Фитнес мама
Почему так восхищенно говорят что вот женщина после родов начала заниматься спортом/фитнесом и такая же она молодец. Не просто спортивная но еще и МАМА.
Кто любил спорт тот и после родов туда вернется и так понятно. А просто женщина похудела и привела себя в порядок не молодец? Почему именно упор идет на: "еще она отличная МАМА" ??? К чему все это?
Обычно восхищаютсяне тем, что жeнщина начала заниматься спортом, а тем, что женщина быстро привела тело в порядок. A это непросто и достойно восхищения, да. Далеко не у всех получается.
Неужели роды повод так распустится ?
Вот была вся такая конфетка и бац желе бесформенное.
Вы сами рожали, что такие вопросы возникают? В общем, да, роды очень сильно меняют тело женщины.
У меня только один ребенок. КС и послеродовая дипрессия в подарок.
Среди моих подруг мало кого роды испортили ОЧЕНЬ сильно. За 3 года вполне возможно вернуться в то что было. Я за 2 года без всего вернулась в то что было ДО. Да есть изменения, да и не молодеем мы. НО не до такой же степени, что я такая молодец и МАМА.
Для меня это вообще норма. Я безумно рада, что смогла найти себя прежнюю, веселую и оптимистичную. Что интересует меня еще фитнес и прочие радости жизни.
Одни роды, если еще и у достаточно молодой женщины, действительно не особо влияют. Хотя и это, если не было проблем. Как говорится, попробуйте позаниматься спортом, когда разошлись головки бедренных костей, убрать живот, если разошлись мышцы, повеселиться, когда за полгода выпали все зубы. А после первого ребенка так через год носилась как электровеник, да и фигура вернулась быстро. Кроме груди, заимела уши спаниэля.
После первых родов я вернулась в свой размер еще в роддоме, тут даже не о чем говорить. После вторых родов - дольше, вес стал уходить сам собой после года (хотя кормила 2,5 года). После третьих родов лишний вес так и остался, теперь я 48 р-ра вместо 44го, и живот не вернулся в добеременное состояние, что неудивительно, знаете ли.
Вы очень долго возвращались в ДО, и это всего лишь первые роды были. Обычно куда быстрее это происходит.
"Я безумно рада, что смогла найти себя прежнюю, веселую и оптимистичную". А вот это вообще треш какой-то.
Если я написала, что после первых родов вернулась в свой размер уже в роддоме, так это явно не от спорта )) Спорт мне вообще ненавистен, я признаю только пешую ходьбу, так как она несет в себе какой-то житейский смысл + совмещается со свежим воздухом и медитацией.
Организм САМ восстановился без какого-либо труда. И после вторых родов тоже. Так что я прям не пойму, в чем ваша личная заслуга.
Так я и пишу что это норма прийти то что было.
А ДО у меня была хорошая физ форма, которую за 1,5 года я и потеряла. Без спорта я просто вернула свой вес. Теперь возвращаю форму.
Вы вернули свое ДО. Я именно об этом.
+1 та же самая история. Третья беременность и привет 48 размер уже 6 лет. И работаю полный день и по вечерам с детьми бегаю как белка в колесе, но ....
А после первых родов выглядела супер. Еще и подкачалась, в солярий ходила (сейчас стремно), бассейн и т.д Но тяжело мне было с одним ребенком. Вот с тремя уже не заскучаешь
+ 1 после первых двух нормально возвращала свой вес, после третьей ко мне прилипли 20 кг и все. верчусь как белка в колесе, минимум 10 тыс шагов в быстром темпе ежедневно наматываю. Не переедаю, иногда некогда поесть просто. А вес стоит.
меняется только упругость кожи живота. И вот это проблема. При чем если диастаз, никакие упражнения нельзя делать(
Не распуститься, а тело расползается, да. Обмен веществ нарушается, гормональный баланс..
Вам лет 18 что ли?
Нет, 38 мне, первый ребенок в 36, КС был, небольшой диастаз есть.
