Как перестать паниковать из-за болезней ребенка?
Добрый вечер! Знаю, что тема для Здоровья, но тут больше шансов получить совет.
Мне плохо. Не могу справиться с безумной тревожностью за здоровье детей. Началось, наверное, давно, но удавалось держать под контролем. Сейчас совсем ужас. Каждый чих, ОРВИ вызывает у меня панику. Я постоянно щупаю детей, мне постоянно кажется, что они тёплые. Прошлой ночью щупала младшего, разбудила его, бедняга потом заснуть не мог, перебил сон.
Если вдруг ребёнок пошёл за день дважды в туалет, мне начинают мерещится проблемы с ЖКТ. И все остальное в этом роде. Я уже не могу. И дети это все чувствуют. Они уже совсем не малыши, 16 и 10 лет! А я в их раннем детстве так не дергалась. Младший сын становится более тревожным( Плюс грызёт ногти и ручки.
У самой уже весь букет болезней на нервной почве: температура 37,2-37,4 постоянно, сердце колотится, голова кружится часто, желудок совсем сдаёт последнее время. Я не могу есть, когда они немного заболевают.
В светлые моменты сама себя идиоткой ощущаю. Девочек , я неглупая женщина с 2мя хорошими ВО и неплохими мозгами! Но не справляюсь( Немного спасает спорт. Но только на время.
Что делать? Куда идти? Невролог выписала Адаптол, толку ноль, только желудок заболел.
Скажите неврологу, что толку ноль. Сходите к психоневрологу. А ручки грызет уйма детей :)
К психиатру. И реально пить таблетки, а не просто ходить. Пожалейте детей, если себя не жалко.
У моей подруги это закончилось психиатром для ребенка, только потом подруга одумалась. Правда, ей легче - помог банальный выход на работу. Сейчас часами говорит о работе, а не о болезнях дочки.
Знать бы ещё, к кому пойти. Готова платно, чтобы записи нигде не было. Но куда пойти, чтобы действительно помогли.
Это обычная поликлиника районная. Там врач особо меня не слушала. Быстренько дала рецепт на Адаптол и все.
Нет, конечно) Но мне кажется, что любая служба безопасности при найме на работу не очень благоволит к тем, у кого запись от психиатра. Ну и вообще, не хотелось бы)
Нет, конечно! Но подумывала найти частного врача. Только очень хотелось бы знать, к кому обратиться. Буду думать...
Частный не всегда лучший. Обращайтесь туда, где таких как вы - потоком:) Там опыт.
Вот это "буду думать" говорит о том, что вы ничего делать не будете. Ужаснитесь уже тому, что вы творите с детьми, откройте поиск и изучите отзывы на психиатров вашего города/района. И сегодня же запишитесь на прием.
Автор, я такая же. сейчас старший отдельно живёт, я хоть его шшупать перестала на предмет температуры)) А помню как-то ночью решила ушным термометром темпу померить. Подошла на цыпочках и термометр в ухо сунула, чуть заикой ребёнка не сделала, до сих пор вспоминаем и ржём. Но тогда на какое-то время успокоилась, потому что реально поняла, что веду себя неадекватно. Надо серьёзно отвлечься. Беспокоиться не перестанете, но накал снизится.
Я стараюсь все же не измерять температуру без реального повода, т.к. не хочу детей нервировать из-за своих страхов. Специально выбросила все термометры, к-е сразу результат выдают (ушные, инфракрасные).
Мне казалось, что-то все контролирую и держу в себе. А оказалось, что сын отлично все считывает по моему лицу( Он так и сказал недавно: «У тебя такое лицо, будто ты нервничаешь и волнуешься. Я тоже начинаю волноваться.»
Вот это самое ужасное(
У вас уже дети психологами стали.. Всматриваются в каждую гримасу вашего лица.. Они опасаются срывов?
"...Я постоянно щупаю детей, мне постоянно кажется, что они тёплые..."
а какими они должны быть? неужели холодными?
"...Немного спасает спорт. Но только на время..."
