Диабет - поговорите со мной
У мужа диабет 2го типа, уже лет 10. Мужу 47 лет, 190 рост, вест где-то 130, то есть ожирение серьезное, по абдоминальному типу. Проблема с ожирением еще с молодости, то есть давняя. До какого-то возраста организм компенсировал сахар, потом, естественно, перестал.
Ок. 10 лет назад загнала к врачу, назначили препараты типа Метформина + еще что-то (уже и не вспомню). Сахар почти себе не контролировал, только после моих напоминаний. Потом не до того мне стало совсем, двое маленьких детей-погодок, работа на полный рабочий день, проблемы с деньгами, проблемы со здоровьем младшего.
У мужа начались проблемы с кожей - тоже побочка от сахара. Погнала к врачу. Уточнение - к участковому врачу ходить не хотел, там очереди, на анализы очереди, муж нервничает, бесится. Ладно, стало легче с деньгами - нашли врача в частном порядке. Врач - заведующая эндокринологическим отделением областной больницы, по отзывам - в нашем областном городе адекватный и лучший специалист. Обследовали, назначили другие лекарства. Метформин 1000+Амарил+Форксига. Немного стабилизовался сахар. Опять же контроль за сахарами - минимальный, контроль питания - нет контроля питания. Сахар растет.
Пинками загоняю к врачу. Стал вопрос об инсулине, потому как сахар уже натощак за 12 зашкаливает. Хотел попасть на программу по клиническим исследованиям препарата типа Виктозы - не прошел немного по показателям крови. Очень расстроился. Ладно, решили попробовать Виктозу за свои деньги, врач поддержал.
На данный момент из лекарств Метформин + Виктоза + Димарил + Форксига. Виктоза хорошо действует в том плане, что муж реально перестал постоянно наедаться. Реально стали меньше порции, изменились вкусовые предпочтения. По лицу видно, что немного похудел (на весы отказывается становится). Но сахар, блин, опять же натощак 12, сегодня 14. И измеряет же опять только после моего пинка.
Устала. Лекарства, на секундочку, примерно 170 баксов в месяц. По большому счету, позволить мы их себе можем сейчас только благодаря моей хорошей зарплате (которая может закончится в любой момент. Я работаю по контракту и я, к сожалению, уже уперлась в свой потолок. Я довольно средний специалист. Молодежь поджимает, и я это осознаю).
Я понимаю, что при понижении дохода, как только не сможем себе позволить лекарства, ну перейдет на покрываемый государством инсулин (хотя, думаю, инсулин появится гораздо раньше).
Просто выговориться хочу. Понимаю, что муж - взрослый человек, но не чужой же.
Очень Вам сочувствую. Очень. У приятельницы в прошлом году умер муж (50 лет), наплевавший на свой диабет. Она ничего не смогла поделать. Просто дистанцировалась в конце концов.
Знаете, что интересно- до Вашего мужа не доходит, что он может в конце концов умереть от диабета. Ему пофиг. Вот пока ему не станет «не пофиг», он будет наплевательски относиться к диете и приему лекарств. Что сделать, чтобы стало «не пофиг» конкретно Вашему мужу-не знаю. Я своего отца-пофигиста подловила на эмоциональном состоянии во время поминок по его другу, который внезапно умер от диабетической комы. Красочно описала наши с сестрой действия в случае его скоропостижной смерти и сказала, что лучше бы он добрался до врача и обследовался. До этого похожие предложения отклонял, а тут проняло. Отцу, чтобы понятно было, в тот момент был 51 год. Дошел, обследовали, диабет 2-го типа. Дальше вспомнил про свою маму, которая при таком же диагнозе умерла от гангрены, пережив одну ампутацию и не выдержав вторую. С тех пор (20 лет) контролирует сам прием лекарств, сам ложится на обследования, с едой косячит, это не поддается коррекции, но хотя бы контролирует свой сахар. Да, живет всю жизнь один, как хочет, и делает, что хочет.
Если б только умереть! Сначала одну ножку отрежут, потом друхую. А с таким весом у сидячего инвалида быстро очень неприятные проблемы пойдут, и все это свалится на жену.
Слепота опять же. Потом проблемы с психикой.
Да лан, бегают на своих ножках. У знакомой диабет, конечно делает уколы, имеет инвалидность, следить за сахаром, измеряет несколько раз в день и инъекции делает вроде пару раз в день, быстро, как ручкой даже через одежду, даже в кафе. Но еще и работает и личную жизнь имеет и в общем то здорова и ноги здоровы. Диабетик она со стажем, уже лет 20 на инсулине.
до умер может быть ампутация ног например, вечные гнойники, фурункулы и т.д.
Сейчас в меня тапки полетят, но все равно напишу. Взяла питание мужа под свой контроль и тогда дело наладилось, полностью завтрак-обед-ужин по контейнерам, всегда простая вода в машине и перекус. Никакого бесконтрольного питания. Да, это сложно. Но у меня получилось нормализовать ему вес-сахар только таким способом.
Отказывается брать с собой контейнеры. Уже много раз предлагала.
Но, по большому счету, у мужа рядом с работой куча общепита, в котором можно выбрать и комплексный обед, и набрать себе неплохой обед из кучи вариантов. Я не знаю, почему он этим не особо пользуется. Даже если ему не нравятся "лоточки", что мешает самому организовать себе питание?
На работе кухонька есть, можно делать себе перекусы. Но вот даже вчера пример. Муж заканчивает работу в 18:00, заехал за мной на машине, возле дома заходим в магазин за свежей едой. Он тут же покупает сырную палочку из белого теста, потому что "очень хочет есть".
Поделитесь, примерно, какое Вы для мужа питание организовали?
В машине всегда есть перекус, палочку можно положить и заменить тем, что вам рекомендовал врач по питанию.
Не будет он ничего себе делать, не будет и все, и организовывать тоже. Хотите мужа подольше видеть - сами организовывайте, это муторно, бесит, но увы никак по другому.
Я все готовлю с вечера, раскладываю по контейнерам и утром пакет отдаю. У моего по сахару все не так плохо, поэтому у вас рацион будет другой, готовить согласно списку выданном врачом.
Это еще муж такой должен быть, иного попробуй заставь на такой диете сидеть. За порог выйдет и пиццы натрескается.
Это не у Вас получилось, это ОН справился.
Работающему человеку сложно "выйти", он занят, поэтому вечером, начинает запихивать себя все, что не приколочено. Если у него будет всегда его еда под рукой, то он не будет кусочничать, будет перекус в машине - не будет хватать хлеб в магазине. Ничего не мешает побаловать себя иногда пиццей на тесте из цветной капусты с отрубями.
Это Вы мне рассказываете? У меня БМ такой разожрался до 150кг.
Нормально они выходят и себе заказывают если надо. И вечером по пути с работы покупают все, что хотят и жуют. И будет он хватать хлеб в магазине, вот скорее в машине не будет "перекус" из палочек морковки жевать. Скажет я тебе что, олень?
А еще дома могут подожрать все, что куплено другим членам семьи.
Ну конечно можно всем сесть на жесткую диету, и детям тоже... и ни печенья им никакого никогда, ни сырничка. Пицца из отрубей с цветной капустой... хаха три раза.
Дети разожрутся до такого же состояния, это у них уже в подкорке сидит и диабет тоже будет, да, детям с такой генетикой с младенчества надо прививать, что диетическое питание, это вкусно.
Не разожрутся. Дети нормально питаются, а вот его в детстве закармливали и в рот и в попу запихивая тонны булок и всякой снеди.
Было дело. Но в детстве муж был малоежкой. До сих пор у родителей пунктик - накормить.
Но. Родной брат с разницей в 2 года - худощавый.
Думаю, основным фактором стало то, что в голодные 80-90ые годы, когда муж был юным и как раз рос, в семье денег почти не было. Покупался мешок дешевой вермишели и готовился с разными соусами-зажарками. Не от того, что родители были плохие и не следили за питанием, а потому что денег элементарно не было.
Мы с юности знакомы. На праздниках, когда муж видел мясо или колбасу, он ее просто уничтожал, не жуя. На самом деле, это действительно было расстройство пищевого поведения. Когда поженились, постепенно хотя бы ушло вот это жуткое желание поскорее запихать в себя все вкусное.
У моего была семья достаточно обеспеченная, мама в детстве голодала сильно (родилась в войну), поэтому был культ еды. Они там все ели, ели, ели целыми днями. После ужина была булка, стакан молока, булка и на ночь уже в кровать снова булка. Колбаса, мясо - не проблема. Первое, второе, треть и компот и бесконечные булки.
Когда познакомились, он выглядел нормально, крупный, не толстый. А вот с годами... ( понесло, плюс пиво. Это я потом уже выяснила подробности их питания, когда дети свои появились.
Свекровь и детей пыталась кормить так, но они в меня. Поклевали и сбежали. Она вечно жаловалась, что они "вообще ничего не едят".
в голодные 80-90ые годы, когда муж был юным и как раз рос, в семье денег почти не было
А у брата с разницей всего в 2 года, что, другая жизнь была?
Нет, мужу не сложно выйти, у него часовой фиксированный обед, в который он гуляет. Несколько точек общепита в пределах 5 минут ходьбы.
Есть люди с расстройством пищевого поведения, со слабой волей. Есть люди , для которых вкусная еда - почти единственная радость в жизни, а перерыв на обед - самое счастливое время дня. Таких очень много, сама тоже такая...
Мой муж не может, вот просто не может отказаться от привлекательной еды, если видит ее перед собой. Ему нельзя ходить в столовые самообслуживания, потому что он не возьмет там капустный салат и вареное мясо, если перед ним будет жареная картошка и котлеты по-киевски.
Ну вот так. Может быть, тут до сих пор аукается голодное студенчество. Не знаю.
Знаю как это лечить в нашем случае - не провоцировать, подсовывать нормальную еду, не держать дома конфеты/жирные сыры/хлеб и т.д. Отвлекаться, не сидеть у холодильника.
Нужно найти что-то, что заменит человеку радость от жратвы во рту. Может, надо искать с психологом, неврологом, нутрициологом, черта лысого привлечь.. Если нужно решать проблему, надо пытаться.
Человек не понимает, что смертен. Причем, внезапно смертен в случае диабета.
Он понимает, что он не просто проблемы с кожей может поиметь, а может лишиться ног? Ослепнуть?
Кто его будет содержать?
Каково будет детям?
С конкретно этим персонажем уже все ок.
Он довел семью до развода, себя до предынфарктного состояния и реанимации, ноги до больших проблем с суставами, после чего вдруг опомнился и взялся за себя. Похудел сейчас, питается нормально, ходит в спортзал, выглядит хорошо. Лишний вес конечно есть какой-то но не то что было, это точно. До этого ну никак не понимал, что это плохо закончится.
PS Кстати, на удивление, сахар у него был в полном порядке, как и холестерин
И деньги отобрали? Это получилось не у вас, а у мужа. Никто не заставит взрослого человека есть куриную грудку и перекусывать капустным листиком, если он сам не захочет. Вышел бы из машины у первого же магазина и купил бы себе булок.
Если куриная грудка вкусная, то ему не надо покупать булки, как вы не понимаете этого?! Вы на грудке все зациклены, есть куда вкусных блюд с небольшим калоражем. И булки малокалорийные тоже можно испечь без грамма муки, используя обезжиренное сухое молоко, и отруби с изолятом.
Нет, это вы не понимаете, что пока взрослый человек сам не захочет заняться собой, никакие ваши подвиги у плиты не помогут. Если он хочет картошки фри и гамбургер из Макдональдса, он его купит. И мимо торта не пройдет. Грудка в данном случае просто мем, естественно.
+100 Я сама могу месяц сидеть на ПП с удовольствием готовить себе всякие салатики с авокадо. А потом могу обожраться пиццей и пивом, и никто меня не остановит.
Конечно. Убиваться у плиты и потом находить у мужа в машине шоколадки и печеньки, как моя подруга, да ну на фик. Автор ветки, конечно, скажет, что просто моя подруга плохо готовила, не то что она, но на самом деле у мужика просто не было собственной мотивации. Диабета нет, но он толстый. И подруга много лет пыталась что-то с этим сделать, пока он не лопнул. Как дура готовила ему диетические блюда, не держала дома сладости, в итоге САМА похудела (хотя и так прозрачная была), а он нет. Не понимала, почему, пока случайно не залезла в его бардачок в машине и не нашла там пачку печенья и сникерсы. Плюнула и дает ему на ужин то же, что и детям. Какой смысл на кухне пахать и готовить ему отдельно, если он всё равно нажрется?
Вот-вот. Делают из мужиков каких-то детишек неразумных.
Вон, даже первоклашки хитрят, просят запрещенные им чипсы покупать одноклассников, чтобы не отображалась покупка в личном кабинете.
А уж дядя взрослый, работающий.. чтоб жевал морковку, желая жевать картошку фри? Смешно.
Считаю, от такого человека надо бежать. Мало того, что его внешний вид и его распущенность омерзительны, это еще полбеды. А вот когда ему, не дай бог, отрежут ноги из-за гангрены, он повиснет на вас до конца своих (или ваших) дней.
У меня зять такой. Огромный вес, давление 200, он его называет "своим рабочим". И жрет, жрет, жрет. Если пришел в гости, уже целенаправленно прямо при нем убираю со столов всю еду типа орешков, печенья, выпечки, у нас-то это стоит себе спокойно под прозрачной крышкой, а он сметет все за первые полчаса!
сочувствую...
все намного серьезнее . чем вы думаете..
170 долл это ничто, по сравнению с тем, что вам предстоит , если он не осознает...в очень!! ближайшее время.
вы готовы возиться с неходячим инвалидом в кресле???
на экскурсию бы его в гнойную хирургию,штобы увидел гниющие ампутированные ноги диабетчиков…
14 натощак - это просто жесть!
зависимость от еды такая же зависимость как все остальные -ее надо лечить кодировкой ( как миниум)
резекция желудка тоже помогает в таких случаях...
Разводитесь пока можете. 120 килограмового гноящегося безногого слепого с буйными припадками потом как кантовать будете?
Не знаю поможет ли Вам мой опыт, но очень бы хотелось, чтобы помог. Мой муж весил порядка 140 кг при росте 178. Куча диагнозов при этом: диабет 2-го типа, сердечные нарушения, сосуды головного мозга не в порядке( последствие нескольких контузий- муж-военный) , да ещё и курильщик заядлый и др. В один прекрасный день, после очередного обследования его лечащий врач обрисовал ему картину ближайшего будущего: " Ну ноги может и не отрежут, и дураком( после инсульта) не станешь, но однажды проснёшься и ничего не увидишь, ослепнешь - диабет штука коварная,- не знаешь, где выстрелит." Почему-то именно перспектива ослепнуть напугала его больше всего! Да так напугала, что сейчас он весит около 85 кг . Вес уходил в течение года, постепенно. Совсем отказаться от сахара не смог, поэтому перешли на сахарозаменители, хлеб ( без него тоже пока не может) пеку сама и ржаной. Ничего сложного в том, чтобы придерживаться определённой диеты нет. Даже проще готовить стало. Само собой полный отказ от покупных майонезов , кетчупов, маринадов и т.д. Шоколад покупаем без сахара. Но нам легче ещё и в том, что мой неприхотлив в еде и не капризничает. Главное, чтобы САМ захотел. Любое изменение в себе это выход из комфортного состояния, чего совсем никак не хочется делать...увы. Как рассуждают:" Ничего ведь не случилось? Значит ничего делать и не надо, и так хорошо!"
