Муж впал в уныние. Что делать?
Сколько раз писала на еве, столько среди потоков негатива вылавливала толковые советы, поддержку и инструкции по выживанию в трудной ситуации. На это и сейчас надеюсь.
Есть муж, ребенок, налаженная жизнь.
Мужа люблю, мы всегда друг друга поддерживаем, конструктивно решаем проблемы, вместе уже давно и скорее всего навсегда.
Некоторое время назад у меня были проблемы, выгорание, депрессия. Я ушла с очень хорошей и высокооплачиваемой работы, на шею не присела, выкарабкалась и сейчас полна сил и ищу работу. Муж уже давно свою работу хочет сменить- неинтересно, мало платят, никаких перспектив. Уже пару лет ищет работу в вялотнкущем режиме.
И вот меня жутко беспокоит его психологическое состояние- они ничего не хочет, постоянно подавлен, даже в отпуске. Вытаскиваю его на люди, в кино, бассейн, театр, гости, музеи - но он и там уныло молчит и замыкается в себе. Спрашиваю - отвечает, а чему радоваться? Да блин, все здоровы, сын растет, грамоты со школы носит, родители его в очень пожилом возрасте на зависть бодры, работают, путешествуют. Нет причин для тоски.
Похоже, все чего он хочет - спать и чтоб его не трогали. Бывшие общие хобби для него тоже теперь как испытание...
Витамины он пьет, к психологу не пойдет (проверено), работу с таким настроем не найдет... А жить все сложнее (уныние заразно, и мои развлекательные способности не безграничны).
Он раньше был другим? Может и депрессия клиническая, если никогда УГ не был. В таком случае только врач и таблетки.
Он всегда был такого скандинавского типа, спокойный, малоэмоциональный, рациональный.. но умел веселиться, шутил, умел отвлечься- развлечься. Танцевали на концертах, обсуждали фильмы, спектакли, спорили, философствовали.. теперь ничего...
Психолог не поможет, нужен психиатр. Подобрать таблетки, хоть бы Фенибут банальный - наладить функцию мозга.
Депрессия у него, она сопровождается слабостью физической. И это не
просто психологическое, сейчас изменился подход к трактовке депрессии - мозг подглючивает и химический баланс чего-то-там-типа-аминокислот нарушается.
А жизненный фон не способствует самовосстановлению.
Это не постоянно, и если я периодически не буду его вытаскивать, то... И я превращусь в нечто подобное. Да и ребенку и мне интереснее когда мы вместе. Все эти вылазки - это то, что ему всегда нравилось.
И он всегда может отказаться. На прошлые выходные я с ребенком поехала в соседний городок, на воды - масажи, бассейн, прогулки по лесу. Он отказался :( никаких обид, но мне с ним было бы интереснее, да и ему было бы полезно сменить обстановку. Раньше всегда с радостью принимал такие предложения
А почему он не может грустить? Почему ему нельзя проявлять эмоции? Вот сейчас период когда ему грусно и уныло. Дайте ему время пережить все это и просто будьте рядом.
Уже долго... Просто погрустить можно неделю, ну месяц, хорошо бы с просветами...
Потому что я за него переживаю
Потому что знаю что такое клиническая депрессия и как сложно она лечится
Потому что это заразно для членов семьи
Потому что это омрачает мою жизнь и жизнь ребенка
Так вникните, станьте ближе, разговаривайте с ним о его чувствах. Не тормошите, не старайтесь исправить, не бойтесь, не упрекайте что это заразно, а просто поймите и разделите то что он переживает. И вам спокойней будет и ему легче. Так уж устроен человек что время от времени он склонен к переживаниям.
Ходить на собеседования совершенно не значит получить работу. Особенно когда вам хорошо за 40. Понятно, что ему совершенно нечему радоваться, как бы вы его ни тормошили. И пока ситуация с работой не исправится, ничего принципиально не изменится
За себя и свою работу я не переживаю :) мне не за 40+, а просто 40. Часто получается, что мы высылаем резюме на одну и ту же позицию, но меня зовут, а он получает отписку. Я объективно более привлекательный кандидат, но и денег стою больших... Боюсь именно от этого его и колбасит.
Да не хотят мужики в таком состоянии разговаривать. Только беситься начинают от : давай поговорим или типа: что тебя гнетет.
Это путь к конфликтам и еще большему его уходу вглубь себя и в депрессию.
ооо, рядом постою. Знакомые симптомы...только не у мужа - у меня самой такое))
У меня похоже сейчас именно потому что очень хочется сменить работу. Даже отпуск не радует. Найду другую работу- все пройдёт.
Да, так и было. Отказывался от поездок, ничего не хотел, лежал на диване.
Хм... У влюбленного человека глаза должны гореть.
А потом, от меня уйти не сложно - никого не держу, разводов не боюсь, жизнь никому уходом не сломал бы.
Ну и чего сидеть дома, если баба появилась? Тусил бы с ней, свиданки там, поездки с ней (я спокойно воспринимаю посиделки с друзьями, командировки и прочее)
Чувство долга и порядочности не дает "тусить с ней", но все думки там, оттого и грустно ему. Ничего, пройдет.
