Измена, предательство, помогите справиться

копировать

Здравствуйте!
Кратко о моей ситуации - были вместе 11 лет из них последние 3 года в браке. Двое детей, первая дочь от друго брака , вторая общая. Последние два года моя жизнь превратилась в ад, муж перестал замечать меня, стал ездить в поездки на длительное время, особенно полюбились ему Филиппины, видимо там и завёл себе кого то, тем не менее точных подтверждений не было, я пыталась поговорить ним, плакала и у меня началась депрессия, я обратилась к специалисту получила антидепрессанты, общалась с психологом, муж отказывался признавать проблему. Итог такой что за моей спиной в течении двух лет у него была связь на расстоянии и он расчетливо за моей спиной строил себе общее для них гнездышко, как только мы развелись , тут де была выписана эта женщина и поселена там, они развлекаются, ездят в поездки ( прошло два недели с момента развода) про дочку отец не вспоминает, говорит нет времени. Я не знаю как мне пережить это предательство и обман, не понимаю почему нельзя было честно рассказать , чувствую себя использованной , плачу и пугаю своих детей, помогите мне советом пожалуйста. Я и на линию жизни ночью звонила и с друзьями обсуждаю случившееся, мне очень больно и ничего не помогает.

копировать

Не надо задаваться вопросами "зачем он так себя повел?", потому что ответы вы не получите, не лезьте к другому человеку в голову, это бессмысленно.
Главное, разберитесь сама с собой, измена и развода это не конец света, а осознание того, что отношения закончились. Не вы первая, не вы последняя.
Если сама не можете справиться с эмоциями, идите к психотерапевту, или слушайте лекции в онлайне. У вас ответственность перед детьми, им нужна психически здоровая мать, а не мать с поехавшей кукушкой.

копировать

От того что я не первая и ни последняя мне легче не станет и головой я все понимаю, но не могу выключить мысли и эмоции по щелчку. Антидепрессанты я принимаю и с психологом общаюсь, просто когда узнала, а это случилось два дня назад это было как… бомба под ногами взорвалась, шок, злость, омерзение, меня тошнило физически…. Я себя в какой то яме чувствую, как в западне..

копировать

Развелись вчера?

копировать

Две недели назад, но ушла от него в августе .

копировать

И с августа все никак не отпустит вас? Ну завел другую бабу, разлюбил, че умереть теперь? Пусть денег дает да побольше, живите в свое удовольствие, растите дочерей спокойно

копировать

Почему это он должен денег побольше давать ей? С какой стати? Из за того что разлюбил и бабу завел другую, надо денег этой больше давать? :crazy

копировать

( прошло два недели с момента развода) про дочку отец не вспоминает, говорит нет времени.

копировать

Вы считаете он должен каждый день теперь дочерью заниматься? У вас всего 2 недели прошли, а вы уже икру мечете. Я понимаю полгода бы прошло и о дочери не вспоминал. А тут 2 недели всего. И как он должен о ней вспоминать через 2 недели или даже как вы считаете в течение этих 2 недель?

копировать

Что Вы узнали два дня назад?

копировать

Узнала что он выписал себе с Филиппин женщину и поселил у себя. Этот расчетливый человек отобрал сим карту у старшей дочери и отдал его этой, а я случайно позвонила на старый номер дочери, так как они у меня объединены в телефоне и там мне ответили на английском, я спросила откуда номер сказали бойфренд дал и так далее

копировать

Гы

копировать

Оспидя, а до того как Вы это узнали, все было окнорм? Все два года?
Что за истерика?
Он свободный человек, с кем хочет, с тем и живет.

копировать

Ээээ вообще он был женат на мне и развёлся две недели назад и нет не все было норм и я пью антидепрессанты и хожу к психотерапевту вы читать умеете?

копировать

Наличие штампа в паспорте не являлось гарантией того, что у вас семья. Ваша семья закончилась два года назад как минимум.