Мой вышел из этого лениво-обжорно-диабетного состояния только от страха ослепнуть.
Знаю нескольких диабетиков,которые сделали желудочное шунтирование и забыли обо всех этих лекарствах. Не хотите обсудить бариатрию ?
Кстати, как вариант очень даже неплохая идея. Моя приятельница таким образом похудела.
Люди в течении недели после операции выходят на нармальный уровень сахара. У меня был преддиабет - прошёл. Я сделала шунтирование 6 мес назад и уже сбросила 36 кг.
я слышала после гастрошунтирования надо принимать витамины всю жизнь, вас это не пугает ?
С диабетом по 30-40 лет живут. У нас соседка имеет диабет с 10 лет, сейчас ей 40 стукнуло осенью этой. Ходит, живет и еще всем жизнь портит окружающим.
Брат мужа колет инсулин чуть больше 20 лет. Я вспоминаю, какая была трагедия, когда он на это инсулин "садился": родители бегали по стенам и потолку, как будто наступал конец света. Тоже причитали на тему отсутствия силы воли и желания "контролировать питание" несмотря на всё растущие показатели сахара (вокруг этого вопроса - диета, лежание в клинике Питания - танцы с бубнами я наблюдала в течении первых нескольких лет своего замужества :)). Ну одним словом колет он себе этот самый инсулин. Живёт. Работает. Руки-ноги целы. Питается более-менее адекватно.
Конечно с инсулиновой иглы обратной дороги нет, но мне кажется, что с такими показателями сахара вашему мужу пора уже прекращать в игрушки играть.
Нет, наверное не перестану.
И по поводу переживаний родителей мужа я высказываюсь только в том разрезе, что как только брат начал колоть инсулин, все и всехнии метания закончились: и самочувствие стабилизировалось, и диета упростилась, и качество жизни улучшилось. Просто этот шаг - инсулин (именно о нём все страстно тогда переживали, а не о диагнозе в принципе, диагнозу на тот момент уже несколько лет было) рассматривался как нечто страшное и необратимое. А оказалось, что это не конец жизни, а начало другой жизни.
Чтобы не наедаться, ему нужно есть так: полтарелки овощи (любые, кроме бобовых и картохи с морковкой; картоху желательно вообще исключить, и даже чтоб ее дома не было), четверть тарелки - белки (мясо или что другое) и четверть - углеводы.
Грубо говоря, если не набьешь желудок по самое нехочу овощами, будешь все время хотеть жрать. И соответственно будешь злоупотреблять углеводистыми продуктами.
К сожалению, у нас врачи про питание говорят, но не настойчиво. То есть не упирают на соотношение овощей и прочего.
А без овощей возникает чувство голода.
Вы можете ему все уши прожужжать "питайся правильно", но если он не понимает, что именно значит это питайся правильно, то все бестолку. Нет большого количества овощей - он будет есть что-то другое, неполезное.
Ниже правильно сказали, не может сам - попробуйте взять его рацион в свои руки. Ну хотя бы приучить нормально питаться. Для начала.
Моему отцу доктор хороший попался. Он как-то нашел слова, чтобы объяснить серьезность ситуации... а то так же - с сахаром 18 пил чай с тремя ложками сахара и закусывал полбатоном хлеба.
Но и мама включилась. Она поняла, что перевести на правильное питание отца не удастся - и стала заменять "вредные" ингридиенты в блюдах на более полезные. Но это прям работа, да...
Вот! Я об этом сверху пишу. Это настоящий труд, и если не мама, папа сам это делать не будет.
Да... там еще идет процесс перевода постепенно. Например, любимая картошечка ))) сначала постепенно заменена была на картошку с кабачками... потом кабачков становилось всё больше, а картошки всё меньше, потом появились баклажаны.... постепенно исчезла картошка )))
Именно этим я почти год занималась, сверху пишу. Пришлось поменять полностью питание постепенно, но самой, муж бы этим никогда сам не занялся.
а чего мама не развелась с папой? не, это уже не семья-отдых, а семья-работа постоянная - за ним следи как полицай, и себя ограничивай, и вообще тащить на себе бегемота = так себе брак....
А вот еще вопрос- кроме мужа в семье есть дети. Тоже со своими предпочтениями в еде и т.д. То есть держать всю семью на диете мужа (скажем прямо - детей на диете мужа), это прямо неправильно.
Как вообще это организуется? У меня двое сыновей-подростков. Сейчас период буйного роста и зверского аппетита. Блин, я работаю на унитаз.
Например, выпечка из отрубей и сах.зам. И детям полезно тоже не есть тонну масла и прочей гадости. Салаты без майонеза или сделать самой из желтков и мягкого творога.
Жиры тоже нужны, это тоже часть питания.
В тот же обезжиренный творог, для вкуса могут добавлять ингредиенты, которые просто нивелируют еще обезжиренность по калоражу.
Я тоже читала читала про то, что творог очень неодназначен в плане гликемического индекса, гликемической нагрузки и инсулинового индекса.
если он обезжирен, жирный творог можно, для низкого инсулимического индекса нужен жир.
Да, как и вся молочка кроме масла. Там еще что-то с молочным белком, который легко поддается глюконеогенезу. Хотя в ситуации пирог или творог конечно творог лучше.
Не читайте там больше!
Лечебные диеты
Медицинские столы 1-15
СТОЛ 9
МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА № 9
https://supercook.ru/cur-diet/cur-diet-19.html
Молочные продукты. Молоко и кисломолочные напитки творог полужирный и не жирный и блюда из него. Сметана - ограниченно. Несоленый, нежирный сыр.
Исключают из диеты: соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки.
Почему не правильно? Детям это тоже полезно будет. Вы хотите сохранить живым одного из членов семьи? Он сам не может, значит, надо ему помочь именно таким способом..
Кстати, дети от диабетика имеют предрасположенность почти обязательно.
Что плохого им будет от диеты?
У меня бабушка вынуждена была сидеть на жесткой диете - все вареное/нежирное.
Жили мы вместе и постепенно тоже перешли на ее питание, потому что варить два супа - бред. Поэтому суп варился диетический на всех, картошка варилась, а не жарилась и т.д.
И что? Никто не помер без колбасы каждый день на завтрак.
Не поняла проблемы. В период роста детей им нужно МЯСО, много мяса. Диабетикам тоже мясо подходит прекрасно. Яйца, овощи, бобовые, крупы типа гречки.
Диабетику? Бобовые? Крупы? - Вы точно медсестра? Крупы - любые и бобовые ( кроме стручковой фасоли) диабетику можно в количестве 2 ложек в неделю! И едой для диабетика гречка быть не может.
Давайте сейчас налопаемся фасоли, гречки - а потом бум ныть что сахар подскочил и не опускается!
Да, диабетику второго типа крупы типа гречки подходят. Моя бабушка почти до 90 дожила на своих ногах, 30 лет на инсулине и гречку готовила через день, как продукт полезный. Рис, естессно, исключен был.
P.S. Питалась бабушка «как доктор прописал». Кислое молоко употребляла, творог редко и полужирный/жирный. Белки обладают хорошим таким гликемическим индексом.
Ты че несешь, невежда?? Какой еще в белках может быть "гликемический индекс"? Хоть почитай значение термина. Зла не хватает на таких советчиков :evil, нихрена не понимают, но лезут и что-то вякают.
я вас понимаю.
У моего мужа не сахарный диабет, но такое же наплевательское отношение к себе.
Я считаю это неуважением и ко мне в том числе. Очень удобно разжиреть, опустить руки, когда есть рядом человек, который видно, что рвет задницу по всем фронтам!
Вы в том числе написали, что вы и получаете больше мужа. Вот еще один аргумент. Зажравшийся потребитель, нахлебник. Ему и так хорошо.
Обижайтесь, не воспринимайте, но этот так.
Моему мужу 45, вес излишний. Любит выпить. Давление прет, сигналы куда больше, чем плохие. Но делать он не фига не хочет. Он себе "нравится". Покупала витамины, записывала к врачу, стараюсь перевести на нормальное питание. все бестолку.
Желание всё это тянуть больше нет. Я уже промолчу, что за 20 лете семейной жизни, я ни разу к ужину готовому не пришла, хотя прихожу домой позже его.
Вот как раз, когда нет заботы и понимания от мужа, руки опускаются! Ничего делать не хочется.
И не важно диабет, инсульт, сердце... эти все болезни идут рядом.
Гробить свое здоровье, чтобы уберечь того, кому это на фиг нужно, ну не знаю...
Занимайтесь собой!
Вот автору надо поставить себе вопрос - она хочет сохранить рядом этого человека подольше здоровым? Ей это нужно зачем-то? Бонусы от его присутствия рядом в хорошей кондиции перевешивают минусы, с которыми нужно будет смириться?
Тогда вперед. Заставлять , уговаривать, искать подходы.
Тут засада в том, что ест он, а рискуете вы. Получить себе на руки инвалида. С ударом, отрезанной ногой или деменцией. Или все сразу.
А если сесть и в красках рассказать, чем это скорее всего закончится, показать картинки и официально заявить, что помогать если что вы ему не будете?
Я о диабете в курсе, к сожалению. Это как бомбу дома держать.
Сочувствую. У нас помогло. Но я действительно не буду вешать себе на шею инвалида- на ней уже ипотека и двое детей.
Отчего же, вполне практический. Вот случилось что-то и муж инвалид, что Вы с ним сделаете?
В ситуации, когда к проблемам привели свои собственные поступки, сравнимые с алкоголизмом и наркомания - разведусь и отдам на попечение государству.
Вот видите какая вы молодец. И я считаю, что это совершенно правильно, что от людей, которые катятся вниз, нужно уходить. Просто вовремя, как вы. И не будет алиментов.
Да, но не получится жить-жить, а потом бросить инвалида. Решать нужно раньше.
Когда это УЖЕ случилось, то никто вас не разведет, и вы обязаны будете содержать супруга-инвалида. Ставить ультиматум и разводиться нужно уже сейчас. Т.е. буквально "я даю тебе месяц на раскачку, если ты за месяц ничего не сделаешь со своим здоровьем и отношением к нему, то я развожусь с тобой". После развода можете жить в одной квартире, но случись что, вы от ответственности освобождены.
Собственно, я бы так и сделала.
Моему не помогало это. Горевал, когда узнал, что умер Невинный (очень любил этого актера), знал, что началась у него гангрена из-за диабета, что лишний вес, что у того-то проблемы, у этого проблемы. Тот помер, этот с инсультом... печаль-печаль, и... пакет пряников к вечернему чаю в одной лицо. Все. Хоть ты убейся.
Бесполезно. У меня была такая свекровь. Она всё знала и про отрезанные ноги и про остальное, но считала, что уколола инсулин и можно жрать всё что хочется. И не могла лишить себя сладкого и выпечки. А уж упасть кому-то на руки это вообще не было её проблемой. Ей не было жалко чьих-то рук.
Можно. Умерла в итоге от осложнений. Слава Богу, довольно быстро. Но могла бы жить, ей было не много лет.
Пусть муж сделает операцию по ушиванию желудка
Желудочное шунтирование
Если вес упадет с сахаром будет лучше
Сейчас на Виктозе вес у него стал уходить. Муж реально стал есть меньше, это просто невооруженным взглядом заметно. Сахар никак не скомпенсируется.
Нужно опять загнать к врачу, чтобы корректировал назначения. Достает вот это: нужно загнать, нужно напомнить, нужно следить. Нужно деньги зарабатывать.
неправда. Совершенно официально известно, что при похудении сильном сахар снижается и диабед одно из показаний к такой операции.
Погуглите вес точка ру
так ему не 17, а 47, так что вряд ли что-то сделаете. Мужчины более безответственно к диабету относятся в общей массе. Но вы там всё равно старайтесь все диеты придерживаться, у вас же дети, на них упор в первую очередь надо делать в профилактике диабета
Не читайте там больше!!!!!! Диабет 2го типа - это результат малоподвижного образа жизни + огромного количества пищи, обычно вредной.
И стресса. Муж высокий и худой, ведет очень активный образ жизни, еда без излишеств и тоже диабет. В родине ни у кого не было
Да. Причем в какой-то поганой форме. Очень сложно компенсируется независимо от диеты(
Не развод. Но вы, конечно, будучи даже не в теме, можете и дальше продолжать, что вы вы самая умная.
Автор, нужно долбить. Но умно. У моего с сахаром все в норме, но вес большой. Так было всегда. Ибо мама - ребенок войны (правда, с другой стороны - с немецкой, но им тоже досталось, особенно берлинцам). И она обоих детей - моего мужа и его сестру прямо насильно заставляла есть! Если не съедал всё, что было на столе, она начинала грандиозный скандал. Поэтому обмен веществ порушен еще в детстве. У сестры его - диабет 1-го типа, она давно на инсулине, при это жрет торты как не в себе. Моего это обошло, но вес...
Тем более, я подтолкнула его еще бросить купить после года нашей свадьбы (сама была заядлый курильщик, 9 лет как бросила, у него вот в 20-х числах будет 5 лет без табака после 35 лет курения)... вес еще вырос.
Начала с себя. Стала готовить только то, что не способствует набору веса. Стала вместе в ним смотреть всякие полезные шоу про похудение - у нас такие есть... с трудом.... постепенно... через массу гундения... до него стало доходить...
Он сам собой стал гордиться! Заметил, что вещи сидят свободнее. Что кольцо обручальное стало свободно на пальце. У него появилась мотивация дальше поддерживать свой новый образ жизни.
И как в случае с курением, я его хвалю за любой успех. А если при еженедельном взвешивании весы не показали похудения, говорю: подумай, что ты там без меня слопал, дорогой? И скорректируй это. Мы не ставим рекорд в похудении, у нас нет цели, как в шоу, сбросить 3-4 кг в неделю. Но раз уж сбросили, зачем набирать...
И вот такими маленькими шажками и идем... У него травмированное колено. Я ему капаю на мозг, что таскать на себе такой вес для всех суставов не есть хорошо, а для больного колена тем более. В позапрошлом году у него была операция по замене тазобедренного сустава. Все прошло хорошо. Но опять же как родной сустав не будет никогда. И лишний вес не есть хорошо для него... Очень хорошо нагрузить в сумки или рюкзак килограммов 5 или лучше 10 чего-нибудь, и попросить с такими рюкзаком прогуляться! А потом снять этот рюкзак. Тогда реально чувствуешь, сколько лишнего веса на себе таскаешь, и как легче без него. Ну вот такие аргументы.
Пиво - строго в субботу, не больше 3 бутылок. Причем, у нас на пиве калораж не пишут, специально. Я ему каждый раз напоминаю, сколько калорий в бутылке! Раньше он мог каждый вечер пить пиво. Здесь пивная страна.
Сладкое у нас под запретом. Раньше пекла каждую пятницу что-то. Белая мука - тоже. По сути белая мука = сахару. Стал есть рыбу, салаты, хотя раньше его лучший друг всегда говорил: Ой, я что, кролик, есть салаты... А мой дурачок охотно повторял это. Но с другой стороны, этот же друг курит до сих пор, и был первым скептиком, когда мой бросал эту гадость... Говорил, что и 2 недель не выдержит. Меж тем уж 5 лет без пары недель.
