42+ хочу получать удовольствие от жизни. как?
Всем добрый день.
Помогите, пожалуйста, примером, советом. Что вас делает счастливым и как продуктивно проводить выходные в 40+? Сейчас, наверное, возраст такой, когда идет переосмысление себя, своего окружения и вижу я, что не сильно мы как семья счастливы.
Мне 42, я из очень простой семьи рабочих, из маленького поселка, потом институт,муж такой же голодранец, далее работа и лихорадочное стремление заработать и купить жилье, чтобы иметь возможность родить ребенка.
Сначала одно МО, затем МО ближе, а затем квартира небольшая квартира в Москве. Все это время денег не хватало и, как следствие, развлечений не было сильно много. Ну, 1 раз в год в театр, гулять мы семьей закончили когда ребенок повзрослел, ну, несколько выездов ради ребенка в музей опять же в течение года… т.е. не для себя, а ради чего-то.
Поймала себя на мысли что к 42 года для себя я и жить то не научилась…. всегда на горизонте была задача, которую надо было решить и далее строился маршрут и я неслась к ней как гончая.
У нас средняя з/п и в целом ее хватает на базисные вещи, ипотека выплачена, у ребенка есть комната, кружки, репетиторы.
Глобально гонка на выживание закончилась несколько лет назад и я потерялась. Раньше много читала, сейчас и время есть, но уже мозги, видимо, атрофировались. листаю только инстаграмы и по ютубу смотрю передачи.
Я человек довольно структурный и с математическим складом ума. Что делать на выходных? может кто поделится как конкретно в этом возрасте (+/-) он научился жить в ладу с самим собой, от других людей не зависеть, а главное получать удовольствие от жизни?
Может книги кто посоветует на эту тему почитать или может кто поделится своими открытиями по досугу? на экскурсии или маршруты какие-либо подписан?
В общем, мне грех жаловаться, поскольку родные живы и здоровы, работа есть, муж, ребенок присутствует, но общий настрой мой такой — недовольство собой. Я привыкла к движению, привыкла решать экстренные задачи на работе, а дома я тюлень, смотрящий сериалы, и чувство, что я упускаю что-то и мимо проходит год за годом очень сильно нарастает последнее время.
Большой семьи не получилось, друзья есть, но в ограниченном режиме, муж спокойный, но не близкий по духу, ребенок (почти 13 лет) уже распробовал свободу и так остро как раньше в родителях не нуждается, дачи нет и не предвидится.
мне нужно что-то именно и для себя и что-то, чтобы сплачивало семью.
Для себя пытаюсь начать ходить в спортзал, но удовольствие я от этого не получаю. а для семьи… ничего не могу придумать. .. муж, ребенок инертные в этом плане.
Я хожу в мини походы. Иногда с детьми-подростками, иногда с сестрой, иногда одна. А так... убрать-купить-навестить родителей-домашку с дитём сделать-позаниматься с младшим- всё, понедельник.
Не получаете удовольствие - бросайте. Смело. Получаете - продолжайте и углубляйте. Вот основной принцип "поиска себя".
Ребенок какого пола? Видимо, мальчик, раз копирует инертного папу. Тогда пробуйте походы, сплавы, горы и так далее. Автомобильные поездки в другие города, села, остроги. Не знаю, жив ли еще геокешинг, мы в свое время очень увлекались.
Документальное и историческое кино, фильмы о живой природе. Как обычно, посоветую "Замороженную планету" (BBC).
Собаку посоветую, если рабочий день нормированный и можете уделять животине достаточно времени. Среднюю спокойную собаку-компаньона, можно из приюта, чтобы всюду ее с собой возить на машине, брать в походы.
Бронируйте гостиницы на сутки в разных городах МО или чуть дальше. Изучайте маршрут, читайте про достопримечательности и местные развлечения и поезжайте. Правда сейчас много где чего закрыто из-за ситуации, но зато смена обстановки уже оживляет и появляются идеи и желания.
Автор, напишите мне на почту или в личку. Ну и все кто читает этот пост и видит себя. У меня похожая проблема, все один в один... Тут еще плохо то -что порой не с кем куда то сходить, и нет того, кто бы "дергал ,вытаскивал, зажигал"... Все знакомые при деле, в семье , или просто "лень" уже куда то ходить.... Давайте обьединяться!!! ))). Совместные вылазки в Москве и за пределы - это намного продуктивнее!