Есть подруге 42, ребенку 3 (третий ребенок), тоже прилично выглядит. Ну грудь не как в 18, но жопа такая же.
Среди моих подруг толстые те, кто и был толстыми всегда. Вот такая если похудеет, то ГЕРОЙ (независимо от детей).
Тело расползается же не в большинстве случаев. Тем более у молодых, а преподносят это как норму. Я тоже очень боялась. Мать у меня полная дама именно после родов. НО я теперь поняла, что она себя распустила.
Почему обязательно распуститься? Роды действительно очень сильно могут поменять ВСЕ. Обмен веществ в первую очередь. Я до первых родов ела все, что не приколочено в огромных количествах и в любое время суток. «Спортом» занималась в школе и институте, то есть можно сказать не занималась вообще. Вес при этом был 42-43 кг стабильно.
А после родов - сюрприз-сюрприз - больше так питаться и жить было нельзя, ибо стала толстеть. Для меня это шок был, я поверить не могла, что я (!!!) могу набрать лишние килограммы.
Так что - да. Была конфетка, превратилась в желе. Теперь вся жизнь - борьба, что меня неимоверно бесит до сих пор.
42-43? Я в четвертом классе весила 38-39 и ни разу не была толстой. Вы что, в школу в 15 кг пошли?
А рост какой был в 4 классе? У меня дочь в 4 классе, 144 рост, вес 33 - и она далеко не стройняшка. 42-43 даже для роста 170 астеника может быть нормальным весом.
Рост был точно меньше, чем у вашей дочки. Я всегда была намного тяжелее сверстников- но не жирдяйка. Тяжелая, гиперстеник.
Ещё не все перестроили мышление с шаблонов «родила - сиди дома» и что домохозяйки должны быть замученными, нечесаными и в халате.
Видимо, сидящим в фитнесе тетям приятно думать, что они еще и хорошие мамы. Хотя детям глубоко наплевать на мамины формы.
Либо делается упор на то, что женщина привела себя в опрядок именно после родов. Это может быть гораздо сложнее, чем просто на ровном месте.
Лично я не понимаю, как заниматься спортом без ущерба для детей. Ну так, офп получается, но не более того.
Тренировки 3 раза в неделю вполне возможно, если дети особенно школьники. Да и все от занятости зависит. Круглосуточно сидеть с детьми не всегда полезно. Должна быть и своя жизнь.
Я не говорю про самомаму, когда выживать приходится.
"Привела себя в порядок после родов" говорят не про мам школьников ).
Самомамство здесь ни при чем. Просто это действительно затратно по времени. 3 раза в неделю тренировки, это три вечера мамы нет дома. Почти половина недели мимо семьи. Разве что ежели мама не работает и ничем особо не занимается, то можно такие затраты убрать так, чтобы никому не мешали.
Ну да, младшему сыну скоро шесть - уже потихоньку хожу в зал. А как это делать с ребенком досадовского возраста, если нет десятка помощников? Про няню не говорите - и так ребенок то болеет по три недели и вся зарплата няне, то неделями его вечерами не видела - конференции на работе, хобби тоже требует времени... А тут приду - и в зал на три часа... Были, конечно, светлые промежутки, когда удавалось выкроить месяц-другой спорта, но увы...
Скучаю по времени, когда только один сын был. Тогда муж как-то успевал с детской логистикой справляться без меня. Сейчас это нереально - у одного занятия и спорт, у другого...
Как правило, мать работает. Я приходу в будни в 20-22, ухожу в 8. Ещё по
Полтора часа от общения отгрызть?
Изначально речь про женщин после родов. Которые как бы в отпуске по уходу за ребёнком находятся и на работу не ходят.
А вы сами должны решить как тратить своё свободное время. Если вы в 22 часа возвращаетесь, то школьники уже спят, в любом случае никакого общения у вас нет.
За месяц до родов праздновала свой др в компании друзей, был приглашен юный родственник мужа. Он приехал, очень удивился, увидев меня веселую-нарядную: "а ты не должна лежать?"