Бляха-муха, многабукоффф получилось... Но суть одна - вы должны занять более активную, и я даже бы сказала, руководящую позицию в этом вопросе!!! У вас на кону - его жизнь и работоспособность.
Сейчас вам расскажут, что он у вас просто ведомый идиот, а настоящий мужики жрут шоколадки а машине.
Вы молодец! И да, все зависит от женщины рядом.
Скажут. Потому что живут с такими, для которых вес не проблема. Жрут шоколадки не потому, что настоящие мужики, а потому что наоборот, им пофик. От женщины зависит многое, но не всё. Думаете я не проделывала всё то, о чем девушка пишет? Проделывала. Много лет. Но бесполезно. ЗдОрово, что вы не сталкивались с таким мужьями.
А разве не так?
Я что только не делала, я сама всю жизнь только на вполне правильном питании, у нас семья такая была.
Приготовила я ему вкуснейшие кабачки с индейкой, поговорила про похудание, он покивал головой, поел, сказал - супер вкусно.
Только я отвернулась, он сидит пьет пиво с сухариками "Три корочки", обмакивая их в кетчуп.
ИИ?
Это не настоящие мужики жрут шоколадки в машине, это идиоты их жрут, а тот кто не идиот, перед тем и не придется подпрыгивать всю жизнь.
А у Вас мужчина недееспособный??? Пошел и купил, в чем проблема-то?
Да, у меня не получилось, потому что он НЕ ХОТЕЛ, а не потому что я плохо старалась. Понимаете?
И у многих тут не получается, как видите.
Получилось, только потому, что сам мужчины захотели этого.
Как и у женщин, кто-то худеет, потому что хочет, а кто-то ноет, что не может похудеть.
И никто человека не сможет заставить, если он этого делать не желает, ну разве что изолировать полностью от внешнего мира.
Вы тоже наивно считаете, что всё зависело от вас? Мой не будет смотреть никакие шоу про похудение, он просто переключит ТВ или уйдет. И даже разговаривать не будет про похудение, просто будет молчать. А уж сладкое под запретом - это вообще смешно. Ну нет дома сладкого, и что. Он же не под домашним арестом и деньги у него есть. Ничего не мешает ему покупать вне дома всё, что он хочет. И залезть поздно вечером в холодильник и нажраться сыра тоже ничто не мешает (ну не могу я не держать этого дома, мне на завтрак надо семью чем-то кормить, детей в том числе)
Так сыр-то пусть ест.
Это вы про майонез сверху писали? Может вам сначала самой разобраться с теорией питания? Есть же куча вкусной еды с маленьким ГИ, предложите ему альтернативу.
Я впариваю не кето, а кето-рецепты.
Хотя я да, сторонник кето. Но рекомендовать его никому не буду, сами-сами.
Во-первый, это спорно. Лично знаю людей, которые кето контролируют диабет и 1, и 2 типа, но
Во-вторых, я ни одному диабетику не порекомендовала кето.
Не вводите людей в заблуждение. Вот это запрещенные продукты при медицинском столе №9.
Что из них есть в кето?
Соблюдая диету №9, пациентам следует исключить прием некоторых продуктов.
Сдобные и другие кондитерские изделия, в приготовлении которых участвует сахар (шоколад, мороженое, джем); мясо жирных сортов (гусь, утка); жирное молоко и иные молочные, кисло-молочные изделия (ряженка, сладкий йогурт, сливки); наваристые мясные бульоны; жирные сорта рыбы и соленая рыба; колбаса жирных сортов; манка, рис, макароны из мягких сортов; специи, острые и копченые продукты; сладкие фрукты и некоторые сухофрукты: бананы, изюм, виноград, инжир; соки с сахаром, газированные напитки; маринованные овощи; спиртные напитки.
Подробнее: http://pro-diabet.net/stol-9/
Сами читайте ссылки про столы, спасибо. Я доверяю современным научным исследованиям.
Тему кето больше поддерживать не буду, хотите об этом поговорить- вэлком в профильный раздел, там есть тема про кето.
А может почитаете и вопросы сами отпадут.
Эта диета вообще никому не подходит. Она опробована только на онкобольных, результаты признаны положительными (размер опухолей уменьшался). НО, включайте мозги, от химиотерапии и облучения тоже опухоли уменьшаются, будем всем делать химию?
У меня два примера перед глазами похудения на кето, сначала все на ура, сейчас уже проблемы видны и проблемы нехорошие.
У меня пока хорошие примеры, как раз среди диабетиков. И мой сахар в норме в кои-то веки. Но я ни в коем случае не рекомендую ее никому, такие вещи надо делать под контролем врача и с полным понимаем происходящего. А вот рецепты многие стоит, мне кажется, у них и лоукарбщиков подсмотреть.
Про майонез не я. Его у меня даже дома нет. Сыр жирный, ну и что он там еще ест я не знаю. Думаю, что с хлебом.
Конечно!!! С первой (местной) женой он был другим! И не при мне так разожрался. И курил. И пил пиво каждый день. Мужчина - голова, женщина - шея.
Только это не одномоментные превращения! Это - каждодневный труд.
Да он и сам не скрывает. Так и говорит - ты полностью изменила мою жизнь и меня. Причем, говори это не только мне, а всем - родителям, сестре, друзьям. Говорит с гордостью.
При том, что упрямец - ппц какой!!! Но я упрямей:))) :party2
Вы можете и дальше продолжать считать, что изменили мужа, это приятно, чего уж. Но изменился он сам. Возьмите моего на перевоспитание и потом поговорим :'(. У него нет диабета (хотя у мамы его был 2-го типа, это меня и печалит) . И поверьте, я чего только не делала. Всё вами перечисленное было и много лет. Он не спорит со мной. Ест на ужин салат с рыбой. А потом пойдет и тихонько достанет какую-нибудь заранее припрятанную сладость-гадость. А в гостях или в ресторане возьмет самый большой кусок торта и попросит добавки. Я же не буду при людях с ним ругаться и он это понимает. И просто надоело быть нянькой, отбирающей у него конфеты и пирожки. Я просто устала. Если шарахнет диабет, ну что ж. Скажу ему:"Спасибо , муж".
Вы думаете, что прямо сразу крепость сдалась?? Была проведена активная "политагитация среди рядового состава". Пишу же о каждодневной работе.
Мы вместе любим смотреть одно шоу, где звездный повар приезжает в ресторан, терпящий бедствие, и спасает его от банкротства путем изменения меню, подбора персонала, обновления интерьера (думаю, это франшиза от Гордона Рамзи).
И вот этот повар нарастил животик, и в прошлом году была первая его передача по борьбе с лишним весом. Я передачу прорекламировала..... Показала своему... Он посмотрел неохотно... одним глазом... Я видела его реакцию, давить не стала. Показала ему только финал. Причем, звездный повар в том сезоне и сам худел вместе со всеми. Он был впечатлен.
В этом году сменила тактику. Спокойно посмотреть телевизор вместе можем только в выхи. Футбол мы так и так смотрим вместе, или он смотрит, а я на кухне, и каждый повтор гола иду смотреть вместе с ним. А вот передачи про машины, ремонт мне не нравятся - мне нудно и неинтересно. И вот мы смотрим его машины, а потом я говорю - так, я твою передачу смотрела, теперь смотрим мою!!! Справедливо же?
Мне нужно, чтобы он получал мотивацию от этих передач. И он ее получает! И худеет.
В этот четверг будет финал передачи, он мне сказал: Ты же запишешь? (он в соседней стране в командировке на этой неделе.).
А вот другая передача ему скушна. Он ее не смотрит (я заметила), а играет на смартфоне в игрушку. Поэтому я его не мучаю, смотрю одна.
Если бы вы знали, сколько лет я беру эту крепость. Пару раз он даже пытался худеть. Один раз (был моложе значительно) даже получилось. Но он быстро набрал вес заново. Второй раз , как я сейчас понимаю, это только я думала, что он на диете. А он на диете был дома, чтобы меня не нервировать, а вне дома ел всё что хотел. Я не знаю, мне разрыдаться, отказаться спать с ним или развестись? Все спокойные и цивилизованные способы уже испробовала. Он просто делает стеклянный взгляд. А передачи, в которых говорят про лишний вес, он просто переключает или уходит в другую комнату. Ему милее кусок пирога, чем фигура. Может мне растолстеть? Я всю жизнь стройная, сейчас стала чуть полнеть, но сразу реагирую и сбрасываю. И он хочет, чтобы я была стройной. Когда видит располневшую знакомую, говорит"Ужас, как она поправилась за те три года, что мы её не видели!" Блин, ты себя-то видел, дорогой? Вот наверное правда мне осталось только разожраться до 100 кг и потом спросить его: будем худеть или продолжим жрать пироги?" Простите, больная тема. Особенно , когда тебе говорят "Ну нет, просто ты не умеешь мужа кормить и убежать". Да-да. Я могу так же сказать тем, у кого дети не отличники"Да вы просто не умеете детей воспитывать, а я умею".
Ну понятно, что ко всем подход разный. На кого-то действует шантаж, а кто-то от него взбесится и будет делать назло. Кто-то смирился со своей участью, а кто-то еще пытается трепыхаться...
Вот мой отказывается ходить в бассейн. Хоть прибей, падлу! Нет и все. Но я не сдаюсь. Потихоньку дожму.
Вам нужно какой-то подход искать, который раньше не пробовали. Где-то же есть струна. Боязнь вас потерять? Какой-то более удачливый и стройный коллега... друг... конкурент... Ну я не знаю, что-то быть должно.
Я и говорю, наверное мне осталось разжиреть самой. Может это и сработало бы... Просто себя жалко...
"И он хочет, чтобы я была стройной",
а сам всё набирает и набирает? Ничего себе наглость у человека.
Какая вы терпеливая, но наверное, оно того стоит почему-то.
"Когда видит располневшую знакомую, говорит"Ужас, как она поправилась за те три года, что мы её не видели!"
Мерзенько выглядят такие комментарии от мужчины, и так же о нем говорят.
"Блин, ты себя-то видел, дорогой?"
А почему бы не спросить его прямо, а не мысленно?
Чтобы захлопнуть наконец это вот всё, слова не подберу.
Теперь по поводу сладкого. Он избалован домашней выпечкой! Нам вообще покупные изделия не вкусны. И мы давным-давно их не покупаем.
В прошлом году были в отпуске на Мозеле, каждый день ездили по всяким замкам, в соседний Люксембург и пр. Ну и кофе с кусочком пирога дело святое. Дольче вита...
Только один 1 (!) творожный пирог был более-менее съедобным! Один!! Все остальные были красивы, но вообще невкусные. Нам. Возможно тем, кто сам не печет, и ничего так....
Автору сейчас надо хлебные единицы строго считать и подвижность увеличивать. Калории считать время через пару лет придет, с текущим сахаром и весом он будет худеть при корректировке углеводов. А вот диеты с ограничением калорий всегда ведут к срывам и зажорам.
Знаете, я фанат еды. Могу часами про нее говорить и выбирать рецепты/рестораны. Но тут речь об угрозе жизни. Может пора привыкнуть к миндальной муке? Кстати с сыром неплохие пироги получаются.
Проблемы нет НИКАКОЙ! Я пеку лучше, чем вы себе вообще представить можете, и знаю о выпечке больше, чем вы. И в нашей стране нет проблем ни с каким из ингредиентов. Проблема в том, что это очень вкусно, и тогда сказать СТОП становится труднее.
Раз в месяц я балую мужа и себя какой-нибудь выпечкой с 50 граммами муки или с морковный пирог на миндале. Закладку сахара я и до этого уменьшала на 50-75% в русских рецептах, на 25-50% в местных.
ЗЫ, не поняла, зачем нам сахарозаменители? Зачем эта дополнительная химия в организме?
А что вы нервничаете? Умеете- прекрасно, без сахара и сахзама умеете- еще лучше. Осталось только перестать печь и не кормить мукой мужа вообще. Или умение печь это слишком важное достоинство, чтобы им не злоупотреблять?
Зы. Не вижу ничего плохого в натуральных сахзамах на основе стевии. Но вам не обязательно, это некоторым надо для cravings
Уже нигде:))) С октября. Был перерыв только на Рождество. Ну тут свято!
Просто раньше прямо обижался, если не пекла. Каюсь - приучила сама. Ритуал у нас был, особенно, если очень трудная у него неделя, в эмоциональном плане, нервная, он прямо так и говорил: Я уже последний день добивал работу и мечтал, что приезжаю дома, паркуюсь, вхожу в дом, а там запах от выпечки... Всё!!! Выходные!!!
да, я тоже так делаю. Покупаю и готовлю только легкое и здоровое, никакого избыточного сахара, готовлю ровно на две порции, чтобы не было соблазна взять добавку, постоянно рассказываю о полезных / вредных продуктах, очень строго контролирую алкоголь. Вода камень точит, хотя и не быстро это все.
Вторая работа ((
Возьмет ли мужчина на себя такое... Всё перестроить, бдить, разъяснять, убеждать личным примером...
Мне нужно взять уже третью. Вторая - младший ребенок-дислексик, с которым нужно дополнительно заниматься.
гречка/булгур с мясом/печенкой + салат из капусты, можно свежей, можно квашеной.
А что бы Вы предложили? С учетом того, что всегда завтрак в семье плотный.
В прямом! У вас за сутки калораж зашкаливает. Посчитайте на досуге, очень удивитесь.
Ууу, зря не верите. Есть знакомая - она ест конфеты, а потом вводит инсулин. Её родной старший брат УЖЕ умер от диабета - до этого было несколько операций....сначала не соглашался, потом ногу по частям резали.
очень сочувствую и не спускала на тормозах бы. Говорила бы прямым текстом, что не имеет права так безответственно ко всему относиться, что это и на вас отражается. Что вы можете поддерживать и платить только при условии, что он делает все от вас зависящее. Возможно, жесткая правда поможет прийти в себя.
Как будет, так и будет. Человек может измениться только сам , приложив усилия. Муж ваш делать этого не хочет. И голову свою вы ему переставить не можете. Поэтому, когда дорогие лекарства перестанут вписываться в семейный бюджет муж перейдет на инсулин от государства. На нем люди тоже живут. Думайте о себе и детях в первую очередь.
так она о себе и думает. Такое жорево прямой путь к инфаркту-инсульту, отказу почек, ампутации конечностей. всё равно на ней это будет
В первую очередь автор думает о муже, " не чужой ведь человек". А как и что будет-этого никто не знает. У меня была родственница, ей ампутировали конечность, началась гангрена из-за диабета. И она начала слепнуть из-за него. В конце инсульт и она ушла из жизни. Сама врач- кардиолог, лекарства-диета- образ жизни -все было, но вот так .
Кстати, муж сахар никуда не добавляет.
Для диабетика же не только сахар - проблема.
Сах,заменители вредны для здоровья. Тут выше какая-то неумная женщина их даже детям предлагала скармливать - в выпечку добавлять. Ппц.
А растительные сахарозаменители - эритирол и стевия..тоже вредны? Ищу себе сейчас сахарозаменители, пока изучаю тему только.
С сахаром тут вот какая засада. Нужно просто снижать употребление сахара до нуля. Если избежать невозможно, то для диабетика использовать сахарозаменитель.
