Как перестать все откладывать на завтра
После развода я уже 5 лет в коме живу. Все лень. Краситься лень, наряжаться лень, спортом заниматься, в общем все лень. Растолстела на 10 кг. Дома свинарник, так поверхностно убираю. Ремонт уже третий год откладываю, лень. В общем все на завтра откладываю, только это завтра так и не наступает. Дочка так же вести себя стала, все бросает и не убирает. Как выйти из комы этой?
Начать с чего-нибудь простого. Например, решительно повыкидывать то, что валяется без пользы.
+1. Разделить дела на части - сегодня я разбираю комод, все лишнее выкидываю/отдаю на благотворительность и пр
Нанимала пару раз, одна перебила кучу посуды, вторая украла деньги. Больше не хочу. Надо как то самой встать с дивана и выбросить полдома.
Нет, смысл врать. Первая работала почти год. За годперебила кучу посуды, грохнула плитку в кухне (уронила на пол чугунную сковороду). Вторая проработала две недели и у меня из сумки половина зарплаты исчезло. Я заметила сразу. Получилось так, я сняла деньги с карты, положила в сумку, пришла домой и оставила сумку в прихожей. Через 20 мин пришла мама, я должна была дать ей на путёвку в санаторий, половина суммы уже не было. Я сразу прижала горничную, сказала, что звоню в полицию, она тут же покаялась и вернула деньги. Больше не хочу нанимать никого.
Нет, не всегда. Была активной, много спортом занималась, дом в идеальном порядке был. А сейчас сил ни на что нет. Прийду с работы, что то простою приготовлю и на диван с планшетом. Хорошо собака есть, гулять хожу.
Причём стоит выехать из дома в отпуск силы тут же возвращаются. Могу гулять целыми днями. А дома даже маски лень делать, вчера выбросила половину, срок годности прошёл, несколько даже не открыла.
Сестра. У меня тоже в отпуске появляется и энергия, и вкус к жизни. И даже за недельку другую до отпуска дома.
Но на работу же волей неволей приходится выглядеть, приводить себя в порядок... А дом, ну может приглашать гостей почаще, чтобы был стимул убраться? Вам сколько лет? Не может быть гормональное что-то?
Мне 42. Себя в порядок привожу по минимуму, крашусь-стригусь, маникюр- педикюр. У косметолога 4 года не была. Может и гормональная, у меня эндометриоз есть, гормоны сдавала все ок, щитовидка проверяла. Гостей уже ни давно, сама ходу или в кафе встречаюсь. Стыдно приглашать в такой срач.
Эндометриоз хорошо силы тянет!:-(
Знаю по себе.
Занимайтесь здоровьем, держите это дело на контроле.
Может все таки домработница?
Если нет, то прочтите Ирину Соковых ( не реклама) как разгрести срач в доме, хорошо ставит голову на место.
Так а вы позовите. И тогда волей-неволей придется наводить в квартире порядок. У меня перед гостями всегда переворот.
Депрессия? У меня нет настроения ничего делать, когда сложности какие-то и настроение фиговое.
Мне не грустно и настроение хорошее. Периодически мучают фобии на тему онко, болезней разных. Иду по врачам и на время успокаиваюсь.
Вот я тоже 2года без мужа живу и поймала себя на том что не совсем ЖИВУ а скорее доживаю :-( Может это послеразводная депрессия? Но не могу сказать что я страдаю по мужу, без него во многом легче; есть бытовые сложности, но вроде решаемы...
Витамины пью горстями, лишнего веса нет, стимул - есть (дети), но... Только спать хочется :-(
Тоже ни на что не могу решиться, все откладываю на когда-нибудь потом.
Ничего себе, как под копирку все... Моя подруга развелась и в квартиру к ней заходить стало просто эээ... не очень приятно. Ребенка она отправила жить к своим родителям (чтобы из школы встречали), а сама просто по уши заросла. Я списывала на то, что она устает на работе и что просто после развода вздохнула и разленилась (она и сама говорила, что это кайф - после работы прийти и лечь в ванну с книжкой, а не ужин бежать готовить или рубашки гладить). Но сейчас читаю и понимаю, что это какой-то общий тип поведения. Надо сказать, что после развода подруги сейчас уже лет 10 прошло, но у неё в квартире убирается только выросшая дочка, когда гостей ждет. Сама подруга забила на уборку окончательно. Говорит, не хочется и не интересно.
Но я не хочу так жить, хочу перемен и чистоты! Я готовлю, стираю глажу и по мелочи убираю. Пол, пыль протру, в ванной. Окна два года не мыла.( Думаю, но вот завтра пораньше вернусь с работы и шкаф разберу. Возвращаюсь и на диван ложусь. Думаю, в выходные окно вымою. Субботу до обеда спали, потом в гости поехали, в воскресенье полдня по тц ходили, потом в кино пошли с дочкой. А воз и ныне там.