копировать

Вы уже получаете помощь, форум тут может только словесно поддержать, и то не единогласно. Выздоравливайте!

копировать

Ну вот он две недели как уже свободный человек. В чем проблема-то?
Вы же развелись, с чего случилась истерика два дня назад?

копировать

Я понимаю, с чего - это идет волнами, просто накрывает, когда надежды нет.

копировать

У вас надежда давно должна была закончиться. Как узнали о его гулянках. А вы все жили и надеялись не пойми на что.

копировать

С того что все последние два года он был на связи с ней, ездил вначале туда два раза по месяцу, а потом ко мне в постель залазил, я этого не знала

копировать

Знала, просто не хотела об этом думать.
Видимо финансово хорошо откупался?

копировать

Нет не откупался, я ничего не просила никогда, у меня своё жильё и доход.

копировать

Не похоже что у вас что-то свое. Было бы свое, давным давно бы разогнали его из своей жизни. Судя по вашему слогу, соплям и описанию у вас ничего своего. Так обычно себя ведут женщины без жилья, без дохода, без работы. Они грузом виснут на мужике, даже когда уже четко понимают что есть другая. Думаю вас все равно он вытурил, несмотря на то что вам идти некуда и жить не на что. Поэтому вы и тему создали, не он нужен, а то, что у вас было при нем.

копировать

Что такая злая то? Личные проекции у вас?
Любит она его, что непонятного. У меня все было и есть: узнала, ушла, развелась. Была в браке много лет, только спустя год стало отпускать.

копировать

Вы шутите? Мужик из дома уезжает отдыхать два раза в год по месяцу, а вы и не в курсе, чем он там занимался и зачем туда ехал?

копировать

Да, за весь месяц ни разу не позвонил не написал, а как вернулся так собрал чемоданы втихаря через две недели и в машину из отнёс чтоб я не увидела и опять уехал…. Я была занята проблемами старшей дочери, у неё трудный подростковый период там и полиция, психушка, детская опека, мне было это важнее

копировать

Здесь вы переигрываете. Это лишнее.

копировать

В чем конкретно? Я пишу правду.

копировать

Что за странное поведение мужчины - отбирать симкарты у детей и отдавать своим женщинам?
Переигрываете, ох переигрываете.

копировать

Ну хоть женщину. Некоторые к мужчине уходят.
Ну явно какой-то бзик. Временный или долгоиграющий - пока не ясно. Ясно, что вам с ним не по пути. В любом бы случае разошлись, там экзистенциальный кризис.
У меня один знакомый так притащил кубинку. Холостой, но все равно. На год хватило.

копировать

Вам, станет легче, когда осознаете, что все проходит. И вам потом станет намного легче, чем сейчас, вся драма от случившегося пройдет.
Пребывайте в шоке, это можно, но недолго, иначе в своей "яме" так и останетесь.

копировать

Ну и? Что в этом такого необычайного и удивительного?
А вот рыдать и пугать детей вы не имеете права. У них, представьте себе, тоже бомба взорвалась и вы еще снарядов подбрасываете.

копировать

Долги? Квартира мужнина и некуда идти?
Тогда да, беда.
В противном случае не западня, а свобода.

копировать

Пережить как свою жизнь обычно живут, просто живите Своими интересами. Вы излишне драматизируете, это не предательство и не обман, он выбрал жизнь с другой, вот и всё, так случается. Честно хотите чтобы рассказал, для чего? Чтобы вы истерили, выносили мозг? Он видит, как вы реагируете и правильно, что не стал ничего рассказывать.
Вам надо строить новую жизнь без его участия, спокойную, без просмотров его страницы, подглядывания а как он, а что он. Строить СВОЮ собственную жизнь, не завязанную на интересах другого человека.

копировать

Да, спасибо, я очень стараюсь ❤️

копировать

Не первый же раз он от вас гуляет и не последний. Вы же терпели и терпели и делали вид что теперь то уж точно поконечено с бабами.

