Здесь можно спрошу?
В ТД народа побольше и тема не совсем про красоту. Как то вдруг резко в один день практически лицо стало очень женским, возрастным. Был сильный стресс, связан был с мужем. Но писать об этом не хочется если честно. До этого ребенгок болел, в больницу попал. Получается один стресс был наложен еще на сильный стресс. Я все это время держалась, старалась взять себя в руки, спала со снотворным, пила днем валерьянку, пустырник, старалась все решить и не раскисать. На уход конечно было забито, просто умывалась и тоник для лица, и то не помню им пользовалась или забивала. Потом все улеглось, ребенок выздоровел, дома потихоньку здоровел, креп. Я только успокоилась и муж стал шарашить. Но это ладно, сейчас плюнула, стараюсь жить как получается, идти пока некуда. Все это время я как то не оабращала внимания как выгляжу. И вот буквально пару месяцев назад я подхожу к зеркалу и понимаю что я очень постарела. У переносицы появилась глубокая морщина, даже борозда, носогубки резко вылезли, углы рта вниз опустились, куча морщин под глазами и у глаз в зоне улыбки. Кожа тоже серая, тусклая, какая то как будто обезвоженная. И вообще если раньше я еще держалась на уровне женщины-девушки лет 35. То сейчас прямо лицо возрастной женщины, старше своих лет.Лет мне только 39. Это обратимо вообще или все, такой буду уже всегда? Сейчас стараюсь отсыпаться, не помогает, стала делать маски покупные, купила линейку дорогого ухода. Ничего не помогает, от слова вообще. К слову уход набрала на 20 тыс. Проколола дважды лицо гиалуронкой помимо, ходила в клинику. Тоже особо не увидела результат, ну может чуть сухость только ушла. За время стресса похудела на 12 кг, сейчас из них вернула 6. В принципе фигура ттт, мне так даже больше нравится. Но лицо просто ужасно. Кстати и осанка стала тоже ужасной, как кочерга, сутулая, шея вперед. Что с внешностью делать? Отдых тоже не помогает, разгруз башки тоже не помогает, ничего не работает по улучшению.
Меньше парьтесь еще об этом, лучше будете выглядеть. Причем я совершенно серьезно. Вы нервничаете еще теперь и по этому поводу. Вам должно быть все равно в общем то, ну постарела морда, да и что.
39 это средний возраст женщины. В принципе возрастные изменения начинаются даже раньше. То что лицо "повзрослело" резко, это стрессы. От стрессов можно и намного раньше в старуху превратиться. Так что для 39 это еще не так критично. В 39 без хирургии думаю уже врят ли можно восстановиться. Но куда вам еще пластика, если и так стресс на стрессе. Пластика это тоже стресс для организма и очень немалый.
Время на отдохнуть работает лет до 37, подмечено. В 39 после каждого стресса старение. Отдых в данном случае бессмыслен в плане омоложения. Отдых организму нужен, но на заново стать как прежде, увы.
Во время стресса сильно повышается кортизол, он нарушает синтез коллагена и это, конечно же, отражается на коже. И это ещё самое безобидное из возможных проблем. Лекарством является сон. Спите как можно больше сейчас, часов по 10-12, но не днём и утром, а именно пораньше вечером ложитесь спать, так чтобы проснуться с 6 до 8 утра. Когда организм прийдёт в норму вот тогда и уход коже поможет.
Для этого надо не работать, да и другими делами особо не быть занятой, а только спать. По 12 ч сна могут себе позволить тоже безработные, кому есть на что жить и бездетные люди. Я таких не знаю, во всяком случае в моем окружении таких нет. Даже кто не работает, крутятся по хозяйству постоянно в возрасте автора, дети, муж. Какой на фиг сон по 12 часов за сутки.
Это не значит что она должна так жить всегда, это же лекарство и оно нужно на период лечения, чтобы снизить выработку кортизола и организм исправил поломки в нем. Думаю на пару недель запросто можно задвинуть быт и ложиться спать в 8 вечера.
В 8 вечера у работающей женщины самые дела начинаются, я вот с работы прихожу в 19-30 только. Пока все едим, затем начинается какой то быт, надо готовить или надо постирать, потом развесить или несколько прибраться в кухне. Иногда после работы еще захожу в супермаркет, там отовариваюсь, а это тоже время, тогда позже приду домой. Невозможно в 20 ч на все забить и лечь. Я так делаю если только заболеваю. Нет, не подумайте в выходной один я тоже отсыпной беру, дрыхну пол дня. Ну а в следующий уже дела, дела, уборка, готовка плотная, разные мелочи накапливаются, которые среди недели сделать невозможно. Ну или вариант если нет семьи, а только работа была бы, тупо можно придти и сразу спать лечь.
