как мало нам действительно необходимо и как много мы тратим на то , что потом либо валяется, либо бездействует либо выбрасываем. Я так давно в теме, чтт не знаю что и дать...щас.
Подумаю. Потому что реально надо то-то делать, я себя в яму загнала просто..
Со спортом вечерним ситуация осложняется тем,что младший ребенок поздно ложится спать. И я ничего не хочу, только спать к тому времени..
Но есть утром, утром можно. ОДНОЙ, без детей..
Отлично !!!! И плюсанусь про контрастный душ .
И если втянитесь в эту рутину спорта на улице и душ , то бонусом пойдет хороший цвет лица, подтянутая кожа, попа и ноги и ...либо похудете, либо не потолстеете. Ибо после 40 еще и жир наращивается. Сам...
И стрезам и атаракс - это не ад, это транки. Хорошо, что вы не понимаете разницу, значит ещё не совсем край. Транки глушат/притупляют (если много нервов но сам можешь справиться ) - поэтому и спите, стразам вообще мужской препарат- на женщин не действует)) а ад добавляют серотонин (совсем топорно если). Могу сказать что пару лет назад также парилась с мужем - поняла что вилы, думала не будет его как раздражающего фактора - сразу вылечусь, ан нет, 2 года живу одна-- все равно не совсем я нормальная))) сил нет ни на что, циклюсь то на одном не нужном то на другом. Без мужика стало ещё сложнее. Тут не факторы важны а ваша позиция по этому поводу. Соберётесь с силами - вылечитесь. Может и с мужем наладится
Подскажите тогда, что антидипрессанты. Что принимать?
Глицин бесполезно, конечно. Вальдоксан еще как-то принимала - без толку.
Я две недели жила без мужа ( он работал)
было тяжело, ждала его возвращения. Приехал - опять по-новой скандалы. Не спорю, что дело во многом во мне. Я нетерпимая стала.
Стойте. Вы что? Принимать ад- это очень серьезно. Без врача даже не думайте. Я могу вам сказать те которые мне помогли, но вам они могут не то что помочь, а навредить очень сильно. Я например первого врача послушала - начала пить паксил- так мне так херово было!! Думала все - трендец. Шла по улице - меня велосипед сбил даже- я его не видела. Как в себя пришла - не знаю. Бросила и врача и долбанный паксил! (Потом в инете прочитала что от паксила такая побочка , что суицидов много было) До сих пор его боюсь, а ведь многим он помогает. Ад- это ни шутки. Если уж прям совсем нужно будет- врача своего порекомендую. Дело просто в том, что у вас сбой произошёл в программе- наладите нервы- уйдут болячки (по себе поняла) но ооочень много сил надо чтобы жопу в кулак и к выздоровлению. Все наладится . Начинайте потихоньку восстанавливаться (вон ниже рекомендовали спорт, контрастный душ и тд) и по возможности врача своего найдите . Тут нет ничего страшного/стыдного
Попробую начать со спорта и контрастного душа. Это уже ОЧЕНЬ много для меня, не факт, что осилю..
Врачи назначают бездумно, никто не вникает, что в общем и целом с человеком твориться. Всегда противопоказания есть, их никто не учитывает.
Не знаю, дойду ли до врача.Я итак только и делаю, что только хожу по врачам - то одно, то другое, мн денег слито...
Контакты можно было бы бы, но Вы аноним и я анонимно..
Атаракс -клевая штука. Только по рецептам. И его надо по одной на ночь пить, как раз, чтобы спать хорошо, а днём не нервничать понапрасну. Эффект где-то на 3 день наступает. Может, Вы его пили не на ночь, поэтому засыпали с него?
Я на ночь пила, отлично на нем сплю... Но утром-то будильник. Утром всех куда-то вести. А я хочу только спать, соответственно злюсь еще больше на всех. Лучше уж без него. Он вызывает торможение, а при моей жизни это невозможно.
Стала пить в выходные, но и на выходных не дают спать(
и каждый ребенок отнимает у матери год жизни по той же статистике
а про качестве этой жизни прислуги можно догадаться
Ну тогда готовьтесь к раку года в 42, 43, а потом к смерти, автор. Если вы дисциплинировать не можете своих детей и мужа. Бросать не надо семью, но и жить в семье на таких условиях как вы это невыносимо. Ваша проблема что вы в свое время настолько всех расслабили и позволили чтобы вам все мотали нервы.