Если сахарозаменитель вам нужен только для похудения (т.е. диабета у вас нет), то с переходом на сахарозаменитель вы цели не добьетесь. Наш мозг воспринимает сахарозаменитель КАК САХАР и все равно повышает усваиваемость и откладывание лишних калорий сразу в жир. И вдобавок потом еще и понимает что это не сахар, а сахарозаменитель и впадает от этого в депрессию, которая ведет к еще бОльшему откладыванию жира (сахар является природным антидепрессантом). Т.е. получая буквально на несколько калорий меньше вы получаете больше проблем чем вы съедите сахара. Так что подумайте.
Пока его известная всем птица не клюнет, а клюнуть может не сильно или очень сильно, то ничего в вашем случае не изменится, скорее всего.
Если на всех препаратах сахар 14, то, возможно, ему надо колоть инсулин (да, 2-ому типу тоже колят).
да я знаю про инсулин, уже очень близко стоял вопрос. Скорее всего, нужен пролонгированный на ночь.
Я может зло и резко напишу.
Диабет 2 типа - диабет от ожирения. А от ожирения может спасти только сила воли.
И еще - мужа устраивает болеть - столько сил, внимания, денег на него тратится.
К врачу только к платному, лекарства дорогие.
Я автору сочувствую, но не понимаю - зачем ей такой балласт? Почему деньги не на детей, а на обжору.
И не надо мне про конституцию и обмен веществ.
Соглашусь. В ситуации, когда человек не хочет худеть, перестать тратить деньги на дорогие лекарства. И сказать ему об этом. Такой эгоизм лечится только бейсбольной битой.
Наверху там разве не автор о пирогах? Если не автор, прошу прощения, автор не подписывалась.
Да ладно, у моего родного брата диабет 2 типа, а он дрищ. Никогда лишнего веса не было.
Если вы видите очень толстого чела, то 99% у него диабет. Если вы видите чела в нормальном весе, то 99% что диабета у него нет. Чуете разницу?
К психологу и нормальному врачу + на инсулин, почему он не на инсулине до сих под, врачи совсем тю-тю ?
Помимо того, что откажут сосуды ещё, если он не в курсе, он может ослепнуть.
У жены нашгео крестного при строгой диете показатели вошли в норму, был диабет 2 типа , она одно время была тоже на инсулине. Ей 80 лет будет, на строгой диете, да но и даже немного сладкого себе позволяет, потом гуляет и все уходит.
У меня свекр такой, ну так он давно на каком-то инсулине специфическом, у него раз в три дня иньекции. Да и то лечение ему врачи изменили, с нашей с мужем подачи, потому как ему рекомендовали углеводы на ночь и укольчиком инсулина подправлять, но во Франции основная задача врачей назначить и продать как можно больше лекарств, поскольку у нас они почти все на 100% бесплатные, а у врачей и лабораторий задача подсадить пациента. После того как свекр строго спросил зачем ему 200 граммов риса или макарон на ночь при ожирении и без физнагрузок, врач подозрительно промолчал и изменил инсулинотерапию. К тому, что лечение надо пересматривать переодически.
Что простите? "Мы разбалованы домашней выпечкой" и едим завтрак как для слонов, откуда ожирение и диабет.....из воздуха вестимо.
почему инсулин не принимает? углеводы убрать, из мяса есть только баранину, курицу, жирный творог, зеленые овощи, растительные масла, и похудеет и оздоровится. И никаких фруктов вообще! Особенно яблок.
Говядина постная высокий инсулиновый индекс как и все мясо впрочем. Таблицу найдите в интернете про инсулиновый индекс, он не всегда совпадает с гликемическим.
забыла про картофель, у него самый высокий инсулиновый индекс, но если с растительным маслом, то масло снижает уровень инсулина.
красный картофель (ямс) -у него пониже инсулиновый индекс, можно дома делать из него картофель фри, иногда можно себе такое позволить. У меня высокий инсулин, не диабет, но высокий риск диабета.
Пожалуйста перечислите основные продукты по категориям, которые можно есть при диабете 2 типа. Очень нужно!
Просто перечня продуктов мало. Хорошо бы разобраться в понятиях основных. Посмотрите эту книгу
http://www.e-reading.club/bookreader.php/1028563/Danilova_-_Schetchik_hlebnyh_edinic%2C_uglevodov_i_kaloriy._Spravochnik_diabetika.html
Она не совсем новая, там есть спорные моменты, но основные понятия имхо неплохо даны. Перечень продуктов кстати там тоже есть.
Могу Вам предложить диету для преддиабетного состояния. На ней нужно продержаться год-полтора.
Капуста( всех видов, преимущественно брокколи, цветная и др.)
Сыр -700 гр. /неделя
Мясо/700-800 гр./неделя
Рыба/1000-1500 гр./ неделя
Курица 700 гр./ неделя
Фасоль овощная, кабачки, репа, огурцы; тыква-умеренно;фрукты( кроме винограда и бананов); арбуз, дыня- дозированно; цитрусовые-умеренно.
Ягоды-черника. Меньше-малина, вишня и др.
Орехи( лучше-фундук, ещё лучше-урбеч из фундука, 1 чайная ложка /день); грибы, зелень( зелёный лук и репчатый по-минимуму, также и томаты)
Крупы: перловая, овсяная( не быстрорастворимая), гречка.
Никаких покупных соков, сладостей, сахара в чистом виде, выпечки из пшеничной муки.
Хлеб-ржаной или зерновой, бездрожжевой.
Кисло-молочные продукты типа ацидофилина, бифилайфа, кроме кефира!
Масло сливочное умеренно.
Морепродукты.
Вроде ничего не забыла.
Здесь всё расписано, изобретать велик не нужно :party2
СТОЛ 9
МЕДИЦИНСКАЯ ДИЕТА № 9
https://supercook.ru/cur-diet/cur-diet-19.html
Мне не известно, что такое " велик", поэтому не понятна Ваша фраза. Диета была рекомендована лечащим врачом, считающимся одним из лучших специалистов в данном вопросе( в одной ведомственной поликлинике).
велик=велосипед
Медицинские столы разработаны Министерство здравоохранения, а не какой мифической поликлиникой!
Более того, разработаны они на основе многолетних практических наблюдений.
Странно мне читать такие посты. У моего БМ был (и есть) диабет 1-го типа, сахар сам контролировал, сам считал угли, конфеты-плюшки не жрал. Его болезни за 15 лет брака вообще никогда моей проблемой не были. Автор, вы мужу не мама, и он не младенец.
Скажу циничное. Но это честное мое мнение. Бросайте класть жизнь на мужа и начинайте вкладывать силы, энергию, деньги в себя или хотя бы в детей.
С мужем вы уже сделали всё возможное, оказали ему всестороннюю поддержку, помогали, брали на себя многое и т.п. Но как нельзя осчастливить насильно, так нельзя и пользу принести насильно. Тянуть такое безответственное существо как ваш муж - деньги и силы на ветер. А вы нужны себе и детям.
Когда вы бросите контролировать его здоровье и он это реально поймет - что остался один на один с этой проблемой, тут возможны два варианта:
1) он загнется - впадет в кому и умрет, не с первого раза, так со второго;
2) он одумается - после очевидного звоночка, приступа или той же комы, из которой его откачают.
"Не могу иначе. Не могу смотреть как загибается любимый человек". Но вашему любимому плевать не только на себя, но и на вас - ваше беспокойство, ваши тревоги, ваши силы, положенные на его "вытаскивание" и контроль - ему плевать. Ему плевать и на то, что вы рискуете остаться одна без мужа или с мужем лежачим инвалидом с маленькими детьми, которых еще растить и растить. То есть он, конечно, думает, что всего этого не случиться или что вы его от всего это защитите. Ну, не дурак ли?
Кончайте его опекать. Пусть будет как будет. Займитесь собой и детьми. И только так появится маленький шанс, что он начнет спасать себя сам и реально спасется.
вы как будто не о взрослом человеке говорите..Как так то?Он не понимает, что диабет -это смерть? и что бы выжить он всего навсего должен следить за питанием и инсулином?
моя бабушка -диабетик (помню из детства,80-е годы СССР) Два раза в день уколы-жуткими стеклянными шприцами, огромными иголками, все это кипятилось, колола в ноги, там реально не было живого места..еда-очень аскетично.Например, мы ей привозили конфеты диабетические.Конфетка размером как мишки на севере.Она эту конфету делила на 5 частей аккуратно ножиком, и пила чай без сахара, с 1 долькой в день.Вот человек хотел жить.Она заболела в 45 лет, умерла в 79.С ногами! И со всеми пальцами .
не несите вы чушь, а то уроните!
из какого медвежьего угла вы вылезли????
ну какая смерть??? сейчас 2020 год на дворе, со спидом уже живут, не только с диабетом!
каких стеклянные шприцы???
на кой хрен эти мучения с конфеткой на 5 частей??? не проще отказаться от конфетки???
сегодня диабетики торты пожирают после укола - вижу своими глазами.
Зыкина, Мордюкова, еще масса знаменитостей имели диабет. И все умерли с руками, ногами и пальцами, и совсем от других болезней.
уберите психическую...
я что, где то сказала, что нужно повторить путь моей бабушки??
я привела пример, какова была жизнь диабетика всего лишь 40 лет назад.И не смотря на это, человек следил за собой, за своим питанием и смог прожить долгую жизнь
а что, диабетики не люди?им не хочется хоть иногда хоть немного сладкого? почему они должны совсем отказываться?Это пример того, что все хорошо в меру!!! только и всего
Насчет смерти-не смотря на 21 век , от диабета умирают.И сейчас.В силу многих обстоятельств.И это нужно знать.Именно поэтому нельзя расслабляться имея такой диагноз.Сейчас у меня умерла соседка ,ей было все 60 лет.И у нее не было уже большого пальца на ноге.И да, она жрала торты ,и все что хотела.Потому что думала так же как вы-а че, инсулин уколю и все нормально будет.Но как жизнь показала-нормально, но до определенного момента.
Психическая здесь как раз таки вы! К чему это глупое сравнение с медициной 40-летней давности? Надо было еще царское время в пример привести.
Немного сладкого - для этого есть естественные вещи, такие как черника, голубика, цитрусовые.
Еще раз - не несите чушь!
еще раз-я привела пример силы воли человека.
Это если вы не поняли..
И в то время он смог жить, полноценно работать ,и продлить себе жизнь. Даже в тех условиях, когда не было черники, голубики и цитрусовых, представляете? А были сезонные фрукты (три месяца в году) и бананы ,зеленые,еоторые клали на шкаф дозревать ,и цитрусовые в НГ.Не было инсулиновых шприцов, не было тех знаний, что есть сейчас о питании,лечениии,не было той медицины,что сейчас.
И привела я этот пример к тому, что если человек хочет жить полноценно, то приложит для этого усилия.И это нужно сделать.Только и всего.
Еще раз-успокойтесь уже..вы не только очень агрессивны
но и тупы
ну почему я должна обижаться? на адекватный разговор.
автор хочет поговорить. я разговариваю) .и думаю, что ситуация ее мужа не самая тяжелая, видели и хуже, как у моей бабушки.И сложнее.Но нужно приложить усилия, что бы полноценно жить.Вот мой посыл.И усилия в основном должны быть со стороны ее мужа.Если он хочет полноценно жить, а не существовать.И диабет 2 типа вполне перетекает в 1.Если продолжать есть, и жить в прежнем режиме.
2 в 1 не перетекает, это совершенно отдельные формы. Просто при 2 типе может наступить момент, когда потребуется колоть инсулин. Но это не значит, что тип заболевания меняется.
Вот именно. Но автор поста даже не понимает, что пишет. Но упорно пишет дальше.
Диабет первого типа это тот который требует инсулин, т.е. инсулинозависимый. Возникнуть может в любом возрасте, второго типа может перейти в первого типа.
Второй тип не может перейти в первый. Так как у них разный механизм. А вот потребовать инсулина может
В кассу, в кассу. Я отлично поняла tukan. Она привела пример взятия своей жизни под контроль, тем он и поможет автору - привести пример для мужа, вдохновить. Это может быть любой пример, не обязательно с диабетом определенного типа.
У меня тоже такой пример есть. Я вдохновила мужа бросить пить. Сначала сама изучила матчасть, созависимость и прочее. Потом начала информационное воздействие на него. Себе дала срок - один год. Если за год ничего не изменилось бы, я бы ушла с мыслью "Я сделала, что могла". Процесс занял 9 месяцев. Когда информация достигла критической массы, произошел прорыв. Муж слез со своей зависимости, ведь не дурак же он губить себя, в самом деле.
Сколько лет трезвости у Вашего мужа?
Огорчу, но бывших алкоголиков не бывает, тем более, если не он сам был инициатором "прорыва". Отец со второй женой тоже бросил пить, ага, лет так на 10. Она тоже считала, что это её огромная заслуга. Но увы, начал снова и уже не прекращает. При этом имел хорошую должность в любимой профессии, уважаемый человек, без материальных и моральных проблем, жена пылинки сдувала. Просто бутылка ему дороже всего на свете.
11 лет, говорит что не собирается. Я вижу, что мышление у него трезвое, потому что у меня такое же, а я не алкоголик. Ну и по большому счету мне все равно, в моей жизни действующих алкоголиков не будет, мне это не нужно.
Добавление. В глубине души каждый из них хочет бросить пить и всегда если бросает, то именно сам, конечно же. Но повлиять и вдохновить очень даже можно. Мы все и всегда друг на друга влияем, это факт. Мы все - суть результат влияния, продукт эпохи и культуры, и наши мозги всегда можно перезомбировать. У некоторых влияющих людей особый талант и дар убеждения (как у меня, хи). Просто он должен лечь на подготовленную почву, в минуты слабости и желания бросить. А потом уже сменится убеждение. Мы все состоим из убеждений.
Это метод Шичко-Карра, эффективность доказана на практике. Может быть, просто не всем подходит.
Такой же метод можно попробовать применить к диабетику. У Карра есть книжка "Легкий способ похудеть". Ее, конечно же мало, но можно поискать еще материалы, и подключить метод интервенции, авторитетных друзей.
У меня диабет 2 го типа наверное с 2014 года, диагноз я себе "пробила" в 2017- пристала к терапевту сказала -у меня диабет, моча воняет, слабость губы сохнут, давайте направление на анализ! Прямо пообещала к заведующей пойти, дал , анализ показал сахар 12! Меня к эндокринологу и на учет. Метформин бесплатно теперь. С перепугу и от метформина 20 кг сразу же слетело , буквально, сейчас худею медленнее но неизбежно. Первые 6 мес, очень жестко соблюдала диету. Даже сахарозаменителями брезговала . Сидела на огурцах, помидорах, капусте, стручковой фасоли, курогрудь, индейка стейк , телапия, минтай ... Апельсины грейпфруты . Выводы такие.
Ни в коем случае не надо быть голодным! Я вашего мужа схватившего сырную палочку очень понимаю, у нас не просто голод, у нас лютый голод.. Поэтому в доме всегда должна быть для него еда. Берите курогрудь, запекайте со специями в пакете ( так сочнее) и просто складывайте в холодильник. Это не ужин, это перекус мужу. Что бы взял , на кусок черного хлеба положил С огурчиком или помидорчиком и утолил лютый голод. Там всегда должен быть апельсин или грейпфрут, зеленое яблоко. Не брезгуйте сахаразаменителем и выпечкой для диабетиков . сахарозаменитель - у меня эритрит, без привкуса, можно подвергать высоким температурам , то есть в компот.
