Как не видеть сны?
Задолбали сны, будто не сплю, а в параллельной реальности ночами гуляю. Раньше сны снились редко, сейчас постоянно. Сны разные и хорошие и нейтральные и плохие. Сказать, что они сбываются, вроде нет. Хотя приснились экскрименты, на след день большую сумму денег получила, хотя ожидаемую. Сегодня полночи к соседям во сне бегала, они мне квартиру затопили слегка (в реальной жизни топили), вторую половину сна из Винперла хотела в Нячанг на комете добраться, но в море шторм был, кометы не ходили ( зимой была воо Вьетнаме). Есть метод как вообще не видеть снов? Утомляют они меня, лезешь с утра в сонник, потом настроение портится, то к болезни, то к препятствиям, то к врагам.
у вас проблема не в снах, а в том, что мозгов мало и у них проблема в кровоснабжении.
Когда мозгов мало, чаще всего сны вообще не видят. У нас родственник дед есть один, мозги уже явно тогось. Вот он вообще никогда не видит снов. Потому что в голове ничего нет, соответственно и работать ночью нечему. Очень удивляется, когда рассказывают про сны.
Так не лезьте в сонник, зачем вы это делаете? Тем более, что сонники в большинстве случаев все говорят разное. К тому же сны у вас сбываются редко. У меня так же: иногда снится что-то к чему-то, а иногда такие кинофильмы - закачаешься, но вообще ни к чему. Чтобы не видеть снов, надо просто так ухандокаться за день, чтобы без задних ног уснуть. Но и то не факт.
Сны не могут сбываться, это то что уже сбылось - что-то увиденное, услышанное, пережитое в своей жизни, в жизни знакомых, в фильмах, в книгах - все это миксируется и ночью вам выплевывается в нескольких секундах сна.
На самом деле могут, конечно. Но редко и далеко и не у всех. Вы просто не сталкивались с этим.
Не могут. Может быть совпадение. Я просто понимаю что такое сны и в глупости не верю, вернее просто знаю, что это глупости, это потребность людей верить что-то ненаучное.
Вы умнее Натальи Бехтеревой, ученого и академика? Да не смешите мои тапки
Дама, эта НБ - ученый, но и ученым свойственно давать слабину - верить в мистику или в бога или другую чепуху.
Продолжайте верить в ваше непокобелимое упрямство)) вы лучший пример поговорки «почему бедный? Потому что дурной»)))
Потому, что мы лишаем их надежды. Им необходимо что-то сверхъестественное, чтобы объяснять себе сложные процессы и события. Что не понимаешь, все списываешь на что-то такое и лады, дальше можно не думать и расслабиться)))
Им же невыносимо думать, что они всего навсего кусок мяса, который сгинет или его сожгут и ничего не останется. Душа - мать его)))
Вы смешная и примитивная)) как ВЫ кого либо можете лишать надежды, какие у вас возможности и полномочия? Надежды на что?
Я иногда вижу вещие сны, умею толковать сны, в Бога верю и тем не менее, о фазах ночного сна и качественного сна, я знаю больше вашего и знаю,что вещие сны каждую ночь не снятся.
Мне смешно читать глупые утверждения примитивных людей , которые мыслями по древу растекаются, начиная рассуждать о снах, смерти и Душе, все сгребая в 1 кучу :tongue2
Я не буду с вами спорить, потому что бесполезно рассказывать что-то человеку, который сам с этим не сталкивался. Вы не понимаете, что такое вещие сны, потому что никто не понимает. Это пока что не доступно нашей науке и нашей логике. Это просто есть и всё, хотите вы этого или нет.
не надо так агрессивно. Продолжайте верить в вещие сны. Пусть хоть что-то скрасит вашу жизнь.
Вы наверно еще и в гороскопы верите? Тоже продолжайте. некоторым это очень полезно.
А вы считаете, что человек- царь природы? Бугаааа)))
Механизм снов и работы подсознания до конца никем не изучен, а вы утверждаете то, в чем не разбираетесь
А еще есть бабки Ежки, колдуны, мужик на облаке и Зевс с молниями)))
А просто в биологию не верите? В молекулы, атомы, аминокислоты?
Нет никаких вещих снов, бумерангов, суперсилы, ангелов и демонов.