Отличную перспективу вы мне нарисовали, аноним, ничего не скажешь...
К смерти всем готовиться надо, если что.
В 40 у большинства куча болячек вылезает и все хронические. Отсутствие стресса поможет не сильно.
Это вы зря. Наличие стресса обострит что и так было бы и добавит новые.
Если вам +- болячка, то я против.
Стресс пережила. Качество жизни разное.
Автор, хорошо еще что не рак. Обычно к этому возрасту от длительных стрессов и неврозов может и рак долбануть.
От всех возрастных трессовых проблем я борюсь спортом- либо бег, либо скандинавская хотьба. Вечером как разобралась с домом и детьми. Это блаженство для нервной системы- выбраться на свежий воздух, на улицу. Мозги выветриваются, спать начала почти отлично.
А времени ни у кого нет. Там про убоку писали. Я решила это более радикально, начиталась минималистов и выбросила полдома. Теперь и места больше и уборки меньше.
Я бы тоже выбросла пол-дома.
Нет решимости. Дайте ссылку, чего начитались, может быть тоже решусь..
Я смотрела и читала на французском. Сейчас куча и русскоязычных блогеров, статей и опыта.
Забиваете в гугль
Минимализм расхламление
Уборка по Мари Кондо
Минимализм Доминик Лоро
И тоже самое забиваете в ю-тюб
Если есть вконтакты, найдите
Ирина Соковых она молодая мамочка. Но нужны ее старые ролики.
Удачи.
Фильм «Жизнь -прекрасное волшебство уборки», посмотрите, меняет сознание. ( или он ещё называется Жизнь -чарующееволшнбство уборки)
Вот реально что помогло мне в подобной ситуации -Магнелис В6 форте курсом, плюс глицин, тоже курсом, плюс контрастный душ для укрепления нервной системы и иммунитета. На многие вещи, которые раньше выводили из себя, просто перестала реагировать. Попробуйте!
Думаю автору уже такая легонькая схема не подойдёт- у неё стресс на иные органы перешёл . Была сама такая же, но у меня все вылилось в давление. Психотерапевт мне кажется, курс ад +спорт (много, постоянно) контрастный душ и все станет на свои места)))
У меня в 37 начался аллергический дерматит и семейная пузырчатка Хейли-хейли началась (есть в семьи по маминой линии)... вот началось... стресса нет особо сейчас (раньше был, это и запустило). Ремиссия год и вот уже 2 месяца мучаюсь. То тихо, то как тело разнесёт... мама заболела после 40... мне сейчас 40. 3 года уже процесс идёт. Вспоминая маму, страшно, что меня ожидает дальше... у неё было все тело в болячках, а между ногами (в складках, под грудью - мясо... кожи нет).. такие мучения((( и лечения нет ... аутоиммунное... только уменьшить процесс..
Менять отношение. Если бросить хочется всех сразу, значит, понять, что происходит с вами. Начните прислушиваться к себе, беречь себя, ищите свои границы, отстаивайте их, как с мужем, так и с ребенком. Лучше вас о вас никто не позаботится.
Не забывайте есть, пить воду, спать, гулять пешком, заниматься любимыми делами. Вспомните, что вас радует в жизни, поставьте это в расписание, как будто это работа.
Возможно, нужны АД, если врач подтвердит депрессию. Но можно пропробовать и простые средства - глицин, например. Дешево, кстати, только принимать надо регулярно, у него накопительный эффект. Мне помогает мелатонин в таблетках для нормализации сна. Йога, медитация -все это не так дорого стоит.
Ну если будут деньги, я бы походила в какие-нибудь группы по теме работы с эмоциями.
Мелатонин заказала, он уже в пути, попробую его.
Может даже и медитацию попробую. не знаю про это совсем ничего и настроена скептически, но над что-то же делатью
Вот видите , выше вас учила а что такое мелатонин не знаю;) надо погуглить. Так как я с ад все таки кое как слезла - но не совсем считаю что вылечилась, тут как раз после нг решила пока к врачу не нестись а медитации (которые так мне рекомендовали попробовать) я уж точно скептически относилась но месяц слушала - пожалуй мне нравится..
Слушали?? Их надо слушать? Я думала надо закрывать глаза и лежать...
