Кaк вы отдыхаете?
Точнее что вам позволяет отдохнуть? Заметила что самые раньше любимые способы отдыха- по лесу погулять спокойно, с друзьями, с семьёй куда-то- любые развлекухи- только утомляют. "отдых"- только в кровати закрыв глаза, даже без компа-сериала-книги, иначе "я устала". А у вас как?
Это годы. Мне 42 в этом году, заметила, что после "отдыха" надо отдыхать :( Лежа в кровати и без детей в зоне доступа :( Без книги, с тупейшим сериалом, чтобы не следить за сюжетом. Теперь понимаю, для кого снимали всякие просто Марии и Санта-Барбары...
Мне тоже почти 42, но меня так не утомляют поездки, чтоб прям в кровати лежать. Для меня лучший отдых смена обстановки, поездки в новые страны. Мне главное ночью хорошо высыпаться и тогда я весь день бодра.
У меня в 42 были дети 2-х и 4-х лет. Какое утомление, вы о чем? Прогулки, площадки, речка весь день, с промежутками на еду и уборку. И ночью, увы, не удавалось выспаться лет до 5 младшего. Самое лучшее время было - утром, пока дети спят. Я их часов до 12 не будила, наслаждалась одиночеством, проснувшись в 9 утра.
Какие у вас удивительные дети. Обычно дети этого возраста и в выходные встают в 6-7 утра. )))
Кто вам такое сказал?
Половина знакомых детей дрыхла до обеда. А другая половина вставала в 6:-)
Эт жаворонки. Мой Совун спал с рождения до полудня, но засыпал после полуночи. Прям угадал аист нам с мужем, двум совам, а то б с ума сошли
Не все. Две подружкины малявки встают в семь утра, да. Моя с рождения клиническая сова, даже младенцем раньше 9 не просыпалась, зимой могла легко до часа дрыхнуть, одна из ее подружек такая же сова, вторая жаворонок.
Так мы ложились в 2 часа ночи. Для меня рано утром встать - весь день как сомнамбула, а ночью сижу замечательно.
Для меня отдых это смена деятельности. За день дома кучу дел переделаю а на следующий день на работу, отдыхаю от домашних дел. Потом наработаюсь и такой кайф остаться дома и что-то поделать :-)
Строго горизонтальное положение для фона что то включить и на полу возле дивана приличная стопка свежих журналов и газет.И всё я отдыхаю.
Я устаю не от количества дел, а от морального истощения (переживания, эмоции, проблемы). Даже если я сделала всего пару дел, но сильно понервничала - я жутко уставшая и могу вырубиться где угодно. А если день был удачный, все складывалось хорошо, то хоть он весь будет забит делами с 6 утра до часу ночи без обеда и ужина, то я, наоборот, как будто с отдыха вернулась
Веришь, мне не гуляется :dash1
Грубо говоря, я там была, видела, а просто гулять мне не интересно
Гуляется.
Но в Италию, я еду на неделю, например
А в Архангельское максимум на полдня.
Разная степень погружения
Эх, мне бы такой удел... А то как в МСК прилетишь, так и носишься как бешеная селёдка, даже до какой нибудь паршивенькой усадьбы добраться не удаётся... Так что погулять удаётся только с ноября по февраль и всё больше по лесам да монастырям всяким бенедиктинским.... А я бы с удовольствием в Архангельском прогулялась...
Отдыхаем мы исключительно за счёт смены вида деятельности. Всю неделю сижу как дура в три монитора пялюсь, бред всякий слушаю, на бестолковые вопросы отвечаю, да заэкранные ошибки исправляю. А в выходные - делаю только то, что мне нравится.
до него еще допереться по пробкам надо. тот еще отдых. и да, не завидуйте.
Смотря, что за отдых.
Если отдых - это поездка, то отдыхаю совраской.
А если под отдыхом разуметь бытовой расслабон, то удивительно, но для меня это не спеша пешком на работу и с работы. Я прямо при этом чувствую, как серотонин организм заполняет.
Что при этом интересно, так то, что просто гулять бесценно в ближайших парках я ненавижу.
Лес. Книги. Плавание. Театр.
Ещё душ мгновенно снимает усталость.
А отдых, после которого надо отдохнуть, - это гости.)
Зависит от длинны выходных. Например если длинные выходные, то обязательно идем с мужем в лес собаку выгуливать. Или просто погулять. А в обычные выходные вечером что-то готовим на терассе (деке), вино хорошее, сидим с книжками. Кино смотрим.
Но именно вдвоем.
