Кризис среднего возраста, личностное выгорание или что со мной?
Началось у меня всё это где-то в феврале. Я сначала думала, что ненавистная зима, без солнца и с кучей снега, авитаминоз и всё такое. Пила витамины. Ждала весну, как манну небесную. Наступила весна, а лучше не стало. Я уже стала себя уговаривать, что видимо это из-за дочкиной школы. Учиться она у меня не хочет, поэтому учебный год для меня хуже каторги. Последние пару недель перед каникулами я уже была просто на автомате. И вот каникулы начались и уже 3-я неделя пошла, а мне не то, что лучше не стало, а стало ещё хуже.
Какое-то опустошение и сильнейшая усталость физическая и моральная. И одно единственное желание убежать, уехать куда-то, где меня вообще никто не знает, что бы элементарно просто побыть одной и не думать ни о чём и ни о ком. Хочу просто сидеть на берегу реки или озера, а лучше моря, смотреть на воду и слушать пение птиц. И что бы никого рядом не было кому я всегда должна. У меня вообще такое ощущение, что у меня просто нет моей жизни, моих желаний и не желаний. Я будто рабыня ситуации. Устала, блин до предела из-за всего этого. Хочется просто хотя бы один день побыть одной, в тишине. Но я не могу себе это позволить. Просто я не знаю, как это осуществить. У меня ребёнок, у меня семья, у меня мама уже далеко не молодая. У меня небольшой бизнес. И я не могу всё бросить, т.к. заменить меня не кем. И это всё в формате 24/7 круглый год. У других людей есть выходные, праздники, отпуска. Кто-то детей на всё лето к бабушкам в деревни отправляет. Кто-то с подругами может на выходные куда-то уехать. А у меня нет ничего из этого. Помогать мне некому. Мама живёт в 60 км от меня. Биологический отец дочки самоустранился больше 6 лет назад. Второй муж работает, что бы прокормить семью и выплачивать ипотеку. Поэтому мне просто совесть не позволяет на него переваливать ещё и свои обязанности. Денег на нянь, репетиторов, домработниц и пр. у нас нет. Поэтому я всё сама-сама. И что-то я выдохлась.
Осточертело всё. Эти стирки, уборки, готовки, уроки, кружки, выслушивание маминых историй про вечные проблемы в семье у моего брата, сюсюкания с клиентами, закупка товаров, таскание заказов на себе в курьерские службы.
2 дня заставляю дочку сесть почитать хоть одну книгу, которую задали на лето читать. Список из 20 книг, а она одну никак не начнёт. Сегодня я вся в соплях должна ехать в курьерскую службу, что бы отвезти заказ на доставку. А ещё обед с ужином нужно готовить. С утра встала с дикой болью в голове и перемыла целую раковину посуды. Муж крайне редко её моет. Посудомойки нет, поставить нам её некуда в 6 м. кухню.
Ещё на мне висит процесс по поиску и покупке холодильника для мамы, ей на ДР. Хотели вскладчину купить подарок от детей. Но один из братьев видимо деньги зажимает, а признаться религия не позволяет. Вот теперь промывает маме мозг, что бы та отказалась от этого подарка. Мама звонит мне и начинается вынос мозга. Не могу больше.
А ещё 2 моих творческих проекта горят. 15 и 16 июня срок сдачи работ, а у меня ещё конь не валялся. Сил нет вообще.
Нужна какая-то перезагрузка что ли. Но как её сделать? Где взять силы для дальнейшей пахоты?
Научитесь ставить границы и отмораживаться. Вы же болеете? Вот берете чай, таблеточку, пледик и болеете.
Посуду можно дочке помыть поручить, заставлять читать все равно бесполезно, дозреет сама когда найдет, что ей интересно. Курьерская служба наверняка умеет забирать заказы за доп плату. Маму можно не слушать, абстрагируетесь и поддакиваете не вникая. И не превращать покупку холодильника в процесс, это 10 мин в интернет магазине, но подумаете Вы об этом когда деньги от всей семьи будут у вас на счету. А посудомойку купите хотя бы маленькую, она прекрасно встает под раковину в кухню 6 метров. Удачи Вам, поправляйтесь.
Спасибо за совет.
