Состарилась вдруг
Поняла вдруг, что начала как-то стремительно стареть. Лицо как будто сыплется. Глаза потухшие, кожа тусклая, и вообще очень старо выгляжу. А ведь мне всего 50. И понимаю. что сделать ничего нельзя, а все-таки вдруг так обидно стало, хоть плачь. Самое странное, что меня внешность моя никогда особенно не занимала, видимо потому, что все в ней было вполне себе хорошо. А теперь просто не узнаю себя. Или это норма - после 50 вот так стремительно стареть?
хоть плачь. сыплется. кстати только лицо? а тушка?
по САБЖу - чем вы живёте, чему радуетесь, каковы ваши ресурсы?
то, что ничего нельзя сделать - это миф.
делали вы до этого что-нибудь?
Радуюсь иногда успехам сына, он умница. Хорошей погоде, прогулке в красивом месте могу порадоваться. Встреченной по пути собаке или коту. Работа у меня творческая, мучительно тяжелая порой, но иногда что-то получается вдруг и тоже приносит радость. Но большей частью я, конечно, пашу как проклятая по 18 часов в сутки, считаю копейки, стрессую из-за дедлайнов и заказчиков. Да еще с мужем всегда было сложно, а теперь просто сериал из скандалов на пустом месте, причем виноват не только он, но и я, нет бы сдержаться, зачем-то начинаю орать.
Никогда ничего не делала для своей внешности. Всегда была довольно хороша собой, лет до сорока выглядела на тридцать, потом стала выглядеть на свой возраст, а теперь вдруг поняла, что мне можно дать все шестьдесят.
Нет, я понимаю. что есть лифтинги, подтяжки и еще что-то такое. Но это мне не по карману совсем-совсем, да и вообще как-то странно. Я ведь не хочу выглядеть моложе, я хочу выглядеть на свой возраст.
Спасибо за исправленные ошибки :)
так у вас жо па по всем фронтам, с чего вам выглядеть то хорошо? все через себя пропускаете. а чего копейки считаете если пашите по 18 часов в сутки? и это вообще как?
Это творческая специальность плюс перфекционизм и неумение себя продавать Копейки, потому что ипотека, а я единственная в семье зарабатываю. Сын пока только вот в универ поступил (слава богу, на бюджет).
А зачем вам такой муж?? Если сын вырос, а с мужем сплошные скандалы то нафуа вам он? Разведитесь, заведите молодого любовника. Ничего так не омолаживает женщину как новая любовь и молодое тело.
Очень понимаю вас в свои 53(
Не нравлюсь себе резко, была намного лучше совсем недавно)
Вы хотели до 73 скакать и здраво не оценивать то, что стареете и постарели? 10 лет назад вы были 43 летней, это еще женщина с менструациями, сильно работающая, успевающая много дел. А сейчас вы 53 летняя женщина, пережившая климакс, на 10 лет старше, больнее соответственно, менее вынослива и более уставшая. В 63 вы будете с тоской вспоминать 53 и говорить вот так еще ничего было и с силами и со здоровьем. даже с внешностью :) . Увы вы не молодеете с годами, как и остальные.
После 25 уже могут быть незначительные возрастные изменения. При очень плохом ОЖ даже значительные. А тут в 50 удивляются что постарели, дурдом какой то :crazy
Конечно норма после 50 лет. Так стремительно и идет обвал лица. Не только лица, фигура плывет, лишний вес, тело все дряблеет. Менопауза, что вы хотите?!
Климакс? Норма. Но неисполенные планы должны были сложитья раньше, сейчас не о чем сожалеть. Стройте уже новые планы.
" А ведь мне всего 50."
Молодуха, конечно, не раньше чем через лет 40 еще можно стариться и то под вопросом:):)
Мне 45. Стала стремительно стареть с приходом раннего климакса. Даже тему тут заводила. Ни спорт, ни дорогие крема не помогают. Постоянно стала фокусироваться на "комплиментах" возрасту, когда мне явно завышают года из-за состояния кожи лица и в целом. Хотя на зоже, без вп, не гулена, спорте и пр прелести. Но вот так. Уже думаю о косметологе и пр.прелестях возрастных изменений, возможно решусь на что-то.
