Развод и чувство вины.

копировать

Заводила недавно тему про уточку, не решающуюся на развод. Таки решилась. Заявление подано. Отступать некуда. И вот вроде имеется и спокойствие, и уверенность, что всё правильно. Но вот периодически всплывающее чувство вины мешает жить. Собственно вопрос к тем, кто разводился по собственной инициативе из в целом терпимого брака - как справляли с чувством вины?

копировать

Вина перед кем?

копировать

Вы уверены, что это чувства вины, а не разочарования в том, что брак не удался?
Вообще жалеть нечего, вы же не просто так на развод подали, этому были веские причины, и вы дошли до ручки. Вспомните подробно почему подали на развод, и не бойтесь изменить свою жизнь, если на данный момент она вас не устраивает.

копировать

тоже было чувство вины, муж очень страдал, позже как-то успокоился и стал лучше выглядеть, чем живя со мной, с детьмит общается, очень скучает, раз в неделю примерно болтаем с ним по телефону, все успокоились и мне стало легче

копировать

Эх, понимаю вас((( Можно сказать, из-за этого и не развожусь - дикое чувство вины перед ребёнком и мужем. Пока не готова с ним (чувством вины) жить:(

копировать

А перед собой, что жизнь просираете?

копировать

Нет, перед собой нет. Это был мой выбор, никто меня на аркане в это брак не тянул и насильно не оплодотворял.

копировать

Вам больно или дискомфортно. Подсознательно идет поиск причины. "Почему это со мной? - я сама в этом виновата". Способ психики реагировать на стресс. У кого-то все вокруг виноваты кроме него самого, у вас по-другому

копировать

Как это терпимый брак? Вы в рабстве что ли? И кто такая серая уточка?

копировать

Никак не справлялась. У нас брачный договор был, у нас другие отношения уже были с другими. А потом развелись.

копировать

Когнетивно-поведенческая психотерапия