Поскольку у меня возникла похожа проблема, могу только сказать что я делаю - пробую все подряд и слушаю себя очень внимательно. Сначала пыталась понять, чего же мне хочется просто сидя дома на попе ровно - не очень получилось, поскольку абстрактно понять понравится ли или нет то или иное занятие - очень трудно. потому только через реальный опыт. Пробовать все, что можно, даже если думаете что вряд ли понравится и если понравилось - обязательно повторять. Еще меня вштырило внешностью своей заниматься, сейчас с упоением открываю для себя всякие ногти-эйртачи и прочую гимнастику для лица и кайфую не столько от результата сколько от процесса. До этого были пение, а еще до этого птицеводство. Еще очень танцы хочется. Ну это мне, а вам - пробовать, не пытаться сразу решить "вот это мне нравится" и не искать чужой опыт, а пробовать и искать свое
Спасибо за то, что поняли меня и поделились своим опытом. Я правильно поняла, что в итоге у Вас все получилось?
сколько времени занял Ваш поиск?
он и не прекращается, этот поиск. Это же постоянный процесс. Смотрите: сначала я увлекалась птицеводством, у меня были куры, индюки, цесарки, гуси, утки, инкубатор, зернодробилка, куча всего. даже павлинов хотела завести. Я просто этим могла заниматься целыми днями. И занималась, пока хотелось. Потом мне это надоело и я перестала (мои домашние были сильно против :) ) Потом было пение, концерты, уроки, костюмы, поездки. Опять же пока не надоело, потом все. Сейчас я с упоением занимаюсь апгрейдом своей внешности. Тоже пока не надоест. Потом будет еще что-то. Это же не так происходит, что нашел что-то и все, навсегда (хотя может быть и так), это постоянный процесс прислушивания к себе, диалога с собой. Что тебе хочется, моя душенька? А вот это хочется? уже не хочется? ну и не надо. А вот это сейчас хочется? Шизофренийка такая немножко :)
Согласна с Какамицли выше - искать то, от чего будете получать удовольствие. Для семьи - короткие поездки на выходные - в замки, музеи, пригороды и тд. Для себя - хобби/спорт/ творчество. Только вы сами сможете поймать свою идею. Сейчас так много всяких мастер -классов, походите, попробуйте. Что то станет вашей второй жизнью ) У меня так стал ФК, своя группа по интересам, свои шуточки и своя жизнь в этом кругу. У кого то это конный спорт, к примеру ) У кого то - валяние//вязание и тд .
Ну, оно так и бывает обычно ))) Вообще , вся наша жизнь в итоге состоит из случайностей))
Фигурное катание? Это и моё хобби. Каждый день захожу на конференцию, почитаю все новости, статьи. А уж как всегда жду соревнований! Жаль, что такой сезон неполноценный сейчас.
К сожалению, нет. он довольно спокоен и флегаматичен. Кроме того, у него есть свои хобби (рыбалка, грибы), но как раз я не разделяю их.
Поездите по усадьбам, паркам, заброшкам. Читать любите? Кино там, сериальчики? Может музыкой заняться, на инструменте каком поучиться играть, пением заняться, вокальный ансамбль или хор? К спорту как относитесь? Может готовить какие нибудь необычные блюда учиться? Завести канал и постить там всякую чушь?
Мы неожиданно для себя купили дачу. Нам по 43 было. Грибы/рыбалка включены стоимость - дача в лесу, рядом карасевые пруды. Нравится так, что аж ой)) Все свободное время там проводим.
Ищите занятие для себя любимой. Появится новый круг знакомств, общение и радость от занятия любимым делом. Прислушайтесь к себе, к чему у вас вообще лежит душа, а к чему вообще нет? У меня вот не лежит к рукоделию, хотя я периодически за что то хватаюсь, но руки из опы, поэтому - не мое. Готовка - тоже не мое. Вот и вы отсекайте сразу то, куда смотреть не хочется. Так сузится круг того, что могло бы стать для вас интересным.