Если Вы выше про врача писали - подписывайтесь как-нибудь как анонимАня,, например. А то я запутаюсь)
Да я)) про врача) пусть буду Аня. Медитации включаю на планшете , наушники в уши и перед сном (хотя у меня даже перед сном времени вообще нет). К тому врачу можно разово - а потом я ему пишу по телефону по самочувствию. Если не лучше (или хуже) и ему надо на меня посмотреть- то прихожу) удачи вам и сил на изменение ситуации
Спасибо Вам! Я попробую, правда, хоть чуть-чуть попробую.
Прогулка хоть чуть-чуть одной, медитация - это реально ( если слушать)
Может быть контрастный душ подключу.
Какие медитации слушаете? Можно ссылку? Фамилию врача тоже, если можно)
Мне было тогда очень страшно - одной. Все говорили дурью маюсь, а мне так хреново было. И не понятно что со мной - также иные органы стали сбой давать- давление каждый вечер было 180) и правда думала все умирать скоро)) вы тут не слушайте убогих - до смерти далеко, и детей вы нормально воспитываете и не поздно совсем родили. Тут у многих весеннее обострение- да Ева вообще по большей части злая. Просто постарайтесь сконцентрироваться только на себе- быстрее наладитесь сами- быстрее с мужем наладите и детям поможете. Попробуйте послушать Ливанду (её голос меня не раздражал, да и вообще посмотрела она симпатичная молодая девушка) у неё есть медитация на избавление от вегетатики . А вообще какая понравится) врач - Никулин ди (в инете можно найти ) он в нескольких местах принимает
Спасибо, добрый аноним Аня )) Пусть не Аня, но все равно)
Вы мне помогли, правда. Я взяла себя в руки. Заварила себе успокоительный чай, пусть и не сработает, но все равно. Решила, что если дети будут истерить - буду просто уходить гулять.
Конечно мне очень важно вырастить детей, иначе все зачем?
Я часто много на себя беру. Состою во всех род комитетах, то за одно берусь, то за другое... Это явно лишняя нагрузка , постараюсь ее сбросить.
Ливаду послашаю, вот прям сейчас поищу. Врач Никулин - поищу тоже, на всякий случай...
Контрастный душ прогулки ( пробежки, если получится одной) взяла на вооружение. СПАСИБО!
Вам здоровья!))
Вы мне тоже помогли) вот и я так же - вечно все на мне, муж ещё был как ребёнок. Просто мы загрузились- ритм жизни закручивает. Надо больше отдыхать- а вечно кажется если прям сейчас сто дел не сделаю- все рухнет.. Выбирайтесь)
Мелатонин отличная штука. Его во Франции в супермаркетах продают до 1,8 мг чтстый и с травами. А по 2 мг в аптеке только. Мне 1,8 вполне хватало. Слезла с него со спортом.
А мне не понравился, мне с ним кошмары снятся. Другие ем, даже не снотворные.
А чем вам поможешь? Обычная ситуация. Ну не может среднестатистическая женщина тянуть воз без последствий для организма. Это только на еве и зарплата 300 тыр, и дети умники-разумники, и муж по 500 зарабатывает, и все само собой делается.
Можно промолчать. Про свои проблемы я знаю.
Люди выше все-же нашли с себе способности и силы и что-то посоветовали. Не самое плохое. За что им спасибо.
Бестолку все это. Организм дает понять, что больше не может пахать. Можно его подстегнуть, но общий ресурс от этого не увеличится, только быстрее иссякнет. Я в подобной ситуации уволилась с работы. Да, живем скромнее, но я осознанно Сделала выбор в пользу дачи с Турцией, зато без пахоты, нежели Мальдивы с пахотой.
Но и вам не шибко помогло...вы озлобились и пускаете яд. А ведь могли просто поделиться своим опытом...
Нужели правда, при уже конкретных сбоях в организме можно все исправить, нагрузив его еще больше?
Не нагрузить, а разгрузить,сбросить стресс. Я же справилась и детей до 14 и 11 лет воспитала, один очень сложный ребенок.Моя сестра этой хотьбой от остмы избавилась точно. Организм удивительно устроен, его можно разрушить, и можно заново восстановить. Конечно автору нужна диета для язвенников. Но прооцесс разрушения нужно и можно остановить или притормозить, это как повезет. Я помирать не собираюсь, мне 43 , вчера встала в красивую березку . И я еще повоюю!!! И с собой и за детей.
Да все правильно человек говорит. Меня просто умиляют такие как вы. Чуть погладил против шерстки - все, значит в жизни все плохо, озлобилась и яд пускает.