Покупка холодильника чисто технически это минута на оформление заказа. Вот только проблема в том, что один из братьев видимо не рассчитывал на такую сумму. Нас трое детей. Я нашла холодильник по всем параметрам подходящий для мамы за 31 тыс. Т.е. по 10 тыс. с каждого из детей. Я и средний брат согласны, а старший начал мозг выносить. Взял вчера и маме выложил про подарок и начал её отговаривать + начал ныть про его положение в семье. Она звонит мне и всё это пересказывает. А мне сейчас, вот честное слово, не до их семейных разборок. Говорю маме, что может тогда мы с братом по 10 тыс. скинемся и купим ей более простой холодильник. А она нет, не хочет. Хочет только с фрэш зоной и всё такое.
С посудомойкой всё ещё сложнее. Мы с мужем, перед ремонтом на кухне обсуждали 10 раз покупку посудомойки. Он прекрасно знал, что я терпеть не могу мыть посуду. И он тогда говорил, что будет мыть сам. Сделали ремонт и посудомойку не заложили. И после ремонта муж перестал мыть посуду. Я ему уже млн. раз говорила, что поверила ему, иначе бы в обязательном порядке купили бы посудомойку. Я уже пыталась убрать один из шкафчиков, но по размерам даже в самые маленькие не проходим. Кроме того, у нас икеевская кухня старой серии, которую перестали продавать практически сразу после нашей покупки. Теперь что-то докупить или переделать нереально, только если полностью сносить весь низ кухни и столешницу и заново всё переделывать. А на это нет финансов :-(
Курьерская конечно может забрать заказ, но это стоит денег, а у меня бизнес только на старте и я себе не могу позволить такие траты, тем более с копеечным заказом.
Вам нужно научиться распределять время, оставляя в обязательном порядке на себя.
Что случится с бизнесом, если вы после сдачи своих проектов поедете отдыхать? А сроки остальных проектов будете выставлять с учетом выходных и отпусков? Что будет, если вы отправите ребенка в лагерь, а сами с мужем на выходных устроите день лентяя? Что будет с мамой, если вы ей скажете «мамочка, я уезжаю на два дня в глушь и телефон там будет не доступен»?
Да ничего. Вы удивитесь, но мир не стоит на ваших плечах и если вы позволите себе отдыхать – не развалится.
Мама Ваша дай Бог не инвалид, и вы не единственный ребенок т е не одна кто должен и может ей помогать. Плюс внуки. Вежливо но неуклонно начинайте жаловаться маме на свои проблемы, хотя бы этим же текстом ) , она реже станет жаловаться Вам.
Что за бизнес, который не позволяет нанять помощника- студента, расширить жилье и нанять репетиторов и если не домработниц то человека который допустим за пару тыщ помоет окна у мамы и за столько же у Вас, если вы с дочерью не справляетесь. При живом муже.
Что это за муж, от которого нет улучшения в вашей жизни.
Проведите инвентаризацию отношений ). Упростите. Отбросьте лишнее.
Бизнес пока что на старте и от него нет такой финансовой отдачи, что бы можно было кого-то нанимать, поэтому я одна за всех. И закупаю товар, и забираю его (по большей части), и в интернете на разных ресурсах веде страницы, фотографирую, обрабатываю, общаюсь с клиентами, сама заказы собираю, упаковываю и в курьерские вожу.
С мужем, поверьте, стало намного легче, чем было без него. Раньше я жила с мамой в дальнем Подмосковье и каждый день за 30-35 тыс. моталась на работу в Москву, что бы ребёнка прокормить. Сейчас мы живём у мужа, он мне дал шанс открыть и развить своё дело, что я и делаю. + дом и ребёнок на мне. Такой был уговор у нас. А он работает, что бы платить ипотеку за квартиру и что бы содержать нас. Он совсем не олигарх. Пашет программистом на двух работах за 160 тыс. По Евским меркам это фу-фу копейки.
Просто получается так, что на меня все сваливают свои проблемы, все ноют, все что-то от меня хотят, а я уже не могу. И всё время я всем чего-то должна. Я просто устала от всего этого.
Хотела маме дочку на днях отвезти пока у нас горячей воды не будет. А мама заявила, что бы мы с соплями не приезжали. Вот и вся помощь.