А я вот заметила обратное, как не парадокс. Все ЗОЖники почему то выглядят намного хуже и старше своего возраста после 40. Тетки с неправильным питанием, которые майонезом поливают все что только можно, не парятся на здоровом и полезном, иногда даже бухающие, выглядят значительно лучше. Знаете почему? Не парятся, просто живут и получают от жизни удовольствие. Опять же алкоголь периодически, сигарета помогают стресс скинуть, нервишки успокоить, расслабиться. А ЗОЖники в вечном напряжении, не то съели, не так покакали, не тогда поели, надо зелень, надо правильное масло, надо правильную пищу. Загоняются, а это выматывает и старит куда больше чем неправильный ОЖ.
Ну... Поздновато начинать, конечно, но терять-то нечего. Сходите на пилинг, что ли, на процедуры. Кремы не помогут уже.
Согласна. Я уж не стала это писать..
Короче, автор, вам к косметологу надо сходить, посвежеете.
Никакой такой особой свежести эти косметологи не добавляют.Только деньги выкачивают не хило. Их работа даже не на 10%, так процентов на 5 от силы. Остальное развод на неэффективные процедуры.
В 40-45 очень многие все ещё свежие пЭрсики сами по себе без ухода и внешних вмешательств. От типа внешности многое зависит.
Автор, вам еще повезло, у многих это «вдруг» случается гораздо раньше. Тут, собственно, два варианта-или продолжать жить с тем, что есть, или же заняться собой, пойти к косметологу. Сильно моложе все равно вряд ли он вас сделает, но и на свой возраст можно выглядеть по-разному.
Не знаю на счет стремительности. Но разочаровываться в 50+, по-моему, вполне себе норма:tongue3
В моем окружении почти у всех качество жизни так или иначе снижается за счет самочувствия и уменьшения активности. Это разочаровывает. Если у вас не так, то мне от этого не легче :-)
в моем окружении 50 - это еще все-таки молодость. да тут кольнуло, там заскрипело, здесь скукожилось, но в целом же все зависит от внутреннего состояния. А вот это уже - только ваша работа/забота. хошь ложись и помирай, хошь опу подними и скачи козой ))
среди моих близких те, кто скачет и бросается во все тяжкие - большинство ))
ну, положа руку на сердце, я всю "прелесть" разочарований ощутила не в 50 а в 54+, но предполагала, что оно уже не за горами и все равно догонит.
что конкретно случилось с вами в 54? просто мне 51, пока полет нормальный ))
и бессонница и перепады настроения - это же работа "гормонов счастья" )) а их можно и нужно восполнять. упадок сил после болезней - нормальное явление даже в молодости. в вашей жизни присутствует свежий воздух, спорт, удовольствия?
Всё присутствует. Эффект от всех этих рычагов снижается то постепенно, то скачками, увы.
из того что реально работает могу посоветовать йогу, медитации, аффирмации...сужу по людям, которые этим занимаются.
У меня в окружении пока самая "неубиваемая" дама - тренер по горнолыжке :ups3, но она практически единственная такая, и то, может, я не всё про нее знаю. Остальные скрипят примерно на том же уровне пессимизма/оптимизма, что и у меня, или хуже.
Все зависит таки от общего состояния человека - первое и самое главное - это здоровье, если с ним все в порядке - смотрим дальше - семья. Если и тут все нормуль, то все остальное уже (работа, хобби ми тп) не так сильно влияет. Я на прошлой неделе ездила в Великий Новгород, учитывая, что это сам по себе для меня лично умиротворяющий, успокаивающий город, но и люди потрясающие. Познакомилась с женщиной случайно и охренела, узнав ее возраст, 64... Подтянутая, стильная, загорелая, активная. У нее нет и никогда не было мужа, детей :-) И помимо этого :-) она очень много путешествует, занимается различными духовными практиками, медитирует, практикует "око возрождения" и тп и тд Но результат на лицо/лицЕ и теле.
Но насколько я сталкивалась с такими людьми, даже и глубоко замужними и детными, они в 99% выглядят отлично.