Какой совет автору нужен? Волшебных таблеток не изобрели ещё. Нужно самой себя в руки брать и ныть меньше. И ребёнком заниматься. У такой нервной матери любой здоровый ребёнок заистерит. Интересно было бы узнать реакцию автора на визг и истерики ребёнка. Вот прямо с начала и по пунктам
надо было рожать раньше, тогда 10 лет назад уже была бы авторка больной старухой, похерившей жизнь;)
Вас так сильно смотрю волнует эта тема ;-) Вброс на вентилятор? :-) Мне "под сраку" и ребенок маленький, но сил у нас с мужем хватает.
Мнгум. У меня мама между 35 и 41 родила троих, да и я подростком тогда была. ПРичем тоже не сахар отношения стали на каком-то этапе, еще и поменяла квалификацию полностью, ну и со щитовидкой проблемы были всегда. А потом еще овдовела. Не сказать, что было легко, но как-то вот, попу в горсть и вперед.
В 40 лет ребенку 2,7? Ну а что вы хотели, у Вас нет сил на такого малыша. У него кризис 2-х лет, который перетечет в кризис 3-х лет, потом 7, потом переходный возраст. О чем Вы думали, когда под сраку лет рожали?
Ну о чем автор думала - это уже не важно. Ребенка "взад не родишь". А вот сейчас надо воспитывать и ребенка, и мужа - это факт. И себя тоже.
Гастрит не только от фастфуда, а от домашних блинов, жареной картошки, котлет и сладких домашних компотов, плохое питание влечёт за собой сбой в системе ЖКТ иммунной системы, и стресс тут- вторичный фактор.
Меняйте образ жизни, питание, вводите в свою жизнь спорт- он отлично снимает стресс
Насчет аутоиммунного нарушения и проблем со щитовидкой - это все взаимосвязано, и стресс только усугубляет. И все связано с изменениями в гормональном фоне. То есть болезнь наждо лечить для начала.
Гастрит - провериться на хеликобактер и лечить оный, если есть. Если нет - лечить другими способами.
Уже выше написали, что ОТЛИЧНО помогают при таких болезнях умеренные физические нагрузки. Ходьба - одно из самых бюджетных, щадящих и "действенных" и универсальных - любой возраст, вес и состоячние здоровья. Лечить все равно надо, но состояние улучшится и стресс уменьшится.
Ребенка воспитывать. В почти 3 года - это самый предел, что называется, дальше будет хуже.
С мужем - уж как получается, но по крайней мере расставить приоритеты - и хотя бы убедить себя не париться из-за того, что кто-то другой...нехороший человек. По возможности расставить границы.
Кстати, если "вечерний спорт не получается, потому что ребенок спать ложится поздно - вот пусть муж с ребенком и посидит. ЕГО ребенок тоже. Насчет "незахочет" - а кто их спрашивать будет? ОБОИХ? (кстати, о границах).
Насчет уборки выше написали: или выбросить пол-дома или забить поддердивать только необходимую санитарию.
Ну как-то так...
Что ужасного в аутоиммуном тиреридите? В 90% он прекрасно корректируется приемом гормонов. И человек нормально функционирует.
То что вы описали это действительно есть, когда не хватает гормона. Но если доза правильная и уровень гормона в норме то все это уходит. Одна таблетка утром и живешь как нормальный человек.
Самое ужасное - те самые нэрвы. Которые усугубляют стресс от физических симптомов и других стрессов.
Мне почти 39 и младшей 2,5 года. По сравнению со старшим она само спокойствие, хотя начинает тоже выдавать кренделя... Видимо кризис 3 лет подбирается. Я реально выматываюсь, когда надо два раза погулять, еду приготовить, у старшего уроки проверить, дома порядок навести, думала свихнусь. Бабушек рядом нет. Но мне реально помогает спорт, и тонус хороший и из дома выбраться можно. Спорт кстати вечером.
Не знаю как с телефона отредактировать сообщение, забыла написать: правильное питание также очень помогает.
Да, 40 лет - это переломный возраст и действительно в это время (или чуть позже) начинаются многие болезни.
И не слушает тех, кто говорит, что дело в ребенке.
У знакомых женщин:
АИТ, перетекший в тяжелую форму гипотериоза
СД
Онкология и т.д.
У всех них дети были уже студентами и далеко не у всех был сильный стресс.
