Полюбить себя возможно?
Я не люблю себя. И мне это очень мешает. Очень завидую тем, кто умеет это делать, несмотря на лишние килограммы, ошибки, недостатки. Умом понимаю, что я у себя одна, но поделать с собой ничего не могу.
Можно научиться любить себя? Или насильно мил не будешь и это на всю жизнь?
Мне кажется, нельзя. Можно научиться принимать себя, такой какая есть, но не полюбить.
Никогда не понимала что значит любить себя. Нужно прислушиваться к своим потребностям, спать сколько нужно, отдыхать когда устал, есть когда голоден. Не жертвовать собой ради окружающих, всегда давать ресурсы себе, потом остальным. Если вы умом понимаете и это делаете, то Вы уже себя любите. Критиковать себя тоже нормально, ошибки у всех бывают, главное на них не циклиться и сохранять оптимизм.
+1 хотелось бы узнать, может вы что-то путаете. Можно, например, о себе забывать и не уметь расставлять приоритеты.
Мне все время кажется, что я недотягиваю, недостаточно стараюсь, прикладываю мало усилий. Что я некрасивая, толстая. Если у меня что-то не получается или случаются неприятности, довольный "урод" внутри меня говорит "Так тебе и надо", "Сама виновата", "Посмотри, какая ты тупая" и т.д.
Автор, ну вот я некрасивая, толстая, местами бываю туповата. НУ И ЧТО? Пытаться надрываться, чтобы себя изменить? Много усилий, мало выхлопа. Принимаю себя, забочусь о себе, берегу себя. А любить. .. Вот люди говорят, что любовь, она нерациональна, любят не за что-то, а просто так. А у меня так не работает. Я люблю именно за что-то. А кто лучше знает мои недостатки, если не я? И я уверена, любить меня не за что. Дружить - да. Работать вместе - конечно. А любить нет, не достойна.
У вас ник такой кокетливый. Очень мне нравится! Наверняка вы принижаете свои достоинства - они у вас есть. Так не бывает, чтобы не было в женщине ничего этакого...Ну и пишете вы грамотно))
А любить нужно себя самой, тогда и другие полюбят, как бы банально это ни звучало. :chr6
Вы совершенно правы! Любят тех, кто любит себя. Поэтому меня любит только папа :) (а куда ему деваться?:) Но и мне самой всеобщая любовь не нужна, достаточно дружбы. Конечно, я бы не отказалась от чуточки любви детей-подростков, ну хоть без вопиющего негатива меня воспринимают и то хлеб:)
Достаточно того, что вы себя уважаете, я думаю я что грань между любовью к себе и принятием себя и уважением весьма тонкая. По поводу изменений, я считаю, что какие-то поверхностные рутинные вещи надо учиться делать, заставляя себя. Примитивный уход за собой, уборки всякие, подбор гардероба, покупка новых красивых вещей, сортировка барахла - это налаживается быстро, это примитивно, но очень помогает и себя и свое жилище воспринимать по другому. Надо от простого к сложному.
Вот это уже не очень хорошо, возможно, что идёт из детства или кто-то из близких вас пытается в этом убедить регулярно. А также может вы и какие-то поступки или действия совершаете, которые вам не по плечу. Начните решать вопрос с самого простого: улучшения внешности и общего вида, потом прогресс должен пойти.
а вскоре начать стареть - и будет регресс)
любовь к себе от внешности не зависит. как и вообще любовь
Знаете, очень трудно нащупать грань. То, что вы описываете, кмк, мало имеет отношения к любви к себе. Это - самокритичность, это то, что нас двигает дальше. Это - нормально. Вот ответьте мне честно - вы не ухаживаете за собой? Не принимаете душ, не меняете одежду, в жилище вашем страшный бардак? Вы не готовите себе? Вы разъелись до неприемлемого для вас лично веса? Да даже, если так, вы готовы с чем-то бороться? Если готовы, то вы - себя любите. И надо просто двигаться дальше. Жизнь - штука непростая. Чтобы полюбить себя, надо ее сделать немного лучше. Кто-то ищет мужчину, кто-то идет учиться, кто-то начинает худеть, кто-то делает еще что-то.
К чему это я... К тому, что если вы что-то делаете ради себя - вы себя любите. Если нет, значит, пора начать. Удачи!
В вашем случае , вот так взять и полюбить себя , - не получится , корни глубокие, кто- то снабдил вас внутренним голосом и запрограммировал на то, что вы недостойны любви.
Да уже пояснили
. Именно что упивание собственной "нелюбовью к себе"...вместо того, чтобы может быть поработать над своими недостатками (тем же лишним весом), ошибками (или исправить, или смириться или ХОТЯ БЫ признать) или над своим отношением к жизни и себе.
Получается "ах кружите меня, кружите" (переубеждайте меня что я хорошая, а то я такааая плохая!.
Это на пальцах.
С точки зрения религии. Гордыня - это самый первый из 7 смертных грехов, остальные смертные грехи проистекают из него. Гордыня - это, коротко говоря, считать себя круче Бога. ТО есть поддавать сомнению то, что Бог тебя создал человека по своему образу и подобию - то есть в общем и целом, совершенным. И дал человеку некую вольную волю...ТО есть "нелюбя себя" - сомневаешься в Божественном разуме. Гордыня и есть.
с точки зрения психологии...не, туда мы не пойдем.
А вот с точки зрения банальной логики.
Те, кто действительно себя НЕ ЛЮБЯТ - будут тихонько сидеть и "нелюбить". Точнее "жить с собой без любви" - уж кто как. А вот те, кто кричат "ах, я так себя не люблю, научите! - это те, кто хотят внимания, а не получают, а заслужить верой и правдой им влом. ...и переносят Свою проблему на других. Тоже гордыня...Или лень.