копировать

Автор, надо просто было разводиться сразу, а не глотать это все. Сами виноваты во всем. Узнали что мужик козлина, что держало рядом с ним? Его финансы и его квартира, ну и статус жены и ребенка с папой. Ну вот сами и получили что хотели.

копировать

Прекратить истерить, подумать не только о себе, но и о детях, пить антидепресанты, заняться делом, вытаскивать самой себя за шкирку, не позволять себе скатываться. За вас никто всего этого не сделает. Это только ваша работа.

копировать

Сочувствую, этот период нужно пережить, не даром говорят, что время лечит и будет еще у Вас и отношения и любовь, просто старайтесь избавиться потихоньку от воспоминаний и вычеркнуть его из своей жизни.

копировать

Ну, подлец, чо. Не первый и не последний. Дамочки тоже бывают ...
Бывает и так и эдак.
А можно сломать ногу. Или шею. Или еще что-то. Ну, этот девайс который вроде нельзя,сломать, но по дури можно и его )))) В смысле если б муж сломался и стал непригоден для использования.
Увлекся эзотерикой или ушел в религию. Сломал мозги. Не важно.
Где тут предательство и обман? Это в определенном смысле словил вирус.
Обидно, что так получилось? Ну, конечно. Но так получилось.
Вот он и сейчас сломал мозги. Филиппинку что ли выписал? Точно сломался.
Можно поплакать от обиды - тихонечно в подушку ночью. Проект замужества провалился. Случается. Начните новый. Но изображать жертву перед детьми ... Зачем? Почитайте баян про "позитивнее". Ваш случай.
Зачем обсуждать и жевать тему? Было и было - жизненный опыт. Как в фильме - поднять руку, резко опустить и сказать "ну и [цензоред] с ним".
Главное иметь крышу над головой и работу. И какое вам дело куда там он ездит. Мужик с возу - кобыле легче, не проблема остановить и завести в горящую избу. Займитесь детьми - тоже существа неблагодарные, но интересные.

копировать

А где вы с ним познакомились и каково было начало ваших отношений? Если муж оставляет семью и один ездит в длительные поездки, то это даже не звоночек, а колокол? Откуда у него деньги?

копировать

"Откуда у него деньги?" - видимо работает человек.
Представляете, так бывает. Работает, зарабатывает деньги.

копировать

А вы представляете, что работа тоже бывает разной. Одно дело белая зп в белой конторе или фирмочка рога и копыта, но деньги платят исправно.

копировать

И? Это Вы к чему мне рассказываете?

копировать

К тому, что не время лить слезы автору. Надо определяться с алиментами и отжать все, что можно. Рефлексировать лучше с деньгами.

копировать

Ну пусть определяется. Но если у него левые доходы, то получит она минималку и все.

копировать

Да деньги он зарабатывает, конечно я думала и догадывалась, но тянула и надеялась, были страза остаться одной, не вытянуть детей…. Плюс человек возвращался каждый день домой, поэтому боялась открыть глаза и посмотреть правде в лицо.

копировать

Так кто кого использовал-то и как?

копировать

Вы давно чувствовали и знали, что отношения плохие, но делали вид, что все хорошо. Чему вы сейчас-то так удивляетесь? Концу ваших отношений как минимум два года.

копировать

Было бы о ком страдать, тоже мне, сокровище.....
Уплыло и слава богу, перекреститесь и порадуйтесь.

копировать

Мне очень больно…. У меня давно нет родственников, все умерили больше 20 лет назад, мне так нужна поддержка близких

копировать

А оно тут причем?
Оно вам не близкое.

копировать

Вы и так все знали. Зачем вам рассказывать? У вас была бы другая реакция?

И зачем отнимать сим-карту у дочери? На Филлипины ездит, а у дочери 500 рублей отнимает?

копировать

+1000. И дом строит.