Не слушайте его! Обязательно давайте с собой еды. Он утром есть не хочет, так ему и не надо, а захочет съесть что то сладкое придет домой никакущий! В контейнер салат из капусты, или китайской капусты, кабачки баклажаны, свёклу, морковь все \ можно. Кефир можно но не жирный , всякие сладкие ряженки итд - нельзя. Мясо грудка, можно окорочка, но стараться взять не жирные. Печень. Крупы - по минимуму - рис в суп можно - плов нет! Перловку изредка , овсянку чуть чуть, картошку - в супе пару кусочков можно... жареную - нет! Говядину можно но не жирную, лучше телятину. Свинину можно но постную без сала - но птица - вот наше все! Главное - не быть голодным! Это самое главное, схватив сырную палочку ваш муж правильно сделал! лучше съесть "запрещенку" чем быть голодным! У меня обморок был. Из круп - перловка! Ее много и не съешь - но от нее у меня лично сахар не скачет. После диеты и метформина я себя человеком почувствовала- хоть какие то силы вернулись! Сыр можно не жирный 40-35% из выпивки сухое вино. Пару стаканов даже сахар понижают! Ну было дело бутылочку в одно лицо приговаривала за вечер - тоже тьфу, тьфу, тьфу... без последствий, главное в пьяном виде сахара не нажраться! Это будет куда хуже, чем вино! Макароны в супе - тоже можно.
Он пусть хоть месяц посидит на диете - он почувствует как хорошо когда сахар в норме... Сам не захочет диету нарушать и вы привыкните, приспособитесь..
Тилапию кормят навозом - факт.
Это снижает производственные затраты,но бактерии типа сальмонеллы, содержащиеся в отходах животных, могут загрязнять воду и повышать риск заболеваний пищевого происхождения.
Многие фермы и предприятия по переработке пищевых продуктов в Китае расположены в промышленно развитых регионах, где воздух, вода и почва загрязнены.90% тилапии у нас именно из Китая.
Выращенные в переполненных рыбных загонах, рыбы подвержены болезням. Владельцы ферм дают им антибиотики, чтобы они не заболели. Им также дают пестициды для лечения морских вшей.
Эти химические вещества эффективны,но,тем не менее,при попадании в организм они очень вредны для здоровья людей.
Дибутилин (химия) используемое для создания ПВХ-пластика,также можно найти в тилапии,выращенной на ферме. Известно, что этот токсичный химикат вызывает воспаление и ослабляет иммунную систему. Это также может увеличить риск аллергии, астмы, ожирения и нарушений обмена веществ.Другим токсичным химическим ингридиентом в тилапии является диоксин, который был связан с раком и пр.серьёзными проблемами со здоровьем.Человеческий организм требует семь-одиннадцать лет, чтобы вымыть этот химикат - !
Положим, похудели вы не от стресса, а четко от приема таблеток. Там прямо в аннотации сказано, что метформин способствуют похудению или как минимум не увеличению веса.
Яблоки лучше избегать вообще. В них очень много сахара.
Белый шлифованный рис заменить на нешлифованный.
Перловая крупа - да, это еда для диабетиков.
На диете любой алкоголь под запретом - он замедляет метаболизм.
"Макароны" из белой муки в супе можно заменить на цельзерновые или из киноа (киноа вообще крупа для диабетиков, у него очень низкий глик. индекс).
В остальном у вас хороших подход к своему здоровью, ответственный.
Исключительно от метформина не похудеешь. Он немного снижает чувство голода и влияет на метаболизм. Но на похудение влияет только в сочетании с диетой. Если жрать метформин с белыми булками - худеть не будешь.
Похудела я от диеты и метформина, если картошку наявривать каждый вечер - никакой метформин не поможет!
Яблоки можно, и эндокринолог говорила и в брошюрке ( из школы диабета) написано и сахар от них не скачет, глюкометр не врет!
Рис не более 1 ложки в неделю - хоть какой , после риса в качестве гарнира сахар подскакивает ЛЮБОГО риса!
Вы путаете диету для похудания и диету диабетика. Диабетик с этим живет всю жизнь. Кроме того диабетику нельзя иметь лишний вес , но и нельзя иметь недостаток веса. А метформин в любом случае нужно принимать, так что легко выскочить за пределы нормы, так что боХ с ним с метаболизмом, главное сахар в крови.
Так что сухое вино - можно.
Автор вот смотрите, Голодным ему ходить нельзя! Бывают случаи когда нарушаешь диету и это сразу отражается на сахаре. Но дома и в основном все должно быть полезным. В гостях, "в полях" едим что приходится. На счет вина . Я спросила у эндокринолога , именно она мне это и посоветовала.
Основное что позволяет вообще приспособится и жить , это мысль что я нормальный человек, я не инвалид, я не выпадаю из жизни. Первые полгода я считала себя инвалидом, меня девчонки зовут в рест, посидеть, я 100 лет их не видела , а я не иду сижу дома. А что мне делать в ресторане где все пьют, едят танцуют.. , на Д/Р тожек не ходила, кто мне будет отдельно готовить? Ну не знаю , у меня все знакомые люди простые, сидящий со скорбной миной ничего не едящий и не пьющий гость - не в традициях. Кажется коньяк можно, но я его не пью, так что не знаю. Свою норму нужно узнавать с глюкометром. Но алкоголь - часть нашей жизни. Сначала думаешь - да нафиг этот алкоголь! Вообще пить не буду, а потом один случай, второй. Ты начинаешь понимать что выпадаешь из жизни... Это самое плохое.
Мужикам сложнее. Что он скажет мужики я не пью - у меня диета? Так это сделает его жизнь серее и неинтересней. Так можно вообще интерес к жизни потерять! Нафиг - такая жизнь! Буду жить как жил , а там уж сдохну! Мужики как раз склонны к таким выводам. Вы понимаете - он же не пьет напитки с сахаром. То есть какое то понимание у него есть. Просто ему помощь нужна. Если дома ничего нет кроме жареной картошки или пельменей, если жена кашу на завтрак всем сварила - то как ему быть? Он есть то что есть...
Немецкой медицине доверяю больше.
И вот что говорит брошюра для диабетиков со 2 типом:
ЗАПРЕЩЕНО:
Углеводы
макаронные изделий из пшеничной муки
шлифованный рис
хлебобулочные изделия из пшеничной муки
сладости / снеки
РАЗРЕШЕНО:
Углеводы
макаронные изделия из цельнозерновой муки
нешлифованный рис
хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки
фрукты / свежие овощи с йогуртовым соусом
Из алкоголя: безалгокольное пиво, сухое вино или сухое вино с минеральной водой или безалкогольные напитки.
https://www.novonordisk.de/content/dam/Germany/AFFILIATE/www-novonordisk-de/Patients/documents/DIABETES_Typ2.pdf
она утверждает, что у вас по-другому "после риса в качестве гарнира сахар подскакивает ЛЮБОГО риса!"
я как диабетик это знаю. Ем бурый, макароны сейчас цельнозерновые даже макфа делает. Но я диабетик свежеиспечённый, поэтому рою информацию. Врачей мало грамотных, вот тут засада
Поройте в немецкой медицине, и вы удивитесь, насколько все ушло далеко вперед.
Уже не говорят о 5-6-7 разовом питании!
Вот примеры блюд - встроенный в гугля переводчик переведет.
https://www.diabetes-online.de/a/ausgewaehlte-rezepte-aus-dem-diabetes-journal-1634598
Почитайте еще здесь. Тут про метформин и пр.
https://foren.germany.ru/health/f/31502013.html#Post31502013
Не после а во время , только нарушаешь - он подскакивает не смотря на метформин. Но пока сидишь , не нарушаешь - 4-5! И самочувствие - отличное! Конечно я нарушала диету, куда деваться, я живой человек . У меня бывает такое что другой еды, кроме запрещенки просто нет. Но лучше поесть что то сладкое ( например булку, с кофе, в кофейне, ну нет другой едальни поблизости!) чем не есть совсем. Сахар подскакивает до 6 -7, потом провожу денек на огурцах китайской капусте и грудке, и все приходит в норму.
Почему вы так думаете? Откуда инфа про гречку? Гречка под запретом, можно в супе, если есть такой суп. От гречки сахар подскакивает как от картошки.
А что можно? Вот прям без ограничений. Чтобы голодной не ходить. У меня сахар 7, стала есть из круп только гречку и перловку, может, их тоже не надо?
Если вы хотите сахар понизить, не ешьте крупы. Потом кода более менее нормализуется ситуация, можно перловку ну раз в месяц, ну в суп можно крупы. А просто есть - нельзя, это как картошка.
Можно кабачки, баклажаны, салат из капусты, тушеная капуста. Огурцы помидоры.мясо птицы, рыба. То есть крургрудь и капуста . И наешься и не дорого , посидите недельку, даже морковку яблоки не надо пока. Потом проверьтесь.
Я год уже на диете, крупы раза 2 в неделю, в тушеную капусту или суп, морковь тоже в суп тоже раза 2, яблоки если не ем - хочу убивать. Но чувствую себя хорошо. Если хорошо - то можно, наверное? Потому что съела пирога (дочь-подросток пекла и умолила) впервые за год, и сразу давление поднялось, давно забытые неприятные ощущения.
с вами все ясно. ищите хорошего врача. пусть это будет 3й, 4й, 5й, ищите.
В Канаде так же, для диабетиков считается сахар до 8 это норма. Есть совсем единичные случаи когда мы даем инсулин при сахаре 6, но это очень редкие индивидуальные случаи.
у меня диабет, вы бы видели что мне эндокринолог насоветовала. Два раза в неделю рис, два картошку, два макарошку и тыпы. Хорошо, что есть интернет и люди, которые на диабете собаку съели. И диабет не так прост как рисуют. У меня, например, сахар поднимается не в течение двух часов, а через день после еды
"Диабет 2 типа является одним из заболеваний достатка. Пациент приобретает его из-за отсутствия физических упражнений и избыточного веса. С каждым килограммом на весах увеличивается риск заболеть диабетом. Поскольку вес людей в промышленно развитых странах продолжает увеличиваться, число диабетиков продолжает расти. От 80% до 90% из них имеют избыточный вес.
На самом деле, было бы легко справиться с широко распространенным заболеванием современности: потеря всего 4 килограммов снижает риск диабета на 50%. «Врачи часто до сих пор не воспринимают ожирение достаточно. Но даже знания не защищают: многие люди с избыточным весом предупреждены и продолжают жить как прежде».
Как быстро уровень сахара поднимается, зависит от качества сахара:
Простые сахара, такие как виноград или фруктоза, а также так называемый слизистый сахар в молоке, очень быстро попадают в кровь, потому что организму не нужно расщеплять ее.
Двойные сахара, такие как тростниковый, молочный или солодовый сахар, сахар из меда или сока, тратят немного больше времени, чтобы попасть в кровь из кишечника, потому что сначала их нужно разбить на простые сахара.
Множественные сахаров, таких как сахар из крахмала и гликогена, которые содержатся в макаронах, картофеле, бобах, рисе и крупах (хлебе), только постепенно попадают в кровь и, следовательно, больше подходят для диабетиков, особенно когда речь идет о цельнозерновых продуктах.
В основном применяется простое правило: чем здоровее, тем лучше. Порция спагетти лучше, чем горстка желейных мишек Харибо. И если что-то сладкое, то лучше кусочек шоколада время от времени, потому что жир задерживает поглощение сахара в крови.
В качестве руководства для идеального приема пищи диетологи рекомендуют от 45 до 60 процентов углеводов, от 10 до 20 процентов белка, от 30 до 35 процентов жира."
Регулярно обследовать брюшную полость, МРТ или хотя бы узи. У моего после 10 лет на метформине стал повышаться сахар, посадили на инсулин . Я его 2 месяца так и не смогла заставить сходить даже на узи. Типа много работы и устает, а сахар вроде понизился, стал худеть. Кончилось все плохо, Желтуха, больница и 4ст онкология п.железы, еще 3мес и все.
Да, деменцию похоже тоже. Эксперименты на нас ставят. То кричат из каждого утюга, что метформин - это манна небесная, лечит от всего что только можно, теперь выясняется обратное...
метформин способствует омоложению, увеличивает риск онко, помогает инсулину гасить глюкозу. Это то, что я вынесла из прочитанного
Получается метоформин способствует омоложению и от диабета, но при приеме может выстрелить рак? :-о
интернет статьи пишут такие же как вы. заказанные на фриланс точка сом или ру дешевые и порой очень малограмотные копирайтеры.
Изучала эту тему. Статей из проверенных источников на эту тему не нашла. Только интернет копирайтеры развлекаются.
Я не знаю что сказали врачи автору ветки выше, но у подруги с мужем история была прям один в один. Даже прием метформина был поменьше чем 10 лет.
Спасибо. Причины уже некогда было искать. Метформин он пил оригинальный, дженерики не брал. У меня самой прошлым летом был повышен с утра, проверялась и платно и бесплатно, уж очень страшно было. Так вот в поликлинике сразу сказали пить метформин для снижения веса, при этом тест с нагрузкой был нормальный и биохимия вся,. только инсулин повышен. В медцентре эндокринолог сказала, что сейчас в мире не назначают его всем подряд как раньше. Он только снижает уровень глюкозы, а причина остается. человек думает что все хорошо, сахар низкий. а инсулин то высокий. Надо худеть. Но если индекс НОМА повышен, то сам человек не похудеет, даже если будет пить одну воду
Это такая же зависимость, как алкоголизм, я развелась и вам советую. Странно, что при алкоголизме всегда все кричат - беги, но при пищевой зависимости все только осуждают, хотя жизнь с ней для семьи такая же невыносимая - человек истерит, работу, если не теряет, то точно никуда не растет, опускается, плохо выглядит и пахнет, ему ничего, кроме еды не интересно. Я боролась 3 года, заработала невроз, больше не выдержала. Все родственники крутили пальцем и обвиняла в развале семьи, только дочка поддержала и спасибо сказала, он ее так доводил.
+1 Абсолютно согласна, обжорство тот же порок и тяжелейшая зависимость, как алкоголизм и наркомания.
Пиздить мужа. Бросить Вы его не можете, совесть не позволяет. Поэтому пиздить, контролировать, как больного ребенка.
Лекарства из руки, питание жесткое, выгонять гулять, плавать, железо тягать, как сердце немного подтянет.
А что делать автору? У Вас же получилось своего допинать, как я понимаю. Тут выбор невелик: либо бросить, либо тащить.
Он в обед на работе пойдет и налопается жареного картофана с каКлетами.
Купит булочек с мясом и будет их жевать до вечера.
Вечером придет и поест паровые тефтели и капусту. Ага.
И какой в этом смысл? Жена будет из трусов выпрыгивать, выдумывая вкусные и полезные блюда. а он будет картошку жареную пожирать.
Какие трусы. Здоровое питание-это очень простые блюда. Картошку пусть лопает вне дома. Можно и картошку есть с большим кол вом салата
А если она любит не простые блюда? Если она хочет есть обычную еду, а из-за него ей надо паровые тефтели делать и капусту? Выпечку там какую-то на отрубях и тд.