Это не 40 лет. Это что-то в воздухе. ВСЕ знакомые жалуются на усталость, депрессию, обострившиеся хвори. Вне зависимости от возраста. Знакомая врач говорит, что ни когда не было такого потока жалоб на вышеописанное.
Это именно 40 лет.
В таком же возрасте словили тяжелую хронь (АИТ, СД и пр) и онкологию те знакомые, которым сейчас 60-70 лет.
Усталость и депрессия - это иное, но тут уж точно наша жизнь виновата и обстановка в мире.
Девушке на работе 31 - такая же фигня, обострились болячки, всплыли, сдали родители (70,80 и 90 лет). Я еще грешу на прошлое холодное лето.
Ей не повезло, обычно в таком возрасте люди вообще про здоровье не думают.
Да полно людей после 40 и здоровых (ой недообследованных конечно) и полных сил и энергии, у меня две подруги, а им обеим по 45, электровеники, остановить можно, только сбив с ног физически :-)
Вот именно, недообследованных чаще всего.... Такие электровеники иногда мрут неожиданно для всех.
Конечно, есть и здоровые в более позднем возрасте. НО! Таких с каждым поколением все меньше.
Милый автор, лет мне меньше чем вам, но могу сказать, что мне очень помог спорт. Да, нет времени и есть куча отмазок. Я в свое время укладывала ребенка спать и уходила в спортзал как бы мне не хотелось полежать и отдохнуть. Потом вошло в привычку. Холодно, дождь, снег, я 4 дня в неделю тренируюсь. Вот как работа, заложено в расписание, значит надо, а не по остаточному принципу. Физическая мышечная боль заглушает боль психическую, сплю лучше, просыпаюсь бодрой, сил на целый день хватает, бонусом-внешний вид. Заметила я это недели через 2, и благодаря такому эффекту не бросила тренировки. Попробуйте
Если Вы до 18 ч работаете, потом надо бегом в сад за ребенком, едва успевая до 19 ч. Потом час дома, и все в кучу - общение с ребенком, с мужем, домашние дела. Потом пулей в зал (муж, разумеется, с радостью продолжает развлекать ребенка и готовить, потом укладывает спать), потом домой и спать - и так 3 дня из 5 рабочих.
Если вам так интересно, то да, я забила на некоторые домашние дела. Я дома в 5:30, 3 часа на ужин, общение с детьми, развозы их по кружкам. Спать они идут в 8, максимум в 8:30.
Я не варю ежедневно борщи, второе и компот, не драю унитазы, не глажу простыни. Я наняла тетеньку для уборки, едим одно и тоже пару дней, иногда покупаю готовое или замораживаю и делаю свои полуфабрикаты. Я работаю, провожу время с детьми и занимаюсь собой, встречаюсь с друзьями, развлекаюсь в выходные, вместо ежедневного борща-унитазов и неоцененной своей работы по дому. Я не ругаюсь с мужем, т к у меня нет на это времени. Я работаю, неплохо зарабатываю и не хочу впрягаться во вторую смену у мартена дома. Я тоже устаю, я работающая мама. Я переместила себя с последнего места на второе (первое-дети, естественно).
Сейчас у меня другой график тренировок, т к дети подросли и режим другой. Неизменно-мои 4 дня в неделю на полтора-2 часа уже 3-й год.
Вопрос приоритетов. Ну вообще я поделилась своим опытом, я никого не насилую. Не хотите-не делайте, выбор каждый делает сам.
конечно, все болезни от нервов, точнее от плохого материального положения, а не от возраста и детей, ведь когда есть деньги - можно лечиться платно сколько надо, нанять няню ребенку, домработницу, самой не работать, кататься по курортам и прочее
Смешная вы женщина и наивная. наверно в жизни денег никогда не видели, вот вам и кажется что деньги решат все проблемы.
+ много. Когда денег нет, кажется что они решают все проблемы. Когда же они есть, люди понимают - очень многие вещи купить нельзя. И здоровье на первом месте в этом списке.
Не зарекайтесь. Мы купили еще одну квартиру, а я стояла и ревела, меня она совершенно не радовала ибо я потеряла маму. Вот, в тот момент я бы все отдала лишь бы она была рядом.
Деньги были и они не спасли ее от смерти. Поэтому, не фига они не решают все проблемы(
Наешьтесь вредной еды, напейтесь, закурите и расслабьтесь наконец. ВЫ строите из себя не ту, которой являетесь, вот вам и стресс.
