В стрессе. Что делать
Думала, что я покрепче. Сижу на удаленке. Засыпаю в 2 ночи, в 6-7 утра меня подбрасывает от тягостных мыслей, просыпаюсь. Читаю топики. Звоню всем родным, разговариваю, пишу планы, задачи, убираюсь, пытаюсь работать, но успокоиться не могу. Понимаю, что вероятность заражения не так высока, вероятность смерти тоже, но что с того. Беспокоит будущее бизнеса моего в двух сферах, придется все начинать сначала, нужно внимание, сосредоточенность, креатив, финвложения. Уже сейчас нужно крутиться ,а у меня стопор. Мне 45. Предыдущие кризисы как-то легче проходили, а сейчас шибануло.
Как вы?
А на что Вы рассчитывали, когда начинали заниматься бизнесом? Жизнь постоянно меняется, неизменных бизнесов нет. Если Вас это напрягает, то подумайте о более спокойной работе.
+ 1
Любой бизнес - это риск. По статистике, только один из шести стартапов выживает на рынке в течение 5-ти лет.
А спокойная работа - это что? Ну будет она работать по найму. У капиталистов тоже денег нет сейчас, вообще нет. Платить нечем. Масштаб безработицы грядет чудовищный. Только от автора тут еще и зависеть ничего не будет.
Так же, как и вы. Принимаю снотворное и успокоительное.
Жалко себя. Только всё у меня хорошо наладилось последние четыре года. Понастроила планов. Эх...
Тоже тревожно.
Самого вируса я не слишком боюсь. Боюсь беспорядков на фоне всего происходящего, очень боюсь за детей, очень тревожат экономические последствия.
Я не на удаленке, я на работе - боюсь при наступлении какого-то резкого п...ца - что меня не будет рядом с детьми (они дома).
Стараюсь спланировать что-то, отвлекаюсь на работу, продумываю варианты поведения....
Сплю плохо.
Муж спокоен, злится на меня, что я нагнетаю. Дети называют занудой (когда я, вернувшись с работы, протираю все антибактериалкой. особенно, если еще и в магазин заходила)
Вы додумайте негативный сюжет до конца, вот рухнула вся экономика и надо выдохнуть, забить на потери и комфорт и начинать с самого простого. Вы же не умрете? Все равно будете что то делать, чтобы жить. Вот примите тот факт, что можно потерять все и все равно жить. И перестанете нервничать. Тем кто уже терял все в 90-х и выживал, им спокойней. Они уже знают что и так жить можно.
это да, тогда бандиты всех автоматами косили, а теперь- вирус... но масштабы тянет на 3-ю мировую ... учимся выживать.
Ну не знаю, я на автоматы только раз в 90-х нарвалась и то это были инкасаторы. Вбежала в аптеку не заметив табличку "инкасация" и увидела направленный на меня ствол. Неприятное ощущение до сих пор помню. Но страшнее цен в магазине в тот период ничего наверное не было. Я даже родила раньше времени на пару недель когда раз в десять цены за одну ночь выросли.
Это точно - голод пробовала, очень боюсь. И еще однажды прямо в канун нового года попала в больницу - срочная операция, а ее не делают - нет анастезиолога, больница дежурная, поток, врачей не хватает. Вот сидишь, ничего не болит, но разум подсказывает, что до утра можно не дотянуть....нашлась доктор, которая в 3 утра привела анастезиолога, просто так, без просьб, денег, просто спасла. А если б ее не было...страшно(
разница с 90-ми в том что там было понимание что страна переходит на другую систему экономики, что будут возможности.
Да моим родителям было тяжело, не потому что заработать было негде, а потому что переучиваться пришлось и понимать новые реалии, что государство не поможем. Но бизнес зарождался, расцветал, требовались люди.
А сейчас что? глубокая рецессия
Какое и у кого там было понимание?
У людей мир рушился( понимание, блин.
А кризисы, всегда возможности, НО для тех, кто хочет и может их видеть, подстраиваться, снова и снова начинать, двигаться, делать, взлетать, падать, снова подниматься и делать.
Для большиснтва людей, кризисы - это страшно, нет подушек безопасности, нет понимания как жить дальше и на что, отсюда тупое скупание продуктов, туалетной бумаги, техники и прочего ненужного барахла.
Абсолютно не спокойнее тем, кто в 90-ые выживал. Как раз наоборот, когда вспоминаешь, как рушились карьеры родителей, как унизительно было получать какую-то крупу в виде гуманитарной помощи в институте... Да, кто-то выкарабкался, а кто-то нет.