копировать

Это не его родная дочь, симка была в семейном пакете и он отобрал ее уже давно.

копировать

Филиппинка - это хорошо. У нашего соседа по даче такая же. Ему лет под 55. Молодая жена. По русски не говорит. Родили ребенка. Для нее наша жизнь рай.

копировать

Ну это понятно, для них это шанс с острова вырываться, а ему опьяняю бессловесная

копировать

Все именно так. У нас так невозможно. Даже самая зашуганная будет возмущаться, если что не так.

копировать

От автора "не знала с кем ахаюсь" топ

копировать

У сожалеете это реальная история и моя жизнь 😭 В воскресенье день отца был, дочка ждала папе подарок подарить а он в круиз в Швецию повёз мартышку эту, а дочке сказал времени нет.

копировать

Откуда про Швецию узнали, разводчица?

копировать

Другая его попросила позвонить, тот ему и сказал что в Швеции, видать круиз взял на две ночиии день там погулять, мы тоже так ездили, сказал что разбежался с семьей и сейчас ему некогда… в чем вы меня уличить хотите я не понимаю? Мне итак плохо и больно.

копировать

Очень сочуствую вам. Будет очень больно долго, тут нужно сжать зубы и потерпеть. Но главное не в этом, главное- если вы не валялись у него в ногах, а восприняли нормально его уход он скорее всего через 2-3 мес начнет закидывать удочки и даже может как-то попытается вернуться дружить или что-то вроде того. Поймите главное, - вернется он по настоящему только если ваши отношения и вы оба изменитесь.
А вот так просто на старые дрожжи он просто вас как насекомое палочкой потыкает, любит ли еще, готова ли принять и вам нужно будет вот этот момент выстоять. Не посылать его, но не кидаться на шею, типо ушел и ушел, у меня своя жизнь уже. Вот если тут не выстоять, то прям пипец как будет плохо, - вы его примете а он потом еще раз свалит, это прямо жесть будет
Удачи вам и сил!
Вы главное не написали, вам жить есть на что?

копировать

Я не хочу его вернуть, это даже не обсуждается, я просто чувствую себя использованной и вывалянной в грязи… он жил в моей квартире пока было выгодно, а как встал на ноги так и пинка под зад дал..
Жить есть на что, работаю, денег на дочку пока даёт сам…но это 2 месяца только прошло

копировать

Он жил с вами, пока вас любил и хотел. Как чувства прошли, так он и съехал. Или вы хотели, чтобы он по гроб жизни с вами жил из-за ваших метров?

копировать

А два года жил и превращал мою жизнь в ад так как ему было выгодно в материальном плане, в его новой квартире жиле люди за деньги и с этого он кредит гасил, а как они съехали так и решил там все обустроить, ремонт втайне сделал и все новое туда купил, в меня на ремонт ванной комнаты подбил в моей квартире и сказал что можем у него пока пожить, я туда зашла и офигела с каким размахом все было сделано.

копировать

Жить с ним в аду два года было вашим выбором. Если бы он сам сейчас не ушел, то вы, зная его похождения, продолжали бы дальше с ним жить.

копировать

Я сама ушла вообще то

копировать

Наконец-то, созрели.

копировать

"у меня", " у него" - у вас не было никакой семьи, с чего такие пи@страдания?

копировать

А с чего у вас то такая реакция? Я пишу что мне сейчас очень больно, я живой человек и имею право на разные чувства …

копировать

не стыдно вам?

копировать

Никуда он не будет проситься. У них секс 24/7 , та, которая и не пикнет ничего против. И для нее он бог и царь.

копировать

Да, меня он все время попрекал что мало ему даю , я себя куклой резиновой чувствовала, когда стала отказывать вот все так и пошло …

копировать

Выписал, как вы пишете, себе живую куклу для епли. Автор, вы сами что ль на таких ролях были? Иначе не вижу повода сожалеть о расставании.