Если дети хотят печенье, и бутерброды из обычного хлеба с сыром?
Все на диете из-за папки, а он картошку лопает и кучу денег на лекарства тратит.
Отлично.
Пусть хоть так. Но таблетки контролировать. Выздороветь не выздоровеет, и не похудеет ни на каких таблетках, пока голову не исправит, по себе знаю. Как в голове щелкнет - все сам будет. Но никто не знает, когда щелкнет и что повлияет.
Мне ни один жареный петух не помог, я жрала, как не в себя, а "спорт - это сложно, я не смогу". Почему полгода назад меня клинануло? Не знаю. Может, флуоксетин помог. :D
Автор давайте вместе вот с сегодняшнего дня выкинем из рациона питания всей семьи все не нужное? Мне ваш топ стал полезен, мотивирует перестроить питание всей семьи. ЖЕсткая диета, все похудеют и постройнеют.
Вы решили детей автора угробить? Растущие организмы на жесткую диету посадить?
Без газировки, тортиков и пирожных, белого хлеба, еще ни один растущий организм не умирал.
Правильно, лишим детей сладкого, пусть растут без выпечки и мороженого, без конфет и пирожков. А папаша будет на стороне подъедать. Впрочем, и дети будут на стороне подъедать, как только у них появятся карманные. Только есть они будут не домашнюю выпечку, а магазинную мерзость.
Можно готовить слабосладкую выпечку с капустой и творогом. Автору нужно полностью перестроить питание в семье.
Это можно делать, безусловно, ради человека - великого ученого или писателя и какого-то гениального врача. Жена Ландау с анализами мочи и кала бегала годами после его аварии.
Ну перестроит она питание в семье, а что толку, если он на работе будет жрать фастфуд?
Нельзя так с детьми, запретный плод сладок, заработают такую же пищевую зависимость.
Люди вы поймите сущность диабета. Это когда глюкоза не перерабатывается энергию, а откладывается в жир. Лекарства просто помогают диабетику выводить сахар из организма. - понимаете? Дибет это всегда наследственная предрасположенность + какая то провокация. Полно худых диабетиков, полно очень полных людей без диабета.. И спровоцировать диабет может не только ожирение, с стресс, физическое или умственное истощение итд. То есть те кто хочет спасти диабетика - устраивая ему стресс по поводу переедания , по сути кормит его сахаром.
И диабетик худеет от лекарств и диеты. Без лекарств - фиг вам! - сахар будет большим. И диабетик должен быть СЫТЫМ!
Нельзя нам быть голодными. Мы сдохнуть от этого можем. Калорийность в диабетической диете вообще не главное, главное сахар!
Худеть до нехватки веса тоже нельзя! Тоже сахар поедет в верх. Вот все время думаю - как после резекции желудка не потерять слишком много веса и не скатится в дистрофию. Все случаи что я знаю. Толстяку говорят - ты можешь жрать лекарства всю жизни и худеть медленно, а можешь сделать операцию и быстро похудеть и диабет пройдет. Но это не так! Сахар может в норму прийти! А диабет - это навсегда! Булки конфетки нельзя даже после резекции. Ну человек быстро худеет, диета у него жидкая, потом тоже диета. И от диеты у него сахар приходит в норму, а Дальше что? Он худеет на диете до состояния - бухенвальд? Или ест конфеты и ему хоть бы хны?
Я недавно в б-це лежала почти 2 недели.До этого тщетно пыталась сбросить вес лет 10. Там посадили на стол 9. И что...сбросила 3 кг . Кроме ничего не ела. Питание вполне полноценное. Если учесть, что буфетчица иногда мухлевала, то мне и сладкое перепадало. Планировала придерживаться и дома, но куда там...Поэтому я за полную смену пищевых пристрастий в семье. И это должен сделать автор.
Кормили утро - каша, масло, хлеб, сыр или яйцо или сосиска или колбаса, чай кофе без сахара
Второй завтрак - фрукт
Обед суп, второе - каша, салат, мясное, компот не сладкий, хлеб
Полдник булочка с отрубями, отвар шиповника без сахара
Ужин каша, овощи рыба, хлеб, чай без сахара
2 ужин кефир
Каша - это геркулес, гречка, перловка. Хлеб черный 2 больших куска
Что-то очень много круп у вас было. Наверное, нет денег на финансирование, поэтому крупы - самое дешевое.
Примерное меню диеты № 9.
1-й завтрак: творог нежирный с молоком, каша гречневая рассыпчатая, чай.
2-й завтрак: отвар пшеничных отрубей.
Обед: щи из свежей капусты вегетарианские с растительным маслом, мясо отварное с соусом молочным, тушеная морковь, желе фруктовое.
Полдник: яблоки свежие.
Ужин: шницель капустный, рыба отварная, запеченная в молочном соусе, чай.
На ночь: кефир.
Вы не подскажете, на что советуют переходить с метформина умные люди, когда он пересает держать ?
не знаю, но на нём вроде всю жизнь сидят, пока поджелудочная не сдохнет. Потом инсулин
Подождите, вы сами себе другое лекарство назначили? И без рецепта его пошли и купили?
всем в поликлиниках прописывают и выдают метформин. Он самый дешёвый. Есть лекарства на его основе, но более хорошего качества. Но в аптеке сейчас нет моей дозировки, поэтому купила метформин, который пьют 99% диабетиков. Вроде все лекарства для диабета продаются без рецепта.
Что значит на его основе? Глюкофаж, Сифор Это тот же метформин, только импортный
Не от пароварки она похудела а от лекарств. Если ты себе в этой пароварке риса ( ага бурого) с морковкой напаришь - будешь жиреть как от пирожных.
Каких полно диабетиков худых? 80-90% с диабетом 2 типа имеют адипозитас - ожирение, причем, есть 3 степени адипозитас. Вы в эту цифру вдумайтесь. И эта официальная врачебная статистика, а не ваши измышления.
При диабете 1 типа много худых и нормального телосложения. Детей, подростков. Часто вижу на море, в бассейне детей с сенсором на плече или бедре.
Вот 2 тип возникает от ожирения чаще всего.
Вы адресуйте этот пост даме выше, которая про бабушку 40 лет назад с СД 1 типа тут вещает.
Да поймите и Вы, нельзя человека принудить к правильному питанию, если он сам этого не хочет. Между Вами и мужем автора огромная разница - Вы боретесь сами, а автору предлагаете бороться вместо больного, именно вместо, а не вместе. Бросить работу и ходить следить за ним целыми днями, чтобы булки изо рта вынимать?
Принуждать не нужно. В доме должна быть всегда еда, разрешенная диабетику. Миска салата или тушеной капусты, отварное мясо и т.д. У автора и дети предрасположены к диабету -их тоже продолжать кормить булками? Хочет вредную еду - пусть идет и покупает или готовит сам.Из сладкого полюбляю батончики на заменителе https://www.perekrestok.ru/catalog/makarony-krupy-spetsii/diabeticheskaya-produktsiya/di-di-batonch-umn-sl-kok-nach-20g--543618?searchPhrase=%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B8%D0%BA%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82
и шоколад на изомальте Вкусвилл
https://vkusvill.ru/goods/shokolad-bez-sakhara-na-izomalte.html
можно мужу на работу давать
Он ест вне дома, во-первых, во-вторых, взрослый человек может пойти и купить себе в магазине любую еду, какую он захочет. Она с ним драться будет?
удивительно, что его ничего не шарахнуло. Если у него натощак 14, то после жрачки должно быть предсмертное состояние
Автор же написала, что он отказывается брать лоточки из дома, насильно ему их впихивать.
Автор написала: Отказывается брать с собой контейнеры. Уже много раз предлагала.
Не гоните вы пургу. С какого перепуга у автора дети предрасположены? Только потому, что у папы воля слабая??? Слабая воля по наследству не передается.
Ну, как с какого, если пишут, что это генетически передается? У моей свекрови диабет 2 типа уже 20 лет. У мужа недавно глюкоза натощак была 6. Я переживаю, т.к.он и родился очень крупный. А я читала, что крупные дети склонны к диабету. Плюс мама.
Кто пишет? Те, о ком выше уже упомянули?
Изучала эту тему. Статей из проверенных источников на эту тему не нашла. Только интернет копирайтеры развлекаются.
Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/63/3583320.htm?messageId=100116199
интернет статьи пишут такие же как вы. заказанные на фриланс точка сом или ру дешевые и порой очень малограмотные копирайтеры.
Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/63/3583320.htm?messageId=100115402
Не повторяйте вы чушь.
Если ребенок крупный - риски заболеть выше, но по наследству - далеко не факт.
"Люди вы поймите сущность диабета. Это когда глюкоза не перерабатывается энергию, а откладывается в жир. Лекарства просто помогают диабетику выводить сахар из организма. - понимаете?"
Вы как раз сущность диабета и не понимаете, но лезете учить.
Глюкоза при диабете как раз не откладывается в жир, а остается в крови, чем наносит вред организму. В частности, повышенный сахар в крови убивает нервные окончания, способствует НЕзаживлению ран, сильно бьет по зрительному нерву, ухедшается кровообращение.
Инсулин НЕ выводит сахар никуда, он позволяет сахару попасть внутрь клетки и быть там переработанным. Инсулин это "ключ", который открывает замок на клетке что бы туда попал сахар.
Про то, что генетика не влияет. В моей диабетической группе был опрос, участвовали 1613 человек. У 584 в роду диабетиков нет (или просто не знаю про них, потому что и через поколение может передаться), у 1029 есть в роду диабетики.
Складывается впечатление, что у вас не 47-летний муж, а ребенок. "Погнала к врачу" "лекарства не принимает" "отказывается брать контейнеры".
Я уверена, что без вашего "материнского" участия тут не обошлось. Ваш мужчина все больше будет превращаться в ребенка, пока вы не передадите ему ответственность за его жизнь и здоровье.
У вас созависимость, извините. Вижу несколько подобных семей. В одной муж -алкоголик. В другой -игроман. В третей - больной человек с лишним весом. Жены везде -"мамочки". То карают, то спасают.
не первый раз вижу подобные посты. Про женщин никогда такое не слышала, а мужчин-покуистов с диабетом до фига
Такой сахар — это инсулин. Иначе износ организма зверский. Н хочет колоться всю жизни — худеть, худеть и худеть. И смотреть — есть шанс без инсулина обойтись или нет. Надо было вовремя системно жрать метформин и сбрасывать вес.
Вы хотя бы припугните, что если не возьмется за здоровье потеряет семью. Может это будет хорошим стимулом, если нет, то конечно быть готовой к уходу.
Кто нибудь может кратко изложить причины диабета?
У меня знакомая есть, ей нет и 30лет, диабет. Визуально чуть более полненькая, не толстушка. Внешне всё полностью ок.
Короче, причины, плиз.
2 типа диабета:
1-й - это генетика, худой ты-полный не имеет значения. Так сложилось. Организм не вырабатывает инсулин.
2-й - предрасположенность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, сильный стресс. Если фигура типа яблоко - это фактор риска по диабету 2 типа. Абдоминальный жир он самый нехороший. (
Добавлю.
1. Первый тип может возникнуть после прививок, но в этом никто никогда не признается. И он часто возникает в подростковом возрасте под влиянием ряда факторов - это связано с темпами созревания поджелудочной железы.
2. На второй тип оказывает влияние образ жизни и наша реальность - с каждым годом таких больных все больше, к сожалению. У нас на инсулинорезистность (ИР) не проверяют, а метаболический синдром сейчас очень частое явление - даже у худых и молодых.
И еще.
Первый тип опаснее второго - некоторые больные не доживают даже до 30-ти. Есть версия, что от второго типа можно излечиться полностью при помощи питания и физ.нагрузки. Не знаю насколько это верно, но при ИР точно можно повернуть все вспять.
Ну, есть инсулинпотребные лада и моди, и они 2 тип, а течение как у 1. Ну и 2 тип тоже не всегда метформин из корректируется. Остальные лекарства — дорогие.
Lada - ближе к 1-ому типу. Во многих классификациях вообще его подвид. Как минимум, у них одинаковый механизм развития.
Наверно. Он тоже аутоиммунный. Редко встречается, все же. 2 тип — очень распространённое заболевание, особенно с возрастом. 2/3 больных не доводят до сахара 12 и до инсулина.
Я себе эту ладу в беременность надиагностировала)) пальцем в небо, конечно, но мандраж конкретный.
Ай да молодца, сама себе болезни диагностирует! Там выше сама себе препараты назначает!
В беременность трудно что-либо диагностировать, половина анализов не объективна и не оценивается. Даже гликированный гемоглобин у беременных не оценивают, так как другая скорость жизни эритроцита — короче. А уж аутоиммунный профиль сдавать — выброшенные деньги. Так что отфильтровать ладу от банального гсд совсем не просто. А потом уже и так все понятно.
Елки, сегодня переговорила с сотрудником, у которого давно уже диабет, он успешно худел, занимается бегом, диабет старается компенсировать.
Он задал вопрос - какой у мужа C-пептид? Я даже не слышала про этот анализ. Полезла смотреть - это недорогой анализ, как раз на дифференциацию типов диабета. И как раз позволяет диагностировать LADA-диабет. Показывает функцию бета-клеток поджелудочной.
За сколько лет болезни, ни разу, ни разу не назначали этот анализ. Что говорить, если и анализ на гликированный гемоглобин только недавно стали назначать.
Вы простите меня, конечно, но как вам поможет знание этого показателя, если ваш муж ничего не делает для своего здоровья?
При ЛАДА - однозначно нужен инсулин. Обидно будет, если все это время муж принимал лекарства, которые без толку, а некоторые и для 1 типа вредны.
Долбанная медицина, в которой пациенты должны еще дополнительно разбираться в болячках.
Хм... Здоровье ВАШЕ - значит и разбираться в первую очередь вам.
Анализы штука дорогая и по ОМС не могут назначать все подряд бездумно.
Ваш муж уо? Когда люди 10 лет болеют - по идее они сами уже консультации давать могут.
Если вам дорого его здоровье - ищите хорошего платного специалиста и идете на прием вместе. Пусть ему ДОХОДЧИВО расскажут о последствиях и о том, насколько быстро и ждать.
З.Ы. У меня дабета нет, но сахар на верхней границе нормы однажды был - я все прочитала по теме и кучу анализов сдала, чтобы понимать как оценивать ситуацию.
В нашей стране нет ОМС, уже давно наблюдается и делает анализы платно. И специалист, у которого наблюдается - лучший в областном городе. И ни разу, блин, ни разу не прозвучал этот анализ.
ОМГ, здоровья Вам, конечно, но сахар на верхней границе нормы - я Вам тоже все по теме могу рассказать, и про анализы, и про то, что с ним делать. Вот это как раз есть доступно и доходчиво. Поймите, все, что связано с более тяжелым течением диабета - оно все еще в стадии исследования. Несколько лет назад все эти промежуточные формы формулировались как предполагаемые.
Но я согласна, что это мужу в первую очередь нужно было искать и читать информацию.
Спасибо. И вам здоровья.
Это как? Медицина полностью платная? Такое бывает?
Даже у эндокринологов есть свои любимые болячки, например, если они в основном с диабетиками работают - они не помогут человеку с гипотериозом, к сожалению.
Хорошо это или плохо, но помоги себе сам - это главное если дело касается здоровья.