Cложно сейчас приятно проводить время - холодно, в кино-театр не пойти. Но все равно нам хорошо, отдыхаем. Муж что-то вкусное готовит, потом сидим болтаем, пробуем что он там наготовил, под вино, конечно. Фильмы смотрим.
Но нам достаточно быть вдвоем чтобы было хорошо.
Раньше пенсионерки вязали и вышивали, но они были этому обучены в раннем детстве в деревне - задолго до того, как стали персональными пенсионерами. Достигали совершенства в вязании салфеток крючком. Мужа и сына тоже можно приучить. Всех можно приучить. Не лезьте в спорт, если вы им никогда не занимались. У нас тут одна разбогатела, так решила на лыжах покататься. Сломала ключицу сразу - и сразу скука у нее прошла: дал ей бог, чем ей заняться. Программист? Чтобы автоматизировать какую-то область, в ней нужно разбираться. Изучите какую-то предметную область и как ее автоматизировать - и монетизируйте это. Вам еще нужно карьеры внукам построить, а на это нужны средства. Рано вам еще вышивать. Бисером вышивает одна моя бывшая англичанка. Но у нее ни мужа, ни детей, а ее папа был проректором. Он девочку и посадил на иняз. Она там добросовестно сидела, пока вышла на пенсию, а теперь она вышивает бисером. А Вы девка с улицы, которая САМА все хватает зубами.
Вам нужно наладить карьеру сыну, невестке и внукам. А там еще правнуки пойдут - и на всех нужны деньги.
На севере живут тюлени, они заплыли жиром и ленятся. На юге живут сытые коты, они тоже ленятся. А нужно пошевеливаться.
Математик... Изучайте, как китайцы детей с пеленок обучают статистике. И будете выстраивать карьеры внучкам. Где-нибудь там, где за это платят.
Ну какие вам хобби... Пахать еще и пахать...
Не нужны вам никакие походы. Туда ходят те, кого таскали туда в 2 года, они другой жизни не знают. Их так приучили. А вас там укусит клещ - станете инвалидом. Вам уже поздно претендовать на звания чемпионки по разным вариантам лазанья в горах. Ваши ровесники давно либо стали чемпионами много раз, либо не стали. Их 50 лет назад заставили там ползать в ползунках по горам голодными. У них не было выбора.
Подпишусь под словами - про искать себя. Находить для начала мелкие удовольствия, которые приносят радость прямо сейчас и делать это каждый день. Пресловутая чашка кофе утром - это мой личный утренний ритуал, я специально встаю на 15 минут раньше, чтобы насладиться ею и подумать над тем, как мне провести день так, чтобы он был единственным и неповторимым :-) И искать, искать, искать. Лопатить литературу, смотреть фильмы, встречаться с разными людьми, петь,танцевать, плавать, просто гулять с наушниками в ушах, вечерами созваниваться с подружками и трындеть обо всем и ни о чем, выпивать с мужем по вечерам винцо под сериал или фильм, играть в игры с детьми, учиться чему-то новому, ищите, автор, и обязательно найдете то, что будет радовать конкретно ВАС.
Трудности, беды и горести есть абсолютно у всех, даже если Вам кажется, что лично у Вас их больше или они горше.
Удачи и пробуйте как можно больше всего.
Я для себя гуляю по Москве. Подписана на блогеров с прогулками. Открываю для себя новое или ходу по забытому старому. Для меня огромное удовольствие. С театрами сложно, хоть и очень люблю это все.
Был хороший топ про хобби.
Хобби у семейных женщин за 40
https://eva.ru/phone/messages-3552949.htm
какое у вас хобби
https://eva.ru/beauty/messages-3128856.htm
Я как-то в библиотеке взяла книгу по истории нашего города (Германия), по-русски "пешком по городу". Там про каждую улицу истории есть, значимые события, необычная архитектура и т.п. Начала читать и прямо как наркоманка стала)) Теперь бегаю в свободное время по городу, делаю фотки))
А ещё начала изучать историю искусства. Прямо душа отдыхает при чтении)) Но я параллельно ещё и биографии художников/скульптуров читаю. Так запоминается быстрее))
Я смогла увлечься только дачей, больше пока ничего не приносит удовольствие. Путешествовать не хочу, устаю от этого, стала плохо переносить ночные перелёты, не хочу собирать вещи и думать что забыла. Поняла что мне нужна природа и земля.