После родов фраза стала часто в мою сторону - а ты еще ничего такая. Видимо многие ждали хуже.
Многие знакомые кто занимался фитнесом до намного быстрее приходят в форму. Я пришла в то что было, но улучшить очень тяжело, да. Даже без спорта, просто вернула режим питания.
А вот кто ухудшает, это же так здорово списать на роды. Ладно кожа и мышцы, но жрать в 3 горла зачем?
Вы пытаетесь всех, кто разползся, записать в жрущих в три горла? Не, не всегда. Или порадоваться тому, что вы не распозлись? Поздравляю.
Вообще роды штука сложная.
Конечно не всех. Я молчу про грудь, тут вообще как повезет и реально везет не большому %. Но большинство жирных поп из за лени.
Знаю одну даму, похудела перед родами на кг 20, вышла замуж и родила двоих. Теперь стройная как и была. Это лет 10 назад она была тумбочкой. Вот где реально МОЛОДЕЦ!
Ну я вообще далека от того, чтобы определять молодец или нет по количеству килограмм. ) И рассуждать о "жирных попах" тоже не люблю. Жирные - это сколько?
Лично я сейчас не в той форме, что была до родов. Лени вроде не прибавилось. А вот приоритеты поменялись капитально. Другие дела есть, интереснее, в результате тело в той форме, что назначена природой при отсутствии специального внимания. Я славянка средних лет, для меня это 48-50 размер.
Распустилась - это +15-20 кг от того что было. Когда очень заметна разница. 3-5 кг это вообще ерунда.
Да, мы с возрастом и так полнеем немного в норме (славянки). Одна и та же дама в 50 и в 18 тоже в разной форме даже и без родов.
Просто я то думала все эти годы что поправится после родов это просто неизбежно, как во время беременности например. И кто худел я смотрела с завистью, потому что не рожая даже не могла это сделать. О чем сейчас и жалею, до родов худеть надо было!!! Для меня мир изменился, да! Аж в 38.
Ну тогда я распустилась. Потому как до вторых родов была тростинкой, 55 кг. Сейчас 70. Вес не ушел после родов, поменялась фигура, причем довольно сильно, нога на два размера выросла. Не знаю, можно ли вернуть все как было, но ни желания, ни возможностей всем этим заниматься у меня нет. Считаю себя вполне нормальной. Мужу моя жеппа нравится ).
У вас изменился стиль питания при этом? Почему вы стали есть другие продукты и в большем количестве?
Если это гормоны/генетика, то я не о вас. Принять себя это тоже МОЛОДЕЦ!!!
Стиль не изменился, количество изменилось в меньшую сторону, просто не успеваю. Вообще роды и вскармливание непредсказуемый процесс. Я больше всего расплывалась даже не в беременность, а пока кормила. Реальная коровушка. Когда забеременела младшей еще кормила среднего. ГВ пришлось свернуть, и я начала стремительно худеть. По итогу общий набор веса за третью беременность - ноль. Скажете, такое возможно от лени и разгильдяйства? )
Сейчас иногда хочется сбросить пяток килограмм. Но оставлять малышню и бежать заниматься - да ну нафиг, мне и так не дует.
эти два поцесса вообще не связаны я ела как всегда, даж меньше, молока было хоть залейся, кормила до двух лет каждого ребенка, рост 168, вес до родов 60, посе родов 68, сейчас 65, ела всегда одинаково.
Моя подруга познакомилась с молодым человеком, он военный был, то ли летчик, то ли вертолетчик, не помню.
И вот буквально на втором месяце общения так получилось, что они взяли билеты в кино себе и брату подруги, а он не смог, подруга позвала меня, а я была на 7 месяце.
Поехали в кино, поздний сеанс на 21, потом еще погуляли, привезли меня домой к часу ночи.
Так этот МЧ потом подруге весь мозг вынес, что я ненормальная, с пузом шляюсь по ночам, с чужими людьми в машине езжу и тд. как она со мной дружить может, наверное она такая же. Поругались они в итоге :) Подруга потом еще спасибо сказала, говорит и так нудноватым казался, а тут во всей красе предстал.
