Как поднять себе самооценку?
Какие-то плюсы есть. Но хочется большего. Может как раз не надо поднимать самооценку, а наоборот, снизить планку притязаний
Понять, что никому вы нафик не сдались, чтобы поднимать себя в глазах кого-то. Просто живите и радуйтесь.
В смысле, Вам важно мнение тех, кто по Вашей самооценке танком проехался?
Мнение не важно. Самооценку мне поднимает их выражение лица , когда они узнают, что я пошла и купила себе то на что они хотят , но у них денег нету.
Мой бм, очень мечтал об одной машинке определенной модели и цвета. . А я взяла и купила. Мне машина была нужна, я бы все равно купила, а это реально хорошая машина. Подъехала к нему , ребенка подвезла. Выражение его рожи и сейчас поднимает мне самооценку. Хотя уже несколько лет прошло. Поверьте - отлично помогает.
Если Вам Вашу самооценку поднимает выражение чужих лиц, то я Вам верю сразу и без малейших сомнений.
Ааа.. Так вы толстая? Или у вас уже анорексия вы весите 43 кг, и хотите весить 36 кг?
Потому что если у вас 90 , а надо 60. То вообще просто. Надо внушить себе что все эти вкусняшки в магазине - пластмассовые или из воска и они невкусные. А в спортзале хорошооо.. Если спортзал тяжело. Мне было тяжело сначала, я тогда перешла на бассейн, на аквааэробику, через пару месяцев и 7 кг вниз, уже пошла в зал. И вот со второго раза и месяца занятий с тренером я уже стала сама справляется.
Вообще самооценка лечится действиями а не болтовнёй и самокопанием.