В девяностые убивали людей
И все бегали абсолютно голые
Электричества не было нигде
Только драки за диски с кока-колою(с)
=D>
Никаких ужасов в моей семье и в окружении не было.
Было от "не хуже" до "гораздо лучше"
В целом так и было. Просто лично вас не задело. А меня отец на заводе работал (городок недалеко от Мск) - убивали, да. И носить было нечего. И есть тоже. Только за колу не дрались ессно, т.к. элементарно хлеба не было.
Эх, а я вот чувствую все очень заранее, с прошлой осени на нервах - ну не понимала почему, экономить стала дико, страх работу потерять, а возраст тоже - ближе к пенсии. И абсолютно - вот вообще не видела отпуска впереди, т.е. обычно мечтаешь, веришь, а тут как отрезало....Теперь спокойна, оно уже случилось. Как то утрясется, главное выжить)
Очень боюсь, что маленький мой бизнес развалится :( Подозреваю, конечно, что с голоду не умрем и босые по снегу тоже не пойдем, но как же не хочется, чтобы как в 90е.
И вот не поверите, В сентябре я стала летние вещи убирать и смотрю - столько старого осеннего и зимнего, надо бы уже куда-то деть. А потом мысль мелькнула - не надо сейчас, придется еще продавать, и эти деньги очень нужны будут ((( и так мне грустно от той мысли стало...
Не ходите на Еву, на ютубчик и проч инстаграммы. Занимайтесь делом. Оччень успокаивает.. Очень! Особенно если что то начинает проклевываться, вырисовываться итд. Сразу тревога меньше становится.
А меня наоборот ева успокаивает.
Почитаешь всякую ерунду о необходимости укладки и крашения ресниц прямо с утра - доставляет.
Меня больше не материальная сторона стресует. Пустые улицы любимого города, смерть в общем-то здоровых людей, внезапно. А ведь обещали только стариков. Страх за стариков, особенно за своих. За себя тоже, как выше кто-то написал, что без меня с близкими будет.
я тоже не сплю. но есть возможность с утра не подрываться совсем уж рано. окр проклевываться начал (то кухню тру, то раковину намываю).
Я как начинаю думать обо всем этом, сразу голова начинает болеть. Боюсь потерять работу, боюсь жить как в 90-е. Потом махну рукой, в опу все. Лишь бы было здоровье
Так и здоровья может не быть от такой атмосферы. Мы еще ладно, вот детей мне жалко. Знала бы, не рожала.
Жили и в концлагерях и умирали в аду от оспы. Это вы считаете жизнью? Вы хотите так жить?
«В те дни люди будут искать смерти, но не найдут ее; пожелают умереть, но смерть убежит от них» (Апокалипсис, 9:6)
Вам всего лишь 45. Я в 45 осваивала совершенно новый для себя вид деятельности. А потом в 55:) Правда, были тылы. Не паникуйте. Проблемы, которые перед нами появляются, открывают нам новые возможности. Если, конечно, не хочется гнить в теплом болотце до скончания веков.
да спасибо, я не сомневаюсь, что прорвемся, просто важно было высказать свою тревогу. Я уже пятую профессию меняю -в 1994, потом 1998, потом 2004, потом 2013, сейчас обучаюсь как раз.
слабый - это кто, вы?
возможности, это не что то у кого то отбирать, это делать и зарабатывать для себя и своих близких.
Слабые не могли бы даже близко подойти и взять что то от этих возможностей.
Вы о чем, бедная женщина? Возможности в новой реализации. А вы подумали, что после 45-ти можно только у нищенок на паперти хлебные корочки воровать?
Мне кажется, что те, кто пережил Перестройку и её последствия в 90-х, уже имеют иммунитет к кризисам.
Живу сегодняшним днем. Только. Это немного помогает не думать о завтрашнем и не переживать. Сколько всё это будет продолжаться не знаю, поэтому сложно... Накрылись запланированные важные дела на весну, жизнь зависла. Поэтому просто дышу и жду. Мама подруги вчера сорвалась. Рыдала в голос, давление поднялось, подруга уже спала, когда мама позвонила, пришлось одеваться и ехать к ней в полдвенадцатого ночи. Маме 60 с небольшим, она собиралась в апреле ехать ко второй дочке в Штаты. Очень скучает по ней и для неё эти поездки туда важны. Иногда дочь приезжала на НГ, почти каждый год, но именно в этом году не смогла по каким-то причинам, не помню каким. И мама накрутила себя, что теперь границы закроют на несколько лет и она вообще никогда не увидит свою дочь. Думаю, сейчас прибавится людей с депрессиями.