В кругу моих подруг это норма. Родить и через 6 месяцев ходить стройной, ухоженной и типа "роды меня сделали еще прекраснее"
Многим трудно дается, но отставать не могут себе позволить. Вот такая планка (неписанное правило).
Справедливости ради, нужно отметить, что все родили довольно рано (до 35 лет) и мужья у многих хорошо зарабатывают.
Тупят. У всех свои приоритеты. Мне тоже это не понятно. Хочешь приводи себя в порядок, не хочешь не приводи. От этого ты лучшей мамой или человеком не станешь.Кстати у нас был пару лет назад скандал с такой фитнесняшкой которая провозгласила что у женщин нет экскьюз что бы не привести себя в порядок и держать в идеальной форме. Ей кстати тогда хорошо влетело от теток. Ну после этого у нее были проблемы с мужем, депрессия, она поправилась и поняла что экскьюзы есть.
https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a4466859/no-excuses-mom-maria-kang-speaks-out-about-10-pound-weight-gain/
Ну космополитан он и в Африке космополитан.
И кстати, ее рассказ как раз подтверждает тезис, а не опровергает.
- потому что она поправилась АЖ на 5 кг...И как я понимаю, тут же или почти тут же взялась их сбрасывать
- я, можно сказать, запатентовала выражение в свое время "it;s a reason, but not an excuse" - "это причина, но не оправдание (не повод)" (в то время речь шла об У-хромосоме и особенностях поведения :-))
То есть депрессии, нехватка времени, гормоны - и прочее - это ПРИЧИНА, по которой можно не обращать внимания на свою внешность и, главное - здоровье. Но не "отмазка". И не повожд ничего не делать. А наоборот, повод что-то делать.
Потому что здоровая, энергичная мама (жена), а не оплывшая замученная клуша - нужна и детям, и мужу, и прежде всего ей самой.
-ну и как обычно: кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины и поводы. Никто не говорит, что сразу после родов надо бежать на олимпийский трек, профессиональную балетную сцену или тягать штанги по 100 кило. Но...можно как-то постепенно начинать приъодить в форму, а еще лучше - стараться из нее НЕ выходить. А то только слышишь: "ну ты беременна, если тебя на что-то "тянет", даже на литр мороженого - тебе можно. Но...во-первых, потом эти "литры мороженого" осядут на заднице и на растянутых ляжках и пухзе. А во-вторых, какая польза для здоровья малышу от кило мороженого?
Это просто первая статья которую я нашла про нее.
Я читала интерьвю с которое она дала когда начались проблемы, тогда она пересмотрела свои взгляды. И поняла что экскьюзы есть. Гормоны и депрессии это не только причины, есть люди у которых серьезные проблемы со здоровьем. И для них форма совершенно другая может быть, чем для вас и ваших друзей. Не встречала беременных которые едят мороженое килограмами. И знаю много людей которые едят умеренно и ни разу не худые. У всех разные тела.
Я во время второй беременности лежала на диване, у меня была сильнейшая анемия. Пила железо, но мне это не очень сильно помогало. Зато когда родила забегала сразу. У каждого свой потолок и пытаться его пробить что бы кто-то оценил твою форму по-моему не стоит усилий. Тем более после родов, когда тело приходит в норму и для женщины это совсем не простое время. Куда спешить?
1. После родов у некоторых меняется обмен веществ и да, объективно сложнее. После первых родов в 24 вернулась в форму довольно быстро...после вторых не могу уже несколько лет. Небо и земля, к сожалению, оказалось 2. У матерей на фитнес объективно меньше времени. Раз эдак в десять))) Поэтому таки да, молодцы.
Финтес мама звучит не менее отвратительно чем авто леди.
Есть личность, эта личность может хотеть и спортом заниматься, и детей рожать и растить, и более того - и то и другое делать плохо или хорошо. Но это личность, а не фитнес мама. Мама она только по отношению к своему ребенку. По отношению к окружающим - просто человек.