Плюс у многих от рождения оптимизма отсыпано щедро :-) А вот кому не отсыпали, нужно эти самые вышеописанные гормоны счастья добывать своим трудом :-)
занимается различными духовными практиками, медитирует, практикует "око возрождения" и тп и тд
Как какое Ваше сообщение, так почти всегда про вот это:)) ну и дама такая же просветленная,это понятно, они обычно выглядят моложе:crazy:chr3
Вот Вам не угодишь, то, значит, я алкашка конченная, то теперь просветленная, вы уж определитесь :ups3
Я как тот акын - что вижу, о том и пою...
А Вам нравится - не нравится - спи, моя красавица ;-)
И главное, заметьте, вы не к анониму выше докопались, а ко мне - а он ведь то же самое говорил :ups1
Про алкашку не знаю, не писала и не читала, но часто читаю Ваши сообщения про медитации и какие-то практики тактильные и т.п. Я бы даже сказала почти всегда Вы о них пишете.
""заметьте, вы не к анониму выше докопались, а ко мне -" так судя по тексту, вполне вероятно что Вы и написали тот пост, словечки все ваши))) аффирмации..)))):ups3
Нуууу да, это мне нравится, это то, что я применяю в жизни, что мне очень нравится и чем делюсь. Это плохо? Не пойму.
Одним вон рассказы про джакузи и сапы надоели, другим про вино каждый день, третьим про друзей, теперь вот про медитации... :chr6
Жизнь, блин, боль для анонимов :-)
Но молчать я не буду. Не дождетесь. :tongue2
Продолжайте, конечно. никто ничего другого и не ожидает увидеть в ваших текстах)
Вы за всех говорите? Или все-таки за себя? Вы как правильная три дня бежали, чтобы сказать мне, как я вам не интересна и как я предсказуема ;-) У вас получилось замечательно. Можете заслуженно отдыхать!
От вас, анонимов, вообще хрен знает чего ожидать, я ж не жалуюсь, лучше бегите, а то нашлю лучики любви...:love1
В око нельзя войти поглубже, ни образно, ни буквально, ибо если буквально, то это набор физических упражнений, которые применяли тибетские монахи, так что.... возвращайтесь уже туда, откуда выползли. Или вам нужна помощь?
люди, которые едят свинину и колбасу в вашем мире живут вечно? )))
и как связана дурижанна и например, медитации? или дыхательные практики? у вас в голове дуриан ))
У меня прямо диссонанс от вашего поста :). Второй пункт по важности - семья. И тут же приведен пример женщины , у которой никогда не было мужа и детей.
Так у каждого своя важность :-) Для нее конкретно - это НЕ важный пункт. Со всеми остальными полный порядок. Хотя и тут не так. Для нее очень важна сестра, с которой она идет по жизни. А сестра - это тоже - семья ведь. Ей так комфортно и она НЕ страдает. Многие, если не сказать большинство БЕЗ этого пункта страдают, я о них.
Так ведь можно не уменьшать активность. Тогда и самочувствие не будет так резко снижаться, и качество жизни будет вполне на уровне.
В свой полтинник я тоже питала похожие иллюзии. Постепенно они рассеялись.
Не, я обеими руками за активность, но приходится делать поправки на болезни и травмы, свои и близких. Может быть кто-то относится к ним настолько философски, что его это не разочаровывает. Меня, увы, разочаровывает.
Не норма вообще разочаровываться, тем более в нормальных возрастных изменениях. Надо себя принять и любить, в любом возрасте.
Автор, причин такому явлению может быть много. Я бы начала с проверки организма, вдруг это изнутри идет?
Если внутри все ок, и это просто климакс, то сильно лучше не будет, процесс старения никому не удалось остановить. Можно только замедлить. Образ жизни, питание и бла-бла, о чем все знают
В климаксе летят в первую очередь суставы, спина, жкт, щитовидка, налипают лишние кг. Потухший взгляд-как следствие
В этот переходный момент лучше проверять гинекологию, грудь, желудок, кишки. К гинекологу раз в пол года
А климакса еще нет. Хотя наверное подступает. Но пока все работает как часы.