Но у меня хорошее настроение! Страшно на ад садиться. Эндокринку что именно? Я щитовидку проверяла, сдавала кучу гормонов (при эндометриозе врач назначал).
Не обманывайте себя. То что Вы описали - не хорошее настроение. У меня было подобное состояние очнулась только когда начала пить АД. Жаль что столько времени прошло "в коме".
Только отчего-то неврастеничный Лабковский сам не может никак ни с кем ужиться.:) Хотя мужик он умный местами, но всерьез к нему относиться не стоит уже давно)
"Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!" Даже это Вас не пугает? То, что завтра может просто НЕ БЫТЬ...
и его от этого ей должно захотеться дом отпидорасить? Вы странная:)
Мне вот тоже периодически так бывает лень, вот именно потому что на быт жалко тратить жизнь. Впечатления новые нужны, а быт потом под воспоминания и хорошую музыку.
+1000
Если начать перечислять, что в жизни не успела, то будет оочень длинный список. Ну и что?
Ну так рано или поздно мы все умрем. Зачем себе выдумывать грядущие беды и нервировать себя подготовкой к ним?
Какие беды выдумывать, зачем нервировать? :scared2 Наоборот радоваться каждому дню и каждому мгновению ;-) Воистину пессимист и оптимист не поймут никогда друг друга...
Так вы же сами начали ветку с того, что человек смертен. Ну, и? Думаете, кто-то об этом не подозревает? Завтра может не наступить- вы писали? Не наступит, и не наступит, чеж теперь делать. Постоянно об этом думать не надо, это мешает жить здесь и сейчас.
Добрый день. Я меня очень похожая ситуация. Стала запускать работу, дом. Умом понимаю, что это не я настоящая. Но сделать ничего не могу. Все пустила самотёком. И спать, постоянно хочется спать. Вернее на работе еще ничего, но в свободное время я любое дело променяю на поспать. Это состояние длилось долго, стало понемногу усугубляться. Я поняла, что так больше не могу. Пошла к психиатру. Уже около 4 мес на антидепрессантах. Легче, значительно легче. Врачи для того и есть, чтобы помогать людям. Бояться психиатров не надо. У меня диагностировали глубокую депрессию. Я очень рада, что нашла в себе силы признать, что мне нужна помощь и начать лечение.
Я Вам советую обратиться к врачу, Вам будет легче, точно!
Автор, похоже, что у вас просто стимула нет. А зачем убираться, худеть, хорошо выглядеть? Приличного свободного мужчину в 40-летнем возрасте найти сложно, это большое везение должно быть. Ребенок есть, работа есть, войны нет, близкие здоровы. Зачем трепыхаться и тратить свою энергию? для чего?
Если раньше вы были активны, в движении, вокруг вас все летало, а сейчас замедлилось и остановилось - значит вы выдохлись, кончился заряд батарейки.
Я бы не отрицала возможность скрытой депрессии после развода. Может есть смысл сходить к психологу разобраться? Психолог быстро просечет вашу проблему и отправит к психиатру за таблетками, если это реальная депрессия
Хорошо еще, что вы задумываетесь об этой проблеме. Гораздо хуже, когда вообще ничего не хочется и не надо. Лень даже на еву написать. Вот это точно засада. Затянет в синдром Плюшкина с головой.
Стимул, по-вашему, - приличный свободный мужчина? И только на него стоит тратить энергию? Да уж...))
В принципе, человек - как представитель вида - большущий свинус и лентяй. Слушаю и смотрю Дробышевского, он на эту тему постоянно иронизирует. Так что человек генетическо-исторически так свински жил, живет и будет жить. Но имеется одно "но". Заключается оно в том, что свинство - иногда - в очень редких случаях, вызывает чисто эстетический дискомфорт. Левое логическое полушарие мозга как-бы нашептывает - все нормуль! А правое, эмоциональное стенает - не могу так, хочу красивее.
Чтобы сместить равновесие в пользу большей активности и найти в себе силы заняться чем-то, хорошо помогают психостимуляторы. В аптеке можно купить копеечные настойку лимонника + настойку элеутерококка + настойку аралии и попить пару недель лошадинными дозами. Из более подрывающих с дивана могу порекомендовать фенотропил по 2 таб (100 мг) утром. В америках сейчас очень большая мода на модафенил, но он у нас запрещен, хотя отличный ноотроп-стимулятор. Его отечественный аналог как раз и есть фенотропил. Эти препараты настолько сильны, что могут нейтрализовать среднюю дозу алкоголя за счет стимуляции мозговой активности (те самые КГБэшные таблетки от алкоголя).
Ну а если из специализированного, то могу порекомендовать поработать со специалистом на тему "мои Цели в жизни и как я их Достигаю". В ходе такой работы происходит очистка основных жизненных Мотиваторов от токсического действия культуры.