Да, кстати, впадать в уныние - это тоже один из 7 грехов. Происходящий от гордыни, конечно.
:ups1
Э...Вы не туда
- я никогда не говорила и не считала, что "знаю все за всех". ПИшу то, что знаю - открыто, между прочим. Если оказывается, что была неправа - признаЮ это - тоже между просим в открытую. Причем независимо от того, кто это написал и нравится ли мне общение с этим человеком - даже анонимуса могу поблагодарить, если просветили.
- я никогда не СЧИТАЛА, что все знаю, Знаю много. Только умный человек понимает, что наоборот, чем больше знаешь, тем больше НЕ знаешь (философский круг так называемый). И завсегда рада научиться новому. Только не всем каэшн, дано понять.:-). И умный и от дурака научится, а дураку и сто мудрецов не помогут ;-)
- и круговорота гордыни в природе нет. Она просто есть. Кстати, никогда не считала, что начисто лишена гордыни. Случается. Но...поговорить об этом не анониимно - слабо? ;-);-)
Нет, невозможно. А вот осознать факт, что Вы у себя одна единственная и другой не будет - можно
Можно научиться. И нужно. Научитесь делать, что любите, не заставляйте себя делать, что не хочется (в разумных пределах ;)), когда станете получать больше удовольствия от своей жизни, то и себя начнете любить больше.
Конечно, возможно. Надо чтобы было за что любить, за стоящие качества и красивые поступки. Поступайте справедливо, узнавайте новое, учитесь быть интрересным человеком, развивайте целеустремленность, отзывчивость, доброту, силу воли, истребляйте лень, добивайтесь целей. Такую себя не получится не любить.
Можно.
У меня получилось.
Только сначала в такое пике все ушло... что жить не хотелось...
А когда начала выбираться потихоньку - и инсайты пошли...
И психолог... и тренинги, и книжки... Помогло:) Достаточно быстро, кстати.
А расскажите что-нибудь- очень интересно. Я на дне была, психолог есть, на тренингах была, книги читаю, но вот быстро никак не получается.
Про себя могу сказать, что начала с формулировки и реализации своих желаний. Проработка ошибочных убеждений. Разбираем с психологом паттерны -дорожки, по которым хожу.
Ну, вот примерно тоже самое...
Только в какой-то момент стали нужные люди появляться вокруг...
Психолог буквально заставила меня пойти на тренинг Лиз Бурбо... Она оказалась в Новосибирске...
Я пошла, скорее, из протеста и в жутком страхе... Вообще не знала, кто это, очень боялась, что встречу там знакомых...
Стали говорить о своих желаниях... И я пришла в ужас...
Все, что я хотела, формулировалось так "я хочу, чтобы кто-то сделал что-то". Или "я хочу вот это для вот этого человека". И ничего "я просто хочу для себя".
Дали упражнения. Стала делать в разных ситуациях... Сначала с листочком и ручкой, потом на автомате...
И как-то быстренько пошло...
Еще на йогу пошла. На занятиях познакомилась с хозяйкой студии йоги. Она меня пригласила (или буквально заставила) пойти на пробное занятие. Почти три года хожу... Хотя раньше бы даже в зал никогда не зашла... Занимаюсь индивидуально... Очень интересно, как идут изменения. Замедляюсь (я по жизни бегом-бегом). И расслабляюсь...
Аппетит - во время еды, так? А любофф к себе, в процессе самого процесса ухаживания за собой!)) Потратьте на себя, только на Себя кучу бабла - в салрне красоты офигенное окрашивание сделайте, маникюр, сходите к стилисту, купите по его советам новый гардероб, умопомрачительные духи , и такую конфетку вы оч даже начнете любить!))
конечно. очень помогает влюбиться в жизнь. получать удовольствие от самого факта существования.
Девочки, спасибо всем за ответы. Немного поясню.
Я не толстая, сейчас вешу 61 кг. С весом отношения складываются очень трудно, когда-то весила почти 90, похудела, держала вес где-то на 63. Был период, когда удалось похудеть до 58 (полностью перестроила режим питания, в зал ходила 4-5 раз в неделю), потом был тяжелый развод с мужем, результат закрепился. Потом развелись, переехали, я расслабилась - и все, 61. Просто ненавижу себя за это, хотя хожу в зал и стараюсь правильно питаться, но с моей нынешней работой это очень сложно.
Я не УГ. у меня интересная работа, есть 2 подработки за небольшие деньги, но для удовольствия, меня там очень ценят, на одной даже премию дали к 8 марта. Увлечения тоже есть, и друзья, и хобби. Т.е. мне есть за что собой гордиться. Но вот "урод" мой внутренний мешает.
Я участвую в волонтерском проекте, достаточно экстремальном. Есть еще хобби, связанное с туризмом, тоже экстремальным, так получилось - начинала с простых маршрутов, потом по нарастающей дошла до категорийных, в следующем году, возможно, до КМС дойду. Плюс фотография, бег и "человеческие" - книги, театр, кино. Тексты, журналистика - и работа, и тоже хобби. Когда новые знакомые узнают о том, чем я занимаюсь, первый вопрос - как ты все успеваешь?
начните делать то, за что будете сами собой гордиться. Не окружающие, а именно вы сами. Так, чтобы встать и сказать самой себе, что-то типа "Ай да Пушкин, ай да сукин сын". Такое, чтобы никакой внутренний урод вам не помешал. И это ни в коем случае не должно быть связано с вашей внешностью и весом.
Это что-то должно быть сродни покорению Эвереста, не знаю, кругосветки, выигрыша какого-то серьезного соревнования. Ну или участие в марафоне. Что-то такое. Серьезное.