Можно ли поменяться?
Моя мама была лёгкой и веселой, а я с детства «серьёзная». Бывают моменты открытости, общительности, такое чувство как на кураже или в состоянии влюблённости. Но такие моменты непродолжительны и я снова в домике. Мне уже 40 и начинаю себя чувствовать УГ и занудой. Хотя я не занудствую, просто рассудительная и серьёзная. Собственно просмотр этого видеоролика сподвиг меня на открытие темы. Хочу как-то так ) https://youtu.be/W1hWKzNX5lc
А вам сейчас плохо в том состоянии, в котором вы находитесь?
Если хочется больше раскрепощенности - говорят, что танцы очень помогают, но сама я не пробовала))
Я ходила на танцы, типа зумбы, но не зумба) в зеркале себя увидела: я ужасно зажата, движения прерывистые ) хуже меня были только китаянки, такое ощущение, что для них другая музыка звучала)
Хотела продолжать, но случился ковид
Если проблема в зажатости - сходите к телесному психотерапевту. Помогает определить причины и снять физические симптомы)
Мне кажется одно из другого вытекает и все это связано. Надо поискать такого.
нет нельзя
ну если вы только наденете маску и будете играть роль веселой беззаботной
но это будете не вы и эмоционально психологически страдать придётся
Автор, я вас понимаю) Это называется спонтанность. Легкость.
И, по-моему, нет. Этому не научиться.
Ну, можно научиться танцевать, можно научиться легко и хорошо танцевать.
Но вот эту энергетику, особенно, как у первой тетки - ее не надрессируешь.
С этим рождаются.
Полюбите тот формат, который дан вам, и наслаждайтесь)
Вы обстоятельного и мертвого ставите в один ряд?
Автор, поройтесь в себе, кто вам сказала, что серьёзные и обстоятельные не живут, УГ и тд?
Вспомните каким вы были ребенком?
Я, к примеру, с детства УГ))
Я не ставлю в один ряд, я так чувствую. Сложно это обьяснить. В детстве такой и была: серьёзная, вдумчивая, рациональная, в своём внутреннем мире жила- сразу спрашивали: что грустишь? Потом тумблер перещёлкивался и включалась тяга к авантюрам, приключениям, бесшабашность, смелость. Постоянно слышала, уж от кого, а от тебя, Леночка, я такого ожидать не могла. Но второго всегда было меньше, но именно в такие моменты я испытывала все полноту жизни. Пафосно получилось )
На видео-ролике специально подобранные толстозадые немолодые негритянки за приличное бабло пританцовывают на фешн-показе.
Так себе работёнка скажу я вам. Или вы думаете они там от великой радости улыбки тянут ? Чего вы хотели то ?
Мне кажется отношение прямое. Внутренне зажатый человек будет и физически зажат, причём блоки будут в теле уже с детства. Очевидно, что большУю роль играет и культурная составляющая, и социальная, но это только подтверждает мое суждение.
Мне кажется, что на самом деле у вас какие-то другие, более глубокие проблемы, но пока вы можете начать говорить только вот про внешнее...
С сексом хорошо и это, пожалуй, единственное место, где я научилась отключать голову и расслабляться. Так было не всегда, лет с 30 и предшествовало этому длительное увлечение йогой. А вот с деньгами не очень хорошо, нет энергии и хватки) сейчас из каждого утюга популярные психологи вещают о взаимосвязи этих понятий.
Как интересно, что в сексе и йоге вы тело чувствуете и расслабляетесь - там, собственно, это главное...А в обычно жизни нет... А Деньги - это часто детская связь с папой)
Да, именно так и есть. Иногда в жизни в общении чувствую себя неживой. Вот в голову пришло.
С папой, читала, связана и социальная жизнь, и успехи в карьере. Тут мне папа не помог, хотя сам открытый и веселый человек. Он сын репрессированного и сам был уволен с волчьим билетом в начале 80х по политической статье. Поэтому были не одобрения: «дочка, у тебя все получится», а «надо быть осмотрительной и осторожной». Спасибо, вот уже понятно что-то, озвучила и думаю, надо про папу подумать
Ну разные люди есть. Если я по-жизни интроверт угрюмый не думаю, что развеселые танцы это исправят. Мне это в принципе не интересно и не нравится. Но есть и другие люди.
Внешне можете поменяться, внутренняя зажатость-интровертность останется.
Пример вот. Я интроверт, в детстве была зажата. Один раз съездила в пионерлагерь. Потом сходила в гости подруге и там мы танцевали, класс третий. И потом мама той подруге рассказала моей что мол дочь отлично танцует. На самом деле внутренне я оставалось зажатой, просто научилась движениям.
По работе мне надо много общаться и делать презентации. Считается что я это все делаю отлично. Но я просто натренировалась.
А что вам нравится? Танцы, движения - раскрепощают. Многие ловят кайф, драйв, когда танцуют. Можете начать просто с фитнеса и потом танцы подключите.
Танцы мне нравится смотреть, когда себя вижу, расстраиваюсь. Йогу и гимнастику люблю)
Чтобы быть общительной и открытой надо иметь высокий уровень доверия к окружающему миру, грубо говоря, ничего не бояться. Что кому то вы не понравитесь и он вам нахамит, что вас будут обсуждать и возможно осуждать, что кто то на вас сорвется. Вот не должно вообще возникать таких мыслей. А вы замыкаетесь ибо чего то либо боитесь либо стесняетесь. Со своими установками разберитесь, проведите ревизию и выбросите те, которые вас заставлять жить уныло и угрюмо.
Врожденный темперамент не изменить, а вот окружение оказывает влияние на личность.
автор, я вот до 17 лет была зажатой и закрытой, а потом встретила людей, которых полюбила на всю жизнь. и дальше у меня всегда толпа народу вокруг, веселье, радость, музыка, знакомства, улыбки, объятия.
но бывает что я тупо сижу дома и никого не хочу
и это тоже нормально.
чего вам не хватает?
Вот прям про меня написали(
Вечно серьезная, сосредоточенная.
И ребенком часто спрашивали, мол отличница? Такая серьезная)
Подружка была в детстве зажигалочка, все парни её, а я рядом как тень, хотя объективно красивая.
Во взрослой жизни, если поймала кураж, как вы пишете, я прям фейверк, душа компании, всё внимание мне. Но это редко и, да, алкоголь помогает, как блоки какие то слетают и расслабляюсь, не стесняюсь быть смешной и веселой.
Хочу быть такой всегда, но...никак, опять серьезна.
Даже улыбку практикую специально, чтоб совсем не выглядеть УГ.
Вот рассудительность, она тут мешает.
Всё дело в голове. У меня как процессор, мозг все крутит какие то вопросы, я всегда, хоть ночью разбуди, знаю где я и что.
Это мешает расслабиться и получать удовольствие от жизни(
Боюсь выглядеть глупо и смешно.
Напрягаюсь и нет лёгкости.
К нормальному расслаблению в сексе тоже пришла поздно, после 35, огромный стресс поспособствовал.
Спасибо и на том)
Так у Вас наверняка еще отец, кроме матери, был? )
У нас вот я легкая и веселая, а дочь серьезная, но она просто в папу такая.
Автор, спасибо за видео:) Классное. Может у вас внутренняя зажатость? У меня так было, прошло после многих лет НЕ проживания в России. Ушла с работы вообще раскрепостилась (внутренне) . Понимаю не всем такое подойдет. Но в России очень много осуждающих взглядов и люди живут с оглядкой, оглядкой на других. Внутренне надо отпустить себя и расслабится. Никому ты нахрен не нужен :) Как то так.