значит спорту надо больше, чтоб и тело и мозги спортом загрузить, чтоб на глупости у мозга сил уже не хватало
Не холодными, конечно)) Кажутся теплее, чем надо.
Спорт - моё спасение. Плохо то, что тот спорт, к-й мне нравится и помогает, осень недёшево стоит. Пока осилила 2 раза в неделю, больше не могу, разорюсь))
есть отличный недорогой спорт, пробежки на свежем воздухе! и зимой тоже )) отлично проветриваются мозги и заряжаются позитивом, а если еще познакомится с местными бегунами (по соседству обязательно такие находятся) и договорится бегать вместе, и зацепится общением на тему зож, так вообще тема болезни испаряется мгновенно
Ничего, конечно! Но все равно, не получается спокойно это воспринимать. Какое-то чувство вины, что я что-то делаю неправильно.
Я работаю удаленно. Возможно, надо именно в офис выйти снова. Но все уже так привыкли к тому, что я дома, что летом можно на пару месяцев уехать. Наверное, с сентября попробую, т.к. пока я работала не из дома, таких проблем не было. Но это было так давно...
Автор, не бойтесь, идите в бесплатную клинику. В ближайший психдиспансер по месту прописки. Если у Вас нет серьезного заболевания, они Вас и лечит не будут, направят к неврологу. А если что-то серьезное , то чем раньше начнёте лечение, тем лучше. Никто Вас после одного визита на учёт не поставит. Вам и карточку то заводить постоянную не будут. Заведут временную, или просто напишут консультация и отпустят с миром.
Я вот вычитала, что есть служба психологической помощи, государственная. Уверяют, что никуда информацию не передают. Может, к ним сначала попробовать?
Да поймите Вы, никуда никого просто так без диагноза на учёт не поставит. Я это вот очень точно знаю. Не ведитесь на частные клиники и разных шарлатанов. Психиатрия - это обычная область медицины , как стоматология, урология, гинекология. Если у Вас нет показаний, Вас там даже лечить не будут. Ну если очень попросите, то дадут Вам справку, что Вы здоровы, и все. Лечить Вас все равно невролог будет.
Ну если так боитесь психиатр, идите ещё раз к неврологу и говорите, что лекарства не помогают.
Да, есть такое http://npcpn.ru/o-tsentre/kontakty-skhema-territorii . Это общегородской, туда без направления, только полис и паспорт. Заведут карточку, никуда не сообщают вообще, даже в психдиспансер по месту прописки.
Лично я была на Пантелеевской, позвонила и попросила записать к любому врачу на ближайшее время, так припёрло. Боялась идти, думаю, выпишут тяжелых лекарств для психбольных, буду как овощ и никогда мне больше с них не слезть. Так обошлось вообще без лекарств, они не понадобились! Два раза приходила на прием, просто говорить, это, оказывается, очень эффективно, никогда бы раньше не подумала. В первый раз рыдала навзрыд, вышла опухшая от слез. Зато когда вышла и поликлиники, села в машину и поняла, что теперь я могу справится со своими страхами, я знаю как это сделать и, главное, у меня теперь есть врач, который поможет.
Идите к психотерапевту.
А сколько вам? Может, это предклимакс так шарашит? Ищите специалиста по неврозам.
Вам выше писали - не бойтесь обратиться в психоневрологический диспансер, там врачи в теме, не то, что в поликлинике. Никто не поставит на вас клеймо. Это такая же проблема, как ОРВИ, лечить надо. Добавлю. Я с дочкой-подростком обращалась. Тоже боялась, что типа на учет поставят. Вылечили, никаких учетов и никаких последствий. И девочка здорова:)
Вам просто жалко, что ваша жизнь скучна и неинтересна. От этого вы боитесь умирать. А как следствие страха смерти, вы боитесь болезней.
Наполните свою жизнь событиями и приятными для вас вещами. Тогда и страх смерти уйдет.
Тогда и тревожность пройдет.