+1000! Тоже хотела написать, что пора начинать пить и курить) в меру, может даже без "курить", но как-то надо расслабиться. Главное вовремя "соскочить")))
Вы себе как при гастрите представляете напиться и наесться, а? :D
Блин, я бы хотела напиться и наесться вредной еды, чтоб расслабиться. Есть только одна маааленькая проблема: после этого у меня будет такой приступ, что я еще неделю буду лежать пластом, слабо реагируя на внешние раздражители. :D У меня, например, теперь от бокала вина начинается либо мигрень, либо дикая колика печеночно-желудочная. Безумно бесит. Есть моменты, когда тупо хочется напиться и отрубиться, - ан нет...
да ниче не будет с вами. вы от страха так болеете. вино вызывает мигрень, а коньяк нет - пейте его.
У меня после вторых родов такая катавасия началась.
Конкретно спасают: афобазол, мелатонин в периоды бессонницы и работа с психологом. А если по вечерам хотя бы ходить пешком, а еще лучше заниматься спортом - то, вообще, шик и блеск.
Автор, начните со здоровье, если бы вы были здоровы, то и ребенок был бы спокойнее и семья так бы не раздражала
Мне за 40, дети школьники, в этом году аутоиммунное заболевание щитовидки. Только я пью не гормоны, а наоборот блокаторы.
Сейчас лучше, но полгода назад меня бесило все, я все время была раздражена, даже думала о разводе (вообще причин нет), на 3 дня ушла от семьи жить к маме. Вот сейчас оглядываясь назад, не было ни одной объективной причины. Это был гормональный сбой, который меня разрушал.
К сожалению, мое теперешнее лечение не панацея, есть побочка, дальше непонятно что. Но свою жизнь я вижу в другом свете, в том числе окружающих меня близких.
.
Скажите. пожалуйста как у вас диагностировали это заболевание?
Я сдала гормоны щитовидки, в норме. Есть киста больше 1 см, сделала пункцию, сегодня скажут результат.
Тоже чувствую частое раздражение без повода.
Тахикардия, аритмия, сердечная недостаточность, мышечная слабость, сильные отеки ног, это кроме раздражения и несвойственной мне плаксивости.
Так как за полгода до этого гормоны были в норме, а киста была 20 лет назад (тоже делали пункцию, но никакие гормоны не потребовались), то на щитовидку не подумала.
Начала с флейболога, узи вен-сосудов, потом кардиолог, он настоял на гормонах щитовидной и узи. Выяснилось, что гормоны резко не в норм, узи тоже плохое. Что все происходящее со мной из-за токсикации гормонами , а там еще многое повылазило.
Бросайте мужа и детей. Каждый день
"Чтобы сменить семейную обстановку на спокойную мне над бросить детей и мужа..."
Откуда в голове женщины берутся вот такие идеальные образчики бытового мышления по экстремисткому (крайнему) типу? Да всё просто. Замотанная "бытом" женщина плохо справляется даже с простыми делами. Плохо в том плане, что делает их медленней, затрачивает больше времени. Это удлиняет "рабочий" день. Который и так ненормированный, но это отдельная история. Чтобы все успеть, она меньше спит. Невыспавшись, она делает все плохо. Вместо правильного вывода - нормализовать распорядок дня, она нервничает "на себя". Круг замкнулся. Плюс – повышенная тревожность, маскируемая под ответственность и самобичевание. Это когда даже нанятая гувернантка не спасает – оставшись наедине с собой, мамаша продолжает накручивать тревогу "а как там чадо с чужой теткой?".
Выход все-таки в том, чтобы понизить градус стрессо-генности ситуации через понижение своей значимости в этой ситуации и своей исключительной необходимости. Аллегорически - чисто аллегорически -это да, "бросить детей и мужа". Для начала - на пол-часа каждый день.
А чему удивляться? Всё больше и больше больных детей выхаживают и они дотягивают до взрослого возраста и даже сами заводят детей. Но здоровее от этого не становятся. Отключили естественный отбор, а потом удаляются, что вокруг одни калеки.
Мне 43. За последние 4 года было очень много потрясений. Итог - куча болезней вылезло. Одна за другой, так и прут. Даже на погоду реагирую. Могу целый день ходить, как зомби.
До этого, вообще проблем не знала и удивлялась, когда кто-то говорил о головной боли.
Поэтому, все от нервов однозначно! Берегите себя, не переживайте из-за ерунды.