Тяжелое течение диабета бывает у единиц - у остальных чаще распущенность.
Пример из жизни.
Двум подругам поставили диагноз одновременно. Забегу вперед и скажу, что болезнь у них протекает одинаково (первые 20 лет наблюдалисб у одного врача) - она не осложненная и пр. Одна за себя взялась очень жестко и продолжает так жить почти 30 лет. Вторая лопала карамельки килограммами и не желала ни в чем себя ограничивать. В итоге первая на таблетках до сих пор и почти не имеет побочек, вторая давно на инсулине и не удивлюсь если она доведет себя до ампутации, слепоты или еще чего-нибудь.
У нас есть обычная бесплатная медицина, ну и определенный список лекарств, который по назначению врача может быть выдан бесплатно. Есть диабетические, из тех, что мужу положено - это метформин, а он недорогой.
Есть страховая медицина, но она по желанию. У меня на работе есть страховка. - но моя, к примеру, покрывает только обследование при впервые диагностированном диабете.
В общем, более глубокое исследование диабета, а также приобретение лекарств более нового поколения - это за свои деньги.
Сейчас идет реформа медицины, идет речь о введении обязательного мед.страхования.
К прочтению (кто отметился в теме с диагнозом)
Какие самые основные причины ИР?
"В первую очередь это частые переедания, особенно простыми углеводами и продуктами с высоким инсулиновым индексом: это, например, молочные продукты, сладости, фрукты. Впрочем, переедание любыми продуктами рано или поздно приводит к ИР. А также дробное питание с частыми перекусами. Нужно понимать, что после каждого приема пищи уровень инсулина снижается не раньше чем через 3 часа. Если вы постоянно чем-то перекусываете или дробно питаетесь, то вы попросту изнашиваете поджелудочную железу, поддерживая высокий уровень инсулина на протяжении 16 часов в сутки!"
"Поделитесь своим рационом на день?
Как вы уже поняли, я считаю, что не существует универсального идеального рациона для всех. Но есть некоторые рекомендации по питанию:
Начинайте день с белково-жирового завтрака с небольшой порцией сложных углеводов. Например: гречневые хлебцы с авокадо и яйцом, конечно, если нет выраженной реакции иммунитета на яйца. Такой завтрак постепенно снизит тягу к сладкому и выпечке. Начиная день с каш, фруктов, мюслей с молоком, вы сильно повышаете уровень инсулина в крови, усиливая чувство голода, тягу к сладкому.
Исключите из питания или строго лимитируйте глютеносодержащие, молочные продукты. Если вы принципиально не хотите отказываться от хлеба, то не поленитесь сдать анализы на непереносимость глютена, лактозы, казеина. Я рекомендую также сдать генетический анализ.
Исключите сахар, сиропы и прочие подсластители. Ограничьте потребление фруктов до 2-3 штук в день. Это не только укрепит здоровье, но и продлит молодость вашей кожи: коллаген, эластин очень восприимчивы к сахару.
Питайтесь 3 раза в день без перекусов!
Желательно в каждый прием пищи добавлять зеленый овощной салат: в идеале съедать 2 порции салата в день.
Нормируйте количество потребляемых углеводов в зависимости от уровня вашей активности: например, если у вас сидячая работа, вам достаточно потреблять немного сложных углеводов только на завтрак, а на обед и ужин в качестве гарнира выбирайте овощи. Если вы ведете активный образ жизни, то углеводы допустимы и чаще.
Могут ли занятия спортом помочь справиться с проблемой ИР?
Да! Однозначно. Спорт повышает чувствительность клеток к инсулину. Но самое главное, при регулярных занятиях силовыми тренировками качество тела и соотношение мышечной и жировой масс меняется в лучшую сторону."
https://www.elle.ru/krasota/zdorove/insulinorezistentnost-id6844574/
Офигенно авторитетный источник.. "Редакция ELLE.ru проконсультировалась с нутрициологом, консультантом по правильному питанию и блогером Ольгой Бураковой "
Ну у моего - красные пятна по телу, чем-то похожие на псориаз, но не псориаз. Летом, когда жарко - их больше, зимой - меньше. Выглядит неэстетично, но незаразные. Название забыла
Подскажите пожалуйста, для диагностики достаточно анализа на глюкозу натощак или лучше сдать какой-то другой анализ? У моего мужа в прошлом году анализ на глюкозу был 6. Вот думаю, уже волноваться или нет?
Да, волноваться.
Вполне может присутствовать инсулинорезистентность - это сейчас распространено. Если взять себя в руки - диабета не будет, если не взять....
Надо сдать:
1. Глюкозу натощак.
2. Инсулин.
По их итогам посчитать индекс НОМА - формулу погуглите, это легко. Некоторые лаборатории сами считают. Если он выше нормы, то потребуется изменение образа жизни, диета, м.б. сахароснижающие таблетки (небольшие дозировки, временно).
Нюанс.
Нормы по инсулину у некоторых лабораторий сильно завышены - м.б. 2-25 мкЕд/мл, но если вы пообщаетесь с врачами - поймете, что 11,5 это край (идеально 5-7).
3. Гликированный гемоглобин.
Если он в норме, то можно не волноваться. Если нет - надо будет сдать сахарную кривую и может быть что-то еще.
Спасибо большое. Все прочитаю. Правильно ли я понимаю, что в обычной поликлинике могут дать направление только на глюкозу, а остальное самим сдавать за деньги?
У Гемостеста сейчас акция на тест Глюкоза плюс глюк гемоглобин. Или это называется здоровье щитовидки. Уточните на сайте, я сдавала неск дней назад со скидкой.
Как все сложно. Боюсь, что в районной поликлинике даже не расскажут о таком.
Делают, вроде надо самостоятельно будет купить глюкозу и пр. Если гликированный гемоглобин в норме - этот анализ не нужен.
В прошлом году все сделала в районной по омс. Глюкоза, инсулин, гликированный дала терапевт, с результатами к эндокринологу, она назначила тест с нагрузкой, И ругалась, почему пришла без него, должен был терапевт и его назначить. Для себя еще пересдала в платной. результаты не одинаковые, но похожие.
У вас, наверное, показания были? Обычно только на глюкозу дают направление. У моего мужа была 6, даже внимания не обратили.
Так, может быть, гликированного гемоглобина будет достаточно, без глюкозы и инсулина?
Нет, не будет.
Гликированный показывает средний уровень сахара за последние 3 мес - если он в норме, значит скачков не было. Это хорошо.
НО! Инсулин и индекс НОМА при этом все равно м.б. высокими - это плохо. Прочитайте про инсулинорезистентность (ИР), метаболический синдром, преддиабет - это все обратимые состояния в большинстве случаев (в отличие от диабета).
По ОМС скорее всего предложат только глюкозу сдать. Если она в норме (а нормы те растут регулярно) - никто ничего делать НЕ будет. Вот если у вас вдруг глюкоза в районе 6-7 окажется - могут назначить сахарную кривую. НО! Если сахар 7 - скорее всего это уже диабет.... Недавно читала комментарии эндокринолога-диетолога на эту тему. Ей как раз вопросы задавали про немного повышенный сахар - типа терапевт в поликлинике сказал, что все ок. Ответ был такой: Врачи следуют протоколу. Вот когда у вас сахар станет еще выше и диагностируют диабет - вас отправят к эндокринологу и посадят на лекарства.
Вывод один.
Здоровье ТВОЕ и нужно оно в первую очередь ТЕБЕ - потому что с последствиями жить тоже тебе, а не врачу. При необходимости стоит сдать анализы платно и сходить на платную же консультацию. Если у человека ИР, то ничего сверхъестественного от него не потребуется - диета, режим, небольшие физнагрузки и пр., м.б. надо будет снизить вес, принимать метформин в небольшой дозировке (временно) и пр.
З.Ы. У меня самой ИР случайно обнаружили. Вес в норме, талия тонкая - ничего не предвещало. Был сахар на верхней границы нормы - это мне не понравилось, т.к. раньше он всегда был 3,8.
Спасибо, поняла. У мужа в прошлом году глюкоза, как раз, была 6. Врач даже комментировать не стал.
Не за что.
Может быть и ничего страшного - эпизод, типа мороженое накануне съел. А может... в организме ведь все взаимосвязано.
У меня глюкоза была 5,99 (при норме 5,9). Вроде фигня, по крайней мере терапевт вряд ли бы обратил внимание. Но мне это не понравилось, я задала вопрос врачу (гинекологу-эндокринологу) - она посоветовала сдать инсулин. Он оказался больше 18.... И индекс НОМА в итоге был почти 5, а в норме должен быть меньше 2,7.
Спасибо большое. Сколько вы мне нового рассказали. Самое интересное, что у моей свекрови диабет 2 типа. И она отмахивается. Типа, ерунда. Понервничал.
Никак не могу считать это ерундой.
Среди близких родственников диабета нет (ттт), но сталкиваться приходилось.
Ладно, первый тип - люди не виноваты и иногда это бывает очень страшно. Среди знакомых есть два смертельных случая - одна девушка дожила до 32 лет (с 20 ее тянули можно сказать с того света каждый год), а вторая умерла еще до 30. Им обеим не повезло - течение было сложное, медицина бессильна.
А уж второй....
У дальнего родственника был второй тип - он не желал соблюдать диету, а когда начались последствия не соглашался на ампутацию. За ним ухаживала жена - она фельдшер. Можете себе представить? Делала перевязки практически гниющему заживо.....
Сейчас диабет второго типа у его младшей сестры. Она инсулин конфетами заедает. И брата видела, а все равно пофиг - прячет голову в песок....
У знакомой мать умерла в прошлом году. Диабет второго типа был много лет - делать особо ничего не хотела (лишний вес и пр). За нее боролась младшая дочь (она медик). В итоге бабуле в возрасте около 80 пришлось ампутировать ногу. Через полгода-год умерла.
Еще у одной знакомой мать с таким диагнозом - его поставили когда ее дочь была подростком. Они жили вдвоем - мать родила без мужа в возрасте за 30, а сама мать была младшим ребенком из 5-ти. В общем к моменту постановки диагноза случись что - дочь отправилась бы в д/д с вероятностью 90%... В общем женщина испугалась и взялась за себя. Похудела с 54 до 48 размера. Полностью изменила питание и образ жизни. Сейчас ей уже за 70, она до сих пор очень жестко себя контролирует. И все у нее хорошо, ттт.
Моя тоже скакала с диабетом до 75..А отец не доскакал до 40. Шесть ампутаций и мучительная смерть .У меня значит диабет уже давно должен быть наследственный. Ожирение с детства. Ожесточенно борюсь. Не знаю, смогу ли. Основной инструмент борьбы - штанга и питание
У вашего отца наверно, был второго типа ? Жуть конечно... Но если не соблюдал ЗОЖ - это был его выбор, выбор взрослого человека...
Вы сможете, чего нет-то, у меня дед до 93 лет с дабетом прожил, никаких кусков и сладких полдников, кстати, много ел всегда круп и каш. По праздникам немного выпивал и ел немного сладкого - раз 10 в год :))
Да, второй тип. Никакого зожа он и не думал соблюдать. Курение , еда без ограничений ..Вес был за 120 . Все началось с гниения одного пальца на ноге..И за три года ампутировали по бедра в шесть приемов. Потом уже пошло на руки, но Господь помиловал и забрал
Сочувствую вам. К сожалению, мой муж, как и многие мужчины, не заморачивается питанием. Хотя весит 88кг при росте 183. Но он родился крупным и у матери диабет.
Молодец Ваша свекровь. Скажите спасибо, что скачет как конь, а не лежит и не ноет, и не болеет, а Вам не приходится за ней ухаживать.
Мне то что спасибо говорить? У нее есть любимый сын и любимая сноха, в отличии от нас с мужем. Вот они пусть и ухаживают.
Ну Вы же понимаете, ежели что нехорошее со свекровью (не дай Бог) случится, Вы с мужем ТОЖЕ будете задействованы - в той или иной степени? Он же не плюнет на нее совсем, правда? ТакШтА Вы должны быть заинтересованы в том, чтоб свекровь сама берегла свое здоровье. Да, то что скачет - в 100 тыщ раз лучше, чем лежачая. У нас покойный свекр вон не скакал..плюнул на свое здоровье и сначала стал сиднем сидеть (зачем ходить прогуляться, если есть телевизор, в который можно пялиться целый день), а потом слег и лежать стал..да...лучше бы скакал, ага.
Глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин и ГТТ.
При предиабете глюкоза и гликированный гемоглобин могут быть в норме. Но инсулин и ГТТ покажут превышение уровня и нарушение толерантности к глюкозе.
Нужно сдавать.
У меня гликированный гемоглобин 4,6 (в норме).
Глюкоза крови натощак от 4,3 до 5,2 (мой худший показатель за все годы).
ГТТ показывает нарушение толерантности к глюкозе (через час 10,1, а через 2 часа - 7,5) , а уровень инсулина держался от 12,5 до 36 (на высоких дозах Метформина), сейчас 8,6 без Метформина (почти норма, но не идеальный).
Формально у меня нет диабета, даже предиабет мне сложно поставить. Но инсулинрезистентность и нарушение толерантности к глюкозе уже формируют диабет 2 типа, и к 50 годам он у меня манифестирует, если ничего не делать.
Возможно у вас были еще какие-то предпосылки для этого анализа.
У меня кроме повышенного инсулина ничего не было и врач сказала - не нужно мучиться. Я потом даже перепроверила это дома - по схеме замерила глюкометром, все ок. А моей знакомой даже с хорошим сахаром велели сдать сахарную кривую, из-за поликистоза.
Это запросто может быть не связано с метформином. Вообще добавки в метформин могущие вызывать рак, выявлены в азии и германии , а ваша мама принимала российский скорее всего. Метформином - рак лечат...
Неизвестно! Эту всю шумиху подняли поляки, у них в таком довольно таки серьезном издании была статья, наделавшая много шума. И в статье были какие то анонимные источники из Германии и Азии. Я лично со скепсисом отношусь к таким набросам. Поищите , не удивлюсь что нам ее перевели коряво.
а мы тут живем, принимаем его и не в курсах, что вот-вот помрем!!
Да, может быть никак не связано с метформином. Но сам диабет повышает риск онкологии. Плюс наследственность. Это же было у ее отца
Спасибо...Я пока не осознала. Не была готова к этому. Думала она проживет до ста лет,- настолько была активная и оптимистка
что вам давало такую надежду? как можно быть такими глупыми? жизнь - конечна. и до 100 лет доживает очень и очень малое количество людей.
Соболезную... :(
В свое время Вы очень мне помогли, рассказав о диете инсулиновых пиков. Мне без метформина удалось почти до нормы снизить инсулин за 4 месяца.
Внятного мало. Мне в свое время именно logitek скинула ссылку на израильские исследования. Я ее так и не смогла найти для своего эндокринолога. Спрашивала у Елены, но она не ответила, как понимаю, была очень занята здоровьем мамы в то время. :( Если сейчас найдет время и ссылка сохранилась у нее...
Я не решусь сейчас советовать, но принцип следующий:
у людей с нарушением механизма бета-рецепции инсулина (гиперинсулинемией) и нарушением толерантности к глюкозе при дробном питании 5-6 раз в сутки даже с условием низкой калорийности поддерживается высокий уровень инсулина. За счет этого падает уровень глюкозы в крови, но не меняется в принципе механизм ответа на глюкозу в крови. Поэтому возникают срывы.