Флоатинг (оказалось, ВЕЩЬ!), хороший спа, массаж, бассейн, прогулка в парке/в лесу. Одной!!! В тишине!!!
Еще любимое кресло и хорошая книга. И тишина.....
P.S. У меня двое маленьких и очень подвижных мальчиков)))
Не нужно путать отдых и активные формы отдыха. При активном отдыхе происходит смена деятельности, и это дает своеобразный эффект, приводит тело в порядок. При релаксации (диван, сериал, книга, сон) возникает медитация (преобладание альфа-ритма), которая полезна для мозга, приводит мысли в порядок.
Весной была на Ваганьковском кладбище на экскурсии. Тоже часа 3 ходили. Вышла оттуда без сил. Эмоционально была выжата до нуля. При этом в парках, на экскурсиях с удовольствием эти же 3 часа гуляю. На могилы родных езжу без проблем. Но, видимо, посещение кладбища в других целях для меня не походит. Тяжёлое место.
Да, все очень индивидуально, а я обожаю по кладбищам бродить и прям заряжаюсь положительной и умиротворяющей энергией.
Душой отдыхаю, когда общаюсь с любимой сестрой и друзьями. Душой и телом отдыхаю на террасе в солнечный день, ну и бассейн с джакузи - просто релакс :-) Ну и в этом году заметила, что с удовольствием вожусь на участке - с цветами, клубникой, зеленью.. Наверное, старость :-)
Для меня отдых - это исключительно с книжкой или фильмом на диване в горизонтальном положении. Все остальное - просто смена видов деятельности. То бишь, все эти активные прогулки, занятия спортом и тд - это все не отдых, а развлечения. От которых тоже потом нужно будет отдыхать описанным выше способом :-)
Баня, спа. Прошлые выходные провела в корейской бане 10 часов, массаж, разные горячие комнаты, с глиной, с подугленным деревом, сол’ю и т.п. Я просто как заново родилас’.
Мой муж после долгого перерыва недавно тоже посетил корейскую баню, но, правда, часа на 3 всего) Тоже в восторге.
А я чот побоялась туда идти:ups3
C чего вы взяли что они одинокие? Потому что одни на отдыхе?
Я вот так иногда одна на отдыхе, посылаю мужу фотки с собой довольной.
потому что на тот нищенский убогий отдых, который может себе позволить счастливая огромная семья, не поедет семейная женщина, имеющая возможность отдыхать одна
Почему? Те же яйца, но без "огромной семьи"
По-моему как раз логично. Все скромненько, но чистенько. Номер тот же, но не на 6 человек, а на 1.
Никаких аниматоров не надо. Ходишь куда зочешь, делаешь, что хочешь. Зато на пляже в "несемейные" часы тихо и спокойно А в "семейные" - накой тот пляж, можно пойти на экскурсию или по магазинам или...поехать на другой пляж.
Зато (понимая "семейность" отеля - не приста.ют местные "аниматоры" с сальными глазками или "отдыхающие".
А если захочет "душа романтики, а опа приключений" - то всегда можно зафлиртовать или с тем же аниматором, или с умотанным папашей многодетного семейства, или...с кем та душа (или та опа) пожелает..
Спасибо, я ознакомлена. У меня трое.
И первый раз с тремя я выезжала, когда тм было 5, 3 (там исполнилось) и 4 месяца
А я все время сожалею что не изобрели телепортацию
Я после самолёта сутки отхожу
Все время напиваюсь а алкоголь плохо переношу
пропало желание куда-то ездить на выходные "погулять". Ради какой-то конкретной цели - пожалуйста, интересно и неутомительно, а просто так - ни за что.
Поняла, что устала от путешествий и люблю длинные выходные дома провести.
Отдыхаю в спокойной и приятной домашней рутине - что-то приготовить, навести тщательно порядок, разобрать вещи, может быть по магазинам пройтись с душой, а не с высунутым языком как обчно. Почитать спокойно долго, в потолок посмотреть, сериал посмотреть. В общем все то, на что обычно времени не хватает.
С собакой и по горам. Жаль, псу пока нельзя долго ходить, так что меньше 10км. получается. Ну, или в мастерской. В будние дни потупить в комп, как видите.
Я тоже с псом люблю, или в горы или к океану. Ваш выздоровел? А то я помню вы его лечили.
В компе тоже потупить хорошо. Но у меня сейчас совсем тупить времени нет. Учебники читаю в свободное время:( Еще готовить хорошо, включить сериальчик который одним глазом смотреть можно и на пару часов на кухне зависнуть. Но тоже пока времени на это нет. И на "устала" времени нет.