Вы имеете ввиду цикл? Автор, извините, но это это смешно.
Цикл может быть идеальным, а климакс уже давно и в полный рост.
Ну вы даете)) У автора они как раз все налицо))
Регулярные месячные ни о чем не говорят, надо смотреть анализы на гормоны.
Наверно это генетика. Я в свои 53 выгляжу моложе. Моей бывшей коллеге 68. Она выложила вчера новую фотку в соцсети выглядит сногсшибательно! - намного моложе своего возраста. Причем никакими процедурами не увлекается, максимум крем и тональник, одета со вкусом. Мне бы так через 15 лет)
Что с климаксом?
Он может сказываться и на самочувствии, и на внешнем виде.
Поделать реально можно:
1. Здоровье. Именно внутреннее нездоровье можно влиять на внешний вид.
2. Физическая активность. Зарядка, спорт, фитнес благотворно влияет и на фигуру, и на лицо. Нет возможности ходить в зал, в сети масса бесплатных уроков. В зрелом возрасте нежелательны серьезные перепады в весе, кожа уже не так эластична, чтобы без проблем стягиваться и растягиваться.
3. Правильные продукты питания и необходимый минимум воды.
4. Отсутствие вредных привычек - курение и алкоголь.
5. Защита кожи лица от солнца и непогоды (преждевременное старение и пигментные пятна).
6. Сон для женщины 40+ святое. Все на лице отражается.
7. Самомассаж лица, можно и бесплатные найти. Почитайте про ревитонику. Правильная осанка, постоянные занятия обязательно дадут результат.
Спасибо, целая программа действий.
Климакса нет. Есть мигрени, остеохондроз и сильные боли в спине, и что-то с суставами ног (не диагностировано).
Сплю мало, сон поверхностный, просто ужасный, но тут есть причины, с которыми мне не справиться.
Никогда не курила. Пью иногда, что называется, по праздникам, но не больше чем бокал шампанского. Не люблю спиртное. Ем очень умерено, стараюсь соблюдать режим питания. Я вообще довольно правильная :(
Что значит нет? Возраст наступления менопаузы. Процесс начинается за несколько лет. После 40 уже начинается перестройка.
Меня всегда удивляло в актерах. Пьющие запоем много лет,курящие и т п потом пролечившиеся, выглядят, как конфетки, молодо, моложе гораздо своего возраста, и живут еще потом до 100 лет, ну ничего на них не отразилось.
Мне кажется, это потому что им скучать некогда и страдать всякой херней :-) Нет времени на это. Ну и очень разные эмоции, впечатления, ощущения. Что нам не дает стареть? Умение удивляться и радоваться. Имхо.
У меня та же ситуация. В 49 мне реально давали на 10 лет моложе, да и чувствовала себя отлично, фигура была в норме. В 50 начала резко стареть и набирать вес. В 52 выгляжу не то чтобы совсем уж плохо, но на свои точно, не моложе. Прилипли лишние 6 кг, которые никуда не уходят и стала уставать сильно. В истерику не впадаю, принимаю свой возраст, просто грустно от того, что сил становится меньше и впереди старость. Увы, это неизбежность, её надо просто принять.
В 50 все было шикарно. Поплохело в 55+. ( сон, перепады настроения, давление ..) Но другой организм не выдадут все равно. Надо как то этот данашивать . Может после 60 полегчает . У нас в Испании бабки 70+ шляются по дискотекам, барам и зарам...Значит есть жизнь )). Лицо конечно гелем и ботокс приходится править и соблюдать интервальное голодание..Поняла откуда эти просыпания посреди ночи. Это синдром утренней зари - скачок глюкозы , который вызван работой печени. .От этого помогает длинный интервал 20/4 и горячая вода с яблочным уксусом перед сном. Алкоголь я пью каждый день начиная с обеда . Но это вино белое из собственной бодеги и своего виноградника. Экологическое без удобрений и сульфатов. От него ни давления, ни головной боли , ни ожирения , а настроение всегда " немного навеселе " ...
а расскажите плз про горячую воду с яблочным уксусом?
какие пропорции и количество?