копировать

Я такого не пишу, я не знаю для чего она ему нужна, может она ему даёт больше душевного тепла и комфорта чем я могла дать. Я писала что я себя резиновой куклой с ним чувствовала, так как все неся постоянно мне лезли в трусы, в любой момент мог подойти и не важно что ты делаешь сейчас и как ты чувствуешь себя, вот когда стала отказывать все время так и скандалы началось плюс старшую дочь он терпеть не мог она его бесила

копировать

"тут де была выписана эта женщина" - ваша фраза.
Как вы сошлись то с такой разностью в темпераментах?

копировать

А у меня первый муж ко мне вообще не подходил, секс был три раза за пять лет, вот я и кинулась на этого,поначалу нравилось, а потом достало.да и ребёнок родился, он мне к могла, все время работал.

копировать

Угу, и когда достало, вы решили выйти за него замуж. Мило.
Правда, непонятно, нафига.

копировать

Старшую дочь терпеть не мог, в трусы постоянно лез, изменял налево-направо, скандалы, пришел примаком на вашу жилплощадь.. Ну, прямо, зацепиться не за что. Вам бы праздновать сейчас, а не страдать!

копировать

Действительно. Если так много претензий, могла бы сама развестись, однако что то держало вместе, а теперь убивается.

копировать

Это вам ответ, за что. За то что он старшую терпеть не мог, а ей приходилось жить в таких условиях с маминым мужем, который ее ненавидит. Поэтому у вас сейчас и проблемы с ней, полиция и все остальное

копировать

Не мужчина, а мечта. Радуйтесь, чио наконец-то от него избавились

копировать

Бедная старшая, бедный ребенок. Отчим ее терпеть не мог, а мамульку интересовало только что муж к ней охладел. Ну вы и падла

копировать

Это вы падла, ничего не знаете о моей жизни конкретно, спрятались за серым анонимным ником и обсираете людей не задумываясь .

копировать

А вы-то под каким, а :):)? Напишите неанонимно, тогда ответят под ником :) Не о чем тут думать, вы вынудили ребенка жить в квартире с тем кто ее терпеть не может. И думаете, что вокруг все тупые? Конечно дочь всегда знала, что мамин сожитель, позже муж, ее ненавидит. Пьете, да? Молодец

копировать

То есть муж умничка и молодец, а я сука такая заслужила и поделом мне, спасибо.
Нормально мы жили 7 лет, путешествовали, пол мира объездили, а к старшей он нейтрально относился , она его бесила своим поведением, но он не лез к ней, и у нее свои отец имеется .

копировать

Вы же сами написали что он терпеть ее не мог))

копировать

Но это не значит что он как либо вмешивался в ее жизнь, если в вашей семье по другому раз вас это так бомбануло до обзывательств и оскорблений то мне вас жаль .

копировать

Она просто всю свою детскую жизнь жила в одной квартире с мужиком вместо папы, который ее терпеть не мог :):) И конечно этого не знала и не чувствовала, вы же ее обнимали во искупление :) Реально тупая самка

копировать

+ много

копировать

Пиздец вы судите, я ни покашеварю, ни наркоманка, с детьми все время проводила, выкружки , книжки с ними читала, гуляла, ухаживала за ними, целовала и обнимала, говорила что люблю, почему я падла ? Как то можно поконкретней объяснить вашу позицию?

копировать

Не алкашка..

копировать

Автор, а дело происходит в России? Опека, психиатрия у ребёнка, подруга с Филиппин - похоже на запад.

копировать

У ребёнка не психиатрия, ее туда детская опека на машине с мигалками отвезла за то что та истерику устроила, психиатр сказала нормальный у вас подросток, тесты у неё отличные… да я родилась и живу не в России, а в Прибалтике .