Так я же не своих болезней боюсь. И даже болезни родителей, к-ые уже реально нездоровы в силу возраста, меня так не беспокоят. Какой-то клин на детях. Потому что именно за них основную ответственность несу я. Так уж повелось у нас в семье. Я уже мужа просила хорошенько тряхнуть меня за плечи в такие моменты и запретить сдавать анализ/вести к доктору/мерить температуру и т.д. Так ведь никто это делать не хочет! Типа, кто же знает лучше, чем ты, что надо делать. А меня это убивает просто.
Понятно, что глубинно - это страх смерти, а еще страх немощности, неполноценной жизни. Но, если человек уже серьезно болел, как он может не тревожиться, не думать, не психовать, не паниковать, если, к примеру случается рецидив болезни?
Моя мама такая же.. помнится, однажды она чихнула и тут же (на автомате) стала щупать мне лоб!! Вечные эти измерения температуры без повода... В туалет ночью никогда спокойно не могла пойти, мама тут же вскидывалась (мы в однушке жили) с трагичным вопросом "у тебя живот болит??!"
Сейчас с моими детьми я ее пресекаю, когда замечаю подобное.. Я сама лишний раз температуру никому не измеряю, и ей не разрешаю)))
Автор. Не знаю , что посоветовать.. но то, что дети в таких семьях вырастают невротиками- это факт((
Я осознаю это( Поэтому хочу что-то изменить. Ох, Вы написали про туалет ночью, узнала себя(
Мне кажется, у меня самой это тоже из семьи идёт. Мой брат уже пил антидепрессанты, были панические атаки. И я прямо вижу у него свой жест, когда он вроде бы случайно проводит рукой по шее ребёнка, чтобы проверить, не горячий ли он. Слава Богу, у него жена нормальная)) Ее здорового пофигизма хватает на двоих))
Хотя я не помню, чтобы над нами так тряслись. Особенно надо мной, я была на редкость крепким ребёнком.
Туалет ночью - кошмар моего детства. Мы в 4-хкомнатной жили, так я кралась на цыпочках в темноте через всю квартиру, в туалете свет не включала, и все равно мама из спальни прибегала: у тебя все в порядке? Как же это меня бесило...
Времени у вас много свободного (бурчу под нос) :) Займите его (время) своим здоровьем. Что это за температура 37,2? Что с желудком? Диспансеризацию хоть пройдите... Может вас свое здоровье беспокоит, а идти к врачам лень/страшно/не хочется? Вот вы на детей и переключаете свою тревогу?
А ремонтик какой не пора сделать? Или хобби завести?
Чем детей нервировать, переключитесь на свою жизнь что ли...
Хобби есть) немного помогает.
Со здоровьем как-то не очень последние пару лет. Температуру обнаружила случайно, пошла к терапевту. Ну взяли стандартные анализы, там все нормально, кроме анемии. Сказали железо попить. Пила, температура на месте. Больше ничего не предлагают в районной поликлинике. А в частную я даже соваться боюсь с таким вопросом)) это же такое поле для кучи анализов и исследований, даже если они не нужны.
А ЖКТ сорвала тогда же несколькими курсами антибиотиков после пустячной проходной операции. Мне «повезло», именно у меня развивалось редкое осложнение) После этого лечила долго желудок и кишечник, но периодически бывают срывы. И это напрямую связано с нервами, сама вижу.
Раз хобби хоть немного помогает, то заведите еще одно :) И на себя, на себя любимую внимание переключайте!
Вам тут уже много насоветовали к психологу и т.п. сходить... Врачей, конечно, можно послушать, но и в себя надо верить. Вы все можете!
Ну что такого уж страшного случится с достаточно большими детьми? Большинство людей всю жизнь проживают и ничего ужасного не случается. А если и случается, так ведь везде соломки невозможно подстелить, так можно всю жизнь в хлев превратить. Здоровый пофигизм пора отращивать и избавляться от перфекционизма.