Я тоже нервничаю. Паника, что ж делать! Составила план действий и стараюсь его соблюдать. Принимаю на ночь маааленькую дозу валокордина импортного, (10-12 капель), очень помогает.
Автор,войдете в новый ритм,потерпите.Присопособится организм,нервы подтянутся.Когда достаточно долго на карантине и новости бомбят со всех сторон постоянно,привыкаешь.
Но меньше всего вонуюсь по поводу бизнеса.У меня он еще до нового года накрылся.Так,переживания,не более.Что может быть важнее здоровья? Основная задача-его сохранить ,тогда все образуется -наладится.
Удачи;-)
Да,если у вас нет жетского карантина и аптеки работают в привычном режиме,посоветуйтесь там насчет успокоительных.Нормальных,не гомеопатии.
Боюсь конкретно вируса, очень боюсь за жизнь и здоровье своих близких и своё,особенно в условиях нехватки мед. помощи, когда будут выбирать кто достоин ее получить, а кто нет. Всё остальное вторично, выкрутимся.
Автор, вторую неделю пью персен и капли спиртовые пустырника и валерианы по схеме.
И что вам сказать? Помогает, однозначно!
Я от ужаса поначалу даже дышать не могла, как будто меня палками по рёбрам избили и периодически было ощущение, что меня ударили кулаком под дых и дышать вообще нечем...
Сейчас поотпустило, страшно, но не так уже!
Здоровья вам и крепких нервов!
Конечно,есть причины для переживаний. Нужно посидеть по домам, и все через месяц-два начнет затихать.
Но представьте,каково было в Европе после войны или в Японии после бомбежки. После цунами ,после землетрясений,после Чернобыля. Сколько потерь близких было, все разрушено и заражено. И выжили люди и жизнь наладили прекрасно.
Сейчас несравнимо легче все восстановится.
Держитесь и берегите себя.
Спорт хорошо выгоняет стресс. Устанете, не будет сил паниковать. Начнет выбирать конструктив.
Не обязательно спорт. Любая работа или деятельность, которая загружает мозг на весь день. Я по жизни была паникёршей, страдала бессонницей при малейшем страхе. Месяц назад сменила работу, начала осваивать совершенно новое направление, голова занята теперь только этим. И пофиг на короновирус стало совершенно, сплю как младенец. Удивительно, но раньше читала советы занять мозг чем-то реально дельным, но не верила, что это работает :)
Какой нафиг, спорт? В спортзалах заразу подцепить ещё проще, чем на работе.
Вы, прям, такая вся продвинутая спортсменка, что без спортзала вам нагрузок нет?
У меня дома нет тренажёров и даже гантелей, увы. И вообще, в присуствии мужа и детей не могу заниматься.
Я тож не могла, ничего, втянулась. Сын первый день хихикал, теперь не обращает внимание вообще.
Автору и всем нам - здоровья, оптимизма, удачи. Сложно в 45 опять все с начала начинать. Скорей бы все уже закончилось и успокоилось!
Автор, мне 40, дочь 14, БМ самоустранился. Так у меня ещё и мама болеет, вожу ее на лучевую терапию, пока хоть ее не закрывают. Мозг мне рвёт капитально. Кредит есть за машину, но небольшой.
Я тоже в рассеянности. Есть дела, которые вот прямо сейчас можно очень продуктивно делать - учеба, например. Это ведь инвестиция в будущее. Не могу сконцентрироваться, буквально капельку проработаю и возвращаюсь в инет - новости, ФБ, форум.
Давно уже кошмары не мучили. Опять, то темная фигура у кровати стоит, то в углу, то по стене что-то ползет - свидетельство напряжености нервной системы. Будто в подростковый возраст головой вернулась.
Это не паника никакая, это такое гнетущее чувство - ты сам в порядке, а под ногами вязкое болото
Девочки, спасибо за поддержку. Состояние поменялось, несколько дней высыпалась, спала даже днем. Глобально ничего не поменялось, но отношение теперь другое ко всему, что происходит. Нет паники, обрела под ногами какую-то почву, есть разные варианты. Решила каждый день делать "что дОлжно". Перестала думать со страхом о будущем и сожалеть о прошлом. Просто живу каждый день. С работой пока не налаживается, но просто каждый день делаю то, что могу.