копировать

Да, разлюбил. Судя по вашим высказываниям, вы склонны к истерикам и драматизму. Видимо супругу это надоело, он захотел для себя спокойной жизни. Мужчины не сильно жалуют сверхэмоциональных дам.А там и втянулся.. У вас прошло много времени с сомента осознания, что он уже не ваш. Пора прекращать холить и лелеить свои страдания, а начинать новую жизнь. Это трудно, это не просто, но когда пашешь с утра до ночи времени на нытье уже не остается.

копировать

Я никогда не устраивала истерик, я наоборот очень сдержанная на эмоции, всего их в себе держала, не проверяла, по телефонам карманам не лазила, как по паре предложений вы можете диагнозы ставить, просто да, мне сейчас реально плохо, я чувствую что мой ресурс закончился, не знаю где черпать силы…. Да и разошлись мы просто без истерик, я взяла вещи и уехала, не звонила не писала, он позвонил сказал пошли развозиться , я пошла, так он в день развода ко мне под юбку лез… я сейчас дома истерю да, но ему не звоню

копировать

И то есть он умничка все правильно сделал что от такого человека как я ушёл, какие то странные заключения, я падла и тварь а он бедный и несчастный, как в даточении со мной жил

копировать

Вот по тому что и как вы пишите уже видно, что вы НЕ сдержаный человек. Излишняя эмоциональность это не только битье посуды и ор до 9 этажа. Моя матушка к примеру не считает себя эмоциональной, при этом по малейшему поводу обижается и перестает разговаривать. Типа тож все в себе держит))) Вы разошлись давно, времени пережить острую фазу было более чем достаточно. Ваш развод случился "не вдруг". Но вы именно лелеете свои страдания, вам нравится этот процесс.Вы и сюда пришли что бы вас жалели. А зачем?
Я НЕ сказала, что он поступил правильно. Но то, что он не герой вашего романа было понятно изначально. Начиная от расхождений в сексуальном темпераменте и заканчивая проблемами взаимоотношений с ребенком. Ну и зачем? О чем сожалеть наматывая сопли на кулак? Ушел-пришел. Сами придумали себе "любовь", сами в нее поиграли сам и закончили. Так в чем трагедь то?

копировать

Нужны даты. Когда развелись?

копировать

Чем помочь? Автор, вы настоящего горя/беды не видели
Так убиваться об муже бывшем :sad2
Это всего лишь развод
И в грязи вас 2 года валяли, а вы не хотели снимать розовые очки? Уже давно было все понятно
Начинайте новую жизнь, без него :love1

копировать

Ну вам ли судить знала я горя или нет, я всю семью на кладбище отвезла, младшего брата убили когда ему 18 лет было, отец запойный алкоголик, мать раком заболела, что вы мне тут про горе будете говорить

копировать

вы где живёте-то?

копировать

Если ваш муж ждал 7 лет, чтобы на вас жениться, это уже говорит о многом. Он был женат и встречался с вами? Так кто там кого предал, ещё раз, поподробнее.

копировать

Блядь вы чем читаете, мы Дили вместе гражданским браком, а поженились через 7 лет совместного проживания, он сам предложил, вы хоть немного в текст вникайте когда жопой читаете.

копировать

Ой, я очень понимаю вашего мужа) С такой истеричкой жить это ад:dash1

копировать

Да вы шо, онаж скрытная, не эмоциональная)))))

копировать

Вы сами где в этом всем? Выходите на работу, занимайтесь своими делами, собой. Вы к нему прилепились, но у вас своя жизнь должна быть, помимо детей и мужа. Изменил и изменил, вы не первая и не последняя.

копировать

Эээ я как бэ работаю если что….

копировать

Тем более, зачем за штаны цепляться. Устраивайте свою жизнь. Ну, не ваш этот человек. И такое бывает, случается. Не скатывайтесь в депрессию, примите это, как опыт. Мои знакомые, да и я после развода, наоборот, вздохнули полной грудью. Где он и что делает...да пофиг. В моем окружении вообще какой-то шквал разводов. С чем это связано, не знаю.