Наоборот, один день на постирать, готовить только в выходной, еду в будни только готовую, пришла и в 9 уже легла. Можно не сразу спать, а ребёнку книжку почитать перед сном и.т.д.
Вы рассуждаете сразу видно как одиночка. Вот я уже на работе, не могу быстро вам отвечать. В 10 вообще некогда будет, сюда выйти могу только с утра, пока на работе не раскочегарилось все. Только в выходной готовить, улыбнуло. Для мужа и сына 11 лет я буду только в выходной один раз в неделю готовить))). Думаю через месяц у меня точно семьи не будет, муж точно пошлет. Книжку почитать только ребенку, еще раз улыбнуло. Ладно, с вами все ясно, вы меня не поймете, я вас понимаю, вы живете просто одна, нет семьи и детей.
Я чуть дополню, чтобы вы поняли что я вас не подкалываю. Я с удовольсьтвием бы жила как вы говорите. Поняла давно что семья тоже не уперлась. Но мать твою, ответственность, вот что меня губит. Есть ответственность, коли уж семья, тем более ребенок. А иногда хочется все послать и часто думаю на фиг было вообще обзаводиться семоей. Но вот что имеем, то имеем, сама дуравиновата, я про себя. Ладно, буду работать. И да, я не автор конечно же, просто ее тоже понимаю.
У меня двое детей уже не маленьких. Я именно так живу. Еду готовую покупаю, вещи в прачечную сдаю раз в две недели, готовлю только когда захочу уборку тоже делаю, когда захочу - мне чистота по барабану. Муж есть, но если я ему для хозяйства нужна, то обойдусь без мужа.
Кстати все правильно, так и надо жить. Если мужу нужна жена только чтобы хозяйство вести в сал. Пусть нанимает себе прислугу и с нее спрашивает и уборку и готовку. Смысл жить с мужем хуже, чем жить без него:). Женщины сами себя загонят вначале, а потом плачут на форумах.
И я так живу, еду часто заказываем готовую, единственное ,что варим дома , это супы. Ну поджарить кусок мяса и овощи нарезать недолго на ужин. Уборка-клининг. Детей двое,подростки и муж имеется. Меня всегда возмущало еще в родительской семье,почему женщина должна после работы вторую смену у плиты стоять , я живу иначе.
Ну так считайте что заболели. Это по сути и есть болезнь, поломка некоторых процессов в организме. Кожа это видимое, а помимо ее старения там ещё и потеря мышечной массы и процессы в суставах и костях. Оно проявится позже на несколько лет. Так что две недели сна добавят вам здоровья и позволят не рассыпаться ближе к 50. И стоит ли этого быт сейчас? За две недели без стирки, уборки и готовки ничего не рухнет.
Сон 12 часов каждые сутки? Это жить будет некогда. Да и невозможно в 40 лет столько спать))
Это не всегда теперь надо так спать. Но пару недель будет очень полезно. Надо снизить выработку кортизола.
Возможно только очень больным людям, с тяжелым диагнозом. Это ненормально даже временно 2 недели спать по 12 часов. Ну одна, две ночи максимум, после длительного изнуряющего периода. Да и продрыхать так можно всю жизнь, жалко жизнь тратить и глупо.
Я тут экспериментировала. Сколько буду спать, будучи в полном здравии, с таблеткой снотворного. Так выяснилось, что даже в таком случае сплю 9 часов, не больше. Без него - примерно 8 часов. Влияет только на скорость засыпания и крепость сна, но вот продолжительность его не сильно увеличивается. А то тоже думала, ща я сном кааааак шарахну.. фиг. Наверно, мне больше не надо :)
Может быть вы просто похудели, так как не ели из-за переживаний? Вот и осунулось лицо резко.
Нет, это не то. Я не автор, но видела это сама на себе ) стресс, сильный, и вдруг херак на лице все морщины (у меня, в частности, это были чуть намечающиеся по возрасту носогубки), седые волосы, все такое. Я тоже не верила особо, что такое бывает. Надеюсь, вы это никогда не узнаете :)
Я порекомендую добавки: омега, коэнзим, комплекс для выработки коллагена. Проверить витамин Д и железо.
Мне в таких случаях возвращает и лицо и настроение поездка к морю, угу, к любому. Даже если вы можете доехать до сочи - поезжайте в Сочи и плавайте там по несколько часов в день.
У меня такое случилось с лицом в 44, сейчас 46 ничего не изменилось, хуже только стало. Причем никаких стрессов до не было, ровная размеренная жизнь как обычно. Делаю вывод что после 40 точно ничего восстановлению не подлежит. Вам 39 думаю тоже врят ли уже что то будет лучше, хуже будет.