Как-то вспомнился баянчик "А как ты расслабляешься? - А я не напрягаюсь". Идеал, к которому стремлюсь.
А так...пока, конечно, горы или вообще природа. Или музыка - слушать или играть. Или любая ДВИГАТЕЛЬНАЯ активность: дурь из головы выбивает на раз.
А вот люди, увы, утомляют. Поддержку от ддубщее общение. рузей и близких ценю несказанно, но только если это не предполагает последующее общение. Интроверт, однако.
А вот экстравертам, наоборот, общение показано. Они "заряжаются" от пребывания с людьми, даже если в депрессии или через немогу.
Жаль. Даже каких-то лесопарков нет?
В Подмосковье во времена моего детства были красивые леса-озера, какая-никакая природа. С родителями часто ездили
Когда до дачи в Переславле доезжаем-да, красота. Но пока доедешь.. Пробки изматывают. Лесопарки московские- мое все, конечно.
вчера лежала в джакузи под открытым небом на самом закате.. это что-то. вокруг сверкали молнии, краем нас обошла гроза. такой релакс сумасшедший
не всем подходит. Я однажды уволилась, что отдохнуть. Через месяц такого релакса взвыла, чуть не свихнулась и вышла на 2 работы. Это надо уметь не думать или думать позитивно. Не всем дано. Мне важно забить голову работой и делами
)) я после работы, думала помру, ан нет - после воды как будто заново родилась )))
Если глобально надо отдохнуть , то еду в Будапешт в любимый отель. Там термальные источники , грязи, массажи, косметолог и другие прелести спа. Там я возрождаюсь. По выходным люблю дома на террасе или птиц слушать, или читать, или на звёзды смотреть , или с друзьями тусить. Правда , последний пункт сейчас гораздо реже, больше люблю своей семьёй.
http://www.booking.com/Share-GfzfQk Обожаю этот отель. Если выберете его, обязательно запишитесь к косметологу на уход лица со специальной процедурой для глаз от Сотис. Это невероятные ощущения и эффект!
Прихожу на работу,принимаю смену,оформляю поставку,и пока не пришёл первый клиент вытягиваю ноги и ОТДЫХАЮ!!!!!!!!
Всё остальное время я е..ашу...дома,в школе,на детской площадке после сада,вечером на кухне, в музеях,бегая по магазинам,пидора"сю квартиру......
Какие в пи..ду спа и массажи........живой бы остаться ,инсульт/инфаркт не схлопотать бы....
У меня отдых начинается в аэропорту)
Обожаю суету аэропорта!
Дъюти-фри, кафешки... Всё, я в отпуске!
Ну а перелёт это отдельная песня.))
У меня еще в такси. Вот как загрузилась в такси с сумками - так и начался отдых. Да и суеты никакой нет в аэропорту - спихнули сумки и сели в бар пить пиво и хихикать, потом в книжный найти какие-нибудь детективы в дорогу.
Главное, чтобы никого рядом не было. Сегодня это теннис, прямо сейчас, новый диван, телефон под рукой, вкусняшки. Лежать собираюсь весь день, пятница суббота - много работала. В другие дни - велопрогулка, море, дюны, но чтобы никого рядом. Я и по дому могу шуршать отдыхая, живем вдвоем с сыном, дел мало совсем, главное, чтобы одна была. Но вот сегодня подросток дома, но в своей комнате, правда, двери все открыты. Не то. Но не страшно, друг другу не мешаем. Может пообедаем через часик, пообщаемся немного.
«крупные» отдыхИ - поездки, конечно. Барселона недельная, музеи, Дома, дух, улицы - это было прекрасно. Одна была.
недавно думала об этом, когда вернулась из отпуска. Первый раз в жизни ходила на трекинг, притом что обычно я веду диванный образ жизни. Я прекрасно отдохнула и вернулась домой на позитиве с прочищенной головой.
Теперь точно знаю, больше никаких поездок куда-то на выходные с целью погулять - я от этого не отдыхаю совершенно, только утсаю. И скорее всего никакого матрасничанья на пляже, тоже пустая трата времени. Если много дел, то лучший отдых от них - провести пару дней дома в тишине. А если длинный отпуск впереди, то лучше много физической активности.
отдых это смена обстановки и деятельности. Потому оттдых бывает разный, иногда это может быть и вполне себе работа, к примеру в саду или покраске забора или вообще в решении задачи по математике:) Ну и лично я думаю, что отдых, это то, что тыделаешь с удовольствием, или хотя бы получишь удовольствие за преодоления :)