Ну, искать что нравится.
Мы с мужем по выходным летом ездим на дачу - там на велосипедах катаемся по окрестностям по соседним деревням (такой мини-поход на полдня, 35-45 км), по реке на лодке/байдарке, ходим в лесу гулять, цветочки я там сажаю.
Осенью по Москве гуляем в парках, на велосипедах тоже катаемся, ходим в театр/на концерты/выставки/экскурсии. Зимой еще лыжи добавляются и каток.
Кроме мероприятий все это более-менее не затратно.
Как сказала Татьяна Черниговская, читать и правда полезно для мозга, особенно сложные книги, а не жвачку. И еще на вопрос, что бы выбрали, деньги или интересную работу, она, не задумываясь ответила, что, конечно, работу. Так интереснее, осмысленнее и счастливее.
Ну, моя работа скучная, я с чистой совестью собираюсь ее бросать и тоже искать свое хобби. Будет время пробовать и перебирать. А пока читаю и слушаю книги (в основном научпоп), хожу пешком с мужем.
Я работаю фуллтайм, там же повышаю квалификацию. Да и куда мне дальше учиться, уже имея МБА и phd. Отучилась
Тогда почему не можете придумать чем заниматься без ребенка или с подрастающим ребенком?
Очень странно.
Поясню, не могу найти новые хобби (пока). Чем мне заниматься на работе я знаю.
Дайвинг, конный спорт, музыкальные инструменты, акварельная живопись, гольф, мотоспорт...
Выбор огромный, надо просто начать делать хоть что-то.
Первый раз читаю про то, что когда ребенку исполняется год, появляется время на себя :)). Вы точно про годоваса вещаете?
Меня дача стала вдохновлять после 40. В детстве нас заставляли работать, на сейчас мы решили, что делаем, что хотим только. Поэтому я кошу газонокосилкой траву, сажаю пионы и тюльпаны, шью подушки и занавески, осваиваю лоскутное шитье и витражи. Люблю посидеть на терассе у озера, почитать в кресле-качалке. Кормушки и скворечники собираю.
мне 42, мужу 45..времени ни на что не хватает
- прогулки за город на день или выходные
- дача именно для отдыха, рыбалки и прогулок по озеру на катере
- путешествия 3-4 раза в год
- театры, концерты, выставки
- просто любим гулять по центру, как туристы
- спорт и бассейн
- в рестораны ходим
да и мне еще на любовника времени хватает)))
че-то рановато мозги атрофировались. Завязывайте с инстаграмом, с видосами, почитайте книжки, аппетит приходит во время еды.
Да уйма всего! Начиная от огорода на окне в квартире и заканчивая сап серфингом! Живопись по номерам, книги онлайн, фотография, пешие прогулки 10.000 шагов, игра на флейте, цветоводство, попугаи, гимнастика для лица, беговые лыжи, новая профессия (груминг, тортики, мастер сферы красоты, макияж) иностранный язык, велосипед или самокат!...Начните с чего-то! И- важно втянуться. Решив кататься на велике, можно сделать 2-3 вылазки и поставить его в паутину, а можно кататься 2 недели, и... на 15 день Вы поймете, что чувствуете себя гораздо лучше после прогулки, и даже не смотря на дождь- Вам НАДО :) Перед Вами весь мир открыт, вы чего ?!?! Муж захочет- втянется, но тут варианта два: либо его будет сильно раздражать Ваше новое увлечение, либо будет рад тому, что Вы заново расцвели) Ведь увлеченный человек- счастливый!
А на ютубе что смотрите? музыка какая-то заинтересовала - тут же смотрите, когда концерт этого исполнителя, билеты покупайте. Начнете билеты искать - еще кучу интересных мероприятий зацепите. У меня муж по театрам не ходок, редко его вытащить удается, я на концерты и в театры вполне одна научилась ходить, приоденусь и иду))))) Потом могу так же одна куда-нибудь перекусить забежать)))
На танцы записалась, но просто повезло рядом с домом, так никуда не ездила бы специально