Сходите к психологу, если самой не удается снять стрессы. Потому что если будете и дальше стрессовать, то никакие другие средства не помогут.
Найдите любовника. Ни что так не омолаживает женщину, как новые отношения)). Сразу уточню: этот способ не для всех. В том смысле, что не всем подходит бросить мужа, хоть он и му@ак, который заставляет страдать и завести новые отношения. Но если Вам подходит этот способ, то результат (в том числе и на лице) не заставит себя долго ждать.
И еще из быстрого. Ботокс поколите. Одна гиалуронка в Вашем возрасте уже не справится. А от ботокса да, сразу результат увидите. Лицо подтянется.
Упражнения для лица и для шеи, каждый день. Сейчас куча всяких курсов в интернете. Орлова Даша мне нравится, у нее море бесплатных уроков. Я "разбила" себе межбровную складку, которая у меня с 25 лет. Сейчас упор на второй подбородок. Сфотографируйтесь во всех ракурсах и поделайте упражнения месяц по 10-15 минут в день. Потом сделайте такие фотографии и сравните. Эффект точно будет.
Я вчера легла спать в 21:00))) Встала в 05:40 (как обычно). Да, выспалась, с утра много чего переделала по дому (пока своих собирала на учёбу/работу) - постирала, повесила, отмыла плиту, посуду вечернюю помыла, постельное поменяла в спальне, зарядку сделала, с собакой погуляла , и поехала на работу.
Я кстати в среду/четверг/пятницу - лучше выгляжу чем в выходные. В выходные поздно ложусь, рано встаю (привычка), + готовка/уборка/дела.
А в будни пришла, собаку вывела, в ванную. книжку и спать.
Готовлю через 2 дня. Первое раз в неделю. На завтрак п/ф (наггетсы, рыб палочки,яичница, бутики и тд).
Когда была моложе, сын маленький, готовила каждый день, убиралась каждый день. Я была супер пупер мама))) Сейчас отпустило, Слава Богу, нужно себя любить и беречь.
Где ж вы себя бережете, если так впахиваете?? Еще и на работу собираете кого-то великовозрастного.. Посудомойки даже нет, руками моете. И ваши мужчины не в состоянии посуду вымыть..
Я примерно так же готовлю на неделю, и частично полуфабрикаты. Но я спать в 22-23ч, утром встаю в 6:30, иногда нужно раньше, в 5:30, но редко. Утром могу только завтрак на троих сообразить, обычно только себе, остальные встают чуть позже, сами едят из имеющегося. Но я вообще низкоэнергичный человек, быстро устаю, много дел за день не стараюсь переделать, надоели призрачные гонки за лучшей жизнью, домашние ленивы, никому ничего не нужно, ну а мне воспитывать их надоело, не хочешь, не надо, я сама делаю то, что могу и хочу, остальные за себя пусть отвечают, но и мне претензий не надо предъявлять. Понятно, что все не идеально, но пусть так.
В этом возрасте у меня в один месяц поплыло лицо...Все, теперь ничего не сделаешь
Ну вы еще спросите, ну почему нельзя регулярно следить за собой, тратить на себя деньги, посещать косметолога?)))
Потому что проще же в один прекрасный день проснуться и сказать, ой. такие стрессы были, вдруг резко одним днем постарела)) И получить в ответ от таких же куриц, дадада, и я тоже, и ничего с этим не поделать)
Мне лично отдых до сих пор неплохо помогает. Весной был сильный стресс, связанный с ребенком плюс известные события, с работой черт знает что...причем и бросить ее совсем тоже никак. Время такое - за борт выкинут не успеешь моргнуть.
И вот я в мае-июне набрала отпусков, по 3-4 дня плюс выходные. В эти дни уезжала на дачу и там ОТДЫХАЛА - то есть переключалась полностью: спала вволю, много прогулок, физический труд... Между отпусками получалось 2-3 рабочих дня, достаточно было чтобы держать руку на пульсе.
Через месяц чувствую себя как новенькая )) Волосы лезть перестали, круги под глазами пропали, кожа приобрела легкий загар - вот и помолодела слегонца )) Лет мне 43.
К трудностям психика адаптировалась, на работе нашлись какие-то возможности - и вот уже жизнь опять прекрасна.
Конечно, такое происходит со всеми в этом возрасте +-, таких топов могут быть сотни
Все что вы описали убирается ботоксом, просто хорошего врача надо найти. Ну и в отпуск к морю, там плавать и много двигаться в целом, дней на 10.