Расскажи ка примитивное существо, как биология объясняет механизм сна?
А то я смотрю Бехтерева до смерти это не смогла изучить, а аноним на Еве без профильного образования- все знает:cool1=D>:P
Лапа. Причем тут Бехтерева и вещие сны? Мозг человека чрезвычайно сложная штуковина и аминокислоты там рулят. Но как только мозг умирает, его можно отварить и с лимоном съесть. Никакой тайны не останется. Механизм сна сложная штука, а мертвый мозг простая.
Вы же Бехтереву именно с вещими снами связали, а не с работой мозга. И помимо Бехтеревой есть тысячи ученых изучающих мозг, он иногда такие штуки выдает, но это никак не связано с потусторонним и сверхъестественным. Не читали "Человек, который принял жену за шляпу" Оливера Сакса?
Это фантазии и всякие фильмы, книги, инфа которые вы смотрели в своей жизни.
Мне вот морги и горы трупов снятся. И что?
Могут. Мы может просчитывать исход текущих событий и даже не осознавать этого. Т.е. ваш же мозг просчитал, чем дело кончится, но сделал этот в области бессознательного. С помощью сновидений результаты этих расчетов переходят в область сознательного.
Мой крайний сюрный сон: вода глубокого синего цвета блекует на солнце, прям на воде аллея насыщенного желто-оранжевого цвета (как слой опавших листьев), обрамленная склонившимися сине-кобальтовыми деревьями. Я бегу по аллее к берегу, едва касаясь ее - быстро и взлетая в прыжке впереди своей машины. В машине - муж и дочь. Добежав до берега, кричу им, чтоб ехали быстро, тогда не уйдут под воду. А на берегу, значицца, сидит моя приятельница (вот она из недавнего - я у нее молочку покупаю). Муж ее мало знает и, в целом, скептически относится и, тем не менее, во сне прям тянется через меня и начинает лобызать ее руку, вожделенно так :ups3 Что это было???
Именно последний. Это если по правилам русского языка. Но если вы подводник или космонавт и следуете их приметам, а не правилам русского языка, то у вас крайний, да.
Ой, да не верьте вы в эти сны. Я всё, разочаровалась и обиделась. Никаких больше сонников. Не так давно приснился сон, который оповестил меня о том, что моя давно мучающая проблема капут, закончена. Всё наконец хорошо. И не поверите, действительно в этот день позвонили и сказали, что всё прям вот зашибись как хорошо сложилось. Я выдохнула. А на следующий день опять позвонили и сказали, что ошибочка вышла, займите опять начальную позицию и забудьте о радости. Ну и чего, спрашивается, снился хороший сон? Ну и всё... Обиделась и не верю больше в эту хрень. Оно показывает только самое-самое ближайшее будущее. А что дальше - не известно.
Автор,чтобы меньше видеть сны- надо больше физической нагрузки, чтобы спать глубоким сном, это 1
2. Вставать рано- сны снятся под утро,как правило в состоянии фазы поверхностного сна.
3. Проветривать помещение для сна, уставив там температуру воздуха 18-20*, влажность не ниже 55%
Кстати да, наиболее яркие сны под утро, особенно если я проснусь и тут же снова засну. И физ нагрузка есть, не спасает. Сплю то я очень хорошо, но вот эти дурацкие сны выматывают.
Вы или спите больше положенного, или физ. нагрузки не хватает. Добавьте в распорядок дня ежевечерне пешие прогулки быстрым шагом, мин 45 минут
Или засыпаете под действием приема тяжелой пищи- когда кровь от мозга приливает к ЖКТ, алкоголя или снотворного.
По вечерам хожу 20-30 мин с собакой. С ранним подъемом проблема, люблю поспать утром и поздно лечь. Работаю с 11, особо не устаю.
Ходить надо быстро или бегать, 45 мин минимум
Ваша проблема в том, что вы не спите глубоким сном, поскольку нет той степени физической усталости, которая нужна для этого.
Знаете, я вот вчера была выходная, и опять, блин, проснулась с ощущением только что увиденной гадости. У меня все сны плохие, хороших не бывает. Сегодня и всегда у меня подъем в 6, а за день я устаю так, что падаю и вырубаюсь. Вообще никаких снов, красота! Лично мне так плохо от снов, что я предпочитаю вставать пораньше...