Рекомендуется сократить приемы пищи до 1-2 в сутки с сохранением калорийности и убиранием продуктов с высоким гликемическим индексом и сокращением продуктов с высоким инсулинемическим индексом. То есть есть - максимум дважды в сутки, если не добавлять физические нагрузки. Желательно один раз в сутки.
Минус этой диеты - она очень вредна для ЖКТ, так как это питание не слишком естественно. Мой гастроэнтеролог расписывала мне прием препаратов, так как у меня хроническое заболевание желчного пузыря и желчевыводящих путей. Я, получается, одно лечу, другое калечу. Поэтому самому эту диету не надо применять, если не уверены на 100% в своем здоровье, иначе потом денег на лечение ЖКТ потратите, и здоровье угробите. Но у меня выхода нет: если я буду на таблетках уже сейчас, то когда (именно когда!) он манифестирует, мне придется садиться сразу на инсулин. Так как ответ на метформин ухудшается при длительном применении. Либо у меня есть еще 15 лет жизни без таблеток. Потом все равно на фоне менопаузы - диабет второго типа и прием метформина.
Добавлю. Насчёт одно лечим, другое калечим - почти во всей медицине так, куда ни посмотри... Надо выбирать. А по диабету, инсулинорезистентности рекомендации традиционной медицины не меняются - дробное питание и пр. Я кучу всего перечитала и решила, что это не очень хорошо.
Девы,а у кого от метформина диарея? Сколько держится уже? Вообще какой стул на нем? Приходилось прекращать прием из- за диареи.
Углеводов много едите скорее всего - обычно из-за этого на нем диарея.
З.Ы. У меня изжога была, пока организм не привык.
у меня была от глюкофажа, а вот от сиофора-нет. пила давно, хотела постройнеть. сейчас , со слов знакомой ЗОЖницы, метформин не приветствуется, так как "при приеме свыше 3 месецев приводит к митохондриальной дисфункции"
У меня была. В итоге пришлось отказаться от метформина. Но у меня гиперинсулинемия и метаболический синдром, предиабет, проще говоря. Сейчас снижаю иными методами.
Ну что, загнала очередной раз мужа на анализы.
Гликированный гемоглобин снизился с 10.25 до 8.05 за 3 месяца приема Виктозы.
С-пептид 4.26 при референтных значениях 0.9-7.1
Проблемой остается очень высокий сахар натощак - 12-14 !!!! Кто с таким сталкивался. Судя по гликированному гемоглобину средний сахар все же не такой огромный.
К врачу записался, будет по этому поводу разговаривать
У меня такое. Называется утрення заря. Сахар натощак высокий. Это связано с работой печени. Гликированеый очень хороший у вас. Я наблюдала,когда полскакивает сахар. Измеряла кажлые полчаса. Сначала первую половину ночи,потом вторую. У меня поднимается в 5.30 примерно. Нужно решать с врачем.
Угу, у меня тоже такое. Началось. Постепенно, раньше не было. Мне рекомендация врача: утром в 5 часов подкалывать 3-4 ед. инсулина.
Автору: но это все индивидуально. Может, у вашего мужа не поэтому подскакивает. Хотя судя по показаниям с-пептида, с большой вероятностью оно.
Меня еще на другой длинный инсулин перевели. С Туджео на Тресибу. Посмотрим, что дальше будет...
В ближайшем будущем хочу на наблюдение у платного перейти. Потому что у меня ситуация для гос.учреждений, кмк, стала сложная. Сначала все было идеально, а потом кое-что изменилось. Сначала мне вполне хватало нашего эндокринолога в поликлинике. Она хорошая и грамотная. Но у нее есть свой "потолок". Сейчас сходила на школу диабета в эдокрин.диспансер на Пречистенке, там мне схему лечения немного поменяли. Буду там еще консультироваться, и дополнительно в ЭНЦ схожу (там врача порекомендовали, платно, само собой).
Но мне сейчас говорят, что меня можно с инсулина на таблетки перевести. Посмотрим.
Будьте добры,подскажите. Мне нужно поменять препарат и обследоваться. Я просила направл в энд диспансер для консультации и обследования. Эндокр предложила мне не конс,а школу диабета. Сказала,что оттуда люди приходят с кипой анализрв. Так ли это? В школе диабета могут обследовать и поменять препарат? Или просить на консультацию лучше? Сколько по времени длится школа диабета? Проходят там дополн врачей?
Школа диабета 2 недели длится. По времени примерно с 11 до 15 ч. каждый день. Да, обследуют. И лечение корректируют. Сдаете анализы (кровь биохимия, моча, плюс каждый день анализ на сахар, лабораторный - т.к. он точнее, чем глюкометрами), проходите осмотры основные - кардиолог, офтальмолог, гастроэнтеролог, диаб. стопа, УЗИ щитовидки, ну еще можно к другим специалистам записаться. Не скажу, чтобы прям очень-очень глубокое обследование, но если есть проблемы - они выявляются. Есс-но, у кого есть проблемы, назначают доп. консультации, у нас несколько человек, например, к кардиологу еще раз записали.
Каждый день лекции. Очень информативные и подробные. Доп. вопросы задавать - сколько угодно.
Параллельно просят вести дневник и мерить сахар каждый день несколько раз, у кого проблемы с давлением - давление утром и вечером мерить, потом с каждым индивидуально разбирают, корректируют. В нашей группе всем(!) что-то скорректировали в лечении. Мне дозировку скорректировали, длинный инсулин на другой поменяли.
По окончании школы дают выписку с рекомендациями, распечатки всех анализов.
В общем, школу диабета советую. Полезно очень.
Единственное, что мне не понравилось, это то, что приходится к специалистам в очередях сидеть, ждать, и иногда врач, ведущий школу, позже начинала занятия. Атмосфера немного совковая. Но по большому счету это мелочи.
Насчет консультаций ничего не знаю. Тоже просилась на консультацию, но наша эндокринолог в поликлинике сказала, что лучше на школу.
Потом после школы вы в течение года как бы прикреплены к диспансеру и можете записаться к эндокринологу, если что (ну и эндокринолог, как понимаю, уже направляет к др. специалистам).
Нет. Мне эндокринолог (кот-я вела школу) назначила время, уже после, чтобы я к ней пришла на прием. Но у меня получается сложный случай. С другими почти всеми за 2 недели разобрались.
Вообще после школы диабета вы в течение года как бы прикреплены к диспансеру и можете записаться к эндокринологу. Если эндокринолог посчитает, что вам нужен еще какой-то специалист, направит к нему.
Потом (через год) не знаю как, наверное, надо по новой из своей поликлиники направление - и туда на консультацию.
Платные услуги там тоже есть. У офтальмолога лазерная коагуляция, например, если необходимо. Я так понимаю, если очень-очень и срочно надо, и не получается бесплатно, то можно платно..
Можно дать Вам совет? Купите мониторинг Freestyle Libre. Да, это не дешевое удовольствие, но в вашем случае необходимо. Ридер 5000 рублей и сенсор 4500 руб. (ровно на 14 дней). Вы увидите показатели сахара на мониторе через каждые 15 минут, будете точно знать о сахара натощак, после еды и ночью. А потом уже с этой информацией к хорошему эндокринолога. Сахар 14 утром это очень плохо.
Никак не заподозрила. Он хорошо маскировался. Слабость, в сон тянет - а это я с возрастом становлюсь метеозависимая. Воды пить стала больше - так я как раз собиралась привыкать пить больше воды, и вот привыкла, отлично же. Больше стала хлеба есть и сладостей - а как раз напряженка на работе, это организм так энергии больше требует и получает. И тому подобное. Сахар специально проверять не бегала. Биохимию когда сдавала - все показатели в норме. На диабет не думалось, никого в роду с диабетом нет, по крайней мере неизвестно.
Я не одна такая, как оказывается.
У меня не диабет, но инсулинорезистентность. Заметила так - меня стало тянуть на свежий белый хлеб, прям до трясучки и это при том, что к хлебу я всегда была равнодушна. Оказалось, инсулин высокий.
Основные признаки преддиабета:
Проблемы со сном. При нарушенном обмене глюкозы происходят сбои гормональных функций организма, снижается выработка инсулина. Это может вызвать бессонницу.
Ухудшение зрения, зуд кожи. Из-за повышенного содержания сахара кровь сгущается и хуже проходит по сосудам, мелким сетям капилляров. Это вызывает зуд, начинаются проблемы со зрением.
Жажда, частые позывы в туалет. Для разбавления густой крови организму требуется больше жидкости, поэтому возникает постоянная потребность пить. Выпивая много воды, человек начинает страдать частым мочеиспусканием. Симптом устраняется после того, как уровень глюкозы в крови не снизится до 5,6-6 моль.
Резкое снижение веса. Клетки инсулина вырабатываются меньше, сахар из крови не полностью поглощается организмом, из-за чего клетки получают недостаточно питания и энергии для нормальной жизнедеятельности. Вследствие этого происходит истощение организма, быстрый сброс веса.
Ночные судороги, жар. Плохое питание и нехватка энергии сказываются на состоянии мышц, начинаются судороги. Повышенный сахар провоцирует жар.
Мигрени, боли в голове и висках. Даже незначительные повреждения сосудов могут провоцировать болевые ощущения и тяжесть в голове и конечностях.
Высокий уровень глюкозы в крови, который наблюдается через 2 часа после приема пищи свидетельствует о начинающемся диабете.
Текст скопирован с сайта: http://krscrb.ru/node/319
Признаки диабета 1-го типа
Сахарный диабет 1-го типа может развиться неожиданно и вызывать такие симптомы, как:
Аномальная жажда и сухость во рту
Учащенное мочеиспускание
Ночное недержание мочи
Нехватка энергии и крайняя усталость
Постоянное чувство голода
Внезапная потеря веса
Расплывчатость зрения
Диабет 1-го типа диагностируется при наличии этих симптомов в сочетании с результатом анализа, показывающего высокий уровень глюкозы в крови.
Признаки диабета 2-го типа
Симптомы сахарного диабета 2-го типа следующие:
Учащенное мочеиспускание
Чрезмерная жажда
Чрезвычайно сильное чувство голода
Расплывчатость зрения
Нехватка энергии и крайняя усталость
Онемение и покалывание в руках и ногах
Медленное заживление ран и рецидивирующие инфекции
Многие люди с диабетом 2-го типа не знают о своем состоянии в течение длительного времени, потому что симптомы болезни обычно не так очевидны, как симптомы диабета 1-го типа, и до постановки диагноза могут пройти годы.
https://www.onetouch.ru/facts-about-diabetes/start-your-journey/symptoms-and-signs-of-diabetes
Ой, я у себя много признаков нашла :-(
Правда, обычный сахар вчера сдавала: 4,08.
Получается, одного сахара недостаточно?
То есть другие сдавать, если сахар на границе нормы?
Просто у меня наследственность плохая - у бабушки диабет был.
И папа умер от рака поджелудочной.
Врачи скажут, что не надо сдавать, для собственного успокоения можете и сдать
Для успокоения можете сдать инсулин и посчитать индекс НОМА, но скорее всего все у вас хорошо - у вас отличный сахар. А симптомы такие могут быть по многим причинам - высокий холестерин, гипотериоз, нехватка витамина Д и пр.
Случайно. Обратилась к врачу с другой проблемой, а она в дополнение на сахар послала сдать. Правда, по одним данным у меня диабет, по другим предиабет.
Ни один из признаков, которые пишут во всех статьях и сайтах у меня не наблюдался
Может и так. Индивидуально на самом деле все. Но плохо, что предлагают ориентироваться именно на эти признаки
А у вас давно обнаружили? Ваш ник на форуме заметный, помню ваш пост про непонятную потерю веса года 3-4 назад. Я как раз худела, все подобное отмечала.
У нас на работе недавно узнала, что один мужик 60 лет болен диабетом. Очень удивилась.
Раньше в чай он сахар клал 6 ложек, теперь "всего" 3. Когда д.р. у кого-то, большинство берет 1 кусок торта, он 3! Живот его нарушает его центр тяжести, тянет вниз, ходить ему сложно.
Был у него инфаркт и 2 клинических смерти лет 7 назад. Тогда после больницы похудел на короткое время.
Зато надо мной смеётся, что я похудела. И продолжает жрать.
Со мной в б-це лежала женщина. Стаж20 лет. Состояние прекрасное. Постоянно на диете+ капается постоянно
Да, просто диета. Не хочу по врачам ужасно, совсем мне сейчас некогда. Спасибо за совет!
Лично я бы сделала просто: сдала анализы и пришла к платному эндкринологу с уже готовыми. Это лично мне сэкономило бы кучу времени и нервов.
З.Ы. Я пью Глюкофаж Лонг, альфалипоевую кислоту, омегу и витамин Д постоянно + хром курсами. От хрома уже отказалась. Думаю, что скоро и глюкофаж не понадобится.
Мне, кстати, он реально помог - сахар снизился как только витамин Д достиг хорошего уровня (был 26, стал 79).
И хром мне помог - мне теперь очень многие сладости кажутся невкусными.
Последний замер сахара показал 4,9 - это очень меня обрадовало, т.к. начинала я с 6,8 и меня это очень напугало..... потому что раньше у меня сахар был стабильно 3,8.
Диагноз преддиабет вам кто поставил - вы сама или врач? Вы можете сама определить, какую именно диету надо конкретно Вам? Ну если вы сама все знаете и можете и диагностировать, и диету себе назначить правильную, то зачем же вам конкретно врач? Вы и без врачей сами с усами :mda . Ну а если сомневаетесь в собственных знаниях и умениях, то идите-ка к врачу, пока не поздно. Возможно, конкретно вам нужна не только диета, но и лекарства. Или лекарства временно.
Я на диабетиков всяких насмотрелась. У некоторых рассуждения - атас. Диета? Какая нафиг диета, врач говорит есть овощи? Ну и что, я фрукты люблю, а дома так много фруктов вкусных, а мне нельзя, какое безобразие. Врач говорит, что можно сахар контролировать? Это ерунда, сахар живет своей жизнью, вроде как нам неподвластной, иногда ничего не ешь, а он высокий, а иногда нажрешься от пуза - а он почему-то нормальный. Почему-то :mda. И подобная ересь.
Я к тому, что для соблюдения правильной диеты тоже нужны определенные знания.
Если все же пойдете к врачу, ищите хорошего эндокринолога. Не абы кого.
Врач диагноз ставил. И с диетой тоже, именно врач посоветовал считать ГИ и не выходить за 40г чистых углей в сутки (чистые угли- это угли минус клетчатка). Я с полгода была на 20г в день, чувствовала себя отлично просто. А потом праздники, вроде без тортиков, но все равно расслабленно. И вот оно пришло :-( а времени по врачам ходить ноль. попробую диету всё же сначала на месяц, может поможет.
Диету, конечно, начните, прямо ВЧЕРА. Но кмк если ухудшение - имеет смысл пойти к врачу. Хотя бы чтобы удостовериться, что все в порядке. Ну и вот: учитывать не только "диету" то есть качество еды. Но и...количество. И общий режим дня. При эндокринных нарушениях (даже пограничных состояниях) организм особо чувствителен к недостатку сна, недостатку движения, нарушению режима приема пищи и ты ды.