Депрессия. Мой муж такой был несколько лет- болото и ничего не помогало, лечиться не хотел, к психологу не хотел, потом я отключилась от его уныния, тк сама туда начала скатываться. А тут пожалуйста переписка- вроде как любовница не знаю спал ли, думаю спал конечно. Хоть отрицает, дружил!
не поверите я этому рада была, как мешок скинула, думаю вот разойдёмся и заживу, но подучилось иначе. Ему мысли о потенциальном разводе добавили такого перца в одно место, что он забегал и зажил, и квартиру поменяли, и дом начали строить, и работа поперла, и секс и спорт. Такого жалко отпускать)
Не знаю, что делать на этом этапе. к психологу, АД, на отца его смотреть, в спорт. Не пойдут они)
Я этого и боюсь... Но я уже пришла в себя. Меня не нужно было вытягивать - пошла к врачам, когда поняла, что все плохо. Старалась, чтоб на семье это никак не отразилось.... Но понимаю, что просто даже видеть меня такой как я была было непросто.
На мужике ответственность за семью, а перспектив не видит. Его давит груз ответственности. У него мозг постоянно работает, как улучшить финансовое положение. Бьюсь как рыба, а денег не надыбал..А тут еще блаженная Фрося-жена, которая уволилась с работы и лезет с песнями-плясками. Вы бы работать шли.
Фрося- жена несет ответственность за семью не в меньшем объеме, ее отдых на пол года был оговорен и расчитан так, чтобы семейный бюджет не пострадал. От этого "груза" муж был давно избавлен и от него в принципе ничего нового не требуется. Финансово как было стабильно так и осталось.
И нафига улучшать то, что и так вполне себе хорошо? Образ жизни не меняется последние лет 5.
По хорошему, это я должна переживать по поводу перспектив - но я не переживаю, я еще пару месяцев спокойно могу позволить себе этот отпуск...
Он за вас переживает, а вы как попрыгунья - стрекоза. В вашем возрасте вы скорее всего начнёте скоро болеть -лечиться за нехилые суммы, а не ворочить горы и грести денежки лопатой.
Я и начала болеть, переработала... поехала нервная система, увеличился вес на фоне АД, вылезло разное... поэтому то и лечилась, и с работы ушла. Сейчас выгляжу и чувствую себя отлично. За меня нужно было переживать тогда, что он и делал, а сеичас то чего?
Что-то вас не поймешь, то вы пишите "Муж уже давно свою работу хочет сменить- неинтересно, мало платят, никаких перспектив", то "нафига улучшать то, что и так вполне себе хорошо"
Ключевой момент что мужу мало платят, а вы уволились и присели на шею, вот муж и депресует, т.к. понимает что кроме как на него всей ораве расчитывать не на кого
Ситуацию, когда люди увольняются и не присаживаются ни к кому на шею, по-вашему невозможна. Общая ситуация с финансами в семье стабильна и не требует дополнительных вливаний от мужа. Ему не нравится его работа и зарплата, я ему сочуствую, но это влияет на его самовосприятие, но не на то как мы живем. Орава из меня и сына :) И даже если он завтра перестанет работать, то мы это переживем :) Не деньги нам от мужа и отца нужны (хоть для евы это и нонсенс), а адекватный человек, с силами на общение, идеями для общего досуга и прочим
ну то есть он может уволиться с работы и ходить с вами по гостям-меропритиям-развлечениям? Предложите ему это :) Думаю, он сразу воспрянет духом :) Но ведь нет. Вы хотите, чтобы он всех вас обеспечивал, проводил с вами досуг и держал улыбку? Ему это тяжело
Он нас не обеспечивает. Если бы у него был четкий план что он будет делать после того, как уйдет с работы - пусть увольняется. Я хочу, чтобы он жил нормальной полноценной жизнью.
Думаю, ему важна самореализация, а на работе он этого не получает, другую найти не может, а я со своей демонстрацией востребованности для него как лишнее напоминание, что у него так не получается...
Улыбаться - это вполне себе незавышенное требование?
Вы со своей демонстрацией востребованности все еще сидите без работы. А он вынужден ходить на постылую службу, потому что двое безработных в семье - слишком перебор.
:) всё еще.... Я ее искать начала только после праздников. И да, и не расчитывала найти за неделю - так как в крупных компаниях процессы приема на работу длиииинные. Плюс я не ищу любую работу, и не дергаюсь.
Он на эту постылую службу ходит уже больше 10 лет, я за это время из декрета вышла и три работы сменила, включая смену деятельности.
Давно он так ? Вообще - это довольно частое явление - когда один партнёр выходит из депрессии , второй неё погружается.
я этого и боюсь... но что помогало мне - не работает с ним. Плюс, я знаю, как легко депрессия может вернуться и переживаю уже за себя
А вы не бойтесь , он сам найдёт то , что работает с ним. Насчёт себя - побольше положительных эмоций , поменьше волнуйтесь из - за событий , которые ,возможно и не произойдут.