Все мимо. Каждый день в зале вкалываю до седьмого пота. Сплю по режиму. Вечером не жру.
Просыпаюсь в три часа ночи пописать и все сны помню, все самые кошмарики. Потом сплю до девяти утра, иногда десяти и просыпаюсь бодрая и веселая. Сны помню которые в три часа ночи были.
Влажность у нас всегда около 70% живем около моря, отопление дорогое ночью отключаю.
Давайте думать вместе, как избавиться. У меня есть один способ, но он временный. Если выпить 25-30к коктейля из пиона, валерианы, корвалола, боярышника, пустырника ничего не сниться.
Я не пью алкоголь, ни в виде настоек, ни в виде капель. Хорошо сплю, если выпью на ночь таблетку атаракса.
Сама себе противоречит - и рада)))
В том то дело, что полный мочевой посылает сигнал в мозг, вас будит, вы входите в фазу поверхностного сна и видите сны.
И вы уж определитесь, то ли вы прекрасно спите, просыпаетесь бодрая и веселая- то ли сны вам надоели и вас это беспокоит
А то такое впечатление, что это кого то должно волновать больше, чем вас;-)
Я имела ввиду, что хорошо засыпаю бессонницей не страдаю. Могу проснуться из за внешних раздражителей (собака прыгнет или ребёнок войдёт), но тут же снова заснуть, воттогда то самые ужасные сны исняться. Когда ничего не снится просыпаюсь бодрая. Когда сны были редкими, меня это не беспокоило, а сейчас могут 3-4 дня подряд экшн всякий сниться.
Ну, ответ же очевиден: исключите внешние раздражители или уставайте больше, чтобы не просыпаться. Видимо, вы не успеваете, или не можете из за внешних раздражителей, погрузиться в глубокий сон и пройти все фазы сна.
Вкалывать в зале вообще мимо. Работать надо много, лучше физически и не 1,5 часа в зале, а 8 часов на работе, рано просыпаться и рань вставать. Никакие сны с такой нагрузкой вам снится на будут.
я такие сны классифицирую как кошмары - хоть и не страшные, но выматывающие и не дающие отдохнуть. Это значит, что на здоровье нужно обратить внимание. Достаточные физнагрузки, не нервничать днем, хорошо питаться, на ночь не есть.
А чем они так уж вас утомляют? Я тоже каждую ночь вижу сны, но утром их помню чаще всего очень смутно, за редким исключением. Жить они не мешают никак.
Понимаете, сны очень реальны, будто параллельная жизнь. Вот сегодня полночи разбиралась с соседями, которые затопили квартиру. Пыталась исправить ситуацию и проснулась разбитая.
Вы путаете причину и следствие, к сожалению
Вы не от снов встаёте разбитая, а от того, что не можете погрузиться в фазу глубокого сна, по каким то причинам, оставаясь в фазе быстрого и поверхностного сна, поэтому вы не отдыхаете и встаёте разбитая
Причиной может быть апноэ.. спросите близких или поставьте видеокамеру: вы храпите? Лишний вес есть? Курите? Принимаете алкоголь вечером?
Как же в эту фазу погрузиться? Не храплю, не курю, не пью. Лишний вес есть 10-12 кг.
Уж десятый раз повторяю ;-) чтобы погрузиться в фазу глубокого сна- надо увеличить физическую усталость и устранить все внешние и внутренние раздражителикотрые вас будят и держать в состоянии полудремы
И у меня так же. Даже иногда обидно - вроде что-то очень интересное снилось, а не помню.
У меня такая же проблема, несколько лет уже не сплю "отключаясь", постоянно параллельная реальность, потом уже не всегда могу сообразить что было во сне и что наяву.
Как раз после алкоголя получается погрузиться в глубокий сон, иначе - "путешествие". Тоже устала от этого. Валерьянка, Тенотен, Афобазол, Новопассит - все мимо. "Живу" ночью.