с этим уксусом аккуратнее. если кислотность повышенная, то нельзя его пить.
Я ложку столовую наливаю в теплую воду .вода эта заранее приготовлена на нарезанных лимонах .режу три лимона и заливаю кипятком. Читала что надо две ложки , но я такое не смогу выпить.
"Алкоголь я пью каждый день начиная с обеда" - и сколько же получается в день?
И у меня в 55 началось. И это при том, что климакс в 43 года начался.
А сейчас и лицо поплыло и фигура.
Нужно поменять гардероб, спортивный стиль это уже не моё.
И косметолог с ботоксом не моё, у меня уже была меланома, рисковать не буду. Буду донашивать то, что есть ( это я про лицо).
В принципе стареть - действительно норма )))Стремительно стареть странно. Надо проверить здоровье и научиться побольше уделять внимание себе и своим желаниям.
И у каждого рецепт будет свой.
у меня это секс, вино, друзья, путешествия, иногда спорт, иногда медитации, иногда массажи и водные процедуры. и мореееее
А я готовила себя к старению, в 40 лет хирургический климакс, как то похудела не прикладывая усилий, вес 63 стал.
Муж говорит, ты для меня такая же 19летняя девчонка, а мне уже 48
Есть любимая работа, деньги, дом, любимый муж и хорошая дочь
Живу здесь и сейчас, на остальное пофиг. Ещё никто себе не купил молодость
Ну, говорят, в нашем возрасте нужно бежать в два раза быстрее, чтобы оставаться на месте.
Я за себя поборюсь еще, делаю уколы -гиалуронку, ботокс, нити ставила -все работает.
Начала работать над шеей и спиной, чтобы подольше сохранить овал. Но морально (и материально) готовлюсь к подтяжке в 55+ где-то.
И что вам даст эта подтяжка? Здоровья точно не прибавит, а еще убавит. Вам замуж не идти в 55+. Даже если и идти, в таком возрасте вы найдете ровесника, а выглядеть неплохо с ровесником можно и без подтяжки. Карьеру тоже поздно создавать, где внешний вид нужен. Эта подтяжка вам сбросит в таком возрасте лет 5. Игра никаких свеч не стоит, уж поверьте.
Мне 51, еще нет менопаузы, месячные поскуднели, но идут как часы. Делала узи и сдавала на гормоны, так даже еще фолликулы полудохленькие созревают 1-2, через цикл:) во, как. У матери менопауза случилась ровно в 54, видимо это генетическое. со здоровьем у нее ттт 75 лет ей. Но я тем не менее выгляжу очень паршиво лет с 45, резко постарела, подурнела, спина сутулая, "вдовий горбик" вылез ужасный, ноги все синие от вен и узлов, морда лица просто старая и в морщинах, брыли и носогубки. Причем все "прелести" за год случились. В 44 еще выглядела очень неплохо и даже помоложе своих лет. А в 45 резко не то что на свои, а на плохие полтосины.
Это все результат снижения эстрогена. Он же не сразу падает, а постепенно. Просто в 50 его намного меньше, чем в 40. И так-то 80-90 лет.
И фолликулов в 50 или нет или совсем с гулькин нос. То, что у автора на узи увидели, это картина конкретного месяца и ни о чём не говорит.
Фолликулы это ерунда, они и в климаксе есть. А вот что анализы гормонов показали, это интересно..
в защиту кремов- мама уже лет 60 или около того пользуется одним и тем же кремом, сейчас в ее 91 кожа ну практически без морщин, без сетки во всяком случае.
я тот же крем всегда использовала лет с 20, сейчас мне тоже 50, ну не скажу, что я прям молодуха, нет, увы, но кожа пока еще ничего, не истончилась, носогубки начинают проглядывать, но в остальном я пока не вижу изменений.
но это прямо каждый день утром и вечером, а лучше еще всякие масочки и пр - но тут я значительно ленивей своей мамы
по хорошему производители того крема должны маму включить в рекламную компанию вместо всяких там моделей или звезд, но кто ж поверит, что это все правда...
И что за крем? Если и мама пользовалась, в свое время, явно не из модных дорогих линеек?