Можно проверить на депрессию. Потом, опять же, эмоциональное выгорание. Если все это исключат, то принять ситуацию. Возможно, он активируется в кризис, а пока все ок, не видит смысла.
я сталкивалась с подобным, но не уверена, что мой метод решения подойдет. Он не со всеми срабатывает.
Я поддерживала, сколько могла, потом у меня закончилось терпение и я сказала, что либо ты сейчас берешь ж... в руки, делаешь, что можешь, изыскиваешь внутренние резервы на позитив и перезагрузку жизни, либо ты продолжаешь и дальше сидеть в депрессии и делать, что хочешь, но уже без меня. Не могу сейчас сказать, реализовала бы я свою угрозу, если бы он не решился что-то поменять. Но подействовало. В итоге все нормализовалось.
К слову, на меня тоже только ушат холодной воды действует, если я в таком состоянии.
Спортом пусть займется, найдет себе применение.
А вообще - хобби хорошо. Смотрю, у меня знакомые мужики живость в себе поддерживают или профессиями или хобби типа морских аквариумов или кактусов. Собака еще хорошо или кошка или попугай большой. Но у него должно к занятию сердце лежать, он сам должен его найти себе. На было у него когда-то увлечений? Сейчас самое время вспомнить и заняться уже на новом уровне.
Легко сказать ... А как это сделать?
"Милый, проснись, вот тебе абонент на кроссфит и попугайчик?"
Он реально любит кино, у нас было много увлечений - любим настолки, ходим играть в что-то вроде ЧГК, у него есть любимые комп игры, обычно выбираем какой сериальчик- посмотреть вместе в рабочие дни вечерком... Но теперь все чаще нет настроения, "я-спааааать" и почее...
То, что предлагаю я, всегда выбирается с учетом его интересов, но сейчас так с ним все тууууухло
Как же легко здесь раздают диагнозы!? Всегда поражалась еве. дЕвы, да пойтиме вы, что депрессия и невроз - это доказательные диагнозы, они не ставятся на форумах. И они успешно лечатся медикаментозно и приёмом у врача-психиатра. Хороший врач назначит комплексно уровень гормонального фона, имеет значение есть ли лишний вес, хронические заб-ния, в каком состояние либидо, есть ли потенция. Автору лично я рекомендую обработать мужа ,уговорив его пойти к врачу, начать искать причину профессионально.
Фантазерка :-)
Вы вообще с реальностью знакомы? К врачам хаживали? А муж есть у вас?
Советы как из книжки, от девочки, которая на улицу не выходит.
А у вас какие советы и чем мои фантазийны? Если депрессия, то врач должен определить она ли . А советы с дивана раздавать много ума не надо. Если двое хотят сохранить семью, то и лечиться будут, и меры примут, и к врачу пойдут. А если на самотёк, то евские советы развестись и распилить имущество самое то
И никогда не видят этой депрессии. А потому и к врачам идти категорически отказываются.
Ахаха))) Автор, Вы правда не понимаете, в чем причина его тоски?)))
ну так СЕБЯ ПОЧИТАЙТЕ: « ушла с очень хорошей и высокооплачиваемой работы, на шею не присела, выкарабкалась и сейчас полна сил и ищу работу. Муж уже давно свою работу хочет сменить- неинтересно, мало платят, никаких перспектив. Уже пару лет ищет работу в вялотнкущем режиме.».
Диагноз называется « приду домой - ТАМ ТЫ СИДИШЬ»)))))). Браку сколько? Уже давно притерлись и надоели друг другу. Но ладно еще раньше, когда жена была под завязку занята и не мелькала перед глазами, а сейчас - « любимой» стало слишком много))). Надоело ему. Может и понравилсь какая-то , не обязательно сразу Лю и связь, может просто чувства. И необязательно, « он порядочный, поэтому не может изменять», может там не рвутся ему давать)). Все может быть, никто вам точно не скажет. Одно лишь на поверхности: ваше общество его точно не бодрит и не радует. Может оно и раньше так было, просто вы были реже у него перед глазами.
Мы видимся столько же, сколько и раньше- то есть после того, как он возвращается с работы... Не лезу, наоборот, теперь многое из того, что раньше делал он делаю я - готовка, быт, всякие там тренировки детские... Это и логично. Да и было бы раздражение на меня - бог с ним, прошла любовь, с кем не бывает... Но он и с друзьями такой же, ему они тоже надоели?
Значит он тоскует по кому-то и с друзьями потому такой же. Не могут ему ни друзья, ни Вы заменить другую женщину.
Мой доход пока я без работы равен з/п мужа и это 1000 евро.
Без учета тех денег, которые были отложены для того, чтобы жить весь безработный период.
я с таким сейчас живу как с соседом, наверное разведусь
последние 6 лет ему ничего не интересно, только спит, к этому прибавился алкоголь
тоже прыгала с бубенцами и так и сяк, потом забила
иногда он как бы оживает, но на время
имею любовника, его ровесника
совсем другой психотип, хоть и воевал в горячей точке, и кукушка могла поехать, но наверное поэтому и любит жизнь больше