Думала уже посильнее снотворные попросить у врача, но у нас такой невропатолог, что оттягиваю до последнего. Но не пить же каждый вечер до отключки )
Да не помогает! На 2 недели отрываюсь от цивилизации, ноги по коленки стаптываю, физически усталости - хоть в гроб ложись. Так нет! Просто меняется тематика снов! Поезда, чемоданы, пейзажи другие и прочая. И опять - надо что-то решать, надо что-то делать, надо, надо, надо! Опять этим в своих снах занимаюсь. Опять просыпаюсь, вернее, не просыпаюсь, а просто открываю глаза - бац, вот она, другая реальность. т.е. реальная реальность. Встала, пошла. Это выматывает безумно. Так что не всё лечится физической нагрузкой, к сожалению.
А к врачу почему не идёте? На фоне длительного недосыпа у любого человека начинаются проблемы с психикой, галлюцинации,голоса и по. Если у вас этого нет- значит эта проблема не ярко выражена и организм таки отдыхает
Только не надо писать, что у вас отличная от всех остальных людей физиология и пр;-)
А кто вас сказал, что не иду? Одни говорят: "Ну так видеть сны - это же хорошо!"
Другие вообще молча игнорируют жалобы про сны, как будто я ничего не говорила.
У психотерапевта лечилась. Антидепрессанты были. Плюс психолог Но сны никуда не делись. Им пофик.
Когда увидела эту тему, подумала, что у меня совсем крыша съехала - не помню, как писала заглавный пост. Оказывается, не я писала. Хотя слово в слово...
А так как есть со-сёстры по несчастью, складывается ощущение, что врачей это не волнует вообще. Ну нет для них такой проблемы - как избавиться от сновидений.
А мне врач невролог сказал, что сны у впечатлительных натур бывают, надо успокоительное пить, грандаксин посоветовал. Диспансеризацию прохожу регулярно, сдаю кучу анализов, УЗИ всех органов делаю
Так и есть. Только сны не снятся всю ночь, напролёт, а в нормальном состоянии здорового человека, сны не изматывают нервную систему
Врачи от снов не лечат и не избавляют ))) вы внятно свою проблему сформулировали, а то, по ходу вы сами не очень понимаете , чего хотите от врача
Да фигу, я сова, у меня самый разгул после 18 часов, хоть обзанимайся физической нагрузкой, ночью то проваливаюсь, то выныриваю, сны короткие и очень реальные, недавно мама начала сниться которая больше 20 лет назад умерла.
Вы не просто сова- у вас сбит ритм ночь- день. Кроме того, что вы бессонницей страдаете- у вас наверняка гиподинамия, лишний вес, повышенная тревожность, отсюда вечерний жор, курение, тяга к алкоголю, гастрит и проблемы с ЖКТ. Отсюда, проблемы с целлюлитом, кожей лица, волосами и ногтями, пигментные пятна- сбой выработки мелатонина
Сами себя гробите...
Вот как же любят на Еве диагнозы через монитор ставить))))
Вообще не попали ни в одну позицию.
Ну да, ну да))) это типично старческая мулька: придумать себе бессонницу как болячку и «ах, мне ничего не помогает»))
А где я писала, что это болячка?
это факт и до старости мне еще далеко и мне прекрасно хватает тех часов которые я сплю для полноценной жизни.
Вы прочитали хоть одно слово про бессонницу, от тех, кто жалуется на сновидения? И я тоже не писала про бессонницу. Перестаньте додумывать. Вам выше уже писали. Речь не о бессоннице.
Обожаю малограмотных, не умеющих даже внятно мысль свою выразить)))
Вы хоть бы почитали про азы физиологии,а потом уже «на сны бы жаловались»»
Или вы «бессонница» слово понимаете только в смысле «не сомкнуть глаз «?
Ой, а у меня похоже. Есть вес лишний 10-12 кг, гиподинамия, повышенная тревожность, жор, проблемы с жкт ( рефлекс ст1) и пигментные пятна на плечах. Вот ещё волосы выпадать стали(( Думала витаминов не хватает, пантовигар купила.
Явного храпа может и нет, а задержка дыхания может быть, это врач может легко проверить. При апноэ происходит кислородное голодание мозга и он вас «будит», чтобы вы вдохнули воздуха, тем самым не давая вам погрузиться в глубокий сон.
Отсюда и неприятные сны, усталость с утра, отечное и серое лицо, замедление мыслительной деятельности и сонливость днем
http://otolar-centre.ru/stati-na-sajte/537-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna-i-ego-lechenie.html
Вам нужен пульмонолог, специалист по лечению дыхательных путей.