А кто на Вас сваливает? Муж предоставляет жилье, за него платит и вас содержит. Вы маетесь бизнесом, не приносящим прибыли. То есть не заняты на нормальной работе. Очевидно что кто-то чтото от вас хочет - это реальная жизнь. От чего Вы так устали я не поняла.
Детей сильно больше, работа от зари до зари, маме 80+, братьев и сестер живых больше нет, отец есть только у одного ребенка, и тот условен, больше проблем от него. Мне ваши проблемы видятся розовой сказкой. Один ребенок (не мелкий), работающий муж, молодая мама рядом, есть братья/сестры, работа на себя. Что с вами? Наверно надо искать проблемы не в том что окружает, а в самой себе. Возможно нужно лечение.
оптимизироваться
откуда целая раковина посуды? надо подобрать оптимальные тарелки-миски, чтоб легко мыть
и мыть быстро, сама не люблю ужасно, но если это совместить с разговором по телефону, то быстро
и сковородки не трудно, если сразу залить водой и фери-и-тп, потом домыть
из скучных 20 книг читать надо только те, что в программе будут
и то что нравится
и не обязательно сегодня
бизнес не дающий денег, могут себе позволить только богатые люди
остальные идут в наемные работники
что там искать в холодильниках, выбирается по цене подходящей и заказывается с доставкой
надо упорядочить задачи и возможности и не кидаться с одного на другое
Думаю, вам это все нравится, вы жертва.
У вас есть муж и ребенок-школьник, а вы, больная, посуду моете. Ну ну.
Скажите маме, что сейчас с финансами жопа и холодильник будет на новый год. Пожальтесь на брата. Выслушайте какие вы все козлы, примеряя ее слова к своим клиентам. Выберите себе посудомойку, хоть маленькую вместо мусорки поставьте, хоть нафиг вынесите 1 шкаф внизу нещадно повыкидав то, чем не пользовались больше года. И на 6ти метровой кухне должна быть посудомойка. Вечером положите болт на все недоделанные дела и ляжьте спать вовремя, отрубив телефон. ваши клиенты не помрут не достав вас 1 утро. Дочь оставьте впокое, разве что можете позудеть по части разборки посудомойки после установки....
Я рядом постою. У меня все то же самое, включая интернет-магазин. Только детей поболе и брата нет. послушаю - вдруг вам посоветуют что-то дельное.
Могу дать только обратную связь такую: в процессе прочтения вашего поста возникла мысль "она нахватала больше, чем может проглотить" И про себя тоже так же думаю.
Добавлю - меня почему-то больше всего вымораживают клиенты. Вот прям до физической тошноты. телефон звонит - у меня уже все опускается. прям ненавижу людей уже.
Типичное эмоциональное выгорание. От переизбытка информации и общения с большим кол-вом людей. Вам нужен тайм-аут, отпуск на природе.
Автор, учитесь говорить "нет" и строить других. Муж не помыл посуду - значит вы не готовите, потому что негде. На успеваемость дочери забейте, пусть готовится к карьере уборщицы или персонала в макдональдсе. Приучайте её вам помогать. А то она не учится и при этом ни фига не делает, слишком хорошо устроилась. Мама истерит - значит обойдётся без нового холодильника. Всё просто.
А я не поняла, муж вообще не в теме ваших страданий? Или вы все взвалили на себя, а теперь тащите в одно лицо? Работает он. При этом на помощницу по хозяйству денег нет. Хреново, значит, работает. А раз хреново работает, то обязан посуду мыть и стирать свои носки наравне с вами.
Приезжайте в Америку или Канаду и пойдите в ковровый магазин. Никто не покупает ковры. Но афганцы и персы не сдаются. Они берут за горло каждого, кто переступил порог. И выжимают из него всю душу. Это так классно! Такой драйв! Тебе становится стыдно, что ты такой лентяй. Они не сдаются. Их дети в подсобке подрезают ковры в выходной день...
Или в Нью-Йорк поехать. Посмотреть, как иммигранты покупают домик, который уже прогрызли насекомые, вкопались в подвал, сделали в подвале туалет, продолбили лестницу, сдали подвал квартирантам. Люди бьются до последнего вздоха за теплое место под солнцем. Встают на работу годами в 4 утра.
Наберитесь драйва у торгашей. Это заразительно. Посмотрите, как продают безнадежные товары.