на самом деле из дорогих линеек, из тех, что были и тогда, и сейчас, не скажу, потому что типа реклама,
просто раньше он был только в березке, покупали сертификаты у перекупщиков, ну и отоваривались
может буть, конечно, и генетика, но бабушку помню, морщин было на порядок больше
и мама все жалуется, что лоб никогда кремом не мазала и вот - морщины, ну а правда ли связано или нет - не знаю, но крем послушно покупаю, хотя сейчас дорогой, зараза.
Да гуано мамонта какое-нить от элизабет арден или елены рубинштейн...
Ставлю на первую, у неё таких покупателей через одного.
Хотя, давно есть кремы нового поколения.
во вы тут завелись... вот потому и не написала название, что тут же начнут хаять
обычный французский крем всем известной марки, он и 60 лет назад был, и сейчас практически такой же, про вышеупомянутых дам не знаю ничего, но я так поняла, это недорогие кремы
просто кожа сложная, сухая очень (в противовес тому, что ниже писали, про беспроблемную жирную кожу), очень мало что подходит, путем проб и ошибок пришла к нему и так и осталась. Но реально, человек на свои никогда не выглядел, минус 10 как минимум, а то и 15
Я не "завелась", а работала в косметике, лично знакома с главами лабораторий некоторых косметических фирм (не РФ), поэтому смешно читать про "чудодейственные" кремы и несменяемую 60 лет рецептуру))))
Заходит вам - и хорошо)))
просто другая структура кожи, моей 85, никакой сетки
а у меня носогубки с детства
Тоже мне бином ньютона - знаю этот секрет. В знакомом семействе лет с 25 все бабы 2 раза в день мажут лицо сметаной, а пару раз в неделю скрабят солью. Все поколения выглядят очень моложаво.
Толстая жирная кожа обычно сохраняется без сетки морщин. Мне 48, всю жизнь пользуюсь самым дешевым кремом, на который скидка, тот и покупаю. Кожа до сих пор жирная.
Я не ношу. Так и хожу слепая близорукая. Только машину вожу в очках, так как опасно. Но в меня очки с 26 лет, привыкла ничего не видеть))
Меня очки никогда не старили, ношу с 23-х. Но после 50-ти начали старить.
мне 51, по ощущениям максимум 45 ))) вчера коллега на работе (ему лет 40) увидел меня в очках (я только мелкий шрифт читаю в них, не хожу ) - говорит, ой, а вы плохо видите что ли? я ну да - возраст знает ли. он - эээ а вам сколько? простите )) я 51. он - вижу что офигел - я думал вы моя ровесница )) я - говорите, не останавливайтесь )) поржали - пошла дальше - довоооольная )) вот блин - как мало нам надо )))
Приятно ))) Но мужчины вообще не очень хорошо разбираются в возрасте по внешнему виду. Один мой заказчик как-то рассказывал при встрече какой он "древний", что застал пионерию и был пионером, и что я наверное и не слышала про такое в силу возраста. Я старалась не засмеяться, т.к. видела его паспортные данные, я страше его на год.
да понятно все, но все равно приятно - это да )) один клеился ну так ненавязчиво, но все же )) я когда увидела его год рождения - поржала, как-то он какой-то комплимент отвесил, я ему - ты знаешь, единственное, что я могу - это усыновить тебя :-) у меня дочка на три года младше ) чой-то отвял )))))))))
Не фига не работает, наоборот. Вначале да, гормоны играют. Но когда бросают тетку, она еще больше прибавляет. годков. Причем не только внешность еще больше проседает, но и здоровье. Самый плохой совет, бестолковый.
Вчера случайно наткнулась в сети на фото бывшей коллеги, которую не видела 12 лет. Она всегда выглядела прекрасно, моложе своего возраста, тонкая-звонкая. Последний раз мы виделись, когда ей было 45, реально ей можно было дать и 35. А сейчас ей 57, выглядит на 65, лицо полностью "упало", брыли ужасные, узнать даже сложно. Другая моя коллега не узнала, когда я ей показала. Вот так человек за десяток лет визуяльно состарился на 30...