Старайтесь спать на боку, и следите за тем, чтобы не запрокидывать голову, не сдавливать трахею
Спасибо вам! Очень похоже на апное. Я бы не додумалась к пульмонолог идти, я простываю то раз в пять лет. Думала это с головой проблема, к неврологу ходила.
Желаю вам крепкого здоровья! Проблема точно не с головой и она не такая безобидная,как может показаться, кислородное голодание влечёт за собой серьезные последствия, обследуйтесь и лечитесь.
Есть специальные кислородные маски для сна, врач вам все расскажет,надеюсь.
Удачи:party4:party4:party4
Какой лишний вес? Я 52 вешу при росте 167, и вечером по часу с ребенком скачу козой, днем от 5 до 10 километров хожу - не помогает. "Мультики" по ночам обеспечены ( Видимо в мозгу что-то творится...
Дада, лечите мозг)) ибо чисто человеческая физиология- это не про вас, вы- особенная
где-то в журнале pshychologies было приложение в виде книжечки, там подробный план, как работать со снами. Буквально как направлять свое подсознание.
Вы как мальчик из фильма Шестое чувство - пока не прекратите убегать и не повернетесь к своим снам лицом, и с интересом -будут сниться))
http://www.psychologies.ru/search/?q=%D1%87%D1%82%D0%BE+%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%82+%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Это отличный признак здоровой нервной системы. Вам повезло.
Вот прям вообще никогда-никогда ничего не видите во сне?
Вам повезло, ваши сны не сбываются. Просто их забывайте. Мне же сны снятся не так часто, но они почти всегда сбываются и не надо никаких сонников. Просыпаюсь и знаю,что и как будет. Сбываются сны и о других людях, которым я естественно о них не рассказываю. Выше пишут,что ничего такого не бывает. Бывает, еще как .
А мне надоел сонный паралич. Ужасные ощущения парализации. Все чаще стал. Особенно при просыпания чаще.
Это апноэ
http://otolar-centre.ru/stati-na-sajte/537-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna-i-ego-lechenie.html.
Это может быть вызвано расстройством, называемым апноэ. Лечиться от этого надо. Или другими расстройствами сна. .
Мне от таких снов помогает банальный чай с мятой. Проверено неоднократно.
А некоторые витамины (причем одни из них назывались анти-стресс, не помню, какой фирмы) наоборот, провоцируют.
И у маня такое. Днем проблем и всяких дел полным-полно, так еще и ночью надо что-то решать, куда-то бежать, растраиваться, бояться и тревожиться.
Тоже сны настолько реальные, что утром противно, чувствую себя разбитой и уставшей, вымотанной морально.
Читаю топик и поражаюсь, сколько людей реально не понимают и путают причину и следствие.
Дело ведь не снах, а в том , что какой то раздражитель не даёт вам погрузиться в глубокий сон - вы все время в фазе поверхностного сна, полудремы, вы не отдыхаете и встаёте разбитой. Вы постоянно раздражены, поскольку тело и мозг н5 отдыхают полноценно- поэтому и сны плохие. И это только цветочки, ягодки- это сопутствующие хронические заболевания
Я в сонники не заглядываю, а сны воспринимаю как что-то приятное и куда более настоящее, чем наша жизнь.
Проверьте, сколько у вас длится фаза глубокого сна.Возможно, у вас поверхностный сон- отсюда проблемы
Ваш вопрос для меня очень актуален. Сны еженочно снятся, с продолжением и нет, чаще нейтральные или фантастика, плохие редко. Но то, что я их вижу постоянно без перерывов, выматывает. Хочется спать и все, и ничего не видеть, ни в чем не учавствовать, ни о чем не переживать.
На дневную жизнь никак не влияют, кроме как есть ощущение, что мозг за ночь не отдохнул.
Это как если бы рабочая неделя была 7 дней, без выходных год за годом. Вот так у меня ночью.
Мне тоже последнее время сны снятся...Красочные. Кошмары и нормальные.
Вот сегодня прилегла днем на полчаса - и то приснилось. В мелочах помню.
Волнуюсь уже:(((Раньше ничего не снилось.