копировать

С филилпинками сходится определенный мужской контингент. Клеймо на мужике. И с вами тоже все понятно, кому такое г нужно

копировать

Автор, а почему он должен был вам докладываться? Я бы тоже молча развелась и не афишировала, если была бы похожая ситуация. Просто поверьте, что он был не ваш человек, иначе не ушел бы. Лучше раньше, чем позже тогда. Что надо - алименты пусть платит, ребенка берет. А филиппинка-не филиппинка, какая разница?

копировать

Автор, хочется Вас поддержать, была в подобной ситуации, разводилась, все было плохо, очень было тяжко... Только одно могу сказать: пройдет немного времени и станет легче, а потом еще, и достаточно скоро Вы поймете, что без него гораздо лучше, поверьте. То, что сейчас кажется катастрофой, будет выглядеть совсем в ином свете. Радуйтесь, что у Вас дети, но и про себя не забывайте, хоть через силу, но налаживайте свою личную жизнь. И не слушайте злых теток - Вы ни в чем не виноваты, жизнь часто бывает несправедлива. Не грустите).

копировать

Автор, очень вас поддерживаю. Нахожусь в такой же ситуации с июня, после 19 лет брака. Мое мнение- еще очень мало прошло времени. И у вас есть все основания чтоб так себя чувствовать себя преданной- это и есть предательство. Что сделала и делаю я, что мне очень помогает, опишу, может что-то для себя выберете.

1. Обратилась с самого начала к психиатру, выписал таблетки (помогли наладить сон и аппетит). Очень помогли разговоры с ним- именно советы, не психология. Мнение взрослого,уже пожилого мужчины. К психологам идти не рекомендует), и я здесь с ним солидарно, ни одного хорошего не видела. Сейчас уже таблетки пить перестала.

2. Общение с подругами, мамой. Очень хорошо, если есть те, кто скажет "да, он козел, ты во всем права" и не будет углубляться в психологические дебри, в начале для этого не время.

3. Слежу за ситуацией Макеевой с Мальковой и Светланой. Смотрю ютубера Розу Шпатель и других. Думаю, вот где полная дичь, а Светлана держится. И нам надо держаться)

4. Смотрю психолога и философу Анну Кирьянову. Очень запали слова "И Иисуса Христа, Бога предали, что говорить о нас". И нас тоже могут предать, к нашим качествам это никакого отношения не имеет.

5. Очень помогли статьи на сайте. Молиться реально помогает от навязчивых мыслей. Я купила и прошла курс, но в целом не советую, все полезное есть в открытом доступе в этих статьях.
https://perejit.ru/main/how_to_forget?id=234
https://perejit.ru/main/molitvi/korotkie_molitvy_v_situacii_rasstavaniya.htm

6. Купила собаку, хожу с ней гулять, открылся новый дружелюбный мир собаководов)

7. Съездила в санаторий одна, езжу с подругами и детьми в короткие поездки выходного дня. В целом у меня большой круг друзей, родных и знакомых,которые меня поддерживают. Если у вас их нет- собака реально поможет приобрести. На выставки будете ходить, найдете занятие.

Удачи вам во всем и скорейшего восстановления.

копировать

Есть небольшое НО: автор до этого события уже была на антидепрессантах. И ее исходное состояние было хуже.

копировать

А в чем НО? У меня было острое стрессовое расстройство, у автора оно, возможно, хроническое. Из него, скорее всего, сложнее выкарабкаться, нужно больше поддержки, времени, усилий. Тем более прочитала, что родителей, брата уже нет. Это очень печально. Но есть дети, нужно ради них приложить все усилия чтоб пережить этот этап жизни, выстоять.

копировать

Вы попу с пальцем не сравнивайте. Вы прожили полжизни с человеком. За это время он стал родственником. В один миг это не вычеркнуть и не забыть. Кроме того, вы конструктивно подходите к ситуации. Вам удачи и пусть все в жизни дальше сложится!