Автор, вам надо обязательно справиться с этим, иначе превратите жизнь своих детей в кошмар!!!! Я выросла с такой мамой - это ужас, считаю, это проблема какая-то психиатрическая. Гиперопека постоянная, жила в страхе, в ожидании чего-то плохого...Мне тоже 43 и , увы, вся эта фигня у меня в наличии также имеется, НО!!! Я сделала, считаю, для себя очень важные вещи. Регулярно контролирую свои эмоции, не стесняюсь ходить по врачам, к неврологу и т.д... Свела общение свое и детей с мамой к минимуму, иначе крышка просто!!!! Да, за детей очень переживаю, но при них стараюсь быть очень сдержанной, всегда говорю, что бы ни случилось, обязательно со всем справимся!!! Человек сложный механизм и поломать его не просто! Дети меньше чем у вас, но они нуждаются в сильной и уверенной матери. Я пока не стала такой, но при них стараюсь держаться!!! И да....иногда просто забиваю на все.....неделю дочка сморкала зеленые сопли, я извелась вся, ждали лора неделю, завтра ехать....а насморк и прошел вовсе! Держитесь!!!
Вы сами написали "безумная тревожность" т.е. это не просто тревожность, и в рамки нормы это не укладывается. Значит нужна помощь. Лечат это психиатры обычно. Вот и сходите на прием.
На психотерапию идите, платно. И займите уже мозг чем-нибудь полезным. Он у вас не загружен ничем, потому и придумывает себе деятельность бесполезную.
Автор, у меня подруга такая как вы! Я реально вешаюсь. У младшего ребенка нашла все болезни, он ходит ко всем специалистам. Теперь у него прыщи какие то, он меня донимает этим! Я ее послала...к психиатру. Если вы хотите беситься, то пожалуйста, не втягивайте в это окружающих!
Нет, я посторонних людей не трогаю)) Немного мужу достаётся, но изредка. Я прекрасно понимаю, что это ненормально, поэтому стараюсь не афишировать свои проблемы.
Вы бы с моей дочкой отлично сошлись)) Она у меня ипохондрик, я вешаюсь от постоянных просьб врачей, анализов и т.д., и т.п. Сейчас, слава богу, ходит уже сама, я только записываю. Она, наоборот, на меня обижается, что я не слежу за ее здоровьем.
У меня двое младших детей - ипохондрики и я их вечно притормаживаю. Ибо у них вечный список что у них не так по их разумению и что надо проверить. А я им проповедую, что надо питаться правильной едой, делать зарядку, обливаться прохладной водой и следить за гигиеной и чистотой в спальнях, а не по врачам бегать. Что в норме обследование надо проходить раз в год, а мелкие недомогания корректировать образом жизни.
У них это видимо связано с тем, что у каждого из них по три операции в жизни уже было и у обоих аномальное строение сердца, не порок, но аномалия, которую надо наблюдать. Из за этого их часто обследовали и видимо создали привычку несколько трепетно относиться к малейшему недомоганию.
У вас особый мозговой тревожный вирус. Он передается информационным путем. Его задача - превратить носителя в неврастеническую личность и заразить как можно больше окружающих, в основном детей.
В конечной стадии заболевания тревожный информационный вирус вызывает рак мозга и нервное истощение. Лекарства в виде таблеток от этого вируса помогают только в дозах, которые человека превращают в овощ. Поэтому либо таблетки, либо кодирование от тревожного информационного вируса.
Обратитесь к специалисту либо за овощной дозой адаптола, либо для кодирования.
они так давно прибыли в самый мозг человечества, что "ино" к ним уже лет шесть тысяч неприменимо
По поводу записи от психиатра.
раньше существовало понятие "поставить на учёт".
Сейчас в гос. психиатрии существует 2 категории ведения пациентов - консультативно-лечебная помощь и диспансерное наблюдение.
Если вы обращаетесь самотёком, вам оказывают консультативно-лечебную помощь. Это никаких последствий за собой не влечёт.
На диспансерное наблюдение вас могут поставить в случае тяжёлых и затяжных расстройств только через комиссию. Это уже аналог того, что раньше называлось учётом.
Вы можете смело идти - вас не возьмут на диспансерное наблюдение.
